愛女早餐0917
早安!おはよう!
這個九月對阿木和愛女來說,有很多值得紀念的日子和事物。❤️
首先值得一書的,當然是咱們愛女成為大學生了。從上週的新生訓練,到這週的正式開學,先忙著熟悉交通路線、認識週邊環境,加退選⋯⋯,也認識了幾位新同學。愛女每天回來絮絮叨叨,有時讓阿木也不禁跌入深深的回憶,而沈浸其中呢。
聽說學校週邊比較僻靜,學餐很遠,經過幾天的餓肚子,速食,她說:「我開始考慮請媽咪帶便當了。」啊啊,這要求是否來得太早了,這孩子。
開心的是愛女沒有早八的課,我們每天都可以好好的一起吃早餐,這跟之前的推演完全不同呢。但人生不就這樣,計畫永遠趕不上變化,接受並提出解決方案就是了。
再來的好消息,我們的飯糰初階已經🈵️1010人了,第一千位同學在竹北,來自高雄,我們相遇了。心情好澎湃激昂💕❤️💓
從2018年11月26日的第一堂飯糰課,能走到這一步,完全始料未及。
衷心感謝來自全台灣、甚至香港、馬來西亞、澳洲的朋友們。朋友們都很有心,跟著我跑堂,有從屏東、高雄上來台北、新竹、台中的,宜蘭來台北的。謝謝你們願意給我機會,認識台灣的米,接受極光想要傳遞的飲食觀念,並寬容地給予我成長的機會,太❤️你們每一位了。
而曾經協助過我的小幫手,尤其是那段到處租借教室好似到處巡演擺攤的日子,沒有你們,我絕對無法辦到。
Come Home的學妹,因為妳們,我才能成就這堂課,謝謝🙏。
林口的 焙思書房 主理人細心地規劃講座,先介紹我被認識,爾後再開課,真的是最佳行銷。請大家務必支持獨立書店。
第一間願意啟用素人的專業廚藝教室,位於竹北的 36號烘焙廚藝 專業的空間、戴姐的爽朗笑聲和怡君利索的手腳,總讓我不安的心情得到療癒。
台中 艾芮卡體驗廚房 的闆娘,是我在中部開課的一道曙光。六星級豪華的設備、一字排開的料理檯,唯有親身體驗才能體會,
謝謝朵拉提供台南 朵貓貓 L'atelier de Dora 的療癒空間和美麗道具,每一次上課都是一種療癒。
最後當然不能忘記 Pinkoi Experience 質感體驗。品品學堂 ,在台北寸土寸金的環境下,每次21人的大班,有來自各地的朋友,每每看著大合照的笑靨,感動滿滿。
謝謝!終於,十多年了,以為被宇宙遺忘的我,這次鼓起勇氣跟宇宙下的訂單,因為你們而靈驗,謝謝大家!
今日菜單
鹽烤鯖魚壽司
炙燒彩椒
高湯芝麻菠菜
韓式辣拌豆芽
超大野生蛤蜊湯 (愛女咬一口,鮮甜滋味太過濃郁難以形容)
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收到花的感覺好幸福🥰
又到了畢業季,小薇花藝在新竹巨城4F華納威秀旁、新竹大遠百一樓服務台旁皆有快閃櫃位‼️來挑個畢業花禮,讓對方有美好的紀念🙂
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小薇花藝工坊
粉絲專頁:https://pse.is/TKK2C
購物網站:https://pse.is/TFKLZ
畢業快樂專屬購物頁面:https://pse.is/T9NLN
➡ 新竹巨城櫃位
營業時間:週日到週四11:00-21:30/週五六11:00-22:00
電話:03-5192055
地址:新竹市中央路229號(巨城四樓威秀影城旁)
➡ 新竹大遠百櫃位
營業時間:每天11:00-22:00
電話:03-5192055
地址:新竹市東區西大路323號(遠百一樓服務台旁)
➡ 明湖門市
營業時間:10:00-12:00/13:30-19:00 週日公休
電話:03-5192055
地址:新竹市明湖路980之1號(近青草湖國小)
*價格、營業時間請依據店家公告為主
好朋友工坊新竹 在 林智堅 Facebook 的最佳貼文
就是這個周末,我們的新竹市立動物園要開園了,已經知道有好多來自外縣市的朋友要特別來到新竹一探究竟。為了這些初來乍到的好朋友們,我們準備了好多精彩的節目要讓大家 #來去新竹住一晚 ,一天玩不完,兩天一夜才好玩!請大家 #留言 加 #分享,讓更多朋友知道這個周末,除了動物園我們還有親子劇場、市集、美食、燈會和雙層巴士等等超多超豐富的內容。
#節目實在太豐富 #一次讓你體驗新竹全方位魅力 #新竹市
🗺全區地圖🗺
為了讓朋友們一目瞭然,我們附上新竹公園全區地圖,想去哪就去哪!
