【陪你到最後-阿茲海默的旅程 】公視+免費線上看👉👉 https://lihi1.cc/1LN8e (9/17-9/23)
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#記憶消失了愛還在。今天是921 #世界阿茲海默症日 (World Alzheimer’s Day)。依據國際阿茲海默症協會(ADI)2019年報告,估計全球有超過5千萬名患者,平均每三秒就有一人罹患阿茲海默症。
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阿茲海默症患者,如何面對罹病後的人生? 而面對漸漸遺忘自己的至親,又該如何調適與面對? 紀錄觀點在上周播出《#陪你到最後-阿茲海默的旅程》由 #五位阿茲海默症的患者訴說他們自己的內心故事,並深入刻劃3個家庭,在家人罹病後所遇到的照護困境與挑戰。
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明知道自己會逐漸喪失自我,失去自己,卻仍必須在痛苦、歡笑、抗拒與沈默中生活,就連穿衣,說話,切菜等日常小事,都變成了奢望。透過導演鏡頭,觀眾能觀察、體會並深思阿茲海默症患者的處境。
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孩子在探索生命而我正好相反
你不能總是要別人幫忙
每個人都有自己的人生
但我的人生是在另外一個世界
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#921世界阿茲海默症日
國際阿茲海默症協會(Alzheimer's Disease International, ADI),將每年的9月21日,訂為世界阿茲海默症日 (World Alzheimer’s Day)。希望提昇民眾對阿茲海默症之認識,並呼籲各國政府及社會大眾,重視其預防、治療及照護工作,破除社會對失智症的迷思及污名,去理解、關愛、包容患者。
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#小編淚推
#阿茲海默症患者的日常和內心世界
#每一天都是新的練習
#生命 #記憶 #珍惜每一天
#我想念我自己 #失智症 #照護者
#記憶像抓不住的沙 #但愛的海洋還在
┃節目資訊┃http://viewpoint.pts.org.tw/
┃#紀錄觀點┃ 首播 周四晚間十點 ┃重播 周五凌晨01:02
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播 主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/ 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpU...
失 智 症前兆 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
近來總覺得頭腦不好使?腦筋打結轉不過來?昏昏欲睡?這樣下去可怎麼辦?你或許也可以從「吃」來解決喔!
脂肪大約占人腦60%,因此吃對脂肪對大腦運作至關重要。飲食中反式脂肪和動物性飽和脂肪攝取量高,通常也是失智症、憂鬱症及認知障礙的高危險群,而充分攝取不飽和脂肪,則有助於降低精神健康方面的風險,並且能改善認知功能。
今天就來介紹十種健腦食物,助你腦力全開。
✅甜菜根
具有大量的維他命B群,且含苯丙胺酸,此胺基酸有助於大腦細胞之間的訊息傳遞。
✅藍莓
抗氧化物「花青素」的絕佳來源,有助於大腦細胞對抗毒素、促進大腦利用葡萄糖,強化腦細胞之間的傳導。
✅全穀類
全穀類裡面富含大量的膳食纖維,可以幫助我們穩定身體的新陳代謝,且保留較多的維生素B群,與神經傳導有關,有助於穩定神經及情緒,促進細胞間溝通。
✅柑橘類水果
富含維生素C,還有其他抗氧化物。有助於維持清晰的記憶力,幫助大腦細胞抵抗危害。
✅蛋
蛋能提供富含胺基酸的優質蛋白質,對於神經傳導物的合成不可或缺。同時蛋也富含維生素E和膽鹼。膽鹼是一種屬於維生素B群的營養素,也是合成乙醯膽鹼的前體,這種神經傳導物對記憶力很重要,研究證實它能改善長期記憶和持續專注力,減少失智症前兆。
✅豆類
提供葡萄糖給大腦當燃料,而纖維質又能減緩葡萄糖的吸收,有助維持精神穩定、提高警覺性和專心度。
✅綠色蔬菜
羽衣甘藍、菠菜、芥藍、花椰菜富含大腦所需要的營養素,諸如維生素K、葉黃素、葉酸、β胡蘿蔔素。研究指出,食用這類蔬菜能減緩認知能力的下降。
✅含不飽和脂肪酸的魚或核桃
鮪魚、鮭魚,富含Omega-3脂肪酸,有助累積和鞏固髓燐脂。不論是我們的心臟、血管還是大腦,沒有好的油脂保護可不行。除了這兩種魚,鯖魚、鱒魚、鱸魚、秋刀魚、沙丁魚都含有Omega-3。茹素的人則可選擇有改善記憶力的核桃,也是能為節食者提供飽足感的好東西。
✅橄欖、酪梨及其油品
酪梨和橄欖(以及從二者所榨取的油)都富含單元不飽和脂肪。單元不飽和脂肪有助於維護腦細胞膜的構造,促進健康血液流動,將更多氧輸送到腦部並降低血壓,此二者對認知功能有重要影響。調查研究顯示,食用酪梨油和橄欖油能夠改善記憶力,防止認知衰退。
主要來源出處:早安健康文章 /「不讓腦細胞受到毒害!吃這17種健腦食物就對了」,歡迎Google搜尋!
