很多時候,我的靈感是來自於生活,
多半是情緒,內心的糾結、傷疤和痛苦。
有好多年我忘記了自己、也找不回自己。
因為心理生病,身心都飽受痛苦折磨,更讓我無法接受的是,如此陽光、自律的自己怎麼會變成這個樣子?
直到半年前,在差不多絕望想放棄的時候我拿起了畫筆,一畫就是一整天、一個禮拜、接著是好幾個月,而我都坐在同一個位子,點同一款咖啡,忘我的瘋狂創作著,才想起自己在小時候有多麽的愛畫畫。
其實我從不後悔這些出現在我生命中的篇章,雖然痛苦卻也完整了我。
我想過,如果沒生病,也許永遠都不會知道自己想要什麼,更不會鼓起勇氣去創立這個品牌了。
雖然說我也想要爆賣爆單,但真正讓我開心的是自己的創作變成實體的那一刻,以及收到網友們的回饋,知道我在每個細節上的用心,這都是鼓勵讓我更確信自己正在做對的事情。
而我想打出這篇文章的原因,是看見了陪著我經歷一切的知己們帶上我設計的飾品、服裝。
當聽見她們和我說: 我好喜歡 真的好漂亮。
我的眼淚真的已經要掉下來了。
回首那些痛苦的日子,每一次的爆哭,低潮無限循環,她們給予我的陪伴、對我的捨不得、耐心、包容和愛,如今我將這些痛苦轉換成動力了。
現在我才想說: 對不起,辛苦了,謝謝妳們,讓我漸漸的有勇氣跨出去了。
一句:妳們喜歡,
It means the world to me.
因為妳們一直都是我的世界。
@Hot_girl_discount 獻給我身邊所有獨立、溫暖、溫柔的朋友、女性。
謝謝妳們
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅大嘴嘴,也在其Youtube影片中提到,20201226 腳呼拉圈!?靈活的恩恩突破100圈啦! 這個玩具不知道叫什麼名字~~是阿姑姑帶回來的~~ 一開始恩恩還不會玩~~默默的也學會了~~ 今天帶出來跟恩恩對決一下~~ 沒想到恩恩直接轉破一百圈啊!!天啊~~ 恩恩一整個變成超強啊啊啊~~哈哈哈~~ 爸爸完全不是對手~~被打敗了阿~~~ 而...
如果沒生病 在 陳月卿 Facebook 的最佳貼文
【為什麼要喝精力湯/綠拿鐵?】
最近收到一則訊息: 不太懂精力湯是什麼? 請問它是1包粉的嗎?
因家中有人得了癌症,現在也吃不下去了,剛好有看到精力湯,但我完全看不懂
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#精力湯和綠拿鐵是什麼?
把蔬菜、水果、堅果,或五穀、豆類、菇蕈類,以適當的比例混合,加上好水,打成全食物精力湯,現在年輕人都叫綠拿鐵,就是免疫大軍最好的養料。這等於是每天用一杯混合了上千種植化素、各種維生素、礦物質、微量 元素、充足酵素、好的不飽和脂肪、蛋白質、複合式碳水化合物等營養物質的超級飲品,為自己的身體進行雞尾酒化療,果然使免疫大軍陣容壯盛。
#為什麼要喝?
全穀類、蔬菜、水果、豆類、堅果、種子都是好食物,但每天要攝取30種,六大類都要吃到,還要達到蔬果5、7、9,最好還是保持全食物狀態,更不要因為錯誤的烹調方式而流失營養,甚至產生毒素,這對忙碌的現代人可真不簡單。
👉有在喝+1
👉有聽說+2
👉請分享你喝精力湯/綠拿鐵/豆穀漿的理由?
#怎麼吃最好呢?
安.威格摩爾博士(Ann Wigmore)認為,「攪拌」(Blending)是最好的方式。
#為什麼要攪成汁喝?
