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晚安，好奇問問大家⋯
版上有跟我一樣的 #素食山友 嗎？
好想知道大家去爬山自煮都會準備什麼食材？
也歡迎大家跟我分享更輕便好吃的 #素食料理☺️
P.S請忽略我的豪邁坐姿😆
#素食登山 #素食登山客 #台灣百岳
#玉山 特輯：
●延伸閱讀-登上 #玉山主峰 看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5
#南湖大山 特輯：
●延伸閱讀-挑戰台灣五嶽之一的 #帝王之山-南湖大山►►https://reurl.cc/VaRlMy
#合歡山 特輯：
●延伸閱讀-被譽為最親近的台灣百岳- #石門山►►https://reurl.cc/5YXdv
●延伸閱讀-親民又好入手的台灣百岳- #合歡主峰►►https://reurl.cc/Na6VDp
人生必做清單有一個就是登上 #玉山主峰🏔
很多國外登山客特地飛來 #台灣 就是為了可以一看玉山的美👀
凌晨兩點鐘在 #排雲山莊 吃我今天的第一餐🥗
吃完早餐後，準備前往我們這次最重要的地方，#台灣百岳 最高的山峰，#台灣第一高峰-#玉山主峰►►http://bit.ly/35AJwp5
在登山過程中，遇上了我的第一次 #高山症🤢
我面臨了撤退或是面對，我會跟大家分享我是如何克服高山症的，如果有高山症的山友希望對你們有幫助☺
究竟在海拔3952M高峰上的風景有多壯觀呢？一起跟小羽來看看😎
在玉山主峰上欣賞日出，我終於GET😀
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在登山過程中，遇上了我的第一次 #高山症🤢
我面臨了撤退或是面對，我會跟大家分享我是如何克服高山症的，如果有高山症的山友希望對你們有幫助☺
究竟在海拔3952M高峰上的風景有多壯觀呢？一起跟小羽來看看😎
在玉山主峰上欣賞日出，我終於GET😀
新年對於我們來說，不僅是意味著年齡的增長，也代表了我們告別了舊的一年，新春新氣象，送舊也不忘迎新，丁小羽祝大家新年快樂，恭喜發財，牛年到好運到，牛年行大運、牛年發大財、牛年旺旺來！
#新年快樂 #恭喜發財 #金牛迎春
延伸閱讀-更多的『#台灣百岳』特輯：
#玉山 特輯：
●延伸閱讀-登上『#玉山主峰』看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5
●延伸閱讀-台灣第一高峰，探訪『玉山主峰』，欣賞玉山的美►►http://bit.ly/31jtIDG
●延伸閱讀-五星級的『#排雲山莊』，『玉山主峰』的攻頂的前哨站►►http://bit.ly/32uDt3e
#南湖大山 特輯：
●延伸閱讀-挑戰『#台灣五嶽『之一的帝王之山-『南湖大山』►►https://tinyurl.com/y8shx7os
#合歡山 特輯：
●延伸閱讀-被譽為最親近的台灣百岳-『#石門山』►►https://reurl.cc/5YXdv
●延伸閱讀-親民又好入手的台灣百岳-『#合歡主峰』►►https://reurl.cc/Na6VDp
●延伸閱讀-小羽的首座百岳『#合歡北峰』►►https://reurl.cc/8doVg
●延伸閱讀-小羽挑戰最難的『#合歡西峰』►►https://reurl.cc/a2nD3
●延伸閱讀-小羽的入門百岳『#合歡東峰』►►https://reurl.cc/MrEV4
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南湖大山是台灣五嶽之一，登山人口中必來的台灣百岳，中央山脈的第三高峰，台灣五嶽之一的北嶽代表，同時也是新台幣貳仟圓上的美景！一起來看看這座王者風範的帝王之山吧！
結束這一趟 #台灣百岳 之 #南湖大山 的四天三夜行，回想起來我還是有點不敢相信，我完成了其中一座 #台灣五嶽！
因為這已經是B級中級縱走的百岳進階路線，我幸運且安全的達成了，這也是我第一次爬大山是超過三天的時間►►https://tinyurl.com/y8shx7os
這次的過程一共會經過四座百岳，分別是：審馬陣山、南湖北山、南湖大山、南湖東峰。
這集影片會分享這次在登南湖大山的過程，希望可以讓計畫去南湖大山的山友們可以好好準備喔，也祝福大家可以有一個很棒的台灣百岳之旅！
影片章節：
00:00 影片開始
00:08 南湖大山登山口起登
00:46 雲稜山莊
01:06 五岩峰
01:16 南湖圈谷
01:29 南湖山屋
02:02 南湖大山-南湖主峰
02:25 南湖東峰
▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
保暖手套
毛帽(寶藍)
運動內衣
排汗衣：Mizuno美津濃(綠M)
保暖衣：女100%環保登山刷毛衣 QUECHUA MH100(紫S)
薄外套：DECATHLON迪卡儂- WC HELIUM 100UV HOLLYHOCK (紫L)
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(白M)
壓力褲：WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
雨褲：DECATHLON迪卡儂-OVERPANT RAINCUT WOMAN BLACK
登山襪：Footland-HK羊毛登山襪
