[#WFH 自煮防疫最終篇,70天的奇幻旅程再見!]
下週一就要返回公司,結束這70天居家辦公生活,
可能我們賓哥也感受到這個巨大衝擊,
從早上來叫我起床,在廁所門口等待,
平日的陪上班,再到傍晚的討拍拍,
整天就黏踢踢的跟前跟後,彷如在把握最後時光。
當然今日一樣要把握自煮防疫的最後,
午餐把日前煮的泰式紅咖哩醬變成咖哩湯米線,
加入水、雞粉、洋蔥、紅蘿蔔、魚露、檸檬葉,
以及最重要的番茄,以及魚片,
完成後加上九層塔與檸檬汁,就超級好吃!
說實話外面真吃不到,但爸爸覺得比咖喱飯更讚,
這真是個新的里程碑,自己能夠活用食材調味料。
晚餐當然要放縱一下,來個爸爸中午買回的麵包,
配上李秀根在新西遊記番外做的香辣肋排,
先用蔥蒜油爆香肋排,還有加一點米酒,
加入用番茄醬、辣醬、醬油、糖調和的醬料,
撒上蒜片與蔥段就完成了!吮指型超香美食,
當然我還尬了一杯檸檬氣泡飲,結束最後的晚餐。
無論如何感謝公司賜予我們這個神奇的70天,
即使知道這就像暑假一樣絕對有回公司的一天,
也知道千般不捨至少是疫情趨緩的正向決策,
不過這絕對是近期影響我身心靈最具的70天!
原來不出門不會悶壞,單看你會不會好好生活,
原來不去公司一樣忙,真的看你是否用腦用心,
原來不見面感情不變,如果有心就會永保聯繫,
原來夏天可以不吹冷氣,流汗就會調節體溫,
原來以前飲食超不健康,不是有菜就是營養均衡,
原來以前水份超不充足,日喝三千根本不難,
原來這才是真正的規律生活,九點吃飯是病態,
原來在家也可以日行萬步,純看你的走動意願,
原來各式料理不困難,在家也可以舌尖環遊世界,
原來一日三餐的單純生活很棒,一樣可以多彩!
感謝這段時間賜予我的一切,信義區再見!
同時也有67部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#南瓜 #濃湯 #VitamixA3500i 0:30 南瓜洋蔥濃湯食譜比人例 0:36 南瓜的營養 1:17 一份南瓜是多少碳水化合物 1:47 南瓜為什麼要連皮帶籽吃 2:15 洋蔥的營養 2:45 糙米飯的營養 2:57 腰果的營養 3:13 如何設定Vitamix A3500i的攪拌時間 4...
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如何煮咖喱 在 Facebook 的最讚貼文
Amber 在这里与大家道歉。对不起。
I would like to apologize...
*Blast Freeze (Keep Frozen)*
1) All Sous Vide Chicken Chop
2) Sous Vide Salmon Trout
3) Sous Vide Duck Confit
4) Sous Vide Lamb shoulder
5) Sous Vide Meltique Beef
6) Mixed Vegetables
*No need to keep Frozen*
1) All Fried Rice
2) Chicken bolognese pasta
3) New Zealand Lamb shank
4) Mutton Masala/ Jap Lamb curry / Rendang
*How to Cook RTE by Nicsmann foods*
1) Sous Vide Chicken Chop
- Defrost Chicken chop
- Pan sear 2 minutes each side for browning.
2) Fried Rice
- Heat up pan with little oil
- Cut pouch and pour rice into pan
- Stir fry for 1 minute will do
3) Chicken bolognese pasta
- Put Spaghetti and bolognese sauce pouch into boiling water for 5 minutes
- Cut Spaghetti pouch and pouch spaghetti to plate.
- Cut bolognese sauce pouch pour on top of spaghetti
4) Japanese Lamb curry / Rendang Beef/ Mutton Masala
- Heat pan with little oil
- Cut pouch and pour food into pan
- Stir fry 1 minute will do
5) Lamb Shank
- Put pouch into boiling water for 5-7 minutes
- Cut pouch and serve in plate
*如何烹煮RTE by Nicsmann美食*
1) 鸡排
- 解冻
- 两面各煎2分钟
2) 炒饭
- 热锅,加少许油
- 剪开煮袋将炒饭倒入,
- 炒大约1分钟即可
3)意大利面
- 将面和酱汁煮袋一起放入热开水5分钟
- 将面条煮袋剪开,倒入碗蝶
- 将酱汁煮袋剪开,倒在面上
4)日式咖喱羊肉/ 仁当/ 马萨拉羊肉
- 热锅,加少许油
- 剪开煮袋,倒入炒伴1分钟即可
5) 焖羊架
- 将煮袋放入开水煮5-7分钟,
- 剪开煮袋,将羊架倒出上碟
如何煮咖喱 在 Facebook 的最佳解答
*Blast Freeze (Keep Frozen)*
1) All Sous Vide Chicken Chop
2) Sous Vide Salmon Trout
3) Sous Vide Duck Confit
4) Sous Vide Lamb shoulder
5) Sous Vide Meltique Beef
6) Mixed Vegetables
*No need to keep Frozen*
1) All Fried Rice
2) Chicken bolognese pasta
3) New Zealand Lamb shank
4) Mutton Masala/ Jap Lamb curry / Rendang
*How to Cook RTE by Nicsmann foods*
1) Sous Vide Chicken Chop
- Defrost Chicken chop
- Pan sear 2 minutes each side for browning.
