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《男友》



『我替妳買了個男友，記得簽收啊。』
『？？？』

該怎麼說呢，擁有一個很喜歡關心自己終身大事的閨蜜到底是不是一件好事？妳看著她發過來的訊息，有點無法理解她所說的話是什麼意思。買了個男友？男友能買？妳需要男友？啊？
但妳與她的訊息就這麼停留在這裡，閨蜜只是已讀了妳表示極度困惑的三個問號。妳思來想去，對於這樣荒唐的事情還是無法理解，於是決定先把這件事拋在腦後，繼續忙活去了。
天底下哪有什麼比工作重要的呢？

／

『妳好，我是妳閨蜜替妳買的男友。』
『？？？？？』

妳真的沒料想到。不管是真有人被買來給妳當作男朋友，或是真的會有人為了錢而出賣自己的感情，反正這樣荒謬的事情是真的發生了。妳發出去的問號不減反增，五個總能表示出妳心中宇宙級的困惑了吧！
不是，妳不過就是二十出頭的年紀，難道認真拚事業並不是這個年紀應該做的？妳還記得前幾天閨蜜一臉嚴肅地告訴妳：「二十二歲不是賺錢而是談戀愛的時候。」現在想想真應該那時候就阻止她那樣危險的想法。
現在到底該怎麼辦來著？

這個時候手裡的手機突然一陣劇烈震動，配上妳喜歡的那個鈴聲響起，妳嚇了一跳，幾乎是反射一般地接了起來。「喂？請問哪位？」
「嗯……難道是我搞錯了？妳的閨蜜沒有告訴妳嗎？還是我真的認錯人了？」手機那頭傳來的聲音溫和好聽，語句裡若隱若現透出無奈和苦惱的感覺。妳從沒想過一個男人的聲音能夠這麼好聽，讓妳聽了有些出神。
電話那頭靜默了幾秒，對方似乎是把手機拿到面前確認電話號碼了，妳隱約還能聽見他好聽的聲音正一字一字數著妳的電話號碼——糟了，妳好像有點上癮了啊。
「咳，你沒打錯，的確是我。」妳清了清喉嚨，決定和他說清楚講明白，不能讓這麼好的聲音……不是、不能隨便耽誤別人啊。「不好意思啊，我閨蜜她總是亂來，給你添麻煩了，我並不需要男友的呀。」
對方聽完妳的話後似乎輕笑了幾聲，然後用一種彷彿非常苦惱又惋惜的語氣說著：「那該怎麼辦才好呢？我這兒可不接受退換貨呀。」

妳僵住了，那怎麼辦？
「請妳給我一個機會吧，嗯？」

／

妳覺得這男人應該是情場老手。
該怎麼說呢……他說了，一開始僅限於通訊軟體與電話的互動，如果有想更進一步的交流，必須先等到你們兩人足夠熟悉之後才可以。雖說這些話是他說的，可是每天中午放在公司櫃檯的、說要給妳的便當與小便條紙卻不曾停過。
「唔……」妳從紙袋裡拿出裝著熱騰騰飯菜的保溫便當盒，卻發現這次除了便當和餐具以外，還有一個保溫壺。把黏在便當盒上的便條紙撕下來後，妳仔細地閱讀上頭有些凌亂卻不失勁道的筆跡：
『中午好，最近看妳的胃口似乎不怎麼好，便當的飯菜都會剩一些……雖然我做的不怎麼好吃，但還是擔心妳沒有吃飽會沒有力氣工作。
所以，我今天特別燉了雞湯，想讓妳補補身體，在這不出太陽的冬天，也能夠充滿元氣去面對工作上的困難。
最近會有寒流來襲，記得穿暖些。』

旋開那個保溫壺的蓋子，裡頭的雞湯還陣陣冒出了熱煙，妳隱隱約約可以看見裡面的雞腿塊，還有看起來就很濃郁的湯。「唔……最近工作壓力太大了，總吃不太下，結果卻讓他誤會是他自己煮得太難吃了……」
妳坐了下來，打開便當盒的蓋子便開動了，菜色都是一般常見的家常菜，雖然不豐盛，但是有菜有肉，均衡的很。「奇怪……怎麼感覺都沒有吃到我討厭的食物呀？那我好像就更沒有理由不把這些吃完了……」
一邊吃著，一邊咬著筷子胡思亂想，妳總覺得有必要和他澄清為什麼沒把他做的愛心便當吃完，不然……「哎，我為什麼要那麼替他著想？明明就只是很簡單的『僱傭關係』，何必呢？」
妳盯著手機，碎碎念著吃飯。