🐧動物狂想曲🐧
我們市府廣場輸人不輸陣,現場卡司嚇嚇叫
戽斗星球的朋友們也紛紛來替動物園站台啦!卡司還有很多,結論只有一個,詳情請點它:https://bit.ly/2rtsDgY
🐵動物OPEN 趴踢🙈
新竹公園的朋友不能輸,現場有初心者市集外還有精采的樂團表演、街頭藝人,欲知內幕請點它:https://bit.ly/2Mp9QKS
🐱城市躲貓貓🐱
俗話說:越夜越美麗,新竹公園也是一樣,我們利用燈具讓晚上的新竹公園有了不同的面貌,上週已經聚集許多網美網帥紛紛打卡,你說有多漂亮? 點它就知道! https://bit.ly/2Zj6jTC
🐅動物園地圖🐅
打開動物園地圖,直接用上帝視角俯瞰整座動物園,想好要先逛哪個園區了嗎?
新竹公園🏡
其實新竹公園還有其他點可以溜小孩,像是圖書館動物園分館、氣象站、玻工坊都可以參加的哦!玩累了,還可以到氣象站、薪石窯或湖畔料亭吃點食物,享受悠閒時光!
#小智帶你遊新竹 #全市活動懶人包
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已經一段時間下背靠近尾椎那邊不太舒服,其實就是不會痛,但是會明顯感覺到有點擠壓的感覺,然後凸凸的,腳有時候會沒什麼力,也去看了好幾間骨科和復 ... ... <看更多>
好朋友工坊新竹 在 [問題] 請推薦北部地區物理治療所- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
小弟有長期下背痛的問題,只有右邊一側相當靠近脊椎的位置,起初是當兵期間久站及
久坐後才發現有點悶悶酸酸的感覺,當時照X光有醫生說是因薦椎第一節有先天性脊柱裂
(Spina Bifida),也有其他醫生說骨頭沒啥問題可能是韌帶,到現在則是稍微坐一陣子就
會痠痛(工作因素需要久坐)
再加上去年作重訓時傷到右肩,本來以為是小傷還沒完全復元又去游泳,後來診斷是旋轉
肌拉傷,積極復健快一年,一開始儀器為主,中間還去注射增生治療都沒改善(肩+下背打
了快10次)最近自費去住家附近物理治療所診斷肩是旋轉肌問題+夾擠症候群,下背則是骨
盆有點前傾+下交叉跟骨頭沒啥關係
但做了2個月右肩是改善許多但沒完全好,治療師說因為我之前受傷後不敢動導至沾黏且已
沾黏到關節囊(有點類五十肩,手舉到一個角度會痠痛)加上我做增生治療(他說那個在台灣
都亂打)組織不正常沾黏及生長所以不好處理,而我下背則是完全沒改善,他也坦白說他會
的診斷及治療都幫我做了,還是沒改善只好找別人,如果是韌帶他無法(打增生的醫生診斷
是開腰椎韌帶受損),所以想另請高明
想問版友板橋或附近大台北地區真正很厲害的物理治療所及治療師名字(肩脊專長)
順便想了解兩個部位的價位大約再多少
有爬文大概知道幾家不錯 只是都沒治療師名字 學善似乎風評都很好?有點距離但真的很厲
害能好的話我會去
感謝各位大大懇請推薦
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