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經過半年，我又再次挑戰跳舞啦🤣
當然這次是因為要分享一件有意義而且很正面的活動❤️
我相信很多人都跟我一樣不知道，每年的9月為國際失智症月，全球各地的失智症協會都會在這期間透過各種方式來幫助、了解及宣導如何預防失智症。
我自己很幸運，身邊的家人沒有這方面的問題，但在我聽到的、看見的
都知道家中有失智症患者，是非常辛苦的，不僅要小心注意會不會自己跑出門，回不了家；也有看到自己家人卻不認得的
這些辛苦、心酸都是我無法體會、無法理解的,希望透過這次的『2021國際失智症月舞蹈串聯Dance for Dementia』，以及歌詞中介紹失智症的一些症狀及預防，讓大家可以間接認識失智症，也將這樣有意義的活動傳遞出去！
也希望大家能夠一起分享這支影片，一起參與舞蹈串聯，並標記 台灣失智症協會 @tada2002_WAM 讓更多人知道這項活動所傳承的意義。
#2021WAM舞蹈串連團體組
#2021WAMTW #KnowDementia #knowalzheimers #amazingtaiwan #taichung #taichungtravels
日常生活中該如何預防 #失智 及對抗老化呢？每天除了 #睡眠 之外，最重要的部分就是飲食！🍆
⭐️重要營養素：全穀類及Omega-3、優質蛋白質、維生素E及維生素B群。
⭐️多攝取食物原形
⭐️選擇攝取高抗氧化力的食物
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【#瓶說書——你怎麼看待老年，它就怎麼回應你👵🧓】
#抽書（活動辦法請見留言）
✨本集重點✨
❶ 關於劉秀枝醫師⋯⋯ --- 00:59
❷ 觀念一：心態健康--- 02:52
❸ 觀念二：自在獨居 --- 06:11
❹ 觀念三：如何預防失智 --- 10:09
__________________________
變老，並不一定是負面詞彙，
重要的是你用什麼心態面對「#老後」，
消極或樂觀，年老卻不衰老，
只在你的一念之間。�
◆◆◆
▘怕「失智」？多閱讀、多動腦、多遊山玩水、歡聚共餐，就能防失智。
▘怕「生病」？老年人的健康不是沒病痛，而是跟疾病「們」和平相處。
▘怕「癌症」？如果生病，別問「為什麼是我」，好好治療就是了。
▘怕「獨居」？有老本和老友，能自立又自主，是很快樂、很自豪的事。
愈怕變成怎樣，反而愈容易變成那樣。
面對年老，你愈是從容看待，愈能活出精采。
怎麼想，就會怎麼做，最後達到你所想像的結果。
──#你想要什麼樣的老後？
#瓶說書26｜#劉秀枝｜#你怎麼看待老年它就怎麼回應你
《你怎麼看待老年，它就怎麼回應你》｜◎劉秀枝醫師
✨本集重點✨
❶ 關於劉秀枝醫師⋯⋯ --- 00:59
❷ 觀念一：心態健康--- 02:52
❸ 觀念二：自在獨居 --- 06:11
❹ 觀念三：如何預防失智 --- 10:09
__________________________
變老，並不一定是負面詞彙，
重要的是你用什麼心態面對「#老後」，
消極或樂觀，年老卻不衰老，
只在你的一念之間。�
◆◆◆
▘怕「失智」？多閱讀、多動腦、多遊山玩水、歡聚共餐，就能防失智。
▘怕「生病」？老年人的健康不是沒病痛，而是跟疾病「們」和平相處。
▘怕「癌症」？如果生病，別問「為什麼是我」，好好治療就是了。
▘怕「獨居」？有老本和老友，能自立又自主，是很快樂、很自豪的事。
愈怕變成怎樣，反而愈容易變成那樣。
面對年老，你愈是從容看待，愈能活出精采。
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──#你想要什麼樣的老後？
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從現在開始，一起快樂老！
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#瓶說書26｜#劉秀枝｜#你怎麼看待老年它就怎麼回應你
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依據國際失智症協會（ADI）2019年全球失智症報告，估計全球有超過5千萬名失智者，到2050年預計將成長至1億5千2百萬人。每三秒就有一人罹患失智症；目前失智症相關成本為每年一兆美元，且至2030年預計將增加一倍。
這一集很高興邀請到中醫師公會全國聯合會榮譽理事長陳旺全醫師來談一談中醫如何治療失智症。
本集內容主題如下：
1.失智的定義為何？失智是一種病嗎？
2.中醫如何看待失智症 ？
3中醫的辯證論治常用方劑？
4.針灸按摩哪些穴位？
5.「延緩失智症」補腦益氣茶
6.實際案例分享
7.如何預防失智症？
8.推拿甚麼穴位有健脾胃治療疳症的作用
9.運動防老「大腦保健操」
為什麼會得失智症呢？
我們請施丞修中醫師來探討這個話題，
這一集主題包含：
1.常健忘，是正常老化還是失智?
2.失智症的分類
3.治療方劑
4.穴道按摩
5.增強記憶藥膳
6如何預防失智症
千萬不要錯過喔！
每週五 晚上18:30 /重播：週六晚 21:30 /週日早 10:30
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