／

下班以後，妳回到了家。
才正打算要去洗熱水澡沖刷掉一整天累積下來的疲憊，被妳丟在床鋪上的手機螢幕忽然亮了起來。妳拿起手機查看，發現原來是妳「男友」發過來的訊息：『到家了嗎？』
『我到了，你是裝了監視器嗎……為什麼我才剛到家你就傳了訊息過來啊？』
『只不過是大概知道妳的下班時間罷了。今晚挺冷的，記得睡覺時不要踢被子。』
『我才不會踢被子！！！』
『好，妳不會。早點休息，晚安。』

妳哼唧幾聲，到底是誰告訴他妳會踢被子的？搞得好像他是在照顧小孩子一樣，明明妳也是個二十二歲的大人了！看著他通訊軟體上帳號的英文名字，妳才發覺，都已經和這個「男友」交往了好幾天，居然連他的名字都不知道！
「Ares……？」妳盯著手機裡和他的聊天介面，不自覺將他通訊軟體帳號的名字唸了出來，這才發現他的名字與希臘神話裡的戰神是同一個名字。「戰神？這有什麼含義嗎……？」
想了一會兒，妳決定放棄。把手機關上以後，妳再次把它隨意扔在床鋪上，拿了換洗衣物就進了浴室。
反正名字什麼的，再問他就好了。

／

『我想，見妳一面。』

就在他的小禮物、花束和愛心午餐持續了幾個月後，他某個星期五晚上突然就給妳發了條這樣的訊息。妳看著那條訊息很久，總覺得這個男人不只是情場老手，可能還是個神秘的角色。在這些日子裡，他總是堅持不願意露臉，怎麼今天忽然就想見妳了？
「唔……」他的確是個很不錯的男人，對妳非常溫柔和關心、總是會送妳喜歡或是妳需要的東西、也會做飯給妳吃。在妳對他的印象裡，他總是非常完美，不慌不忙，游刃有餘……那會不會是因為，他長得……不怎麼好看？
咳，人們總是說，上帝為你關了一扇門，就會為你開一扇窗，說不定他的一切那麼完美就是因為他的長相不如別人？妳越想覺得越合理，要不然他怎麼無論如何都不想給妳看臉呢？
雖然總說人不可貌相，可是沒有貌相實在萬萬不可……但這麼想著的同時，妳也害怕自己的拒絕會傷透他的心。盯著那條訊息，妳心裡的天使與惡魔開始了拉鋸戰，到底要不要答應呢？
啊——實在難以抉擇啊！

／

隔天下午。
妳佇立在和他約好的咖啡廳門口，結果最後天使還是戰勝了惡魔……嘆了一口氣，手裡的手機忽然響起通知聲，妳打開來看：『到了嗎？』
『已經到了，你坐在哪裡？』
『抱歉，我因為工作上的事耽擱了，現在正在趕過去。妳先找個位子，點一杯熱飲喝吧，我會在它涼掉之前抵達的。』

啊……好像是第一次聽他說到他的工作，平時都是妳和他抱怨上司太機車、同事不給力等等，妳似乎從來就不太了解他。推開了咖啡廳的門，裡頭的暖色系裝潢與暖氣令妳感到非常舒服，隨意找了個兩人座位後，妳點了一杯榛果拿鐵。
妳謝過送餐給妳的店員以後，拿著攪拌棒有一下沒一下地攪著咖啡杯裡的榛果拿鐵，一邊看著落地窗外的大螢幕電視。螢幕上播放的正是沒多久之前鬧得沸沸揚揚的「許墨生命科學研究所」研發出對新型流感藥物的新聞。
電視裡可以看見那位年輕有為的教授兼科研人員——許墨，被許多的媒體蜂擁而上圍住採訪的畫面。而他只是一言不發，抿緊了嘴唇，一點笑容都沒有……也是，面對這樣多的媒體，誰不心煩呢？
可是他真是好看啊，聽說年紀輕輕就當了教授，現在才二十六歲。電視裡，他墨黑的髮只有幾根調皮地微翹了起來，褐色的狹長眼眸裡裝著隱晦的情緒，一絲不苟的衣裝……他真是好看啊。
妳就這麼看著，出了神。

