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【#夏日瘦身】食醫行五月健康講堂，想當瘦美人的你不能錯過😀
瘦身不必餓肚子，這個夏天開始改變飲食習慣，愛上健康窈窕的自己！
5/17➡【免費講座】為什麼喝防彈咖啡可以瘦? 60分鐘學會減重秘笈
5/19➡【廚藝教室】護理師的無麩質低醣烘焙廚房
5/19➡【免費活動】好食說書會 -護理師的無麵粉低醣烘焙廚房
5/22➡【免費講座】瘦身解密，生酮飲食是什麼？如何吃能幫助瘦身減
5/25➡【免費講座】你吃對薑黃了嗎? 教你如何選擇與使用薑黃?
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電話報名專線: 02-2325 2332 # 213
地點:大安區建國南路一段304巷29號 (大安森林公園捷運站六號出口)
🔶名額有限，速速報名🔶
【#好食說書會】護理師的低醣烘焙歷程分享
愛吃甜食又怕胖，每次只能小口小口嘗，不能盡興吃好鬱卒😫
你是否也有這個困擾？邀請你5/19來跟護理師聊聊，聽他如何完成一道道低醣甜點，分享從60kg瘦到45kg的窈窕秘密‼
郭護理師為了維持身材常與甜點展開天人交戰，接觸低醣生酮飲食之後，開始搜集資料，捨棄傳統精緻糖與澱粉，研發出不會造成血糖震盪、對身體無負擔的低醣及生酮甜點。
⭕適合想瘦、想控制飲食或深受糖尿病困擾無法盡情享受甜點的朋友⭕
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主題：【好食說書會】護理師的無麵粉低醣烘焙廚房
講師:護理師-郭錦珊
時間:5/19(六) 13:00-14:00
地點:大安區建國南路一段304巷29號 (大安森林公園捷運站六號出口)
🔶名額有限，速速報名🔶
#低醣烘焙 #低糖甜點 #無麩質 #無麵粉
「若10分為滿分，你這個書架的混亂程度，都有7.5分喎！」上門幫人執屋的收納師林翠君（Sharon），這天來到獨立樂隊「超能天氣」主音吳嘉麒（Jordan）的家。 Jordan也知衰，即興唱出懶執屋的心情：「別人又來問家裏為何亂晒 / 衰到請了個家居清潔都嚇壞⋯⋯」 Sharon考獲日本收納檢定協會的收納認證資格，她說「書架變雜物架」在香港很常見，「因家中地方小，物品又太多，所以書架一有空位，大家就甚麼東西都塞進去，欠缺收納系統。」 Jordan有近300本書與藥、文具、零食和雜物，糾纏不清在書架共存。房中書桌同樣是重災區，放滿包羅萬有的物品。
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濃濃柚花香帶路，在百大青農「5012柚意思」的柚子園野餐午茶，品嚐獨一無二柚花釀、看蜜蜂嗡嗡採蜜，還有金曲歌王謝銘祐彈唱會。歌王謝銘祐如說書人般，談著旁邊的青冥溪（台語，指曾文溪），麻豆曾是台江內海，鹹鹹的土地因此種出美味文旦柚…。一期一會，好吃好聽的《柚子》，超「柚」意思！
【5012柚意思】在欉黃文旦〜9分熟才採收
https://goo.gl/cYhGg6
＞草生栽培，人工拔草,不用除草劑
＞不用化肥，以發酵活菌當肥料，吃得更安心
＞「在欉黃」才採收，果肉細緻，口感香甜
＞有機材質「矽藻土」防治蟲害
＞通過吉園圃及產銷履歷認證
＞中秋節前後上市，節令限定美味
【風流】專輯
https://goo.gl/64Vs15
＞南方素人朋友唱著故鄉厝邊的故事
＞素人之流，來自南方的南風之流
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