阿嬌生活廚房X【Reginaterra王后之地】義大利冷壓初榨新鮮橄欖油
及【Terra Del Tuono雷霆之地】陳年巴薩米克醋開團~
開團日期:9/15(二)晚上8點~9/21(一)午夜23:59
團購在這裡👉 https://gbf.tw/kq2re
這次開團除了原有的阿嬌生活廚房的限定組合之外
還增加了禮盒的組合
#所有的優惠價都是官網的75折到8折
#而且限定組合只有這裡買得到
————————————————————
不知道你是不是也跟我一樣
覺得生活中有許多事是需要選擇
大到工作上的決策、小到生活柴米油鹽
甚至連吃什麼、到哪裡玩等等
都要我們主動或被動選擇
-
而我發現選擇障礙是人人都會有
但是每一個人的點都不太一樣
像我跟老劉遇到的點就不一樣
通常老劉會在選擇與車子相關或攝影器材時卡關
而我就是選醬油、橄欖油的時候最會舉棋不定
哈哈~看起來我的格局真的有點小
但是真的每次當我站在超市一字排開的貨架前
我常常感到又懷疑又焦慮又興奮又不知所措
這種種的情緒在我去日本的超市發生的最為明顯
我常站在醬油以及橄欖油貨架前發呆傻笑
我的選擇障礙讓我像是劉姥姥進大觀園一樣
好呆好糗又好笑
-
但是這幾年來這事好像變簡單了
可能是我的心態變了
也可能是我見多識廣了
因為長期接觸美食工作的關係
讓我有機會品嚐跟親自試用
所以我的選擇障礙居然不藥而癒了
-
今天開團的【Reginaterra王后之地】義大利冷壓初榨新鮮橄欖油
及【Terra Del Tuono雷霆之地】陳年巴薩米克醋
都是我經過長期的接觸比較和試用
覺得不管是在品質或是價值上
我覺得都符合了我認定的CP值
所以不管是自用或是送禮都真的都非常合適
我也經常自己買來送給身邊的親朋好友或醫生XD
這次的開團我們多增加了禮盒的組合
而且我也跟代理商要求了一個更優惠的組合價
讓有需要的人買得越多優惠越多
這是希望可以回饋給長期支持阿嬌生活廚房的粉絲
謝謝你們的關照支持和信任
————————————————————
關於【Reginaterra王后之地】義大利冷壓初榨新鮮橄欖油
及【Terra Del Tuono雷霆之地】陳年巴薩米克醋
在團購表單裡都有非常詳細的品牌介紹
以及歐洲的產地認證和台灣的成分檢驗書
經常在阿嬌粉絲頁走動的粉絲
一定也對這瓶橄欖油及巴薩米克醋不陌生
我們之前開團都一直很受到粉絲的肯定
所以這次才能跟代理商談到
比原價便宜7.5~8折的價格
而且這次禮盒只有官網和阿嬌生活廚房裏才買得到
#而我們還比官網要便宜喔!
所以有需要的粉絲可以把握這次開團的機會~
*因為全產品都是在歐洲當地採收、壓榨、組裝而成
完全沒有經過台灣再分裝
所以在瓶上的使用期限是採收完壓榨後就打上的效期
(真的是尚青的)
這部分也要請粉絲們看清楚後再下單喔~
#選擇健康的好油是人生很必要的事
#好的油真的要用過知道
#原產地新鮮裝瓶進口絕不分裝
#好美的文青風馬口鐵罐
#好的橄欖油和巴薩米克醋可以做成油醋醬
#沾麵包沾魚沾板豆腐還有淋在蔬菜上都很好吃
#我喜歡這瓶新鮮橄欖油的清香
#巴薩米克醋也可以用在中式餐點上
#不沾手的密封分裝玻璃瓶好好用
#有些限量組合要快喔~
#真的比誠品便宜我們有禮盒誠品沒有喔
#送禮自用兩相宜
同時也有1036部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅田以熙Natalie,也在其Youtube影片中提到,訂閱以虛 ►http://www.youtube.com/c/NatalieTien1128 Instagram►https://www.instagram.com/natalietien/ FB►http://www.facebook.com/natalie1128 Blog► http://na...