「妳好。」一直到那個在電話裡有些失真的溫柔嗓音響起，妳才回過神來，發現自己對面的座位上坐著一個男人。「我是Ares。」
妳的視線重新對焦，忽然感覺面前這個笑盈盈的男人好像在哪裡看過，微翹的墨黑頭髮、狹長的褐色眼眸……等等……？！「你、你是，許許許、許墨？」
許墨輕笑，瞥了一眼放在妳面前的榛果拿鐵，確認它還有些微的白眼騰騰冒著，才撐著頰歪頭笑著看妳。「嗯，嚴格來說，只有一個許。我叫許墨，也是Ares，是妳的男朋友。」
看著眼前男人一顰一笑都是萬種風情的模樣，妳忍不住懷疑是不是他認錯了人，可是根據他所說的話，還有他的聲音，那都是沒有錯的……妳的大腦有點無法接受事實，當機了。
「不用懷疑了。」許墨微笑著。「我就是那個，早晚關心妳、幫妳做午飯、替妳燉雞湯，還送了妳各種小禮物和花束的人……也是妳的男、朋、友。」
妳難以置信，為什麼？？
一個科研人員沒事搞這個幹嘛？？？

「嗯……讓我猜猜。」他的手輕輕摩挲著下巴，眨了眨那雙看起來人畜無害的眼睛。「妳一定是想問我……為什麼我要大費周章地搞了這一些，就只為了當妳的男朋友？」
妳臉紅了，沒想到這個傢伙居然能夠看透人心，連忙拿起桌上那杯已經微涼的榛果拿鐵，像是能去除尷尬一樣地喝著。可是眼前的許墨看起來不只是嘴邊的弧度更高，而是連像秋天的眸子裡都染上了更甚的笑意。
「妳可以把這些當作，來自一個科研人員的浪漫？」他朝妳眨了眨眼，輕輕笑了起來，卻令妳更加窘迫。「我承認這一些不只是我的計畫，我得感謝妳的朋友，幫了我許多忙。」
「……那、你是真的想，當我的男朋友？」妳張了張口，羞窘地不知道該從何問起，只得磕磕絆絆，好不容易才擠出了這麼一個問題，也是妳最想問的問題。
許墨點了點頭，眼神無比認真。
「因為畫家終於找到了他的蝴蝶，雖然他想還給她一個平靜的世界，但畫家還是無法忍住想見她的心情……所以他想來問，蝴蝶願不願意再將他的世界，染回彩色呢？」說這些的時候，他的眼睛裡，只有滿滿的深情，再無其他。
妳看呆了，不自覺地點了頭。

「……這一次，我絕對不會放開妳。」
緊緊地，他握住了妳的手。



Fin.

時隔許久，我們又見面啦
這篇文總共3553字，是之前看到梗所以寫的
但是沒存到，所以我到現在還是找不到梗源的貼文在哪（
如果有人知道可以幫忙貼一下，感謝！

然後因為我昨天出了車禍，現在全身痠痛
所以——我會努力寫文的（）
希望有人口以看得出我寫的時間線是啥
#彩珞

獻給世上所有會經痛的女子🥺文慎長

網路上超多經痛怎麼辦，大多是討論如何面對經痛，吃什麼藥，難道就不能直接省略經痛這個步驟嗎？

上次發了限時動態分享抗經痛戰勝的快樂後，收到很多訊息，太多訊息，讓我想起這幾年來每當經痛聽到什麼偏方就想嘗試卻也屢屢失敗的自己，必須要擠出這篇文章。
今天跟大家分享的不是教學文，不是你照做就能終結經痛，#每個人的體質不同
純粹一個經痛女子學東學西後，拿自己當白老鼠的經驗分享

