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怎麼時髦閃亮拍照都會37步，不然就壓腳背？果然是我的孩兒😏
今天帶傑西回診，他在二樓超開心走來走去，最後竟然在冰箱旁邊尿尿，沒多久竟然還便便了😱
明明在露台已經尿了便了，怎麼到二樓又來一次，這到底是做記號還是傳說中的寵物失智症😭
不過傑西今天看完診後就自由囉，不用再去醫生那了，傑西要加油喔❤️
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Aiko Chiu
最近發現的好東西我必!需!要!分!享!
我覺得產後最我覺得產後最明顯感受到
『身體變差、很容易累、循環變差』
產後真的會有很多跡象發現自己大不如前
這因該就是 #產後媽媽們 共同的痛
最近因為真的身材走樣
沒時間運動、回到家顧小孩
可以真正停下來時間都晚了.....
到底!!!!要怎麼!!!運動啦!!!!!
雖然藉口都是自己給的
但真的很多人都有一樣的困擾
最近就認真的吃了薑黃
很明顯的感覺
1.身體在燃燒
(我說的燃燒是真的有種熱能在體內循環的感覺)
2.精神比較好
(不然之前真的10點就倒了)
3.比較不容易餓
(我覺得精神變好的關係，比較不需要補充熱量來提起精神)
4.代謝好很多
(很明顯的就是我的手腳部容易冰冷也不容易腳麻!!!!!)
另外薑黃好處真的研究了一下
是最常被提到的
增強免疫力,被認為能夠抗癌、抗發炎、抗氧化,甚至能預防阿兹海默症
科學解釋薑黃功效
功效1.預防老人失智症、阿茲海默症
功效2.讓肝、預防肝炎、肝癌、肝病,降低肝捐數
功效3.改善退化性關節炎、類風濕性關師淡
功效4.降低心藏病發作
功效5.消除體內活性
功效6.減少血液中的膽固醇及中性脂肪,預防高血脂及動脉硬化
功效7.具有殺菌、抗菌作用
功效8.提高身胜抵抗力
功效9.促進膽汁分泌,從而預防和改善肝藏疾患
功效10.增強胃液及唾液分泌,減輕消化器官的負擔
功效11.防止腫瘤發生,惡化及增生
功效真的超級多!!!
所以也很多醫學研究都蠻提倡吃薑黃做保健
但也有幾種人，不建議攝取薑黃
禁忌1.對胃黏膜刺激性,因此胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流等患者。
禁忌2.薑黃具有凝血活性,因此服用抗凝血藥物、月經來、或剛手術後的人。
禁忌3.孕婦、哺乳媽咪。
禁忌4.有肝炎、糖尿病、草酸鈣結石、高血壓低血壓等疾病。
禁忌5.缺鐵性貧血者斟酌攝取。
禁忌6.薑黃会促進膽汁分泌，因此膽結石或膽道異常患者也不適合。
禁忌7.糖尿病患,肝腎功能不齊全者。
以上資料都是在網路查找，以上不建議攝取的人
也建議也都還是跟自己的主治醫生確認
畢竟我不是醫生哈哈哈哈哈哈!!
但真的自己吃薑黃吃下來
我覺得真的非常之推薦給
-辦公室長期久坐
-產後媽咪循環變差
-需要應酬喝酒酒
-體力不佳者
-身體有發炎者
-有退化性關節炎，可以舒緩關節痛，降低關節僵硬問題
-有三高的人
但市面上是真的很多種薑黃
幾個選擇方式
1.成分是純正的薑黃
2.利用率比較高的薑黃
大家可以自己去找找~
成分純正才有效
利用率高才能真正吸收!!
這篇純粹跟大家分享
薑黃的好處~
最後
產後媽咪
要再加油繼續燃燒!!
我!要!當!辣!媽!
