疫情期間,有工作是幸福的!
「愛拚才會贏」歌詞中提到「人生可比是海上的波浪,有時起,有時落」提醒我們生命中的起起伏伏變動,本來就是很正常的事;「好運,壞運,都要照起工來行」也提醒我們無論狀況怎麼糟糕,該做的事情還是要一步一步把它做好。因此,如果待在家裡悶得發慌,唱唱這首歌或許也能幫助我們面對「無常」人生。
儒家思想提醒我們「盡人事,聽天命」,因此盡全力防治疫情,但最後結果如何,就看天命如何安排,也是一種頗具適應力的因應之道。另外,「既來之,則安之」,提醒我們接納世間萬物的各種變化,好好安身立命於天地之間。
聖嚴法師提醒我們遇到困難時,就逐步「面對它、接受它、處理他、放下它」。生老病死,本來就是人生的一部份;冠狀病毒的出現,讓我們得到提早參透生命本質的機會。
莊子的想法就更灑脫了,他藉由夢骷髏的故事,暗示人間勞苦,離開人世反而得到帝王般的快樂。他自己妻子去世時,也體悟到生老病死猶如春夏秋冬的轉變,因此留下「鼓盆而歌」的超凡事蹟。冠狀病毒肆虐全球,在在考驗著人們的生命智慧!
還是祈求老天爺讓疫情快過去!
回歸正常的生活
#疫情快退散
#你快篩了嗎
#疫苗打好打滿
#無常
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「當父母老後……,兒女面臨高齡長輩老、衰、病、死的情緒困頓出口」介紹 訪問作者: 蔡惠芳 內容簡介: ────無憂老後,寫給中年兒女的陪伴之書──── 同理全天下子女,面對父母老衰病死歷程的情緒因應之道! 「面對父母變老這件事,你準備好了嗎?」 家中有...
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如何 面對無常 在 Facebook 的最佳貼文
(生活本身,分得清清楚楚,講究細節)
疫情期間,人們面臨生活與工作的最佳調適!自己每天讀佛經,奉行「不起分別心」,眾生平等!生活本身,則分得清清楚楚,講究細節!
之前三級警戒期間,多視訊會議,我書房內,綠布幕、打燈、工作站視訊、消噪耳機對話…,高品質諮商與震撼授課!講究每一專業細節,不論是第幾級警戒!
社團會議,則下樓陪媽媽,客廳放了微軟筆電,設為靜音,發聲時,按下「空白鍵」講話!社團視訊,只填捐款單,喊「總監好...社長好...主講人好…太棒了…」幫大家拍手,其他沉默是金!媽媽在旁看視訊會議,讚歎講「耀宗,這樣開會很理想喔!安全又省時間…」
專業與生活,界線分明,就像畫面:早期北京授課,抓到短暫空檔,換了「便服」,前往圓明園,穿著「鞋霸」,半跑步遊園(之後,未再有空造訪)。出租車趕回飯店,西裝筆挺登台開講。
當下自拍穿幫照,見證了用心專業與生活…當時用的「投影機」,還是自購,助理們帶著,於大陸各會場震撼專用!
疫情中,我們人人面對無常,有相同挑戰: 如何對人,不起分別心,一切隨緣;生活本身,分得清清楚楚,講究專業細節!
如何 面對無常 在 天下雜誌 Facebook 的精選貼文
面對多變的情勢,如何靈活應對,掌握先機?
如何從國際情勢,看全球長期投資趨勢?
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如何 面對無常 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「當父母老後……,兒女面臨高齡長輩老、衰、病、死的情緒困頓出口」介紹
訪問作者: 蔡惠芳
內容簡介:
────無憂老後,寫給中年兒女的陪伴之書────
同理全天下子女,面對父母老衰病死歷程的情緒因應之道!
「面對父母變老這件事,你準備好了嗎?」
家中有高齡長輩,子女如何有所意識與準備?
兒女承擔照顧責任,怎麼突破下半場的考驗?
能夠陪伴高齡長輩同老,是我們的福氣。 ──財團法人佛教蓮花基金會榮譽董事長陳榮基教授
➤不知老之將至,原來老已圍繞身邊
「當長輩反應比較慢的時候,你知道他是在變老嗎?」
當你認為父母只是反應慢,往往這個時候正是他們處在「變老進行式」,一旦長輩開始出現症狀,例如行動遲緩、忘東忘西、出門好久才回來、夜夢、失眠、頻繁進出醫院、身體各部位的疼痛……,一開始容易被當成無病呻吟,還可能影響到彼此的互動關係,往往等到時間久了,或某一事件發生了,這個「老」的需求,才會被認真的正視與對待。
當兒女們察覺並認清,父母正走向老衰的前路時,其實可以有所作為!
➤「久病床前無孝子?」原來是沉重的無奈
當父母需要有人協助的時候,有時候子女自己都自顧不暇,更多的是子女本身生活都很困難,怎麼還有時間、餘力照顧老人家?
