【02/17 星期三 絕對音樂】
「人生就像天秤,總是需要某種平衡:一邊是給予,一邊是接受;
一邊是付出,一邊是得到;一邊是耕耘,一邊是收穫;
一邊是物質,一邊是精神;一邊是自己,一邊是他人。
上帝也很為難,他不可能把所有的好事都讓給你,
也不可能把所有的不幸都塞給你。」
so~~看淡得失,你才能找到生命的最佳平衡狀態。
下午4:00-6:00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我,
芳翎和你/妳分享~~
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《為什麼節日放完假特別累,你有「節日時差」嗎?》
對於媽媽來說,不管是職業婦女或是家庭主婦,節日意味著家族聚會、好幾個小時待在廚房煮大餐、跟一年見不了一次面的人擠在一個屋簷下,還要表現出喜氣洋洋的樣子,好似家族版的楚門秀。
《紐約時報》報導指出,節日結束後,很多人會連續幾日精神不振,難以恢復正常生活作息,好像剛從地球另一端飛回來,有嚴重的時差,事實上,「你只不過是從親戚家開了一小時的車回來」。
專家指出,這就叫做「節日時差」。
生物倫理學家伊莉莎白‧尤科(Elizabeth Yuko)博士說,時差是指固定的作息受到打擾,說到「節日時差」,不論你是出門去會親戚還是在家接待親戚,其結果是一樣的。這不是說你不想見到你的親戚(當然若有惱人親戚情況會更糟),但事實是,你一年只見到他們一、兩次,這使你們的互動流於表面的寒暄,不可能深入討論困難的話題,這種聚會常帶來壓力。
臨床心理學家亞當‧弗里德(Adam Fried)醫師說,「節日時差」是一種身體疲勞與心理壓力交互作用的結果。如果你出門去會親戚,你可能要開很久的車。如果你在家接待親戚,你可能要烤三種派、煮兩鍋湯。不管怎樣,都是一樣累。有些人在年假期間想去旅遊,但卻不得不用寶貴的假期去會親戚,這也令人沮喪。
弗里德醫師解釋:「很多時候我們甚至沒有意識到自己有多麼焦慮、多麽疲倦,直到節日結束,才爆發出來。」他的病人當中,不乏「對家族聚會感到恐懼、想要逃避」者。
調適「節日時差」的第一步,弗里德建議,是找出節日壓力的來源。他說:「其實很多人就是緊張。不論喜不喜歡親戚,多數人都想在親戚面前表現得體。」
從政治立場到私人生活,親戚之間對很多事情的看法都是大相逕庭的,又不好在一年只見一次面的人面前大談自己真正的想法。
所以,要怎麼做,才能不只是「撐過」家族聚會,還能真正「享受」節日?弗里德博士建議,在聚會前做好萬全準備,包括建立規矩,哪些話題你願意談、哪些話題你不願意談,如果遇到親戚提起地雷話題時,你要如何應對,先想好一兩句抽身的台詞,避免到時候被牽扯進不愉快的對話裡。也可以先跟配偶溝通好,講清楚哪些話題是你不願意談的,例如先生可以告訴太太:「我不想跟你爸解釋我怎麼還沒升遷。如果他問起,請妳幫我擋。」太太也可以要求先生:「如果你媽又叫我們再生一個,請你跟她溝通。」
當然,所有計畫都可能遇上變化。弗里德教你最後一招:在節日期間做一些靜心練習,在家族聚會中遇到難以忍受的話題時,就「放空」、微笑、聽自己呼吸的聲音,直到對方閉嘴。
(文章來源:https://www.parenting.com.tw/article/5072937?utm_source=Parenting.FB&utm_medium=social&utm_campaign=cp-f1-editor-5072937-210121)
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2021送給自己的禮物|內觀課程 Vipassana
今年終於讓我再度申請到法邁課程,這 是育兒五年多來給自己一個淨化身心的時刻/緣分? (我必須說真的很難報名,我還設了鬧鐘呢!)