#雙胞胎果粒媽咪
#雙胞胎姊妹
#虹色病歷簿：雨過才能看見彩虹
這季最認真追的兩部日劇就是《我家的故事》跟這部《虹色病歷簿》，兩部雖然主軸不同，但共通點就是歡笑中帶有淚水，兩位編劇的名台詞也都讓我看得很過癮。
《虹色病歷簿》以身患不治之症的女主角紅野真空，在東京失去醫院工作以後，因緣際會來到偏鄉「彩虹村」服務，一開始看還覺得只不過是一般的溫馨鄉村故事，然而從第二集起，就被這群溫暖的村民，還有診療所三人組給深深感動。編劇岡田惠和本就擅長療癒的劇本，在這部戲談論人們該如何面對傷痛與疾病，正面但卻不會過度雞湯或說教，我覺得就像片名所暗示的，彩虹必須要在下雨後才能看見，有些心情與體悟，也必須要在歷經挫折後才能有所感觸，懷抱著各自痛苦與煩惱而來到這個村莊的人們，正因為他們曾經受過傷，才能成為如此溫柔對待他人的人吧。
#與傷痛共存
「大家都一樣呢，都有束手無策的事情，
就算再怎麼努力也是無能為力。該說是現實嘛？
我們也只能試著與它共存了，
唯有與它共存，我們才能活下去。
但我在想，假設說全世界的不幸有個固定的量，
要是有我出面承擔其中一個不幸，
就能拯救這個世界，就能拯救某個人。
我是在幫這個世界變得稍微美好一點。」
安達祐實所飾演的失智症患者橙田雪乃，每10到14天記憶就會歸零，在真空來村子裡第一次看到她發病時手足無措的樣子，村裡的其他人卻像是已經習慣般拿出整套道具，將她從小到大的成長過程溫柔地訴說給她聽。很喜歡這段四個女人分享自己生命中所遭遇的煩惱，冰月非常喜歡小孩，但跟丈夫多年來努力卻依然無子，綠川嵐的丈夫有一天不告而別離開後，她至今仍耿耿於懷，「為什麼是我？」輪到真空在傾訴自己罹病後的不安與痛苦時，她忍不住脫口而出這句在場每個女人內心的疑問。
遇到束手無策的事情時，大多會有這樣的反應吧，為什麼是自己要受這樣的罪？為什麼是自己要得這樣的病？明明自己就沒有做錯什麼事。冰月說，我們也只能與傷痛共存吧，但如果說一切都是神或上帝的安排，這個世界必然要有一部分人遭受不幸，那由我來承擔的話，是否也是拯救了某一個人免於不幸？這段話讓我想到台劇《我們與惡的距離》中回應同一個問題時，做了如此回應：「也許是因為你比較勇敢吧。」而她們也都因為這些傷痕，成了更能夠同理他人心情的人。
#與偏見對抗
「我怕要是有人知道了，
會擅自把它歸類成老梗故事。
我不喜歡這樣。
大家不都是這樣？
將別人塞進自己妄下定論的故事裡嗎？
只要我身處在那裡，
就永遠都是那個故事裡的一個角色。
死法淒慘的妻子，她就這樣被帶過，
就好像她只剩這個可提，
可是啊，我真的這樣覺得，
那樣對逝世的人很沒有禮貌，
因為啊，沙織可是活了三十年，
確實她離世的方式是很淒慘，
但那不過是她離開的方式，
她直到事件發生的前一刻，
都過著幸福到不行的人生，
她是個很幸福的人。
她卻因為最後遇到那件事，
而變成了可憐的人。」
而這部戲更讓我驚豔的是在處理「偏見」與「刻板印象」上，從第二集那段「虧你是女人/男人」，(第七集用太陽的名字又做了一次呼應)，到第五集這段朔醫生講述自己失去愛妻的心情，都點醒了我們或許在生活中，不知不覺也都犯過這樣的錯，雖然不帶惡意但卻也同樣會給對方帶來困擾甚至傷害。
原本還覺得朔與妻子沙織的過去真的很老梗，因為傷檢分類的誤判，讓朔在治療犯人的同時，失去了身在意外現場的沙織，但就在朔的這段自白中，發覺我也是陷入了這樣的刻板印象啊。因為悲慘的疾病或者意外而逝世的人，似乎都會被被以「好可憐啊」這形象留在他人的記憶裡，然而明明他們也曾經有過燦爛幸福的人生，最後卻只留下這樣的印象，的確對逝世之人非常沒有禮貌啊。
朔說自己連在拉麵店點大碗拉麵都會被投以異樣眼光，也是很傳神的比喻，這讓我想到我們對於受害者或加害者總抱著既定的印象，一旦不符合我們的期待就會認為不真實甚至開始批判，然而每個人都是獨立的個體，他們都不該被任何框架或者想像給束縛。很喜歡朔說自己決定應該要重回充滿歡笑的生活，即使傷口偶爾仍會被觸動，但他記憶裡的沙織，不是最後悲慘死去的樣子，而是笑點很低，總是開懷笑著的幸福模樣。
#因疾病而生
「生病真的好有意思，
基本上每個人都會生病，
每個人都各有各的狀況，
大家都各有各的問題、截然不同，
當然都是傷心事居多，
但不光是這樣，因病而生的事情，
不見得全都是傷心事，
這個道理是我來這裡才深刻體會到的。