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(58cm)
登山包：DECATHLON迪卡儂-60L 經典款登山背包 FORCLAZ FORCLAZ
攻頂包：DECATHLON迪卡儂-Abeona New YELLOW(桃紅)
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
頭燈：Black Diamond-STORM 375
太陽眼鏡：DECATHLON迪卡儂飛行款運動太陽眼鏡 (3號鏡片) QUECHUA MH120A
枕頭：DECATHLON迪卡儂-PILLOW HELIUM 900 GREY TREK
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
登山鞋：DECATHLON迪卡儂- 女-11°C防水防滑登山雪靴 QUECHUA SH120(39)
水袋：Camelbak-100oz OMEGA RESERVOIR蓄水內袋(黑)
登山爐具組：SOTO-SOD320CC ►►https://tinyurl.com/wklvlbm
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
濾水器：KATADYN-Befree隨身濾水器0.6L►►https://reurl.cc/V60bZb
乾燥飯：淨斯香積飯►►https://tinyurl.com/y4ggbkkh
帳篷：MSR
運動相機：Gopro Hero 7 Black►► https://reurl.cc/exz11R
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀) ►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架1：MEFOTO-MK10(紅)
腳架2：Telesin
攝影：「@47shang」(IG帳號)
感謝「FOOTLAND」贊助登山襪。
#玉山 特輯：
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#南湖大山 特輯：
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●延伸閱讀-小羽的第一天住宿-#雲海景觀渡假山莊►►https://reurl.cc/9lRL8
●延伸閱讀-小羽的第二天住宿-#Mountain山行旅火鍋城►►https://reurl.cc/mg04V
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在汐止有一個超美的汐止景點，而且也是一條超親民的汐止登山步道，那就是新山夢湖登山步道，只要走兩分鐘就可以抵達海拔約325公尺的夢幻之湖-新山夢湖，我們一起來看看新山夢湖有多漂亮！
這個 #汐止景點 免收門票，又可以路邊免費停車，位址就在新北市汐止區夢湖路，想要拍網美照只要短短幾分鐘走完 #新山夢湖登山步道 就可以抵達超清幽的網美景點-#新山夢湖►►https://tinyurl.com/ybvjepsw
由於冬季午後的四周常會起霧，有如夢似幻的景色，像是藏在汐止山中的一個夢境，也因此這裡也是不少新人選擇拍攝婚紗的場地。
這邊也非常適合情侶同遊，在清幽的湖畔中休息，欣賞著秀麗的湖水，看看湖面的美景，享受大自然的美好。
還想要繼續往新山的朋友，可以走往有些挑戰度的步道，這裡有著不同的視野，山頂上有裸露石塊，在海拔499公尺處的新山頂，有遼闊的視野及稜線，山稜東北側還有一個垂直絕壁，西南面則是有近60度的斜坡，景觀十分不同。
這篇就讓小羽帶大家一起來這個美麗的 #新北景點 吧！
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※亞洲飯店的最新優惠資訊都這在這：『亞洲第一的訂房平台AsiaYo』►►https://tinyurl.com/y8mspsju
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※花蓮的海景飯店、民宿不知道怎麼挑，看這邊就對了：『花蓮第一的海景飯店、海景民宿全收錄』►►https://tinyurl.com/y8avaj4e
※這裡給你台灣的防疫旅館、安心旅館的最新資訊：『安心旅館就訂AsiaYo』►►https://tinyurl.com/ya5gj88u
※振興抵用券全攻略，國旅住宿最高折抵800元：『振興抵用券懶人包』►►https://tinyurl.com/y9yc39wu
※旅遊房疫戰，防疫大補帖，免費取消別安心：『各國的防疫早鳥優惠價』►►https://tinyurl.com/ya5xmyec
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#台北登山 懶人包特輯：
●延伸閱讀-必去的『#瑞芳登山步道』有哪些►►https://tinyurl.com/vo5nknw
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#合歡山 特輯：
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