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練一招「降龍伏虎」 整脊護腰、養眼又提升專注力
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奇經八脈簡易通脈功法 在 王薀老師 Facebook 的最佳貼文
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奇經八脈簡易通脈功法「八脈全開」
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【奇經八脈簡易通脈功法「收氣歸元」】
太久沒運動,感覺全身都快變成懶骨頭嗎?
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奇經八脈簡易通脈功法 在 王薀老師 Youtube 的最佳貼文
益處:
可改善骨骼疏鬆、腰膝無力、腎水不足、腰痠背痛, 也能預防長骨刺, 並加強雙腿力道,不容易提早老化。可以幫助打開背後的經絡, 對脊椎、任脈、督脈都有益處。
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奇經八脈簡易通脈功法 在 王薀老師 Youtube 的最讚貼文
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對於手臂、腰胯、眼睛、脊椎、專注力都有助益。
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奇經八脈簡易通脈功法 在 王薀老師 Youtube 的最佳解答
益處:
有助於促進血液循環,提升四肢與脊椎的功能。可以抗氧化,避免身體機能早衰,延緩老化,並有疏通奇經八脈、固本培元之效果。
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奇經八脈簡易通脈功法 在 王薀老師《靜坐- 這一檔子事2 導引功法》— 奇經八脈簡易通脈 ... 的推薦與評價
益處:對頭、眼、肩、頸、腎臟、脊椎及腰部都有好處。 ... <看更多>
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