父母衰老的過程中,疾病的出現、惡化,在承擔照顧責任的同時,也是一種互動的磨合,隨著衰老與疾病出現的無數個狀況題,長輩和兒女彼此的焦慮、不安、無助、矛盾、疲憊等,讓人無奈又無助。
照顧是一條漫長的路途,隨著付出、陪伴和失落,往往讓雙方的身心靈消耗殆盡,轉而演變成無力、沮喪,甚至是憤怒;這種複雜微妙的心情,從不同的視角看見照顧經驗的珍貴,契機何在?
➤照顧與被照顧──中年兒女VS. 老年父母
身為兒女的你,開始學習面對長輩成為自己的照顧責任,面臨到自己必須去「承接」的事情。
承接,可以說是一種角色的轉換,這裡試著從家庭的視角出發,來談中年兒女面對父母或需要被照顧的長輩,如何為他們的「老衰死」預做角色準備。
本書立意與核心,主要針對各種年齡層的兒女,在面對父母及長輩──老、衰、病、死的過程,他們可能會發生的情緒、糾結、困頓等各種衝突,希望能夠透過這本書,提供看待整個過程的不同視角,透過自己的脈絡整理而產生出的力量,從中找到一個方向和解決的想法。
➤老衰病後的另個課題,死亡的準備
過去和父母或長輩談到「死」這件事,可說是很大的禁忌,被視為是詛咒或不孝。如今,生命議題逐漸被社會大眾公開討論。
我們不必要一直陷溺在悲傷絕望之中,而能一起找出活路。
因此,面對長輩的老、衰、病、死,兒女們彷彿從這段歷程中,除了透過陪伴和理解,給予父母更大的照顧與關愛,更從中預先看見自己可能的未來,若是發生這樣的情況可以有哪些因應之道,照顧長輩生活起居之餘,還能顧及自己與家庭成員之間的情緒。
➤陪伴之路,同理全天下兒女
面對紛擾難解的情緒困頓,我們需要先「看見」,然後才有「出口」!
照顧與被照顧之間,彼此都需要被瞭解及包容體諒,一份支持,一個鼓勵,陪伴身為照顧者的兒女,學習讓自己情緒復位,關係復原。
透過情緒的梳理,不只是照顧過程可能遇到的各種情況,還有如何從陪伴過程,面對不可逆的歷程,好好把至親送走,好好把自己帶回來,在情緒困頓之中找到能夠自在旋身的空間,迎接屬於自己美好的下半場風景!
作者介紹:蔡惠芳
專業助人工作者。
身為社會工作師,也是諮商心理師,堅守在醫療場域,陪伴病人及家屬經歷生命中的生離死別。見證許多家庭在面對無常時的韌性,也常感動於困頓之後的展顏。
想用這本書傳達──面對生命,我們在如常裡努力創造意義;而回到家庭的無常裡,我們是故事傳唱的歌者。
相關審訂著作:
《媽媽 我好想妳:給病人與家人的關懷手記(中英對照)》
《傾聽情緒:罹癌長輩與家屬的心理照顧》
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如何 面對無常 在 面對無常接受死亡 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
大事關懷# 面對 生死#生離死別. ... <看更多>
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黑白無常雖是死神,但一黑一白卻象徵一夜一日,也象徵一陰一陽,而日夜、陽陰卻也象徵生死。 開兒心情忐忑地來到無常關,遇見黑白兩無常,黑無常黑西裝黑皮鞋黑領帶全身黑 ... ... <看更多>
如何 面對無常 在 [討論] 無神論者面對無常- 看板Atheism - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我想大部分的無神論者都跟我一樣不相信輪迴、天堂吧??
因為對我而言,這些概念不但不合邏輯還非常愚蠢
但是當我們因為面對人生的無常而感到無助時,大家是怎麼安慰自己的呢??
舉個例來說,最近我爸爸過世了。
我那相信佛祖的奶奶相信爸爸已經跟著菩薩走了,也許也進入輪迴
所以她並不會很傷心。因為她認為她跟我爸爸會在陰間、或者下次輪迴再見。
而我奶奶每次看到電視上那些因為意外橫死的人,也不會覺得有特別的悸動
因為她認為他們只是提早進入了輪迴,這輩子未完成的下輩子會再完成
但對於我,不相信輪迴轉世、天堂地獄的我而言
死亡就是結束。不再有感覺,無法完成的遺憾就永遠是遺憾。
所以我每次新聞上看到有人,尤其是父母仍在的人因為意外死亡,我都會十分難過
因為我覺得他們的家人就是永遠失去他,而他原本可以經歷的人生也沒有了
沒有下輩子再相遇、再完成這麼一回事。
雖然現實很殘酷,但我從沒想過要去信教讓自己過得比較好。
因為對我而言,靠宗教減輕對死亡的害怕,跟靠吸毒忘記世俗煩惱是差不多意思的。
我不要吸毒,但卻又不知怎麼降低我對意外死亡的恐懼。
我不像信教的人可以有來生、有天堂這些概念來安慰自己就算意外比明天先來
他們也不會消失,因為他們只是進了天堂或者進入下一道輪迴。
而且他們還可以靠"祈禱"讓自己每天早上都認為自己不會碰到不幸,畢竟有神庇佑
大家可以告訴我,大家是如何減低自己面對無常的恐懼嗎??
我已經因為這個問題困擾好久了。
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