這將是哥 人生的第三次內觀課程:
2010國際內觀中心/印度
2015高雄法邁中心/台灣
2021還是台灣 :)
還記得 第二次的內觀(照片中的我/地點台灣六龜中心),其實那時候我快要生產了!35週左右~哈!應該嚇壞了當時一起修煉的夥伴,怎麼有人挺個好大的肚子來打坐冥想的~
現在 想想第二次的經驗已經不太記得當時的心情與思緒,連身體的反應都不太記得了!反而是第一次在印度每一個過程都很清晰,連葛印卡老師講話、唱誦、釋義,偶爾在思考或是定下心時,這些畫面語調會在腦海裡浮現~
五年多的育兒時光,雖說 時光稍縱即逝,但實際上 這幾年的確花了很多心力在孩子們身上,有種靈魂都乾枯了!不管是面對 孩子或是婚姻...更希望能夠回到自己,讓「己」能夠有更好的面向去觀看生活~
沒辦法!鷹是賞了,但 「閉嘴、微笑、放空」哈哈哈哈...練習的還不夠,翻完孩子的白眼還要繼續翻腦公的,就覺得煩躁是不?XD! 這個大概是就是看了幾百遍-家有崩潰男孩社團或是靠北婚姻也無法改善的,畢竟 改變他人太難,增進自己容易~。
期待 2月到來~
整整10天與外界閉關、不說話、純素食、ㄧ天兩餐的內觀課程/當然也 感恩一下古龍會在家一打二(希望他不要太躁動)~
Inner peace....❤️
#育兒就是發現自己不耐煩的情緒不停冒出
#婚姻是更多的時候自己都是煩躁的
#如果當時懷孕都可以惹現在應該可以完成吧!
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【時空旅人之歌(上)】
──孫梓評詩境的時間感與音樂性
◎小編林國峰賞析
1.前言
孫梓評的詩在各個評論或訪談裡面,經常被提到詩風如同他本人一樣,瘦瘦的、清秀的,王盛弘說他文字乾淨、充滿詩意,筆下的世界無塵無淨;又或者也有人認為他的詩音樂性十足,意象豐富,鯨向海在《善遞饅頭》的推薦序裡說:「使乍看無關的詩句,統馭在一種徒勞的音樂感之中。」這樣的音樂性也有人推測導因於孫梓評對押韻的癖好:「孫梓評的詩作慣以押韻表現對音樂性的癖好,而詩旨、詩境等表面文字所能展現的深層意義則依附在音樂性上。」
然而,筆者認為僅以押韻並不能說明孫梓評詩裡獨特的音樂性,也不僅於押韻以及使用提及音樂相關詞彙──〈荊棘下嚥〉裡:「電子音在第三小節暫停」;又或者〈如果敵人來了〉:「生活是一張多事的CD。是誰說:/都沒有快樂的歌嗎。」
如果敵人來了 ◎#孫梓評
如果動物園裡沒有獅子沒有老虎沒有
長頸鹿,如果
在那之前。熟悉的字眼圍困所有城市的
出口,如果
我們在星期天說出第一句髒話
然後睡去。總會有些什麼來臨
一場雨,落在身後的窗子外面
打醒迷路的麻雀。我們私下蠱惑
記憶的把戲,通常,不甚迷人
於是翻身,睡扁一道皺紋
叫鬧鐘閉嘴。火車駛向童年田野
小路上的蝴蝶
眼淚被信紙承接在昨夜,關於死亡
想像說了一些。沈默說了一些。
我們用手和腳聆聽相同的音樂
向每一段字眼中的憂傷告別
如果沒有開始就不必結束
如果開始。
房間開始傾斜,往愛的身上倚靠
想念是一種復古的流行。輕盈和沈重
的臨界點上,陽光流動著
猜疑流動著。我們
在晚宴上分享彼此的背叛,用微笑
拭去眼角殘餘的信仰
拭去。過多的關心和溫暖。在籠裡
豢養螞蟻,或者孤獨
生活是一張多事的CD。是誰說……
都沒有快樂的歌嗎
翻遍了櫃子
