【走進大峽谷】
兩年前的今天,我走上了畢生難忘的一趟旅程 -大峽谷一天谷底來回。過程中的風景與經歷固然是如夢幻般的存在,但更使我震撼的,是這趟旅程讓我看見,原來只要好好信任身體,它就能夠引領我在對的時機點運用適當的能力,化不可能為可能。
被譽為世界七大自然奇觀的美國大峽谷,當然談不上甚麼稀有旅行景點。然而,偏執而任性的我,卻不願與他人走相同的路,於是為自己安排了一趟異於常人的旅程。
到訪大峽谷的旅客,大多只在此停留半天,走下旅遊車,隨意在大峽谷頂部走走,從絕壁邊俯瞰其壯麗的景觀。會走進大峽谷中,親身感受它的宏偉的人,大概百中無一。即使真的走進,也大概會在路途中住宿一兩個晚上,好好休息再上路。
大概只有像我這樣偏執而任性的人,才會如此的不顧不切,在一天內下降1500米到谷底的科羅拉多河,再在當天爬升1500米回到大峽谷頂。這可是比陽明山還要高的高度。(完整的路線記錄:https://www.relive.cc/view/vXOdD4494kO)
請別誤會。我並非在炫耀我有多厲害。剛好相反,雖然我的確有在香港偶而爬山,但最多只走過一天16公里,爬升高度800多米的行程。而這趟卻是一個總長25公里,下降和爬升高度皆超過1500米的行程。這根本是我從未嘗試過的挑戰。我能夠完成這行程,並非我厲害,而是在神推鬼使下,我無意識的把身體為我準備好的能力,作出完美無瑕的整合。
在出發這趟旅程之前,已經有不少人再三跟我確定,是否真的要這樣做不可。但我清楚知道,這可是一趟我夢寐以求的旅程,就算只有我一個人願意走下去,我也會義無反顧的走。我也無法解釋為何一定要這樣做,但我知道我必須這樣做不可。那個感覺就像我當年獨個兒走到瓜地馬拉和古巴。All-in就All-in 誰怕誰。我只是做一件我覺得正確的事,就此而已。冒險是一份自己也接受不了的偏執。
然而,跟很多人想像的不同,冒險絕非沒有衡量過代價的莽撞行為,反而是衡量過代價以後,也要孤注一擲的去做,義無反顧的去做。為了準備好這趟旅程,我閱讀了不少書籍和文章,參考別人的經驗,也分析天氣、路線和自己的體能狀況,從而作出正確的選擇。
根據我的分析,這段25公里長的路程,需時約12小時,比日照時間稍長。換句話說,我必須在天亮前出發,否則就無法在太陽下山前回到大峽谷頂。沒有日照的峽谷大概只有5度,失溫加上疲累可是很危險的。
我和旅伴,就這樣戴著頭燈,在一片漆黑中走進這個充滿神秘感的大峽谷。走著走著,柔和的晨光輕輕的照射在大峽谷上,因應著山谷輪廓和顏色深淺不一的沉積岩,產生了微妙的變化。大峽谷就像我們每張人類圖,縱使有著她固定不變的特質,但卻會因應外在而產生變化,每分每刻皆展現出獨一無二的面貌。
就這樣,28-38通道給予我無窮無盡的動力,向著心中嚮往的目標一直推進,也讓我看見畢生難忘的風景。邊走邊看邊讚嘆,7小時過去,我們終於抵達谷底。然而,我們誰都想不到,原來這才是惡魔的開始。
剛剛的下降路段,雖然陡峭,但並不難走。如今在我們眼前的,卻是無盡的懸崖峭壁。要回到谷頂去,除了一直沿著成鋸齒狀的山路,不斷向上走向上爬,根本別無他法。然而,眼前這路卻越走越乏力,大概因為想看見的風景也看過了,28-38通道的那股堅韌力量也隨之消失。
下午2點,我們終於抵達了原定12點半就要到的午休點。在我們前方,還有8 公里路和1000米的爬升。要趕及在太陽下山前抵達谷頂,一點也不容易。在這午休點越坐,我們的身體就越動不起來,大概因為肌肉中的乳酸和疲勞開始釋放出來。再加上剛才溯澗時弄濕了爬山鞋和襪子,我開始出現失溫的感覺。
當時我清楚知道我們根本沒有任何退路。越遲疑,只會對我們越不利。就在這看似無法穿越的瞬間,我全身忽然充滿力量。「接受限制,就是超越的第一步」。3-60通道取代了28-38的角色,給予我走出困局的力量。那股源源不絕的強大爆發力,是我前所未見的。
下午5點,太陽慢慢躲藏在山後,溫度也開始明顯下降。眼前大概還有300多米的爬升路段。終點終於在望。然而,就在這個當下,我碰上了最讓人意想不到的不預期狀況。我的同行旅伴竟然哮喘發作。因為她已經有10多年沒有病發過,所以事前我們皆沒有意想到這樣的情況。在高海拔、低溫的環境下,帶著哮喘和極度疲累的身軀爬山,是一件極為危險的事。
