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生完孩子後就像解放一樣每天都覺得好餓,尤其是女生最重要的那幾天😭
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溫溫熱熱的喝好幸福呀~
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懷孕時因為妊娠糖尿指數偏高,我就開始控制「糖份」攝取
後來看到小禎狂瘦40公斤竟然沒有復胖,太厲害了
才知道她不復胖的祕密就是咕嚕餅搭配口袋餐
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詢問過醫生後~我在孕期嘴饞想吃甜食也靠咕嚕餅 #叛逆巧克力 🍫撫慰我的心靈
當孕婦的時候常常會突然餓肚子,我通常吃一~二片咕嚕餅就有飽足感
咕嚕餅添加膳食纖維及維菊苣纖維,幫助排空更順暢
而且咕嚕餅不甜,不管是產前產後吃,都不會有罪惡感喔!☺️
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最近我的飲品新歡-Pocket Meal口袋餐 #草莓雪奶 🍓
是台農嚴選 X 營養師監製的新品唷!
選用紐西蘭草飼牛乳🐂補充鈣質營養
還有營養師Candy監製「✨12種綜合穀粉藥膳、✨玫瑰花萃取物」
冬天就是吃草莓的季節,濃濃的草莓香氣最幸福了🥰
酸酸甜甜的口味~熱熱喝好暖和
口袋餐添加日本專利魔芋,讓飽足感長達3小時
維持我的好氣色,同時照顧身材和臉蛋唷!🥰🥰🥰
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口袋餐+咕嚕餅兩個一起吃,滿足我的口腹之慾
讓我在產後黃金減肥期有滿滿的飽足感
肚子不餓自然也不會嘴饞,減肥就不易復胖囉!
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅Day Day Cook,也在其Youtube影片中提到,藜麥同番薯都係升糖指數低又高纖嘅食材,唔單止有助通便同促進消化,仲可以預防妊娠糖尿添?? 快啲跟住 營養師高芷欣 一齊整依個簡單又好味嘅藜麥焦糖煎番薯啦~ 詳細食譜??????https://goo.gl/k5QKpm ---------------------------------------...
「妊娠糖尿指數」的推薦目錄:
妊娠糖尿指數 在 Rifat & Rynne 的鳳花雪月 Facebook 的精選貼文
昨天被告知妊娠糖尿指數異常 😫
營養師檢視了我的飲食習慣
應該是水果吃太多,還有含糖飲料 😰
所以從現在開始,我要乖乖控制飲食
小土荳,還有三個月
媽咪一定努力讓妳健康安全來到這個世界
我們一起加油 💪
妊娠糖尿指數 在 Day Day Cook Youtube 的最佳貼文
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妊娠糖尿指數 在 [email protected] Youtube 的最讚貼文
血糖指數 專題 - 施蘊知腸胃肝臟專科醫生@FindDoc.com
資料來源:https://www.FindDoc.com
背景:周先生每日都用血糖機檢查血糖,空腹數值為105-115。但他到診所得知血糖濃度指標應為4-5才理想。
(一) 請問兩者如何換算?標準血糖指數應為多少?0:28
(二) 應隔多久進行一次血糖測試?有最佳測試時間嗎?1:41
(三) 藥物是否能控制血糖濃度?還有其他方法嗎?日常生活應怎樣控制血糖濃度?4:07
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