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失 智 症前兆 在 紀錄觀點 Facebook 的精選貼文
#今晚十點紀錄觀點 #陪你到最後 #阿茲海默的旅程
「 阿茲海默症,會讓我變成怎麼樣...?」
「 病情加劇的話,你會越來越難表達詞語..。」
阿茲海默症的症狀會導致病患,記憶喪失,對於時間、地點感到困惑,難以完成日常生活的例行公事,對說話、寫字感到困難,專注力變差等等...這一切就在不知不覺中發生,想尋找某樣東西時「就是想不起來!」有時候想不起,該怎麼寫自己的名字...
阿茲海默症患者,如何面對罹病後的人生...? 關於阿茲海默症的紀錄片,通常是通過親人的眼睛來描述,但《陪你到最後-阿茲海默的旅程》則由經歷的患者來訴說他們,充滿煎熬的內心故事。
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【陪你到最後-阿茲海默的旅程 】𝙏𝙝𝙚 𝘼𝙡𝙯𝙝𝙚𝙞𝙢𝙚𝙧 𝘼𝙙𝙫𝙚𝙣𝙩𝙪𝙧𝙚
🎬公視+免費線上看👉👉 https://lihi1.cc/1LN8e (9/17-9/23)
🎬導演:Marie-Pierre JAURY
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阿茲海默症很可怕嗎?
它完全不會傷害你 只會摧毀自我
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#阿茲海默患者_訴說自己的內心世界
#記憶消失了愛還在
明知道自己會逐漸喪失自我,失去自己,卻仍必須在痛苦、歡笑、抗拒與沈默中生活,就連穿衣,說話,切菜等日常小事,都變成了奢望。
阿茲海默症患者,如何面對罹病後的人生...?
而面對漸漸遺忘自己的至親,該如何調適一起生活呢....
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#小編淚推⠀
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#生命 #記憶 #珍惜每一天
#我想念我自己 #失智症 #照護者
#老年痴呆 #身體機能喪失 #阿茲海默症
#記憶像抓不住的沙 #但愛的海洋還在
#失智症長者如何與記憶障礙共同生活呢?⠀
┃節目資訊┃http://viewpoint.pts.org.tw/
┃#紀錄觀點┃ 首播 周四晚間十點 ┃重播 周五凌晨01:02
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失 智 症前兆 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播
主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝
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#憂鬱症 #失智症 #如果云知道 #林萃芬 #心理治療師 #鄭凱云
失 智 症前兆 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
馬英九拿麥克風 #手抖 ? "手抖不停"是疾病警訊
手抖有哪些原因?分幾種?
#後天變聰明 不是夢!印度少年頭破傷腦 竟成"數學天才"!
降低失智癌症風險飲食可以吃什麼?
1分鐘學會" #唐鳳番茄鐘 " 提高效率!
幫助大腦更年輕的就吃這道料理!
★節目來賓★
敏盛醫院副院長 江坤俊醫師
部立台北醫院神經外科醫師 丁賢偉
氣功名師 白雁時尚氣功
資深媒體人 黃敬平
雷神主廚 雷議宗
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失 智 症前兆 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
反應慢 記憶差 大腦急速退化中!是 #失智症 前兆?
#大腦退化 現象近年越來越受到重視,
但同時大腦退化的患者有年輕化趨勢,令不少人提心吊膽。
有研究就發現,大腦退化患者平均發病年齡為58歲,而最年輕的患者發病時只有38歲。
今年46歲的香港藝人楊千嬅,主演過電影三更2餃子,
她就透露記憶力有明顯減退跡象,很擔憂自己是大腦退化的高危險族群。
播出時間:5/30(六)晚上7點
★節目來賓★
營養師 黃淑惠
雙和醫院神經科主任 鄔定宇
中醫師 鄒瑋倫
中山醫院家醫科主治醫師 陳欣湄
國宴御廚 雷議宗
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主持人:鄭凱云
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