要是我沒有生病，也不會來這裡，
也就一輩子不會認識你們，
從這個角度去想，生病換來的不只有煎熬與傷心事。」
第六集是我特別喜歡的一集，這集藉由真空跟綠川家的病，帶出因病而生的事情不只有傷心事，也可能會因此產生另一種體悟，真空因為生病才選擇來到這個村子，卻因而認識許多溫暖的人，村民在診療所大合唱鼓勵她那段真的好感動！而綠川跟公公因為生病才說出埋藏在心中已久的感謝，同時讓日向暫時借住霧谷家，讓沒有孩子的他們可以暫時享受親子時光。連結到第七集雪乃與晴信的婚禮，因為失去記憶，反而讓他們更珍惜彼此，更想守護這份得來不易的姻緣，而這場遵循古禮的婚禮也讓原本失去生活動力的老人家們，變得更有朝氣、對明天有了盼望，這些都是因為生病才能有的體悟跟經歷啊。
這部真的很推薦想看充滿療癒感的人收看，會讓人用另一種角度去看自己的生活，有時命運讓我們像淋了一陣大雨般狼狽不堪，然而在大雨過後，當我們從喪氣中收拾好情緒抬頭一看，或許就能看見彩虹出現在藍天那一隅。
「明天一定會是好天氣。」
#好喜歡三人組之間的默契
#每集吃飯的吐槽都超期待www
#所以看到第八集預告有點不安
#希望三人組不要失衡啊
本集與@聽力公主・Hearing Action合作
聽覺顧問體驗等待名單這邊 https://forms.office.com/r/MaYbXNQd1Z
#潮潮助聽科技 #家庭失和 #失智前兆 #老年聽力問題 #聽力損失 #聽力障礙 #失智症 #助聽器 #輔聽器 #老年性聽力損失 #重聽 #聽力困難 #聽力與失智
0:00 Intro
2:24 老年聽力退化居然會這樣
3:13 聽力損失罹患失智症的風險比常人高五倍
6:08 聽力損失與失智症的四個可能原因
9:20 現代助聽科技原來要這樣
11:05 聽覺顧問體驗活動
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味噌是黃豆發酵後的調味料，在發酵過程中，會產生益生菌，是舉世公認的健康食材，甚至被認為和日本人的長壽有關。
日本廣島大學名譽教授、醫學博士渡邊敦光也表示，味噌依原料、製作方式的不同，營養上可能略有不同，但大多有整腸、抑制膽固醇、促進新陳代謝、抗老、預防中風、養顏美容等效果。日本東京農業大學名譽教授、農藝化學博士小泉幸道也表示，味噌富含膳食纖維、維生素、蛋白質，以及能夠預防 高血壓的卵磷脂、能夠強心健腦的亞油酸，能幫助預防心肌梗塞、中風等腦心血管疾病。
益生菌已知研究成果
1. 與腸漏密切相關的第一型糖尿病，倘若在嬰幼兒時期及早補充益生菌，有 助降低孩童罹患第一型糖尿病的風險。
2. 補充益生菌有 助於維持腸道黏膜屏蔽的完整性，避免環境中的重金屬毒素破壞腸道細胞、引起發炎、造成腸漏。
3. 針對罹患 阿茲海默症（一種常見的失智症）患者的研究發現，補充益生菌十二週後，不僅改善了認知功能，同時也改善了發炎指數、氧化壓力指標、胰島素作用、三酸甘油酯等代謝指標。
4. 對於脂肪肝及肥胖等代謝疾病、腸燥症、發炎性腸道症、細菌感染引起的腹瀉、抗生素引起的腹瀉、過敏疾病、腸胃消化、泌尿道感染等等，益生菌都可扮演正面角色。
5. 對於 運動員因為運動引起的腸漏、發炎、氧化壓力，益生菌有助於調節免疫力、降低感冒風險、縮短腸胃不適天數。
6. 針對健康 婦女，給予四星期的益生菌補充，將明顯改變大腦中掌管情緒、認知、感覺功能等各區域的協調運作。我們的飲食、環境、行為、年紀等，都會影響腸道菌叢的平衡，這樣的影響會透過腸腦軸線，進一步與大腦功能、神經傳導發生交互作用。
類似研究不勝枚舉，而且還有更多益生菌相關研究正如火如荼在進行，相信未來科學界會帶給我們更多令人振奮的正面消息。
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爸爸今年76歲
最近突然變得很容易生氣
可能只是一件小事情
就會開始罵我媽 整個人很不耐煩
問他今天去哪裡
都要想很久
甚至還想不起來
我懷疑是失智症的症狀
目前爬文有看到人家推薦台北榮總的蔡佳芬醫師
或是大家還有其他推薦的醫師？
另想詢問患者的日常照顧
需要特別注意什麼
會有什麼東西不能吃的嗎
謝謝!!
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