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笑容一定是你最好看的樣子❤️
無論生活待你如何，都不要忘記微笑
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Produced by Captain Lu & Jocelyn Jhu
嗨大家好我是May歡迎來到我的yt channel ！大部分人聽到在家練翹臀應該都會想到深蹲或著踢腿的動作吧 ! 然而 今天要來告訴各位初學者 或剛接觸健身的妳 在沒有任何器材的情況下 除了深蹲之外，還有其他更為優秀的鍛鍊下肢的動作 甚至比深蹲更能有效打造臀腿肌群！
大家熟知的深蹲主要鍛鍊前側與臀大肌，然而，若你想要看好看的臀型不只是要練臀大肌，包含臀中肌、內層肌肉和連接大腿後側也要跟著練，蜜桃臀、微笑線才能完美呈現。如果你想多了解這集的內容的話，就跟著我看下去吧！
*此影片無商業合作 Edited by Amanda Yeh
Outfit by lululemon
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影片目的：５分鐘快速捲髮技巧
影片簡介:５分鐘快速捲髮技巧
敲碗敲碗！每次照片裡出現的捲髮都被問爆！
這一次配合保養內容也順道分享我的方法
學會之後真的覺得捲髮沒有很難！
卷得好看也需要自己多練習幾次才行哦！
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♥自我介紹♥
我是馬來西亞的Linda，中文名字就是琳達XD
畢業於台灣台南南台科技大學
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用心看世界 用心微笑 用愛感染每一個角落的你 ^^
我在想說是不是要牙齒大的露齒笑才好看🤔，像泱泱這樣，我笑起來是下面這樣很尷尬的感覺，已經咬過筷子練習了. ... <看更多>
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