今年三月,SEMI與科技部全球事務與科學發展中心合辦科技女力講座,邀請來自聯發科技、台灣微軟、德州儀器及美國高通等四家頂尖科技公司的女性領導者,一同分享她們學思歷程,鼓勵更多女性投入科技產業。論壇以「Skills for the Next Generation」為主軸,談及女性在科技業的優勢與影響力:
🌟在求學過程中,如何選擇專業知識領域?又如何發展至目前的工作專業領域?
🌟如何透過不同職位,提升女性科技競爭力、創造職場風采?
🌟面對未知的機會與挑戰,如何善用自我特質,掌握軟、硬實力?
SEMI國際半導體產業協會資深總監蘇貞萍分享,SEMI每一季都會主辦科技女力論壇,每年九月也會舉辦SEMICON Taiwan國際半導體展—人才培育特展,邀請科技界菁英與優秀女性在論壇上分享求學及職涯經驗,希望為「多元、平等、共融」的職場環境發聲🗣。未來,SEMI將持續鼓勵女性人才加入科技產業,推動台灣科技領域的性別平等與多元化發展!💪
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解 月經迷思破解,女生能不能喝冰水?😱女力講座活動【烏烏醫師の女力講堂 ep.2】 熱愛運動的烏烏醫師,執業於【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,也持續鑽研運動科學,與推廣女性運動,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。 ...
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女力講座 在 SEMI 國際半導體產業協會 Facebook 的最讚貼文
【SEMI當代字典|SDGs永續發展目標,永續發展的指導方針🧭】
上週SEMI談及到關於企業追求ESG標準的重要性,這週則來分享由聯合國針對全球問題制定出的目標:「永續發展目標(Sustainable Development Goals,SDGs)。這些名詞都是圍繞在企業經營討論的熱門議題——企業社會責任(Corporate Social Responsibility,CSR)——的概念中,台灣企業主都必須一同關注、了解。
當氣候變遷、經濟成長、社會平權、貧富差距成為全球都須面對的難題,2015年聯合國針對全球問題設定了一組目標,就是我們今天常常聽到的SDGs。這份方針同時兼顧「經濟成長」、「社會進步」與「環境保護」三大面向,包含17項核心、230項指標,引領全球邁向永續。
隨著SDGs成為全球發展目標,SEMI也積極引領、協助台灣產業往國際發展目標邁進,如綠色經濟、科技永續、性別平權等。
如2019年SEMI與社團法人台灣永續供應協會(TASS)號召15個公協會,組成「15T台灣永續供應循環經濟聯盟」,希望以創新與踏實的策略,攜手合作成就永續共榮平台,讓世界能夠看見台灣產業的團結以及科技永續。
另外,我們也熱切關注科技產業的人才發展。自2018年起陸續舉辦多場「科技女力講座」,邀請產業與科研領域中的成功女性分享自身的歷程,鼓勵更多女性人才投入科技產業。
未來SEMI將持續透過公共政策倡議、委員會、論壇、講座等方式,協助台灣產業往全球永續發展目標邁進🌟
#SEMI #SDGs #永續發展目標
女力講座 在 練健康 Facebook 的最佳貼文
【月經來就不可以訓練了嗎?】
月經來重量訓練會讓子宮下垂嗎?
月經來訓練量怎麼調整比較好?
這次我們邀請到健力超人林俐宸跟大家分享
月經來他都怎麼安排訓練👉🏼https://www.l-kk.tw/biology/girl-workout/
4/17(六)女力講座:【誰說女生不能玩健力? feat.林俐宸】
報名連結👉🏼https://www.surveycake.com/s/8NXQG
女力講座 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解
月經迷思破解,女生能不能喝冰水?😱女力講座活動【烏烏醫師の女力講堂 ep.2】
熱愛運動的烏烏醫師,執業於【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,也持續鑽研運動科學,與推廣女性運動,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。
本集烏烏醫師要來針對女生能不能喝冰水?會不會造成不孕?會不會造成經血排不出來?相關的迷思破解~另外,烏烏醫師將在7/18(六) 上午10:00~12:00 有一個專題的女力講座。🔥
📍 SBD X Dr.Wuwu 女力講座:【ㄧ次搞懂荷爾蒙,和月經失調說再見】:
荷爾蒙是女生一生最好的夥伴,不管是想瘦身、想懷孕還是保持充沛活力,都需要仰賴它的「超能力」‼️不過,荷爾蒙比你想的更容易受干擾,壓力大、吃錯、動錯,都可能引發荷爾蒙失調,導致月經不準、狂冒痘痘、甚至讓減重停滯不前!
該怎麼預防?困擾時又該如何改善❓
SBD與烏烏醫師將於7/18舉辦【ㄧ次搞懂賀爾蒙:和月經失調說再見】的女力講座,烏烏醫師與大家面對面,解答關於荷爾蒙與月經失調的各種疑惑。
包括「月經排不乾淨該怎麼辦?」「經血變少、變黑代表身體不好?」、「為什麼吃得健康,月經反而不來了?」、「當醫師說我荷爾蒙失調時, 吃藥真的有用嗎?」.......這些女性最常見也最難解的迷思與困擾,都將在此次講座說明分享。
挺孕動、撐女力,熱愛運動也關注女性身心靈健康的烏烏醫師,將為大家提供月經前、中、後的運動建議,並分享自己的運動、飲食秘訣,讓想運動、剛開始運動、甚至熱愛運動的妳,都能擁有自在又健康的女力人生。
📍 SBD X Dr.Wuwu 女力講座:【ㄧ次搞懂荷爾蒙,和月經失調說再見】
🚩 早鳥優惠:6/19(五)- 6/29(一)15:00
🚩 講座日期: 7/18 (六)上午 10:00-12:00
🚩 講座地點:FutureWard - Central (台北市松山區長春路343號B1)
🚩 活動名額有限,報名網址:https://shop.sbdapparel.com.tw/products/sbd-drwuwu
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全新【烏烏醫師の女力講堂】,要推薦一本超級棒的新書【孕動,孕瘦】👍
由烏烏醫師與林思宏醫師共筆,無論是備孕,孕期,或是產後的女性朋友都非常推薦!更推薦好老公隊友們一起閱讀,一起共有好的健康觀念,生活可以減少很多糾結,更減少不必要的迷思,邱grr大推激推!🔥《孕動.孕瘦》🔥
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【孕動,孕瘦】目錄
<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
<案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
🚩臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
📍IG:www.instagram.com/dr.wuwu
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
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❤️特別感謝:【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。
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