𝒴𝑜𝓊𝓇 𝒽𝒶𝒾𝓇 𝒾𝓈 𝓎𝑜𝓊𝓇 𝒷𝑒𝓈𝓉 𝒶𝒸𝒸𝑒𝓈𝓈𝑜𝓇𝓎
自從Jasmine出世之後,要處理嘅事項就特別多,除咗擔心佢嘅營養及健康,又要擔心佢嘅成長例如報邊間學校,學邊啲興趣班,帶佢去邊玩等,個腦一直冇停過,壓力十分之大。
曾經去過做頭皮分析,報告指出我有輕微嘅脫髮問題,相信同壓力及生B後荷爾蒙改變有關。
知道問題出現後一直嘗試坊間唔同嘅防脫髮產品及療程,可惜效果未如理想,脫髮問題持續,令我心灰意冷,自信心從而大減!
有朋友分享過用咗韓國「呂」嘅防脫髮產品後,脫髮問題改善咗而且髮量慢慢增加,而且得知「呂」喺韓國係長期銷量NO.1,仲分析咗3萬名唔同人士嘅頭皮種類、情況及各種脫髮問題而研發,所以最近抱住試吓都無妨嘅心態決定試一試,結果如圖二所見,沖涼時積聚的頭髮真係少咗好多,效果相當理想。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅梁丸,也在其Youtube影片中提到,13.已知坐標平面上有一長方形ABCD,其坐標分別為A ( 0 , 0 )、B ( 2 , 0 )、C ( 2 , 1 )、D ( 0 , 1 )。 今固定B點並將此長方形依順時針方向旋轉,如圖(二)所示。 若旋轉後C點的坐標為 ( 3 , 0 ),則旋轉後D點的坐標為何? (A)( 2 , 2 )...
「如圖二」的推薦目錄:
如圖二 在 飛教練 Facebook 的精選貼文
教練!!
為什麼臥推槓鈴碰胸線,但是肩膀感覺壓力很大
最近發現蠻多有訓練經驗的學生,在我一開始帶臥推的時候都會有這樣的問題,這個好像問題一直存在,趁著中秋節最後一天假期,想跟大家分享一下
這個我覺得就像是在討論深蹲膝蓋可不可以超過腳尖一樣,一開始學習的時候,大家都是這樣教的,但隨著對於人體力學的了解之後,慢慢網路上大家都知道了,會因為軀幹、大腿和小腿長度比例的不同來決定膝蓋能不能超過腳尖
同理,在學習的過程中我們了解到,臥推時,我們的上臂(肱骨)距離軀幹側邊大約30~45度,會對肩膀前側的壓力最小,我覺得這個是不會變的
可以想想看,NBA的籃球員在看身體素質的時候,也會把“臂展”加入考量,來評估在球場的是否有先天的優勢,所以在臥推時,槓子是否要碰到胸線(乳頭連線),也必需要把”臂展“考慮進來,這樣大家應該就會比較能了解,不可能每個人臥推,槓子下放的位置都一樣了
如圖二可以看到,像飛教練手臂長度比較長,所以如果要我臥推槓子碰到胸線,又要保持前臂適度的跟地板垂直,手臂就會離軀幹比較遠,這樣就會對肩膀前側的壓力比較大,等到重量慢慢加上去,對於受傷的風險也比較高
有興趣的朋友可以試試看,把重點放在手臂距離軀幹45度左右,而不是槓子碰到胸線,去調整雙手握槓的距離看看,如圖三,當然在調整握槓的距離之後,也有可能會因為不習慣導致重量突然下降,記得循序漸進的微調喔
這邊先不討論透過加寬握槓距離來減少行程的技巧喔,當然如果目前感受度很好也無痛,可以按照自己喜歡的練法去練,沒有對錯的
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如圖二 在 淳貿天然水晶-BLANCO CRYSTAL- Facebook 的精選貼文
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這種特別的紫水晶最早出現於2009年的法國聖瑪莉礦物展(Sainte-Marie-Aux-Mines Show),由於內部有著上下相對的倒三角形紫色幻影,看起來就像古代計時用的沙漏,因而得到沙漏紫水晶(Hourglass Amethyst)的別名。
當紫水晶的形成過程中,如果鐵離子不是均勻分佈於整個晶體,而是集中於構成結晶終端的菱面區塊上,就會呈現一個如圖二A.的填色區塊所包圍的紫色區域。
由於水晶每個結晶終端是由六個菱面體面所組成,紫色區塊就會形形狀,然後因為雙尖晶體的兩個結晶終端都有菱面體發育,所以就形成兩組紫色區塊。
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如圖二 在 梁丸 Youtube 的最佳解答
13.已知坐標平面上有一長方形ABCD,其坐標分別為A ( 0 , 0 )、B ( 2 , 0 )、C ( 2 , 1 )、D ( 0 , 1 )。
今固定B點並將此長方形依順時針方向旋轉,如圖(二)所示。
若旋轉後C點的坐標為 ( 3 , 0 ),則旋轉後D點的坐標為何?
(A)( 2 , 2 )
(B)( 2 , 3 )
(C)( 3 , 3 )
(D)( 3 , 2 )
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