《愛。健康》#Mon生活
眾所週知我on diet了一段時期,on diet既飲食最緊要係⬇️低卡,⬇️低熱量,仲要⬆️高纖同⬆️高蛋白。所以今次收到ALLKLEAR綠昔代餐🌿絕對啱我!
由營養師及健康教練參與研發的ALLKLEAR綠昔代餐🌿
🌟全天然無添加🌿入口清甜
🌟而且1包新沙律 = 5碗沙律纖維🥗
🌟含有多種營養如:維他命E、礦物質等
🌟健康排毒修身
🌟低卡低熱量高纖高蛋白
食用過程非常簡單,視乎不同情況用不同飲品沖來飲!
好似我咁係運動前,就會用果汁沖來飲。原理是利用果糖既糖分,為身體提供能量,有效提升運動表現。再配合埋奇亞籽同亞麻籽,同一包營養均衡的原味雜果仁,滿滿既飽肚感,就唔怕做做下運動肚餓啦!
有時我之前食多左,就會用來做代餐。代餐我會建議用無糖豆漿來沖,增加飽肚感又增加蛋白質,對健康修身加倍有效!
順帶一提,如果有排便問題既你,就更加要飲用ALLKLEAR綠昔代餐,因為ALLKLEAR綠昔代餐係可以有助排毒架!💩
如果大家都想試下ALLKLEAR綠昔代餐🌿既威力,就要用我既專屬推薦連結👉🏻👉🏻
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奇亞籽購買 在 Kathleen's Sharing Facebook 的最讚貼文
有時口痕痕,想食零食🍬🍭🍫,
都想揀啲低卡蒟蒻啫喱類的。
可不揀啲有功能性既果凍🍮🍮呢?
Omni⁺Living Omni+ Triple C 膠原果凍🍮
就係我中意既果凍之一!
Triple C 除左蘊含水解膠原蛋白,
仲加入super food 奇亞籽,
促進腸道蠕動外,
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為Q彈啫喱增加口感!
另外,Triple C 膠原果凍更加入Vitamin C,
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奇亞籽購買 在 Facebook 的精選貼文
🎁MIT永禎果醋/雜糧棒/零食團購|
果醋這東西是去日本打工度假時愛上的,不管是做菜、飲品,都有種期待,痣己喝完會不會跟日本女孩一樣又美又有氣質,痾~事實證明上述項目無法通過喝果醋改變(可能砍掉重練比較快),但 喝了好一陣子皮膚變好,也因 透過喝果醋每天都補充足夠的水分,讓便便順暢啊!(笑~
以往 在家很不喜灣孩子們喝飲料,但 我們也會忍不住買杯手搖飲,想當然孩子們也會想喝,哎呀~大人都管不好痣己的嘴巴,怎麼叫孩子不喝呢?有了果醋後,搭配了氣泡水,冰箱就永遠有健康的飲料(哈哈哈哈哈哈…,要喝就喝這個吧!因為只有這個XD!忌不了口的罪惡感,減少100%....
#果醋跟氣泡水根本最佳拍檔 #所以既然有氣泡機怎麼能夠少了果醋呢?
✅ #永禎果醋|
🍎 小麥草為基底原料,製造成分為小麥草、埔里好水、台灣圓糯米、水果。
🍎 其所有果醋都以古法釀造,耗時兩年、不含防腐劑、含有多種酵素
(市面上產品有些是用酒精或化學藥劑發酵,所以只需要三個月)
🍎 永禎蜂蜜醋有獲得2021年「A.A. Taste Awards全球純粹風味評鑑」的最高榮譽三星獎,如果有選擇障礙 可以優先選擇蜂蜜醋入手看看!