2) Fried Rice
- Heat up pan with little oil
- Cut pouch and pour rice into pan
- Stir fry for 1 minute will do
3) Chicken bolognese pasta
- Put Spaghetti and bolognese sauce pouch into boiling water for 5 minutes
- Cut Spaghetti pouch and pouch spaghetti to plate.
- Cut bolognese sauce pouch pour on top of spaghetti
4) Japanese Lamb curry / Rendang Beef/ Mutton Masala
- Heat pan with little oil
- Cut pouch and pour food into pan
- Stir fry 1 minute will do
5) Lamb Shank
- Put pouch into boiling water for 5-7 minutes
- Cut pouch and serve in plate
*如何烹煮RTE by Nicsmann美食*
1) 鸡排
- 解冻
- 两面各煎2分钟
2) 炒饭
- 热锅,加少许油
- 剪开煮袋将炒饭倒入,
- 炒大约1分钟即可
3)意大利面
- 将面和酱汁煮袋一起放入热开水5分钟
- 将面条煮袋剪开,倒入碗蝶
- 将酱汁煮袋剪开,倒在面上
4)日式咖喱羊肉/ 仁当/ 马萨拉羊肉
- 热锅,加少许油
- 剪开煮袋,倒入炒伴1分钟即可
5) 焖羊架
- 将煮袋放入开水煮5-7分钟,
- 剪开煮袋,将羊架倒出上碟
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如何煮咖喱 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的精選貼文
#南瓜 #濃湯 #VitamixA3500i
0:30 南瓜洋蔥濃湯食譜比人例
0:36 南瓜的營養
1:17 一份南瓜是多少碳水化合物
1:47 南瓜為什麼要連皮帶籽吃
2:15 洋蔥的營養
2:45 糙米飯的營養
2:57 腰果的營養
3:13 如何設定Vitamix A3500i的攪拌時間
4:02 煮濃湯可以加什麼菜?
4:30 醫師、專家們大推蔬菜湯的原因
#南瓜 是我最喜歡的食材之一, 含大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍,促進膽汁分泌,幫助食物消化。豐富的維生素 A、C 與 β- 胡蘿蔔素可增強黏膜細胞抵抗力,抑制癌細胞生長,預防肺癌、 子宮頸癌、乳癌、攝護腺癌、大腸癌、食道癌等;吃南瓜一定要連皮帶籽,因為皮是纖維和植化素含量最豐富的地方,南瓜籽含有人體必需的微量元素鈷和鋅。
#南瓜的料理方式 很多,它可以涼拌、紅燒、咖喱,蒸蛋、燒肉、燉雞,做饅頭、麵包、蛋糕;塞滿作料的清蒸南瓜盅是我們全家的最愛。和洋蔥一起打成濃湯,防癌護胃、預防感冒!
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||陳月卿||
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痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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如何煮咖喱 在 Ting's Bistro克里斯丁 Youtube 的精選貼文
#Panasonic電冰箱 #新鮮急凍結 #負3度C微凍結
做了這麼多支 #牛排 相關的影片,卻從來沒有做比較日式的風格對吧🤔
這次挑戰以 #咖喱 為主題的牛排料理是不是很適合在家開趴呢~~還不快點爆看個十遍!
🔹小提醒:牛排熟度可依照肉品狀況或個人喜好做調整
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【克里斯丁也在這】
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【影音合作邀約】
📩tingsbistro@gmail.com
【克里斯丁人氣影片】
■ 牛排如何分級?Prime跟日本和牛一較高下|克里斯丁聊料理
https://youtu.be/6IXWqEcs9N0
■ 戈登拉姆齊是如何登頂成為「地獄廚神」?曾經拐走主廚老婆!|克里斯丁聊料理
https://youtu.be/jc32wLdL6WE
■It's Fxxking RAW!!! 全台灣最難訂位的餐廳 體驗江振誠的米其林美味|克里斯丁Vlog
https://youtu.be/_yiognMjWJs
■什麼樣的薯條要花上12小時才能完成?嘗試分子料理大廚赫斯頓神級薯條作法!|克里斯丁食驗室
https://youtu.be/JUv_fxZ3wGs
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/KIDb7G4k300/hqdefault.jpg)
如何煮咖喱 在 童心看世界 Oliviababylove Youtube 的最佳解答
准备简单的蔬菜咖喱:任何你喜欢的蔬菜都可以加进去。
#蔬菜咖喱 #简单下厨 #マレーシアの野菜カレー
需要炸过油的蔬菜:长角斗,茄子
其他:豆卜,腐皮,凤梨,咖喱叶,包菜。黄姜粉,田师傅咖喱鸡酱料(可以用其他咖喱酱料代替)蒜米小洋葱切碎。
煮法参考视频!谢谢!