「好的油真的要用過知道」的推薦目錄:
- 關於好的油真的要用過知道 在 阿嬌生活廚房lifekitchen Facebook 的最讚貼文
- 關於好的油真的要用過知道 在 田以熙Natalie Youtube 的最讚貼文
- 關於好的油真的要用過知道 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
- 關於好的油真的要用過知道 在 有口福 Youtube 的最佳貼文
- 關於好的油真的要用過知道 在 [閒聊] 大家現在會特別注意油的品質嗎- 看板cookclub 的評價
- 關於好的油真的要用過知道 在 多吃好油代謝壞油!好油這樣吃三高遠離你!BBC 嚴選SUPER ... 的評價
- 關於好的油真的要用過知道 在 膽汁也會變濃稠、身體更是會缺乏自我修復的原料 ... - Facebook 的評價
好的油真的要用過知道 在 田以熙Natalie Youtube 的最讚貼文
訂閱以虛 ►http://www.youtube.com/c/NatalieTien1128
Instagram►https://www.instagram.com/natalietien/
FB►http://www.facebook.com/natalie1128
Blog► http://nataliepink.pixnet.net/blog
------------------------------------------------------------------------
今天的主題我已經想拍至少...2年有了吧!
但你們也知道我的做事效率總是...恩好...不解釋XD
身為保養油的超級愛用者,
我是一年四季的每天保養都要用油的人,
大概專櫃保養油我都用過一輪了吧?
只能說...好的保養油帶妳上天堂,
讓妳臉閃閃發亮,
今天就要分享保養油的四種保養方法,
其中我的終極保養法真的是馬上保養完,
氣色看起來超好!
有影片有真相~
就說好的保養油用完不得了吧~~
不曉得大家還有什麼獨門保養油使用方式呢?
歡迎分享給我~~✦
------------------------------------------------------------------------
鉑翡斯這裡逛► https://tw.prophecymorocco.com
------------------------------------------------------------------------
▸▸▸SEE MORE
meipai| http://www.meipai.com/user/23345950
Weibo| http://weibo.com/u/2069793215
------------------------------------------------------------------------
▸▸▸business inquiries | [email protected]
▸▸▸阿熙身高| 151.3cm| 40kg
▸▸▸乾性敏感肌
▸▸▸使用相機: LUMIX G8
▸▸▸剪輯軟體: final cut pro
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/YMVwyCPEyCk/hqdefault.jpg)
好的油真的要用過知道 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
*09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折
大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便~
「InBody家用型便攜式體脂計」
https://pulling.page.link/ricky
【輸入折扣碼:ricky,只要不到一萬!】
幫大家爭取到折扣,原價$13,500
有需要的人一定要把握啊~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/87W7GQu0Iig/hqdefault.jpg)
好的油真的要用過知道 在 有口福 Youtube 的最佳貼文
你從未吃過的酥皮菠菜地瓜烤雞
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
******************************************************
份量:6-8 人份