發現:只有咀嚼才是唯一的真實
烹調欲望。吃吃吃吃,烘焙夢想
吃吃吃吃。吃掉一間屋子一條道路。吃吃
吃吃。吃掉日出,吃掉饑渴的,厭惡的。
吃掉餅乾。群眾的口水。一本書。
一個飽嗝之後。
已經有大多漂亮的話。我們的床重新
飄流在海上,路過第一次約會。第一次
分手。和權力約會,和青春期分手。
在城市邊緣的崗哨上,遇見
獅子老虎長頸鹿。牠們都長大成人
和你我並無兩樣
星期天早晨的第一句髒話
於是滾落唇邊。成為修辭華美的
祝福……
如果敵人來了
如果敵人來了
如果是自己
提到音樂相關詞彙,或者將詩寫得像是唱出歌詞來的對話又或者押韻,這些都是大多數人對於孫梓評詩中具備音樂性的判斷依據。但這並無法具體說明這些素材的使用,與其他同樣使用這些素材的詩人在音樂性的表現上有什麼特殊,因此筆者試圖跳出這些框架,歸納出專屬孫梓評獨有的音樂性傾向。
在詩境創造上來說,意象的生成、想像乃至於接收,這些關乎主觀性的藝術表現,於本文不論;以主題切入的話,孫梓評的詩作又大多歸類為愛情相關。因此要讓孫梓評詩裡的氛圍詩境能夠被具體說明,筆者試圖回歸字詞的使用本身,在作品裡找到較具體非關想像的論述,並以此推演出孫梓評詩中的時間感以及詩境特色。
本文以孫梓評《如果敵人來了》及《善遞饅頭》這兩本詩集為例,除了討論時間感、詩境氛圍以及音樂性的技術性呈現之外,也試著看見孫梓評在創作中改變的軌跡。
2.在時間裡行走
在閱讀《如果敵人來了》時孫梓評於自序裡說:「我卻依舊私心盼望,在月光的截角處,夢遊小丑的掩護下,持握一把青春的鑰匙,開啟一方星星滿天的遊園地。」他企圖在詩裡尋找逝去的光陰,抓住時間的尾巴,這讓他的作品總蒙上一層對於生命消逝的傷感。在閱讀的同時也發現,關於時光的描寫,孫梓評似乎在整本作品裡放了不少線索,因此試著整理出孫梓評詩中時間的軌跡。
《如果敵人來了》總共有50首詩,作品當中孫梓評大量提到季節、日夜、時光、年齡的推移。例如詩作〈拉鍊之歌〉:「刷地拉開,黑夜/刷地拉開,白天。」或是〈想念〉:「把春天摺成一頁薄薄的雨/在窗外,寫下一整行/遠方的名字/直到,日光掀開書頁邊緣。」許多日夜的推移,讓讀者經歷了具體的時間流變之感。
而這樣的流變之感不只於黑夜與白天的交替,同樣使用在季節上的變化,例如〈隱題詩〉裡面:「秋的最後一句禪長成……夏日夢裡忘了關上的。」還有〈果核戀人〉裡面分別在詩的前段提到四月,中段提到八月,最後又回到六月。孫梓評大量使用季節遷移來完成時間的變動。
接下來的特點是年齡階段的變化,這些也充斥在他的詩作裡,例如:〈兒童樂園〉:「遇見走私的童年/購買入場券集附贈華美的遺書……摩天輪上,層層上升的/少年青年壯年……看守童年的長工伯伯/忘了轉動,只留下/報廢的小木偶、白雪公主和米老鼠/在你荒蕪的記憶墓園前/來回踱步。」還有〈孩子•四首〉:「二、森林/孩子走近,走進/迷路之後看見/身邊一顆顆/長大的記憶。」這樣年齡階段的變化,再加上許多時間副詞的使用:昨天、今天、明天、未來、以後……,這些語詞現象都讓人無法忽略孫梓評對於「時間」議題的偏好。
