「你成為了自己心目中的大人了嗎？」
https://youtu.be/GjokpQbLQBw
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不知不覺我們走到了這一季的最後一集💜！從後台看到我們的觀眾群，有60%以上的人落在「25歲以上」的區塊，我們應該可以稱各位為「大人」了吧😆？（雖然我想有些人並不想面對XD）在大家年紀還小的時候是否有想像過，自己想要成為哪一種大人呢？
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這一集的嘉賓，是在我17歲時就一起合作拍戲的「棠棠姊姊」！現在我也長大了，應該可以稱他棠棠了吧？但當時真的是不敢沒大沒小🤣🙏🏼。
那時的我其實很沒有安全感，看似演藝工作很順利，不過其實我總是莫名地害怕自己表現得不夠好，也對青春期感到很困惑，但又不知道怎麼表達。
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高敏感的棠棠發現了，雖然我們不熟，但他一次又一次地對我伸出溫暖的手，而且是以非常溫柔的方式。節目中我會提到其中一個故事，但不只這樣，棠曾經給過我關心的小紙條，也在我邊讀書邊拍戲幾乎沒睡時，默默地塞了瓶雞精給我⋯等等等。這裡就不贅述了。
我只想說，真心謝謝棠💛，讓我對於自己想要成為什麼樣的大人，有了清晰的願景。「我想當一個充滿愛的大人，主動去關心身邊的人✨✨✨✨✨。」
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謝謝最後一集，有一個這麼質樸的棠棠跟我們分享，真實的面對每一天，所帶來的智慧和美好。也無私地跟我們分享了，他的不自信與害怕。
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明星也是人，任何行業的我們都是人。我很開心可以在聊姐邀請這麼多閃閃發光的女藝人們，謝謝他們分享了這麼多故事，讓我們的生活充滿了溫柔而堅定的陪伴感：）
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那麼這一季 #聊姐女人的計劃 就在這裡畫下圓滿的句點囉！
最後，謝謝你們的愛，聊姐也愛你們❤️。
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#聊姐了解
#聊姐女人的計畫
隋棠 Sonia Sui
女人的計劃 在 [心得] 女人的計畫- 看板book 的推薦與評價
https://mikanlemonn.blogspot.com/2022/10/blog-post.html
先寫在網誌上貼過來～
《女人的計畫：經歷過家暴、挫折、貧窮後，她仍保有美麗、冒險、家庭、成功、
健康。她是鋼鐵人伊隆．馬斯克的媽媽》
一個女人在一生中被賦予了何其多的身分，身分之間還可能相互衝突碰撞，
那如何才能取捨出你要的成就？你可以說人有各自的機運，但如何維持心態、
如何保有動力，最後享有開花結果的晚年，或許能聽聽過來人的分享。
梅伊馬斯克（Maye Musk）最為人知的身分，或許是鋼鐵人伊隆馬斯克（Elon Musk）
的母親。《女人的計畫》會是一本大談「我如何養出伊隆馬斯克」的親子教育書籍嗎？
這是天大的誤會，不需要有任何人襯托，她的人生就已經絕對精采。
《女人的計畫》是由梅伊馬斯克的人生回憶，本書出版時她已超過 70 歲。
從小，梅伊的家庭座右銘是「險中求存、如履薄冰」，對未知保持好奇與願意
探究的心，盡可能做出計畫。當然，訂定計畫並不保證一切都會順利，可能趕
不上變化、有事前沒想到的細節。沒有關係，你隨時可以另訂計畫。
事前規劃，聽起來很正常；隨時可以另訂計畫，也很合理。但是在人生向前推
進時，這確實需要提醒自己的事。梅伊遇過家暴與精神虐待，經歷貧窮與好幾
次的事業重啟。
由她說出「原本的計畫失敗了沒關係，隨時可以重啟」不是廢話，
而是要向那些感覺自己陷入僵局與痛苦的女人說，人生被打亂了，沒關係，
你還是可以先從站起來的第一步開始計畫，一步一步來。
不管是談事業、談教育、談家庭，替做自己做計劃，為自己負責，
這就是梅伊瑪斯克的核心精神。當然一定很辛苦，也未必事事順利，
你還是得對你的人生負起全責，你越努力工作，幸運與機會就越容易找上你。
本書的另一個收穫，則是來自飲食與營養師的觀點。梅伊也是個營養師，
從「為自己負責」的核心延伸，現代人對於如何健康且均衡的飲食，同樣也需要計畫。
別擔心，本書並沒有推銷任何減肥產品或任何極端飲食療法。因為想吃的健康，
同樣也要做好計劃，並排除可能破壞計畫與意志力的元素，而一切沒什麼複雜的
秘密，也只要遵循科學和常識就行了。
無論是健康、事業或人生都沒有速成法，你只能憑藉努力、樂觀與誠實，
還有常識與計畫。計畫可以被打亂，但也能夠重新開始，
能讓你快樂與充實的大方向，是不會改變的。
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