準備時間:50分鐘
烘烤時間:60 分鐘
冷凍時間:60分鐘
難易度:中等
所需材料:
雞肉泥部份:
200 g 麵包粉
125 ml 牛奶
油炸用油
1 顆洋蔥,切丁
3 瓣大蒜,切末
200 g 蘑菇,切丁
6 g 黑胡椒粉
15 g 鹽
900 g 雞絞肉
2 顆蛋
1湯 匙番茄醬
1 湯匙伍斯特醬
此外:
300 g 地瓜泥
200 g 菠菜葉
5 張 275 g 大酥皮
1 顆蛋,打散
2 顆蛋黃,打散
保鮮膜
滷肉汁或其它醬料
作法:
1. 先做地瓜泥。用叉子在地瓜上戳幾下,然後放入180°C的烤箱中烘烤50分鐘。等地瓜涼了後,去皮並壓成泥,再用鹽調味。
2. 在烤地瓜時,同時來準備雞肉泥和菠菜。將菠菜葉燙熟後撈起放涼,然後將水擠乾並用鹽和黑胡椒調味。
3. 再來準備雞肉泥中的食材。在平底鍋裡放入油、洋蔥、大蒜和蘑菇,炒成金黃色。等待蘑菇冷卻的同時,將麵包粉混合牛奶。
4. 將雞絞肉、2顆蛋、番茄醬、伍斯特醬、鹽、黑胡椒粉、炒蘑菇和加了牛奶的麵包粉混會攪拌成雞肉泥。
5. 將250 g的雞肉泥放在保鮮膜上,壓成橢圓形。然後在中間放2湯匙的地瓜泥和一些熟菠菜。
6. 再次用2湯匙地瓜泥蓋住菠菜,然後用250 g雞肉泥蓋在上面。將包裹著地瓜泥和菠菜的雞肉泥捏成雞身體的形狀,然後用保鮮膜包起來放入冰箱冷凍1 小時。
7. 用上述的方法做出雞腿。每隻雞腿約需200 g的雞肉泥,做好後同樣冷凍1小時。
8. 將剩餘的雞肉泥做成兩條長卷,要用來當作雞翅。做好後放入冰箱至少冷凍30分鐘。
9. 將冷凍雞肉泥上的保鮮膜取下,放在酥皮上,然後再蓋上另一張酥皮。用力按壓酥皮及邊緣後,在雞身下方壓一條線。切掉多餘的酥皮後,放到鋪了烘焙紙的烤盤上。
小秘訣:先在雞肉泥上刷上蛋液,會比較容易黏好酥皮。
10. 使用相同的方法,做出雞腿放在雞身下方的兩側。每隻雞腿需要一張酥皮。
11. 將最後一張酥皮切成兩個細長的三角形,包住兩條長卷做出雞翅膀。然後將較大的一端,當成雞小腿放在雞身上方兩側。然後將尖端往雞身折起來。
12. 在酥皮上刷上蛋黃液後,放入上下火175 °C的烤箱中烤60分鐘。
在酥皮菠菜地瓜烤雞旁放上綠色的沙拉和彩色小番茄,不但營養更均衡,看起來也更加誘人!
這道塞滿莫扎瑞拉起司的棒棒腿,也會被秒殺:https://youtu.be/r-CrvviomBI
******************************************************
想知道更多的美味食譜嗎? 請訂閱我們的頻道,不要錯過任何新影片。有口福每天為你帶來不同的食譜影片。 與您的朋友和家人分享!
這裡可以訂閱我們的頻道:youtube.com/有口福
Facebook追蹤我們:https://www.facebook.com/yokofu.tw
Instagram追蹤我們:https://www.instagram.com/yokofu_taiwan/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/6zdYnBelcwg/hqdefault.jpg)
好的油真的要用過知道 在 多吃好油代謝壞油!好油這樣吃三高遠離你!BBC 嚴選SUPER ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
肥豬肉名列十大具營養價值食物?用對才能保健康「油」你真好!吃 好油 勝過不吃油!好的油脂還能降低血脂肪?茶籽油和苦茶油哪裡不同? ... <看更多>
好的油真的要用過知道 在 膽汁也會變濃稠、身體更是會缺乏自我修復的原料 ... - Facebook 的推薦與評價
⭐️請把握住: 如果是較多油脂的肉類40%,就不用再額外用很多好油去料理,只要再加上簡單蒸炒的清淡青菜40%+澱粉20%,這樣就好。 如果是幾乎沒有油脂的瘦肉或 ... ... <看更多>
好的油真的要用過知道 在 [閒聊] 大家現在會特別注意油的品質嗎- 看板cookclub 的推薦與評價
餿水油事件轉眼間也好幾年了
自從出事後我媽開始很在意油的品質
甚至有點神經質
常常會跟我說XX牌XX牌不能用
一定要用XX牌
是真的有人像我媽一樣這麼在意油的品質嗎?
但我媽最近看到泰山芥花油在全聯有特價又買了兩罐回來
真的搞不懂我媽到底是在意品質還是在意價值XDD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.8.38 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1612490614.A.363.html
... <看更多>