整理出上述特徵,再加上字詞的統計,分別在不同的作品裡面,提到10次「時光」、6次「白日」、25次「黑夜」、10次「記憶」。但總結上述特點再加上此段語詞的統計數量,或許也只能說明孫梓評似乎是一個愛用時間詞彙的詩人,同時也已經能夠說明詩中存在大量的「時間」詞彙。如果要進一步討論「時間感」是如何讓人產生「感覺」的?筆者在整理中發現,除了上述語詞的使用之外,關於「錯身」相關字詞的使用,也是大量的存在於孫梓評的詩作當中,更具體來說,孫梓評透過另一些字詞的使用,使得時間產生了一種距離感。
再例如〈藍小孩〉:「夜裡,劃出一片時光海洋……某年某月某日,一枚/曾經擦身而過的瘦月亮」;〈四季〉:「就這樣,春天趕路而來……當冬天自街角邁步前來」
〈春岸〉:「星月一沉,忽然就無比地年老」
春岸 ◎#孫梓評
說起悲傷的時候
已經漸漸不那麼純粹了
那是因為知道自己
不再是一個可以簡單去看海的少年
廣大的湛藍的海被無心地經過
在懵懂地轉瞬間
星月一沈 忽然就無比地年老
卻依然還想念可以眺望的岸
聽潮水喚來星光
指尖上的露水豢養著貓
街巷底的小理髮店暗著
燈微微一盞
往下走就是海
漁船好騷動地想出發
浸在記憶裡的春天
如今是頹圮的港口
只有風,還是舊舊的溫柔
〈眼淚,還沒有發生〉:「她走過的每一步昨天都像火……」。
眼淚,還沒有發生 ◎#孫梓評
她走過的每一步昨天都像火
蝴蝶燃燒
如何還原未啟程的天空?
當少女時代的軸線傾斜
回憶起掩齒象和犀牛共同奔跑的史前
她想,將自己還原成歲月子宮裡的一枚受精卵
微笑的臍帶陸連著母體
當羊水退潮
以星光記載一千種默默的心跳
而眼淚是貝,在秘密地層內等待遠方
不同的,被呼喚,被給予的名字
名字是想像,是誤解,是定位
是日後故事上游的第一滴水
在越濮民族的蠻荒曲調中,她翻閱自己
如同閱讀一朵茁壯的
雲:一種古老的移動和暫居
敘事墨水啟程之前
她披著陽光的薄膜
踩過掩齒象和犀牛的糞便
直到:
殖民風吹皺一盆暗喻幸福的海。
他走來。日光允諾:給她最美的出發
但顛沛流離地抵達
時光的河岸長鏡頭地
吹出憂傷的煙花
他喚她,伏耳魔殺:置於舌尖上的美麗
除了聲帶振動出未曾翻譯的疼惜
還透露著即將到來的咀嚼、吞噬
一冊口腹纏綿的羅曼史
她已經少女,卻不認識自己的胴體
不能被鏡子出的美,如礦,在掩藏中唱著
黑暗的光。
黑暗的光啊,他為她配戴寶石
建築承諾城堡如同以為不會傾圮的愛戀
她被迫,在不同的他身上流浪
記憶悄靜如尺,丈量著假與真
短與長,深刻與遺忘
她繼續,在不同的他身上流浪
初次侵佔,再次侵佔
初次角逐,再次驅逐
愛情光復紀念日
愛情獨立紀念日
愛情投降紀念日
愛情革命紀念日
所有的器官都失去岸
所有的血液都流向海洋
所有的纏綿都成為戰場
她在生命的版圖上被他割讓
曾牽手散步走過的花徑
撒滿枯萎誓言
她記得,他親手蓋起一幢陰影之屋
陽光底下聞不見陽光
花開,蝴蝶灰燼著暖暖四月
飽沛的乳房溢出成熟蜜香
她已經能綻放聲音,以肉身彈奏
不能被攜帶的美,如稻浪,如茶芯,如硫黃
如森林,如鴉片,如蕉風,如獸畜的低語
在黑暗中唱著
騷動的光。
散落在他詩作裡面有大量關於時間「距離」上的建立。〈藍小孩〉夜晚多長?可以測量嗎?夜晚的面積或者長度就像是一片時光海洋,又或者某年某月某日後面銜接的是擦身而過;〈四季〉春天從「哪裡」趕路而來,那裡有誰?曾經發生了什麼,所以春天要趕路而來?而冬天又因為什麼從街角邁步?〈春岸〉的星月沉下了,關於「沉」這個動詞,很難讓人聯想到任何正面向上的情感,而後面馬上緊接的是無比地年老;〈眼淚,還沒有發生〉昨天也可以被行走了。這些大量透過動態描摹,讓時間產生距離,而這樣的距離創造出故事發生的空間,因此想像就可以萌發,在這樣的句子裡面,有無限多種情節可以推演。
