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Q: 番茄番薯牛骨湯飲食男女 在Facebook 的評價

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番茄番薯牛骨湯在飲食男女 Facebook 的最讚貼文

By 飲食男女

2021-05-13 11:00:02 有 48 人按讚

呢款番茄番薯牛骨湯比番茄薯仔湯更加香甜，加埋牛筒骨去煲仲可以補充鈣質同骨膠原，一齊跟住Natalie呢個食譜整啦！

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番茄番薯牛骨湯在飲食男女 Facebook 的精選貼文

By 飲食男女

2019-07-05 08:00:00 有 148 人按讚

番茄薯仔湯通常會用豬肉豬骨嚟煲，但最近啲豬咁貴，不妨用牛煲啦！經濟啲之餘仲更加甜！

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番茄番薯牛骨湯在飲食男女 Youtube 的最讚貼文

By 飲食男女

2021-05-12 16:15:18 有 9,414 人看過有 151 人喜歡

材料：

1）牛骨3條
牛筒骨香濃、補充鈣質、骨膠原、補虛

2）牛瘦肉約半斤
補血

3）番薯4-5個（視乎大小）
益氣生津、開胃

4）番茄4-5個（視乎大小）
健脾開胃

5）瑤柱2両
滋陰、補血、益氣健脾

6）紫洋葱1個
化痰、健胃

7）紅蘿蔔1-2條
健脾養肝

足本食譜： https://bit.ly/3uFslis

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