🍄【L的懶人增肌好市多清單】🍄
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最近真的有點母湯🤦♂️，看了去年的影片，哇靠~有夠瘦的😑，記得那時候才67kg而已，現在已經慢慢浮上來至73kg了(多麼希望都是肌肉啊😫
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所以要來認真控管一下了👍，就來去costco補一下貨🍞，順便拍個影片來跟大家就紹我平常會買的東西，超讚DER🌝
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🔜以上就給大家介紹6樣囉~
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⭐1.溏心蛋🥚
這個跟7-11一樣，都是石安牧場的蛋🥚，但因為是大包裝的緣故，所以比7-11的還要便宜7塊，這個超級好吃💪，必買❗
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⭐2.義式雞胸肉🍗
這個也是很好吃，超嫩方便很夠味💪，方便這個東西是最重要的啦❗一塊直接拿起來直接微波直接吃，必買❗
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⭐3.馬芬漢堡🥯
這個跟麥當勞的馬芬漢堡🥯好像是一樣的，優質碳水🍞，沒有太多的脂肪，夾甚麼料都超好吃，必買❗
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⭐4.Pita餅皮🥙
這個也是増肌好幫手，u值碳水💪，也沒有多餘的脂肪，我都用來做Pizza🍕，好吃，必買❗
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⭐5.杏仁奶🥛
這個就是有乳糖不耐症的人可以喝的，因為他不含乳糖，所以何人都可以喝😛，而且他的熱量很低，又好喝，必買❗
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⭐6.冷凍花椰菜🥦
就是好方便，必買❗
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💥總結:這裡主要是推薦方便又利於増肌的東西👍，其實裡面還有很多都非常適合健身的人食用的，下次再來介紹給大家😛
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🔜阿我影片裡面介紹的比較詳細，可以去看一下，看看可愛帥氣的我🌝
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❤是說大家costco都買甚麼?下面留言分享一下🤪 我下次再來買買看
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好市多馬芬微波 在 [問題] COSTCO的巧克力瑪芬- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近買了COSTCO的巧克力瑪芬
雖然不是第一次買
可是每次吃它的時候總是用烤箱把它烤熱
也不敢烤太久怕焦掉...
又因為某次再一家小餐廳吃一樣的巧克力瑪芬(老闆到COSTCO進貨)
結果裡面的巧克力豆全都融化成熱熱的巧克力醬@w@
我想請問的是
小餐廳老闆使用的方法是微波爐嗎?
那如果是微波爐是否要先噴點水在瑪芬上面呢?
感謝!!!
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