除了時間的展現之外,《如果敵人來了》裡面有戲劇元素──情節、角色、對話、場景──的有〈笑話〉、〈邂逅,在一個神經質的下午〉、〈情節〉、〈M的森林〉、〈素描練習〉、〈祝福〉、〈眼淚,還沒有發生〉、〈路燈的獨家報導〉、〈角色˙五首〉、〈睡前˙五首〉。羅列出這些作品並非要細論孫梓評詩中的戲劇性(因為其實在作品中有很明顯的表現)。筆者在此企圖結合跟說明的是,透過這樣時間的錯置、推移,再搭配上戲劇性的主題展現,就能夠讓人產生一種「經過」、「錯失」「離開」等等具備時間與空間交錯作用的感受。
特別想另外提及的是,約略有一半的詩作裡,孫梓評都有提到「黑夜」這個意象,對照白天的清楚,夜裡是相對模糊、神秘以及充滿想像的,而孫梓評的時間感、戲劇性,壟罩在這樣的黑影之下,就會凸顯了傷感的愁思。
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◎作者簡介
孫梓評,1976年生。東吳大學中文系,東華大學創作與英語文學研究所畢業。現任職《自由時報》副刊。著有詩集《如果敵人來了》、《法蘭克學派》、《你不在那兒》、《善遞饅頭》。散文集《甜鋼琴》、《除以一》、《知影》。短篇小說集《星星遊樂場》、《女館》。長篇小說《男身》、《傷心童話》等書
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美術設計:unsplash
圖片來源:unsplash
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http://cendalirit.blogspot.com/2020/07/blog-post_17.html
#每天爲你讀一首詩 #每天為你讀一位詩人
#孫梓評 #時間 #音樂 #戲劇
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歡迎來到「一天提一點」,我們每週一到週五晚上7點準時更新,透過心理學在生活裡的應用,每天陪你進步一點點;如果你想要每天都有所進步,歡迎訂閱我們的頻道。
在運動場上,「運氣」也是實力的一部分,在繪畫領域裡面,「留白」也是繪畫的一部分。
然而在我們「表達」裡面呢?你有沒有想過,其實在你的表達裡,那些所謂的空白、那些所謂的停頓、那些所謂的閉嘴,其實也是你表達的一部分!
要做好表達,並不是你要拼命的說話,而是你要知道什麼時候該閉嘴呀!談到這個很有感觸哦!
尤其是這一陣子,我們在每個禮拜三早上7點,都有推出一個全新的企劃,叫做【誰來做客】,這是由我跟嘉玲來約訪很多不同領域的來賓。
在那些訪談的過程當中,我常常會感覺到,是因為我們的停頓跟留白,去引導我們的受訪者,去說出更多他內心真正想說的話。
在這些來賓裡面有一位是你我都很熟悉的,就是曾寶儀。
她有推出一本叫做《五十堂最療癒人心的說話練習》,在這裡面呢,有一個篇章,標題叫做適當的空白與停頓,無聲勝有聲。
她說與人談話或溝通的時候,有些人總會無意識的,用話語把所有的時間都填滿,以為呢要拼命說話才叫做溝通,殊不知其實有時候無聲勝有聲!