就在這個當下,我的最後一個力量源-27-50通道發揮作用。擁有這條通道的人,一般不喜歡付起責任,但若感覺到重視的人有需要,他是會把所有拿出來作出支援,擔當守護者。在一番勸說下,旅伴願意讓我替她揹上背包繼續上路。於是,我就這樣的前後各揹著一個爬山背包,一步一步的走完這餘下的爬升路段。最終在太陽下山後1個小時左右,安全抵達谷頂。然而,我的腿已經彷彿不是自己的了,回到房間洗個澡就徹底的昏睡過去。
人生就像這樣的旅程。對未知充滿期待,卻又難免感到恐懼。旅途上不乏令人難忘的風光,卻也逃不過危機與不預期。但只要你對自己的能力有合理的評估,如實地看見自己的價值,讓你的身體為你作出引領,把你與生俱內的所有天賦才華作出完美整合,你就必定能夠超越所有難關,走出一條讓你畢生難忘的生命軌跡。
感謝兩年前那個充滿勇氣的自己,激勵著今天的我,踏上眼前這充滿未知的精彩旅程。
若你心中也剛好有一件一直渴望想做的事,但卻因為恐懼和不安裹足不前,請相信你是可以做到的。最大的恐懼往往是恐懼本身,而非你彷似恐懼的人和事。最難踏出的往往是第一步,只要大膽踏出去,你會發現這個世界精彩得很,可能性遍地皆是。
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同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過216的網紅與山有約 丁瑜,也在其Youtube影片中提到,「雲嘉五連峰」為雲嘉地區著名的縱走路線,連走大尖山、二尖山、馬鞍山、梨子腳山、太平山,五座山峰稜脈連成一座屏障 與朋友們爬五連峰 其中有幾個朋友第一次爬山 但其實五連峰高低落差還好 所以男生就算沒爬過山應該也可以 身為雲林人必須爬的連峰 希望山上不要在有山豬吊捕獸夾 山上的狗狗大多都三腳 還...
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失溫的感覺 在 許教頭 Facebook 的最佳解答
很~久沒有這種感覺了,刺激。
8月12日,今天老天爺捉弄了我們師徒倆,背上供水用水,騎上腳踏車準備好9:00開跑的20公里練習,在8:50左右還是陰天,心想這樣的天氣跑20公里再好不過了,可是天不從人願,起跑後不久就稀哩嘩啦的下起雨來,路線依舊是1圈2.5公里的路線,第三圈時雨勢越下越大,氣溫又下降感覺有點冷,選手或許剛剛好,但是對我滿身濕騎腳踏車的供水員來說是冷了些,但有些興奮因為太久沒有這種感覺了,雖然是下雨天還是有很多選手冒雨練習(因為比賽是風雨無阻的),每個人都鬥志高昂,阿平依既定的配速順利前進,我時而在後,時而在前、時而在旁陪伴,剩一圈半的時候手有點冰涼,身體有種快失溫的感覺,反到是覺得開心,一路上計時供水外想幫他留下些許美好回憶拍照攝影存證,中途出現了加油團千鶴與宇璿在慢跑調整練習的同時,不忘為盡平吆喝打氣,一個多小時練習結束,我有點發抖,問了阿平「冷嗎?」他說「還好」,這對跑者來說當然是剛剛好的啦,因為天氣溫度的確低,深怕我倆都著涼了叫阿平先沖熱水澡再收操,結束了今天的課題👌。
失溫的感覺 在 食在遊趣 Facebook 的最佳解答
雖然大魔王寒流已遠離,但霸佔家裡的低溫不可小覷⋯
今早整個被頭痛給痛醒,伴隨想吐、暈眩、想睡和失溫的感覺,吃止痛藥、披毯子、吹暖氣依然不適,我超怕中風的,第一次覺得寒冷是如此可怕😱
隨著年齡增長,身邊聽到看到的事越來越多,身體狀況也不比肖年時,越來越能體會健康的可貴,以及趁健康時好好品味人生的重要。
養生不老派,生病都哉賣。感謝約好要一起呷霸哩的友人分享的黑豆茶和黑豆珈琲,味道其實還不錯,我喜歡那股煎焙香氣,先不論營養價值如何,這種天氣喝了好溫暖又不會發胖啊!❤️
失溫的感覺 在 與山有約 丁瑜 Youtube 的最讚貼文
「雲嘉五連峰」為雲嘉地區著名的縱走路線,連走大尖山、二尖山、馬鞍山、梨子腳山、太平山,五座山峰稜脈連成一座屏障
與朋友們爬五連峰
其中有幾個朋友第一次爬山
但其實五連峰高低落差還好
所以男生就算沒爬過山應該也可以
身為雲林人必須爬的連峰
希望山上不要在有山豬吊捕獸夾
山上的狗狗大多都三腳