因為這是使食物容易消化吸收,又能保存所有營養,最簡單又有效率的方法。新鮮的蔬菜、水果、 全穀類、芽菜、種子、堅果,含有所有能夠對抗疾病的營養,如果把它們充分攪碎後吃下,保證能吸收到全部的營養。
#對病人來說
攪碎的食物容易消化吸收,可以減少身體和胃的負擔。生病的人多半有迫切需要能有效解決營養吸收的辦法。「攪拌」就是最佳解決方案, 因為它可以很容易地讓你吸收到所有你需要的完整營養。
#如果沒生病
每天一杯蔬果汁/綠拿鐵可以讓你一直保持健康。充滿生機的食物,富含維生素、礦物質、酵素,和其他的營養成分,同時它們又非常容易消化吸收,能供應更多能量,讓你的身體保持在巔峰狀態。
#喝的秘訣
用喝的不代表不用咀嚼,喝的時候一定要小口小口喝,並且稍微咀嚼後再吞下。
PS. 我推薦的綠拿鐵沒有出粉狀的喔,生鮮/冷凍的/看得到原形食材的比較好
===綠拿鐵精力湯入門===
㊙我喝精力湯的理由↘ http://bit.ly/35ytlIV
🥦我家的養命湯【保肝精力湯】 ↘https://lihi1.cc/LbEQB
🥦一人份的綠拿鐵怎麼準備 ↘https://lihi1.cc/ZRGJI
(活動已截止)
===愛心捐款癌症關懷基金會 拿好禮過好年===
👉捐款就送蒸燉鍋、粉樣壺、橘寶↘https://neti.cc/ZwJMDDw
===不用自己備材的幸福===
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 全家店到店↘https://lihi1.com/7FIIa
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如果沒生病 在 YuanYuan 刘元元 Facebook 的最佳貼文
【没事勤洗手 勤洗手没事】
果酱先生前晚到Subang和友人聚餐,回家后就看见 #大马首宗境内武汉肺炎确诊 病患住在Subang Jaya,吓得我们互相提醒对方要 #勤洗手 #定时量体温 #防冠状病毒同时也要防流感病毒
⚠️ 老年人、六个月以上幼儿和其照顾者最好尽早注射流感疫苗 #预防胜于治疗
另收到朋友转发来自医生分享 #关于武汉病毒 的资讯, 大家可花一点时间读读
⚜️ #马来西亚,#新加坡病毒容易人传人吗❓
▪️病毒很喜欢气温低,
马来西亚气温热又濕,病毒不喜欢,
濕气重,病毒飞不起来~传得比较慢
⚜️ #有疫苗可以帮助这个病毒吗❓
▪️很难有疫苗因为它突变太快了
(科学家已发现病毒在变异了)
⚜️ #在飞机上容易通过空气传播❓✈️
▪️在飞机上的空气质量是干净的
[要注意的是我们的手触碰过的地方,
最安全的位置是靠窗的位置]
⚜️ #戴口罩😷
▪️如果沒生病,不是很须要戴口罩,
普通口罩是防不了病毒的,
(但中国全部人都带口罩,
确实是有帮助降低传染的几率)
⚜️ #病毒物体能存活多长时间❓
▪️几个小時
⚜️ #Sanitizer/#消毒杀菌剂洗手
▪️用肥皂水洗-20秒就可㓕病毒
⚜️ #用空气清净机可以过滤病毒吗❓
▪️不能,因为病毒是很小很小的,大概在140-160纳米,而即使最强的空气过滤器只能过滤300纳米的东西
⚜️ #高温可以杀病毒吗❓
▪️煮>65度 须要1个小時 85度 须要1分钟
⚜️ #武汉肺炎的死亡率多高❓
▪️对比确诊病例和死亡比例,其实死亡人数占了2%,可能更低。因为有些人他的确患上了武汉肺炎,但是他在家里自我隔离,没有去医院,所以其实确诊病例其实更高,所以相对死亡率就更低了。与其担心这个武汉肺炎,更加要关注的是流感,因为他的死亡率更高
⚜️ #武汉肺炎和流感症状上最大差别在什么❓
▪️流感是针对上呼吸道,所以会有流鼻涕、咳嗽、头痛、喉咙痛等症状。而武汉肺炎是直接攻击我们人体肺部,轻者呼吸困难,重者肺积水
#抗流感病毒 #武汉肺炎病毒
如果沒生病 在 大嘴嘴 Youtube 的最佳解答
20201226 腳呼拉圈!?靈活的恩恩突破100圈啦!