※記得調配醋要使用玻璃瓶承裝,使用塑膠恐會溶出有害物質。
#經典濃醇醋|蜂蜜、青梅黑棗、桑椹橄欖、荔枝桂花醋
打算入手濃醇果醋記得稀釋(有酸有酸…貨真價實的醋啊!),有次 不小心加太多,連 老匈都說太酸(他都可以直接啃檸檬的人了),調配的酸度口感其實很個人,但就官方建議7倍以上調配比,我覺得很好喝。
口味選擇上,我個人很喜歡青梅黑棗與蜂蜜醋,青梅香與酸度很剛好,蜂蜜則是好喝又百搭,桑椹比較酸點,所以我都會加上自製桑椹果乾,荔枝桂花覺得荔枝味道喝起來不重,有淡淡的花香味。
#時尚輕醋飲|蜜香檬、桂花蜂蜜、梅子酵素
如果你剛好出遊或是懶得自己調飲料,也有方便攜帶的輕醋飲。
總共有三款,但 依我們喜好喝的口味,推薦大家試試新上市的「蜜香檬輕醋飲」 /記得在冰箱放涼,吃完 油膩食物,來一瓶真的非常解膩。
這次團購跟永禎合作除了果醋外,哈哈哈哈還有超推他們休閒零食系列~ 如果你人在海外,那麼應該都知道「六福」,來來來~ 它們是 #六福品牌出品。
▶ #首推健康雜糧棒|鹹蛋黃、亞麻籽、紅藜麥、黑芝麻、糙米牛奶、薑黃奇亞籽
喔喔喔喔喔~推推推推,只能說真心大愛的分享,我一直認為名為「雜糧」東西,光看名字就會減低食慾?結果 #OMG 這什麼神奇的傑克,也太好吃了,如果你是喜歡吃餅乾的人,噗~肯定會回購。我最喜歡「鹹蛋黃」,來杯咖啡,簡直完美,我痣己一個人可以打開嗑掉一包/囧~刷嘴程度由此可知。
▶ #新上市果乾系列|金鑽鳳梨乾、嚴選芭樂乾
水果乾沒有不愛只有不夠,我家孩子已經被台灣水果養刁了,尤其 喬對芭樂的摯愛,無與倫比,這兩包果乾開了後非常快速地就被秒殺了/差一點連拍照的機會都沒有,一口氣吃完。
▶#休閒零食系列|功夫青豆、風味蠶豆
這一堆 除了麻辣吃不了外,其餘都是我兒喜歡,連芥末都是…他真的很愛任何東西有芥末口味/到底為何?至於 大人我偏好哪種口味?
哎呀~這種東西都是,週末看著電影、配著酒,不知不覺的吃惹~
真要我選,哈哈哈哈哈我也選芥末蠶豆。
而且 這包芥末蠶豆是我20年來再度吃上蠶豆…./驚。
吃青豆、蠶豆真的是吃上童年的回憶,而回憶如此美好,需要多回購幾包回娘家給陳姐吃。
來。一起 入手 美味健康食品團~
▍團購時間 ▍9/15~9/28 23:59
▍團購網址 ▍https://gbf.tw/s120u
▍運費說明 ▍超商/宅配滿千免運,本島超商$65、宅配$100;離島超商$100、宅配$150,不寄送國外 (購買多入醋飲或滿1200以上的訂單,因超商有重量限制,請選:宅配寄送喔)
▍付款方式 ▍虛擬帳號、信用卡、超商取貨付款
▍客服資訊 ▍yzliving@gmail.com
奇亞籽購買 在 SelinaCheng Life Youtube 的最佳解答
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#雅勻瘦身日記 #iHerb #瘦身從飲食開始真的
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*優惠期間內單筆訂單滿美金 69 元,享 88 折優惠。一個用戶限用一次。
*優惠不得併用,限量 5,000 名用完為止。
*所有折扣與優惠 iHerb 保有變更及終止之權利,並保留最終解釋權。
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我這次的購買清單:
✅Navitas Organics, 有機抹巴西莓粉,4 盎司(113 克) https://prf.hn/l/rGR4ggD
✅Navitas Organics, 有機可可碎,8 盎司(227 克)
https://prf.hn/l/ry01OQe
✅Navitas Organics, 有機奇亞籽,8 盎司(227 克)
https://prf.hn/l/7gBEAqy
✅La Tourangelle, 含羅勒油,8.45 盎司(250 毫升) https://prf.hn/l/KM1zDBp
✅Now Foods, Probiotic-10,500 億,50 粒素食膠囊 https://prf.hn/l/75LWbdl
✅Now Foods, 維生素 D-3,125 微克(5,000 國際單位),240 粒軟凝膠
