DUMBBELL 動作訓練&拉力帶動作注意
#鐵餅Ggs 三大複合式動作推薦👍🏻
。(記得睇晒成條片呀,之後仲有內容㗎)
各位女仔,健身室已經開返。
大家快啲回復操野既節奏!
一個DUMBBELL都可以練到好多動作~
所以先揀一個輕啲嘅啞鈴開始練起,
記得留意自己有無用正確嘅動作姿勢進行訓練呀!
除此之外,如果大家用拉力帶做訓練,
要留意自己個姿勢或者動作。
有無用咗錯誤嘅地方做受力點?
又或者用錯嘅肌肉發力?
都會影響到訓練質素!
今個夏天大家一齊操fit自己🔥🌟 。
Love my girls#
@zoesportdiary @joemary_leung
Thanks @zolarfitness
#素食健身 #健身女生 #素食 #yankidin #丁可欣 #workout #goodvibesonly #重訓 #健身
同時也有373部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅老王,也在其Youtube影片中提到,真的有妖魔鬼怪嗎?遇到妖魔鬼怪又該怎麼辦?接下來讓老王說給你聽! 上一則影片【神明揭密-土地神的起源 】👉 https://youtu.be/svCM_kXr2C4 - 老王說全系列靈異故事播放清單:https://lihi1.com/juEJe 房仲日記全系列播放清單:https://lihi1....
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女仔健身 在 YANKI DIN 丁可欣 Facebook 的最佳貼文
健身室重開 HIGH到跳起😂😂
無錯 #鐵餅GGS 三個都係癲嘅
為咗拍呢條片係咁跳左勁耐
之後再各自各認真操左兩個鐘野🔥
好意外地認識咗佢地兩個
@joemary_leung @zoesportdiary
完全冇諗過會咁合拍咁玩得
三個一樣對健身有熱誠
鍾意挑戰自己
成立嘅目標
係希望鼓勵更多女仔健身
喺健身過程當中
學會接納喜歡自己既身體
透過運動去突破個人極限
我哋會做多啲創作同分享
希望傳遞更多正確觀念及知識
亦會間唔中拍下啲白痴無聊野
(次次約出嚟拍野,
都係拍無聊野多過正經野😂😂)
好啦,大家記住支持#鐵餅GGS 啦😆
我地會努力推動大家培養運動習慣🔥
Enjoy ! Workout ! Have fun 🖤
女仔健身 在 YANKI DIN 丁可欣 Facebook 的精選貼文
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無錯 #鐵餅GGS 三個都係癲嘅
為咗拍呢條片係咁跳左勁耐
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好意外地認識咗佢地兩個
@joemary_leung @zoesportdiary
完全冇諗過會咁合拍咁玩得
三個一樣對健身有熱誠
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亦會間唔中拍下啲白痴無聊野
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女仔健身 在 老王 Youtube 的精選貼文
真的有妖魔鬼怪嗎?遇到妖魔鬼怪又該怎麼辦?接下來讓老王說給你聽!
上一則影片【神明揭密-土地神的起源 】👉 https://youtu.be/svCM_kXr2C4
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老王的粉絲專頁:https://lihi.cc/jvTHs
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投稿位置請發至信箱:oldwangsing@gmail.com
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#老王說
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注意:影片中的圖片、影片都僅供示意,並非真實情況或場地,若為真實場所會特別告知。
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女仔健身 在 郭鬼鬼Angela Youtube 的最佳解答
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