她提到自己的例子,是在2018年的慈善秋收稻穗藝術節,這個活動已經邀請她主持7年了,對她來說如今的每年秋天回到池上,就像是回家一樣的開心。
這個藝術節的安排,通常是一年是流行歌手,而另外一年,是表演藝術穿插著流行音樂的歌手。
像是伍佰、阿妹、阿LIN,他們的表演風格都是活潑熱鬧的;而表演藝術,像是雲門舞集和優人神鼓,則是沈澱內斂的。
在2018年的池上,秋收稻穗藝術節的10週年,是由雲門舞集重返池上的舞台,她很瞭解雲門的風格;所以呢,在雲門的舞者上場之前,她想先讓現場觀眾的心沈澱下來,用最佳的心態來觀賞表演。
所以在表演之前呢,她就先上台跟觀眾們說明,在場的注意事項。比如說呢,把手機切到靜音、禁止錄音錄影,還有提醒大家趕快就座,表演5分鐘之後就要開始。
在提醒完這些例行的事項之後,他就突然站著不動、不說話,光是看著所有的觀眾,而大家也都注意到了曾寶儀的停頓。
於是呢,把焦點都放在曾寶儀身上,在注意力更加集中,而臉上的期待感更大的時候,曾寶儀緩緩的說她接下來說的話。
她當下靈機一動,她就想到,也許觀眾的注意力集中,可以成為她說話的內容,於是她對觀眾說:「離開演前還有5分鐘,如果大家已經拍完照,也找好位置坐下了,我希望大家接下來可以花一點時間,跟這片田好好的相處。」
「在舞者還沒有站上舞台之前,這片田就只屬於你,而你眼睛所看到的,將會永遠留在你的心裡,接下來我就把時間留給你們,跟這片天,跟這片田。」
她把話說完全場迅速的安靜下來,在這幾分鐘的時間裡面,一點點人的聲音都沒有,一直到雲門的舞者上場表演。
我想透過我的口述,你可以感受到那個當場、那個當下,這麼多人期待著雲門的舞者的表演;那份安靜、那份沈澱,是多麼的令人感動!
所以在我的【自信表達力】課程裡,其實我也很強調一件事情,那就是如果我們要讓自己的訊息,是別人聽得進的,那麼有時候冷場其實並不可怕,話多才是災難。
當我們無意識的,用很多話去塞滿彼此之間的空白的時候;事實上我們也佔滿了彼此心與心之間,可以交流的空間。
而在表達過程當中的停頓和留白,正是清出一個通路,清出一個空間,邀請你的聽眾走進你。
在這方面的實踐,我個人其實也很有感覺,因為在我面對很多場合的公眾演講,或者是一對一的表達溝通的時候。
如果對方是處在一種無法專注、煩躁混亂的狀態,這個時候沒有經驗的人,都會大聲的吆喝,用盡各種招數去吸引對方的注意力。
然而對我來說,我只會做一件事情,那就是安靜、閉嘴;然後面帶微笑和善的看著對方,一直到對方他也願意把自己安靜下來,他也願意好好的看著我,他也願意,準備好心情聽我說話。
其實仔細想想,你只要把自己安靜下來、沈澱下來,對方就會產生很大的好奇跟專注,有什麼比這個更輕鬆的呢?
所以請你記得一件事哦,其實安靜跟留白,也是表達的一部分,就像是繪畫一樣;一幅滿滿都是色彩的畫,有時候會造成你很大的視覺負擔。
但是回觀我們文化傳統裡面的潑墨山水,它之所以有意境,是不是就在於它有很多的留白呀?