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欢迎您来到童心的频道????
Oliviababylove 童心看世界,是孩子的名字,
她的英文名字是Olivia,中文名是童心,
所以就有了童心看世界这个名称哦!
我们是童心的爸爸妈妈,目前住马来西亚,
很喜欢带童心去旅行,最喜欢的国家是日本。
这个频道除了分享亲子游记,日常活动,
接下来还会分享我们如何准备孩子的未来生活。
首先我们决定一起学日语,好兴奋!?
到底学日语跟童心的未来有什么关联?
有的有的,等我们学业有成了再分享我们的计划吧!
希望你会喜欢我们的频道,订阅我们给我们一个支持?
我们会努力做很多很好的游记,资讯给大家。
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我们开始学日语啦!?? わたし たち の 日本語
#日语学些什么 | 日语初级第一及第二堂课内容分享
https://youtu.be/_GOcX7G-aW0
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我们的日本大昄冬天之旅 2019 December
✈️??❄️
Day 1 – KL Sentral check in 行李去机场 – 飞Kansai – 介绍Airbnb 住宿 21/12/19
Vlog:https://youtu.be/Za_4SfZ1V78
Day 2 Osaka 日本大坂亲子游Vlog- Tenoji Zoo 天王寺动物园 Sakuya lumina
Vlog: https://youtu.be/hIulZJk9GtE
Day 3 奈良和服体验 喂灵鹿吃饼 Nara Park in Winter 23/12/2019
Vlog: https://youtu.be/ggqmxBJaq6I
Day 4 & 5 Osaka 日本大坂亲子游Vlog – 环球影城 1.5日票 – USJ Japan 24 & 25 /12/2019
Vlog 1 : https://youtu.be/Rcfqi2I_6hM
Vlog 2 : https://youtu.be/tU19Q6xx66Y
Day 6 大昄亲子游 Vlog -Osaka 海游馆 Kaiyukan – Tempozan Anipa 迷你动物园 – Sylvania cafe 探访森林家族 26/12/2019
Vlog: https://youtu.be/BimORgET5xM
Day 7 童心看世界 – 大昄亲子游 Vlog – Osaka – 神户面包超人博物馆 Kobe Anpanman Museum 27/12/2019
Vlog: https://youtu.be/kokmSPtQzHo
Day 7 童心看世界 – 大昄亲子游 Vlog – Kobe – 这一餐吃得很豪华17千日元的神户和肉很好吃!念念不忘的味道 Grill De Kobe 庆祝9周年结婚纪念 27/12/2019
Vlog: https://youtu.be/8ldgT-7Fyd8
Day 8 – 大昄亲子游 Vlog 神户 Kobe Rokkosan Pasture 六甲山牧場 – 超美的风景和可爱的绵羊 – 近距离接触绵羊 – 爱上这个地方
Vlog: https://youtu.be/uY39Xq4Lvak
Day 9 – 大昄亲子游 Vlog – Spa World 适泊温泉大世界 – 世界最大温泉
Vlog: https://youtu.be/uVvMdkZUFKQ
Day 10– 大昄亲子游 Vlog – 京都 Kyoto
Vlog: https://youtu.be/VctpI5JmDKs
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马来西亚游记:
【Genting Highland 云顶高原】上云顶吹吹风,体验云顶最贵的五星级酒店 Crockfords Hotel 康樂福酒店 Day 1
https://youtu.be/XgvXJnGC8L8
【Genting Highland 云顶高原】早上被美丽的景色唤醒,你一定要体验 Crockfords Hotel 康樂福酒店 Day 2
https://youtu.be/xVBiVeBThn0
【吉隆坡游记】 香格里拉也可以很好玩!儿童活动免费参加 Family Suite in Shangri-la Hotel KL
https://youtu.be/gRkxidWVfpQ
【吉隆坡游记】五星级酒店,没想到这么好好玩!好想再去!【最适合亲子游的酒店】 Intercontinental Hotel Executive Suite
https://youtu.be/49_BAxoCN74
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谢谢你
????? ???
ありがとうございました
감사합니다
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![post-title](https://i.ytimg.com/vi/u5EiHN3czXk/hqdefault.jpg)
如何煮咖喱 在 咖哩(一人份) - 烹飪板 | Dcard 的推薦與評價
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大家來交流一下吧!! p.s. 我煮咖哩用過的食材如下: 根莖類:馬鈴薯, 紅蘿蔔, 洋蔥, 山藥 蔬菜 ... ... <看更多>