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【#馬力歐週末特調｜周慕姿：情緒處理上最痛苦的不是問題沒有解決，而是覺得沒有選擇】
當父母因為擔心小孩的安全而規定門禁，伴侶因為找不到人而奪命連環摳，到底我們的不安全感從何而來？發作時要如何停止焦慮，擺脫心裡的不安？
「我們都會想要去說服、教導跟要求對方，但這樣做其實很難達到你的目的。」那我們要怎麼改變別人跟自己的相處模式呢？
＊人物介紹＊
誠品暢銷書冠軍《情緒勒索》的作者，畢業於政大新聞系、政大廣電所、國立臺北教育大學心理與諮商所，現為心理諮商師。
＊訪談地點＊
Bar Mood Taipei 吧沐
【 馬力歐陪你喝一杯專訪】
情緒處理上，最痛苦的不是「問題沒有解決」，而是覺得 「#沒有選擇」
(小編按)
「不安全感」很容易影響我們的心理健康，但「心理健康」的觀念在我們的生活中常常被忽略，面對壓力、情緒的困擾，我們有什麼管道可以求助？
這次專訪中，除了討論《關係黑洞》中提到，不安全感對我們關係、情緒的影響外，老師也提到自己寫書的動機、轉換跑道的契機以及在不同領域中的感受、在諮商實務中的體驗與改變。
更簡介了目前我們可以求助的心理資源，諮商與諮詢有什麼落差？諮商究竟在做些什麼？
p.s 在這次專訪中，老師也為大家解開了一個小小的疑惑，如果對老師書中特別的人物名稱感興趣的話，也可以在這次的專訪得到解答喔~
https://www.thenewslens.com/feature/drink-with-mario/90410
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#文章｜周慕姿：情緒處理上最痛苦的不是問題沒有解決，而是覺得沒有選擇（關於你的心裡事 - 周慕姿諮商心理師）
當父母因為擔心小孩的安全而規定門禁，伴侶因為找不到人而奪命連環摳，到底我們的不安全感從何而來？發作時要如何停止焦慮，擺脫心裡的不安？
周慕姿說「我們都會想要去說服、教導跟要求對方，但這樣做其實很難達到你的目的。」#那我們可以改變別人跟自己的相處模式嗎？
這次的專訪，周慕姿將會深入淺出的介紹台灣的心裡諮商環境，心理諮商都在做些什麼？還有如何處理正在怒氣沖天的對方？趕快進去收聽吧。
你想聽誰的人生故事嗎？歡迎下面留言或私訊告訴我們🥃
最簡單有效的方法，克服你的焦慮與恐懼。
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時間管理：4個關鍵，用時間地圖重整混亂的生活
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177 Mental Toughness Secrets of the World Class: The Thought Processes, Habits and Philosophies of the Great Ones
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The Entrepreneur Mind: 100 Essential Beliefs, Characteristics, and Habits of Elite Entrepreneurs
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