https://prf.hn/l/6WmAJBo
✅Life Extension, 褪黑荷爾蒙,3 毫克,60 粒素食膠囊 https://prf.hn/l/62NJ0p0
✅Life Extension, 胃輕鬆,60 粒素食膠囊 https://prf.hn/l/K98W9Nk
✅NutriBiotic, 含有葡萄柚籽提取物加上鋅、薄荷醇的喉嚨噴霧,4 液量盎司(118 毫 升) https://prf.hn/l/7Yxd3BQ
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FTC: 這支影片是跟iHerb的合作影片。
This is a sponsor video by iHerb.
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奇亞籽購買 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳解答
首先 - 抱歉唷!影片做的太趕了,所以來不及上字幕😭希望大家還是能把我的話聽清楚唷
如果有什麼問題也可以留言問我唷!
奇亞籽 (Chia Seed)的影片其實我已經拍過很多次了
但還是每週都會收到問題:奇亞籽可以減肥嗎?有效嗎?
首先 - 「有效」這個字只會用在「藥」,奇亞籽是食物,不是藥,所以不會說「有效」的,它也不會直接讓你瘦~
不過,奇亞籽是很有飽足感的食物,也很高很高纖
會發漲的特性,使它可以幫助我們排毒排便便
但如果要減肥成功,還是需要看整體飲食、熱量控制跟運動唷!
奇亞籽建議一天攝取15克,不然容易會有漲氣問題唷!
吃完記得多喝水,讓它可以滑順順的把便便排出來,記得囉!
影片中分享的好物:
我的瘦身好物網店可以找到奇亞籽唷:
這邊看:https://happyeatfit.com/shop/littleice2016?page=1&count=30&sortBy=recommended&tags=%5B%22減脂好食%22%5D
除了奇亞籽,還有很多瘦身好物,好食材
每個月都會有新品上架,也會有特選優惠
歡迎有空來逛逛❤️,例如影片中我喝的燕麥奶、國寶茶等,都可以在我的店找到唷!
https://happyeatfit.com
影片中分享的可可醬粉購自Iherb (使用我的折扣碼有額外優惠唷:ZKK692)
連結:https://tw.iherb.com/pr/pb2-foods-pb2-powdered-peanut-butter-with-cocoa-6-5-oz-184-g/38246?rcode=ZKK692
#奇亞籽 #減肥
#排毒 #Chiaseed
#一起開心吃著瘦
影片標題:奇亞籽瘦身杯 - 高纖+排毒,一杯搞定!奇亞籽可減肥嗎?怎麼吃?哪裡買?一次解答!Chia Seed Breakfast Drink
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來了解更多我的生活吧:
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購,歡迎來許願阿!)
合作聯繫:littlelittleice2016@gmail.co
另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:https://happyeatfit.com
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某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
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奇亞籽購買 在 Tracy L. 紙上旅行 Youtube 的最佳解答
#文具控開箱 #文具大賞 #開箱 #文具控
#Libertyhk #CafeAnalog #寫吉達限定色 #什物 #無色綻放 #麻籽 #黃琳菓
是的..到現在還在發三月文具大賞的我(我還沒放棄..)
過了忙碌的四月+文博會 終於有時間回去剪早已拍好的三月
希望四月也能趕快剪出來呀!
