以往多年來, 見了很多膽固醇個案, 今晚直播跟大家分享臨床經驗, 包括降膽固醇食物有那些, 如何有效降膽固醇, 請分享給有需要的朋友😊
題目: 如何快速降膽固醇
連結: https://youtu.be/BvhGtbQv66g
直播預告
香港時間: Sept 25 @ 10 a.m.
溫哥華時間: Sept 24 @ 7 p.m.
北美東岸: Sept 24 @ 10 p.m.
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,膽固醇過高 如何降低膽固醇? 家族性膽固醇高, 是否不能降膽固醇? 飲食對降膽固醇有多大效用? 營養師媽媽為您逐一介紹降膽固醇食物 #營養師媽媽Priscilla #降膽固醇食物 #廣東話Youtube 0:00 如何快速降膽固醇 2:46 飲食對膽固醇 影響大嗎 9:39 膽固醇 和三酸甘油脂...
如何降低膽固醇 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
膽固醇高是吃太多?這3種食物反而是膽固醇最佳清潔隊!
許多研究發現🔍,心肌梗塞、腦中風等嚴重心腦血管疾病💥的元凶正是 #膽固醇、#三酸甘油脂 過高,到底該如何降低膽固醇、三酸甘油脂🤔?內分泌醫師推薦,可以多吃3大類食物,幫助我們體內血脂更加健康、避免壞膽固醇增加✅!
📌資料來源:內分泌內科醫師岡部正
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如何降低膽固醇 在 健康世界 Facebook 的最佳解答
如何降低膽固醇及三酸甘油脂?
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#營養師媽媽Priscilla #降膽固醇食物 #廣東話Youtube
0:00 如何快速降膽固醇
2:46 飲食對膽固醇 影響大嗎
9:39 膽固醇 和三酸甘油脂 飲食治療的分別
13:38 如何快速 降膽固醇
15:22 升高膽固醇食物
24:43 降膽固醇的食物
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如何降低膽固醇 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳貼文
看見抽血報告上的膽固醇數值,節節飆升,擔心腦中風、又害怕心臟病,到底該怎麼吃,才能遠離高血脂的健康威脅呢?事實上,膽固醇是身體的重要物質,它可以合成膽汁,製造賀爾蒙,以及幫助身體當中的細胞維持機能。但是,當血液裡太多膽固醇時,則可能會堆積在動脈血管,造成狹窄與阻塞,發生腦中風、心血管疾病、腎臟疾病等。想要降低血膽固醇,避免吃膽固醇含量高的蛋黃、內臟、海產類,或少吃飽和脂肪就對了嗎?跟著林亞貞營養師這樣吃,從認識膽固醇的種類到學習挑選好食物,掌握2大飲食秘訣有效降脂。
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#高血脂症#降血脂食物#膽固醇過高
字幕誤植更正說明:
更正影片:1:41 林亞貞營養師訪談字幕及說明字卡
搭配訪談字幕更正為:單元不飽和脂肪酸的食物
字卡更正為:增加攝取單元不飽和脂肪酸油脂
酪梨☑
橄欖油☑
芥花油☑
苦茶油☑
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如何降低膽固醇 在 勻禾妍美學- 眾所周知,#膽固醇過高會影響心血管健康 的推薦與評價
然而大家對於#如何降低膽固醇?都認為就是少吃蛋黃、少吃海鮮等就可以,卻不知道體內膽固醇有70-80%是「#內生性膽固醇」,是自己身體從肝臟和小腸細胞 ... ... <看更多>