首先
先搞清楚自己的體質。
我在阿育吠陀裡是火土型人，在中醫裡腎虛脾濕寒底心火旺。四肢循環差，極易水腫，受傷、下水、生活習慣等等造成身上很多氣瘀不通。
養生這件事，就是先搞清楚自己的問題和弱點，才能補強和保養。

上次月經到這次之間，適逢要準備比賽和近視雷射手術， 除了自由潛水課和瑜伽師資，平時沒有進行其他運動
每天練習瑜伽時，加強肩立式、下犬式等等可以烹煮骨盆的體位。
備賽期的橫膈膜拉伸，也給內臟帶來許多按摩。

睡眠區間80%落在10點睡5.6點起床 11.12點睡7.8起床

飲食部分自己煮（我都有拍在限時），所以很方便控制要吃的食物，主要避開寒性食物像（或是加上薑料理），冰的甜的辣的真的本來就很少吃

經期期間，媽媽會煎豬肝給我吃，協助經血排出。會古法滴雞湯喝，補充元氣。
經期即將結束時，會吃麻油腰子，協助子宮收縮。 （絕對不要在經期期間吃麻油哦！）

最近還嘗試了將廣陳皮煮成茶來喝，排濕健脾
同時跟大家分享新建立喝水的觀念，
以往總是會說讓水帶水，或是規定一天要喝幾杯水。
但你知道嗎？
身體如果沒有順利排水，多喝水反而會讓身體裡的廢水堆積，過多，有害無益。

洗澡的部分，平常盡量在日落前，尤其到了月經來頭兩天不洗頭（通常會窩在家🤣 真的不得已要立刻馬上吹乾！全乾！）

公設溫泉因疫情不能去泡後，我都在家泡澡，時間比較趕的話，洗澡時用溫度較高的水將全身都沖到熱熱的（尤其加強背部，在阿育吠陀裡，背屬陰面，容易寒涼儲廢物）

洗澡完擦乳液時，幫膽經和脾經按摩
有足夠時間會刮痧，但不能常常
因為是大工程，而且刮完後要留修復時間，所以這一個月常被看我整條腿瘀青狀態🤣
還有會拿艾草灸八髎和腹部，以上主要都為了通氣血，疏廢物毒素。

如果兩年前你問我，月經來可不可以運動，我會說只要你想動沒什麼不可以的。
但現在的話，我會問你為何不待在床上好好休息。
我不是專業，只是現在會認為身上任何一處虛弱時，都應該好好休養，訓練不差這一兩天，每一個月最虛弱的時候，更應該好好照顧身體，就是坐月子的概念。在上瑜伽師資時，老師也是這麼教授我們的，讓我更堅信不是自己愛發懶而已🤣

很多人問我，去哪一家中醫調月經的，但很抱歉，我只有靠自己🥺
也曾經問一個幫我把脈的老師，能不能開藥給我吃比較快，但他跟我說，如果我能靠日常生活調整，何必吃藥。吃藥只是快而已，但養生是一輩子的事情。

如果人生像大海，我們的身體就是一艘小船。
再貴的保養改裝品，也擋不了你每天錯誤生活習慣的摧殘。

許多看似壯碩的人，其實未必就是健康的，比如說我自己以前。
所以你說我學東學西到底要幹嘛？
其實也就是想把自己的身體照顧好而已，想要更趨近健康，不想一直處於亞健康（難啦繼續努力🤣

以上日常分享給大家，希望大家都能花點心思在自己的身體上。
不適要找出背後原因，才能真正對症改善。
那些偏方藥單用在別人身上有效，用在你身上可未必。

#拉布拉多小貓咪
#獻給妳
#還有會疼你們的好男人
📷 @jessicababyfat

＃跟文國士學撒嬌、

10/6是很特別的一天，

這一天，我們在文國士的故事裡，

看見「小時候的自己」、看見自己的恐懼、看見自己的悲傷與憤怒。

親愛的朋友、感謝您把自己帶來。

感謝您的聆聽與分享，

感謝有人帶來好吃的食物來給我們吃（水果、淡水新建成大餅、點心、蘋果派等）

感謝有人從很遠很遠的地方趕過來（屏東、高雄、花蓮...。太感動了）

感謝文國士的好故事、感謝他與我對話。

感謝昨天一切美好的發生。

對不起、昨天文國士的情緒怒吼示範（從丹田吼出來）嚇到大家了。

對不起、時間不夠、不能讓你盡情地把故事說完。

對不起、還有很多人也想說故事、但課程轉眼就要結束了。

對不起、很多人也想被文國士撒嬌、擁抱，但是時間不夠（他好像也沒能量了）。
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以下是學員@Yu Ying Tai 在臉書的心得分享、