――――― 商品情報 / Product Info ―――――
Liberty.hk
▸ Everlasting 永恆
▸ 字典系列印章 (春夏秋冬)
Dictionary series stamp (spring, summer, autumn, winter)
▸ With or without borders
✔️ 紙上旅行買得到唷!
Cafe Analog
▸ Birds 鳥
▸ Hydrng 繡球花花瓣
▸ Moths 蛾
✔️ 紙上旅行買得到唷!
寫吉達 shachihata 限定色
▸ 蜜柑色
▸ 茜色
▸ 紅梅色
▸ 紺青色
什物 x 無色綻放
▸ 晚禱
▸ 拾穗
▸ 愛的可可亞
麻籽 ASAKO
▸ 海色天際 Ocean Sky
✔️ 紙上旅行買得到唷!
黃琳菓 Lingo.H.
▸ 孔版印刷 拼貼信紙
▸ 轉印貼紙: 小山群、簡單花卉、奇幻動物
(可能要直接私訊她購買)
――――― 創作者資訊 ―――――
▸ Liberty.hk
Instagram https://www.instagram.com/liberty.hk/
Website https://libertyhk.shoplineapp.com/
▸ Cafe Analog
Instagram https://www.instagram.com/cafeanalog17/
Website https://www.cafe-analog.nl/
▸ Petra Brčić
Instagram https://www.instagram.com/mnemekix/
▸ 寫吉達
Website https://www.shachihata.co.jp/
Instagram https://www.instagram.com/shachihata_official/
▸ 什物
Instagram https://www.instagram.com/shiwustudio/
▸ 無色綻放
Instagram https://www.instagram.com/siyun_diary/
▸ 麻籽
Instagram https://www.instagram.com/asakodraws/
▸ 黃琳菓
Instagram https://www.instagram.com/ninalinhuang/
剪輯軟體 / editing tool: Premiere Pro
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Hello! I am Tracy!
入坑大概七八年!喜歡玩文具、寫手帳、拼貼、玩封蠟。
2021年服役手帳: 寄思&Traveler's Notebook
(之前也使用過Midori A5, 星巴克手帳, Hobonichi A5 / A6)
最近開始勇敢地讓興趣成為工作,持續努力中:)
〃合作邀約 tracyliao0@gmail.com
〃Instagram: @_tracysjournal_
https://www.instagram.com/_tracysjournal_
〃Shopp 紙上旅行 (之後會有網頁)
https://shopee.tw/tracyliao0
⌲ 更多影片
開箱+拼貼挑戰!MU轉印貼紙 / 水染描圖紙 / 水晶印章|MU UNBOXING! Dyeing Tracing Paper / Print on sticker / Stamp
https://youtu.be/QEi5bVstTqU
文具買到破萬!?OURS x Biman & 東維工業 草莓蛋糕 / 巧克力鐵盒開箱|2021臺灣文博會戰利品 (下集)|CREATIVE EXPO TAIWAN
https://youtu.be/s7KQXuf_Inw
文具買到破萬!?開箱2021臺灣文博會的戰利品 (上集)|Unboxing stationery haul.
https://youtu.be/un6xrJv_0AY
文具控開箱!二月文具大賞|Stationery Haul February 2021 |
https://youtu.be/n6ovJkt-lq0
SOM Studio x Pooi Chin | 開箱時間 & 試蓋 拆包裝小撇步|Rubber Stamp Haul
https://youtu.be/YGs0dpLFez8
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/lRS5qiy-g90/hqdefault.jpg)
奇亞籽購買 在 奇亞籽:澳洲原裝進口/全球第一大品牌 - Facebook 的推薦與評價
用營養滿分的澳洲純淨奇亞籽配合當季盛產的芒果也可以加入椰奶,就像極了美味楊枝甘露❤️ ... 奇亞籽購買通路https://bit.ly/31urTYg · #奇亞籽 #膳食纖維 #Omega3 ... ... <看更多>