🎧聆聽療癒的新選擇，跟大家分享我在一刻鯨選的新課
期待，陪伴重視關係療癒的你，在自我成長的時時刻刻
很榮幸去年受邀<一刻鯨選：好知識就在耳邊>優質平台一起創作課程，與精選大師吳若權、蔣勳、謝哲青、朱家安、楊照等老師，以及其他優質的心理老師與您同行。我的初衷希望能透過APP平台分享，讓知識擴及知性的你在通勤、休息、假日、需要自我成長時，隨時聽、隨時進化、讓療癒隨手可得。
記得，我在第二本書【看不見的傷，更痛】中，
書中提到"擺脫情緒勒索的七步驟"，
受到許多讀者的來信同感並解放心中苦楚，
至今，「七個步驟，擺脫情緒勒索」這篇文章，
持續被許多人轉載分享著，我認為無論你從什麼方式愛自己，
即刻起步，就有機會鍛鍊人際肌，擺脫惡關係，永遠為時未晚！
無論你是在我的講座中、在書籍中，在PODCAST中，現在多了<一刻鯨選>的新選擇了呢～我由衷寄望的，是只要能夠助人，我都非常樂意透過不同形式，帶著無盡的善意，分享給你！
寄望，總是容易在情感議題中搖擺不定、患得患失的你被情緒勒索的同時，有機會感受自己依然愛護對方，但能以更溫柔的方式練習好好愛惜自己。
（分享連結中，有試聽內容，歡迎點選聆聽）
課程主題：情緒勒索『相愛不相害，相處更自在！』
不曉得你是不是有過以下的經驗……
怎麼又來了？為什麼突然生氣？
又哭了，我同情也沒有辦法啊！
明明愛我，為什麼要這樣對我？
假如我不依你的，那關係毀了怎麼辦？
致
想要重建彼此相處關係的你
想要擺脫被情感勒索的你
不願再反覆傷害親近的人的你
獲
讓重視的關係更能正向循環。
具體掌握停止被情緒勒索的作法。
透過關係，重新檢視自己的需要。
#解放關係學起來
#有聲知識聽起來
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圖書館【一刻鯨選： 好知識就在耳邊 】資料庫(https://jinfm.net/org/fju) ，裡面有許多好聲音，歡迎大家來挖掘唷！影音素材來源：Song: Vendredi ... ... <看更多>