#跟自己的情緒和解
填寫活動問卷，問到學習到什麼？我寫了「經驗創傷」。那種感覺很像是被丟到一個競技場，互相廝殺的感覺，不知道在哪一隊，突然好像就站在一個位置上語言交鋒，有人在哭有人呆滯，有人想說一整天沒講到話就說一下，卻意外成為導火線，讓烽火加劇。
第一天晚上覺得，非常難過，失眠到半夜，想說不要去了，把鬧鐘設定都取消了，想不到第二天六點就起床，看來還是要去。
結果瞬間好像只是經驗了一場夢，針鋒相對的人，迅速握手言和、相互擁抱，和解來得太快，好像沒事一樣。
此時後面的人說了一句，這就是「偽善。」我本來想說，用詞很精準耶就是這個意思。但瞬間想到韓劇《雖然是精神病但沒關係》女主角都說男主角是偽善者，而有了粉紅泡泡畫面，想說難道是韓劇梗，瞬間心中的氣氛有點緩和。
裝沒事可以解決問題嗎？我自己覺得不行，可是這是捷徑，可以減低罪疚感，可是真的沒事嗎？有的人沒事了，有的人被喚起自己的受傷經驗，到頭來已經不是要跟對方和解，而是要跟自己和解了。
#情感上的受傷真的很難摸摸頭或是裝沒事就沒事了
#如果想要這個關係就要仰賴行動跟溝通展現誠意
#跟自己的情緒和解才是首要
#關係就隨緣不強求
#人生路上各自努力
#這個反思好沈重也很真實