所以希望今天的分享,能夠帶給你一些幫助,讓你無論在語言上,還是在心情上,都能夠容許給自己一些留白,我是凱宇。
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對你而言,或許在這疫情肆虐的時代,有時候我們都需要透過很多的方式,去做很多的表達。
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閉嘴微笑練習 在 微笑障礙😭😭 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
之前看過電視說要練習露牙齒笑要咬著一根筷子笑小時後有咬一陣子覺得很好玩😂😂 變這樣了不知道有沒有用 ... 我是那種笑起來特別尷尬只能閉嘴厭世照QQ. ... <看更多>
閉嘴微笑練習 在 Re: [問題] 矯正能改善嘴角下垂嗎? - 看板teeth_salon 的推薦與評價
※ 引述《milukusand (*ミルク*)》之銘言:
中間恕刪
: 剛剛去facellift版看,有用打肉毒還玻尿酸改善嘴角下垂的解,
: 稍微搜尋了版上和精華區,可是沒有相關資料O_Q
: 搜尋"嘴角"沒有資料、"下垂"不是說嘴角下垂。
: 可是如果可以改善嘴角下垂和上唇短,
: 我想說趁現在22歲做矯正是否會有效果?
: 畢竟矯正才是比較長久的,打醫美要一直打吧?
: 謝謝大家TvT
我的情況跟你很像,
不笑的時候嘴角會有點下垂,看起來很像在不爽。
如果嘴唇閉合,甚至要抿嘴笑時,就必須下巴用力,
出現所謂的皺紋。
所以我的照片不是露齒笑,就是超不自然微笑。
平常沒照相時,就是被說"看起來很嚴肅、有殺氣"
以前我媽都教我說:平常你要練習微笑啊~像弟弟那樣。
我就覺得很奇怪...明明很放鬆的時候,為什麼大家都覺得我好像在生氣。
前年去洗牙時,醫生跟我說我下排牙齒不整齊,問我要不要矯正,
那時我開始考慮去矯正的事情。
不過還沒有聯想到我的牙齒跟笑容、表情有什麼關係。
後來因緣際會在搭配版看到一篇文章,
那是一個女生po了一篇拆牙套後的裝扮,
我點進去細看後,發現她去矯正的原因就是對自己不笑時的唇型很兇
我大驚 @口@ 這跟我好像~
剛好她去的那家診所我也知道,就抽空去掛了門診。
我還記得掛門診那天......主治醫師一看到我,只說了一句"哩厚",
然後在我回他"你好"之後,
他就像自言自語一樣說:
☑下排牙齒不整...
☑上排暴牙...
☑有戽斗...
手上的診療單被他勾了一整排!
我很吃驚,從不曉得自己有這麼多情況,
從小到大也沒人跟我說過有暴牙、戽斗什麼的,
護士小姐這時就迅速拿出一組照片跟我說明 ( ̄▽ ̄#)﹏﹏
(前言完畢)
簡單說就是3點情況:
1.上唇偏短
2.上排牙齒有暴牙
3.有輕微戽斗,也就是下顎長得比較出來
所以造成上唇無法蓋住上排牙齒,必須靠下唇來包覆
結果:=> 下巴肌肉用力 => 下唇位置上提、凸出 => 嘴角下垂 => 閉嘴時很兇
=> 放鬆時雙唇無法合攏,睡覺常會流口水(咦?)
所以娘親啊~我平常表情這樣真的不是我的錯~~~
2X年來大家都誤會我了orz 根本是牙齒的問題...
我本來就是因為想改善這情況才來這家診所的,
最後就決定上下排一起矯正,下排改善齒列擁擠,上排就把暴牙往內推。
醫生說矯正結束後就是讓我可以在放鬆情況下合攏雙唇,
方法就是拔智齒,打骨釘後往後拉。
我想你的情況可能跟我差不多吧,給你作參考。
至於矯正結果嘛......
我才剛戴牙套一個月 v( ̄︶ ̄)y 醫生說要戴兩年 囧囧囧
所以抱歉還不能分享心得...
是說所有朋友都問我幹嘛突然想去做矯正,
因為他們覺得我的牙齒很ok。
但身為同路人,你應該也能明白微笑不好看、不笑不能看的苦處吧 T^T
所以矯正是可以解決這個問題的,
可以去找醫生問看看喔!
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