她的筆記實在做的太好了（＃你好強、我服你）

經她的同意、願與大家分享。

請大家盡情享用。

----------@Yu Ying Tai 臉書全文：

一日工作坊～從文國士的故事談「生命療癒」❤️

藉由志建老師臉書的推薦，我購買了文國士的書，當初，吸引我的是他的生命歷程！我好奇，如此艱辛的原生家庭中，是什麼力量，讓一個孩子翻轉人生？他如何從缺乏父愛與母愛的環境中，願意給出愛陪伴偏鄉與迷途的孩子！

在瑣碎的時間中，讓自己按照計畫在參加工作坊之前把書看完，昨晚還特別早睡，希望沈澱心靈，在當下，專注於其他更深層的覺察！

感謝神，看到課程剩下最後一個名額時，不知為何，心裡有個聲音告訴我，「邀請你的表姐一起來」！神的安排果真很奇妙，姊姊的訓練恰巧到一個段落，因著她的願意，接受了眼淚的洗禮，更得到靈魂的滋養，走在她專屬的療癒道路上！

原先上課前是期待興奮的，坐在路邊悠哉吃早餐時，看到一個背著粉紅色背包，邊走邊吃的光頭小男生，我一眼認出是國國，還很開心的跟他打招呼。然而，到下午，我的心情越發沈重，倒不是單因為他的故事，更多的是還有其他夥伴們的分享與自己的看見，讓我感受到生命中太多無法控制的無奈與無力，但也同時長出更多疼惜與感恩！

今天印象很深刻的事情是下午國國出其不意在現場示範了某次發自內心的憤怒叫吼聲，當下的我在沒有預備的情況下被震懾住了。他勾起了我的體內的恐懼與無助，好像是在年幼時經驗過的，頭腦忘記了，但是身體的確記得。當下，我的頭腦開始發脹，直到下課。（下課用熱熱的豬肝湯幫自己秀秀，補元氣😄）

* 覺察自己有時候失控對孩子發吼是源自於年幼的我曾在相似的場景，成人的我跳出來以憤怒保護小時恐懼無助的我

* 感覺很奇妙，我不是32個比利有很多分身，但不同時期存在的我，也會互相影響&保護

* 謝謝志建老師，因為不放心大家的狀態，還是保留時間讓我們分組，分享童年創傷，謝謝我的夥伴，穩穩的接住我！

* 聽到在家暴中長大的孩子的哭泣與害怕，覺得她好勇敢，也好心疼她，父母造成的傷害，孩子需要用一輩子去療癒。

* 現在的我，＃是否也常在未覺察的情況下，傷害了孩子？

* 我無法經驗每一種人生，但我有機會見證學習，每個生命的經驗與智慧都是寶貴的

* 從丹田發出來的憤怒如此有力！ 以前覺得憤怒不好，但是，今天見證到憤怒在某些時候是必要，是有力的！

* 傾聽孩子，尊重孩子，而且，愛孩子的原貌

* 感謝我自己，在奶奶在時，常常擁抱她，創造有溫度的回應

* 反思該如何成為一個不見得要更好，但要心裡更健康的媽媽

* 好書跟媽咪分享，接棒閱讀！
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* 自由書寫：1）我感覺.... 2）我發現.... 3）我選擇... 4）其實我想說的是