還遇到幾隻感覺有失溫😢
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失溫的感覺 在 澎遊誌【XieAerial】 Youtube 的精選貼文
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攝影師拍片很辛苦Der~~😶😶
繼續往下滑 ⏬ 我準備了
㊙️ 詳細的路線資訊 ㊙️
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【 奇萊南華 𝑪𝑯𝑰𝑳𝑨𝑰 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 】未完待續篇
這次的負重含公裝達20Kg ( 裝備資訊最下面可以找到 ),正常來說不需要背到這麼多東西,主要是多帶攝影器材 ( 6.5kg ) 食材 ( 2kg ) ,訓練自己的負重能力,正常這行程不需背到這麼重。
夜晚我們在看天池紮營,陡升1公里背重裝走真是走到不要不要的,日落後的高山溫度下降非常的快,半夜溫度大約到0~-3度,還好有特別準備保暖不然肯定冷到睡不著,低溫同時對拍攝器材也是一大考驗 ( Gopro直接掛點 ) ,結果隔天還是無法順利拍攝,大家的腳程與預計時間有落差,導致光被八表、著名的黃金大草原都沒看到,只好留著下次補考再來拍攝。
這次兩天一夜走34公里路程,感覺走完後整個人像NPC角色吃了經驗果實升好幾等級,這也是我第一次使用節目製作方式的拍攝剪輯,希望大家會喜歡。雖然有遺憾,但每一次的登山都能更加認識自己的極限,奇萊南華篇下篇預計將拍攝南華山、奇萊山周邊路線。
如果喜歡我的影片希望能給予我支持,留言點讚 👍 分享 🤝。
登山拍攝 📷 從來不是容易的事情,歡迎不吝建議,謝謝您觀看。
🥾 【 行程 】
第 1 天 | 台北 - 台中 - 屯原登山口 0K - 雲海保線所 4.5K - 天池山莊8.6K - 看天池1K(紮營)
第 2 天 | 看天池 - 奇萊南峰2K -看天池2K - 南華山1.4K - 看天池1.4K - 屯原登山口14.1K
總路程 34 km
總負重 20 Kg
🗺️ 【地理資訊】奇萊南華 𝑪𝑯𝑰𝑳𝑨𝑰 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 🚗
⛰️ 奇萊南峰 / 海拔 3,358 m
⛰️ 南 華 山 / 海拔 3,184 m
📍 【地圖定位】𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗽
✒️ 屯原登山口 | https://goo.gl/maps/w5k3PqR91dUPxjDP7
✒️ 奇萊南峰 | https://goo.gl/maps/aHdwGPadQwHEoxhs6
✒️ 南華山 | https://goo.gl/maps/cywb7ab1pYZrxrvL8
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎛️ 【裝備列表】
⭕️【健行裝備】
攻頂包 / Natrehike 20L
登山包 / Natrehike 70L
背包防水罩/Natrehike | 下雨溼氣重時使用
登山杖/Natrehike | 減輕腳部承重負擔
頭燈/FORCLAZ | 夜晚出帳、健行使用
加掛腰包 | 提供額外空間攜帶隨手物品
⭕️【穿戴衣物】
頭部 | 遮陽帽/毛帽
手部 | 保暖手套
衣服 | 外層 | GoreTex外套(防風防水透氣)
| 中層 | 刷毛外套+長袖刷毛上衣
| 底層 | Airism輕盈涼感衣
褲子 | 短褲(外)壓力褲(內)
腳部 | 羊毛襪 /防滑Gore-Tex登山鞋
⭕️【 糧食】
補給水(水袋) 2000cc (不含公水) / 行程結束剩1000cc
溫水/保溫瓶 700cc | 上山煮水裝入,保暖身體不失溫
鹽糖 | 防止肌肉疲累、抽筋
能量飲料(RedBull)
花生堅果
巧克力
蘇打餅乾
草蝦仁
鮭魚
五香牛雜
⭕️【 烹煮器具 】
平底煎/RHINO
