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女人補血湯水 在 湯水養生坊 Facebook 的最讚貼文
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女人補血湯水 在 湯水養生坊 Facebook 的最讚貼文
滋潤養顏，保持肌膚好狀態，推介８款補血養顏湯水！
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女人補血湯水 在 湯水養生坊 Facebook 的最佳解答
想要氣色好，補氣養血很重要，推介10款補血養顏湯水！
看全文-> https://cook1cook.com/posts/19061
女人補血湯水 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
材料：
1）牛骨3條
牛筒骨香濃、補充鈣質、骨膠原、補虛
2）牛瘦肉約半斤
補血
3）番薯4-5個（視乎大小）
益氣生津、開胃
4）番茄4-5個（視乎大小）
健脾開胃
5）瑤柱2両
滋陰、補血、益氣健脾
6）紫洋葱1個
化痰、健胃
7）紅蘿蔔1-2條
健脾養肝
足本食譜： https://bit.ly/3uFslis
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【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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女人補血湯水 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
材料： 4人份量
1.花豆2両
花豆特別之處，是可將各種肉類中脂肪降低，健脾強腎、壯腰、對抗風濕、補血
2.牛大力約1斤
養腎補虛、強筋活絡、治療風濕骨痛、腰肌勞損
3.合桃2両
補腎、固精、強腰、溫肺、治療肺虛
4.栗子半磅
養胃、健脾、補腎、強筋骨、延緩人體衰老
5.豬尾骨半斤
足本食譜： https://bit.ly/3nnh2Z3
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女人補血湯水 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
材料：
1）製首烏約2両
補肝腎、養心安神，因肝腎不足引起腰膝痠軟、白頭髪
2）女貞子約1両
滋補肝腎，腰膝痠軟
3）青仁黑豆2両
青仁黑豆性平，營養成份比黃肉黑豆高75 %，養陰補氣、活血利水、補肝腎、烏髪
4）南棗8粒
補血、暖脾胃
5）紅腰豆2両
養陰、不含脂肪、高纖維，有助補充大量鐵質，適合孕婦及素食者
6）花生約2両
潤肺、健脾
7）海竹頭3両
養陰、補氣血而不燥、滋潤皮膚
8）瑤柱碎2両（可用乾螺頭代替）
滋陰補腎、益氣健脾、養血補虛勞
9）鐵棍淮山2支
養陰、補水為主
10）製茨實2両
祛濕、健脾胃
11）肉眼半斤
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