* 人生無奈，但有選擇

* 只有生命能影響生命

* 什麼是快樂？十年後，你想過什麼樣的生活？

* 何謂的成功？是你敢做自己，做自己想做的事，那就是成功了！

* 不一樣又怎樣？

* 我們一輩子都在渴望父母的認同！

* 「賜死」理想中的母親，真實的母親才會浮現

* 薩提爾：「放下未成年前未被滿足的期待！」

* 如果父母從小不問我們，我們也不會去思考自己要什麼

* 好問題可以開啟對話，對話可以開啟「生命」

* 等待、無為也是種作為

* 混屯是因為打破舊有的秩序，但對未知的可能性有迷惘，是個重要的歷程

* 生命是流動的，當下的你是什麼狀態？

* 沒有辦法允許自己去恨，你就沒辦法去愛！

* 情緒過不去，好日子永遠不會來

* 哀悼是需要時間的，痛苦有時是養分，會讓你長出力量

* ＃允許自己混亂，允許自己逃。沒關係的

* 過去不等於現在，現在不等於未來（敘事的力量）

* 很多父母的愛是帶刺的

* 「家庭秘密」會卡住家庭能量，如果沒有穿越秘密，家庭關係不會好，你就會繼續卡在那個秘密裡。

* 認回你生命的缺憾、它會成為你生命的「本錢」

* 最好的醫生、就是受過傷的醫生

* 「不能說出的事」、反而會變成負能量進到你的身體

* 唯有面對生命真相，生命才有療癒的可能

* 幫自己留下有溫度的回應與記憶

* 人的自我認同是被塑造的，所以要小心語言的力量

* 我們可以蒐集新的語言再重新建構「新的自我認同」

* 行動背後的意圖與力量是值得被嘉許與看見的

* 孩子對父母的愛都有份執著

* 創傷知情的回應～ 要先有自覺

* 「你是怎麼辦到的？！」除了empower, 也考驗著我們如何看到人的全貌與線性

* 作弊背後的含義⋯⋯是至少他還在乎

* 對話中的沈默很重要，也很考驗自己，也給彼此空間

* 學習知識的地方就是辨認愛的地方

* 敘說真實：「我」的感覺是真實的、我的痛也是是真的。我允許你有你的版本，但是、你不能否認我的版本、否認我的痛。

歷史真實：就像是228事件、納粹大屠殺等歷史事件（是真的發生過的）

* 不要害怕別人生氣，有時那是他的防衛，是他的問題

* 任何衝突都在幫助彼此認識自己

* 孩子很需要擁抱、友善的碰觸

* 不知道，有時是顯示對生命的謙卑

* 即使你考0分，我也一樣愛你

*允許自己示弱： 拉近與孩子的距離，前提是先接納真實的自己；我夠好了

* 孩子是沒有選擇的，他們沒辦法選擇出生在怎樣的家庭

* 暴力是學習來的

* 給出「溫柔的回應」其實很耗能，需要在短時間內辨識&整理自己的情緒

* 被憤怒的情緒牽制其實很不自由

* 我們都是有意識選擇憤怒的方式以達到我們的目的

* 憤怒的背後有很多恐懼與無助

* 生命的創傷有時候太大，即使藉由愛，也需要時間才能慢慢翻轉

* 撒嬌也是需要練習的，找值得信任的人

* 自我形象的塑造：我先求成為一個人，再由我，決定展現男人的陽剛或是女人的陰柔面

* 幼年的創傷經驗讓成人的我們 1）Fight: 在外展現暴力，卻以為在展現能力 2）Flight: 逃，保護自己，假裝沒發生 3）僵化：不反應

* 創傷記憶是儲存在非語言區，而敘說則會整合語言區與非語言區

* 要愛一個遍體鱗傷的人很不容易，承認自己愛不了，就在當下愛了自己

* 找資源求救很重要，找到願意聽、聽得懂也接的住的人，才能避免二次傷害

* 我不是因為勇敢而說故事，我是因為說故事而勇敢

* 「真實的敵人不是謊言，而是神話！」

* 零極限：我愛你、謝謝你、對不起、請原諒我 + 深深一鞠躬

* 安靜在呼吸裡，感覺身體裡的感覺

* 你的生命不用完美，但你要完整！
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＃12月歡迎您把自己帶來好好療癒自己、

學習生氣、學習撒嬌、學習愛自己

與自己和解：把沒走完的「情緒」走完

打破「模式」、改寫生命故事

斷捨離---BEST創傷療癒工作坊（2）

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