這個玩具不知道叫什麼名字~~是阿姑姑帶回來的~~
一開始恩恩還不會玩~~默默的也學會了~~
今天帶出來跟恩恩對決一下~~
沒想到恩恩直接轉破一百圈啊!!天啊~~
恩恩一整個變成超強啊啊啊~~哈哈哈~~
爸爸完全不是對手~~被打敗了阿~~~
而且恩恩今天生病呢~~如果沒生病不就破一千圈!?
哈哈哈哈~~~太強太恐怖啦~~~
片尾是~~恩恩跟弟弟跟鄰居哥哥騎車車~~加速~~
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如果沒生病 在 【名醫觀點】沒生病卻全身不舒服?3方法改善自律神經失調 的推薦與評價
成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得獎勵▷https://bit.ly/30Jyoc3逆轉失眠不吃藥 https://bit.ly/33KEJVU健康2.0 APP 一手掌握 ... ... <看更多>
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「孩子感冒生病,帶去看醫生,回來後長輩說一定要把藥吃完,還說如果沒必要吃藥為什麼要看醫生?吃了藥沒好是因為醫生開的藥沒有效? ... <看更多>
如果沒生病 在 Re: [問題] 太久沒生病算病嗎- 看板Health_Life 的推薦與評價
※ 引述《kenrin666 (卡卡)》之銘言:
: 我知道這樣問有點怪,可是有點擔心……
: 因為有「如果太久沒生病,那會得到的一定是很嚴重的大病」這種說法
: 這是真的嗎?
: 離最近一次發燒,已經是五年前的事情了
: 會流鼻涕咳嗽的感冒這幾年好像也沒有的樣子
: 只有下巴發炎、眼睛破皮或者蛀牙這種不是感冒的症狀
: 那我以後會生大病嗎……σ(゚Д゚)
雖然這問題真的很怪,你也擔心的莫名其妙
但"如果太久沒生病,那會得到的一定是很嚴重的大病"
這個看法在感冒上發燒上是有理論的
一般我們說的感冒發燒,是因為免疫力低下,抵抗力弱
所以病毒侵入我們身體,我們沒辦法消滅他就感冒發燒了
但是人體的免疫系統有個機制
對於大部分的外來病毒只要經過認識他一次以後就會免疫大概3個月的時間
簡單說就是只要感冒過一次,之後就不會再感冒了
說到這裡你一定會有疑問,我感冒了不只一次呀!
會一直感冒原因在於感冒病毒會一直突變
每一種突變的病毒都至少要認識他一次你才會具有每一種病毒的免疫力
簡單的說就是你要感冒好多次,你之後才不會再感冒
基於這樣的理論,如果你很久沒有感冒了,表示你的免疫系統夠強
如果未來哪一天你的免疫系統突然變弱了
病毒侵入你的身體裡,你的身體不認識這些病毒
就等於一次同時好幾次的感冒在你身上同時發生
所以才會有 太久沒生病,之後會得大病的說法
要避免這樣的狀況發生,就是一直維持良好的免疫力
或著去感冒一下,你的身體會有相當的免疫機制
讓你不會一次生大病這樣
你可以試試看洗完冷水澡後打著胳膊去跑步
保證你跑回來就感冒,你就不會有這樣的煩惱了
希望有幫到你唷^^
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