爐頭
瓦斯罐
料理夾
⭕️【 過夜裝備 】
帳篷(地布)/NH雙人騎行帳篷
睡墊/FORCLAZ
睡袋/BlackIce G1000
露營燈
⭕️【 救生裝備 】
鋁箔毯
扣環式指南針
哨子
緊急醫療包(面速利達母/OK繃)
⭕️【 攝影器材 】
空拍機 Mavic Air 1
空拍機 Mavic Air 2
運動相機 Gopro 8
微單眼相機 Sony Nex C3
手動鏡頭 Contax Zeiss G45
手動鏡頭 Contax Zeiss G90
🎞️【其他影片】https://reurl.cc/lVYLlA
⚠️【關於技巧與裝備請斟酌參考】
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🎵 Track Info
Rogers & Dean - No Doubt [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Download / Stream: http://ncs.io/NoDoubtYO
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➤ 0:00 開頭/前導 | Intro
➤ 0:41 出發前準備 | Preparing
➤ 1:48 前往會合點 | Meeting
➤ 3:39 屯原登山口 - 雲海保線所 | 0K - 4.5K
➤ 8:44 雲海保線所 - 能高瀑布 | 4.5k - 12.5K Waterfall
➤ 12:38 天池山莊 | 13.1K Taianchi Lodge
➤ 14:03 天池山莊 - 看天池 | Taianchi Lodge 13.1K - Vernal pools 14.1K
➤ 15:30 野營晚餐
➤ 15:46 日出/第二天
➤ 16:36 結尾/空拍
#奇萊南華 #能高越嶺 #XieAerial @澎遊日誌【XieAerial】
失溫的感覺 在 itsrachel.l Youtube 的最佳解答
instagram: https://www.instagram.com/itsrachel.l/
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✨✨✨
嗨大家!!超級超級久沒有上片啦🤣
10/16-10/18的時候和朋友還有男友一起去爬了奇萊南華,真的是超爽又超累!
(至於攻頂的故事我們就且待下回分曉哈哈哈😬)
奇萊南華是由「奇萊南峰」和「南華山」組成
海拔分別是3358、3184公尺
所以來奇萊南華可以一次撿兩顆百岳呀!!
我個人認為身為新手、沒有百岳經驗的話,這裡很適合當作第一站,除了沿路林道平緩好走,也沒有太陡上陡下的路段,第一天先踢13k就會到 #全台灣最豪華的天池山莊,然後吃熱騰騰的雞腿大餐!
我自己這次是沒有太嚴重的高山反應,雖然走到7k有一點頭痛,然後第二天晚上在帳篷裡完全睡不著(感覺有點吸不到空氣)所以整晚沒睡就攻頂去了哈哈哈哈
但整體而言我覺得還是很好玩!💚💚
當然,爬山最重要的還是隨時注意身體狀態,我覺得裝備的事前準備也很重要,盡量減少不必要的負重,穿合適的衣服,還有一定一定要備妥保暖衣物!!跟雨衣雨褲!!不然下雨真的會很容易失溫!!而且山上早晚溫差大,尤其10月我們去的時候,凌晨氣溫就已經降到差不多0-2度了!!
廢話這麼多,總之很感謝Vito、佳容就這樣一起揪了這坨人上山,可以跟IB學長姐們還有北一朋友一起上山真的很幸福!謝謝乾媽在山上的照顧,也謝謝立跟我一起完成我的人生清單之一✌🏻❤️
最後最後,謝謝美麗的山、美麗的台灣!
#奇萊南華 #台灣百岳 #天池山莊 #百岳 #金色草原 #南投 #台灣 #百岳新手
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music:
Making all things new
august
With you
Mountain Vibe
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