#性別平等融入體育課 #妳你喜歡運動嗎 除了認識男生和女生客觀上的體能差異以外,在教學現場中,有時我們也可以運用一些小巧思,鼓勵每位孩子盡情擁抱自己最喜歡的運動項目🙂
文/林宜潔(台中市立成功國中體育教師)
臉書回顧看到四年前的舊文,回想自己在實踐性平的路上也走了四年。
今天讓學生打壘球,但球是用稍大顆、有彈性、打到也不會受傷的兒童玩具球,球棒是樂樂棒球的海綿球棒和網球拍。學生看到海棉球棒和網球拍,第一個問題通常都是:
「老師,查埔用球棒,查某用網球拍喔❓」
我說:
「不是,是比較會打的用球棒,比較打不到球的用網球拍。」
https://www.tgeea.org.tw/gender_equity/5180/
進行比賽的時候,一位男生問我:「老師,如果用球棒打不到球,可不可以換用網球拍❓」 我:「可以啊。」 結果之後好幾個男生也用了同樣的策略,甚至旁邊的同學還會看情形建議他們換用網球拍。大多數的女生都先選擇網球拍,有一個平常很文靜的女生拿起了球棒,旁人問她要不要用球拍,她搖搖頭,並在幾秒鐘後揮出了一個漂亮的安打。
想想看,如果一開始我規定男生都用球棒、女生都用網球拍會發生什麼事呢❓
我想會是這樣的:用球棒打不到球的男生,思量著若拿起網球拍可能會被同學們嘲笑,因而感到焦慮;那位文靜的女生也沒有跌破全班眼鏡的表現機會。對男生技能表現的高度期待,可能會讓表現較不突出的男生產生焦慮;對女生技能設定的低門檻,則讓女生相信自己就是做不到、永遠不會有好表現。但我相信女生不是做不到,而是欠缺鼓勵與表現的機會。
我們不應該太強調男女生的差異(先天體能相關的項目除外),關注技能表現不突出而焦慮的男生,鼓勵女生並多給予表現機會,這是現階段我在課堂裡就能做的「性別平等」。
看各科老師寫的 #校園需要性別平等教育的100個理由👉https://www.tgeea.org.tw/…/100reasons-for-gender-education…/
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我們(台灣性別平等教育協會, TGEEA)是由一群學校老師以及關心性別教育議題的夥伴所組成的民間團體。
自2002年成立以來,我們透過
教材研發📖、教師培力💊、立法推動✒、倡議發聲📣,持續推動校園內的性別平等教育。
每年我們在全台各地進行大約500場演講、研習和各式活動,到處播種扎根,南來北往,東奔西走,足跡遍及各城市、鄉鎮和離島🚈
我們深知,性平教育的挑戰仍艱鉅、路還漫長,我們會繼續加強監督政府政策,平衡城鄉差距、培養更多種子教師。歡迎願意投入性平教育的夥伴,加入我們的行列,一起攜手努力,邁向性別平等的社會。
#1124記得返鄉投票
#兩好三壞投出幸福未來
➡️公投案號14,15兩個同意
➡️第10,11,12三個不同意讓幸福OK
同時也有109部Youtube影片,追蹤數超過4,050的網紅賈桂琳阿龜,也在其Youtube影片中提到,@賈桂琳阿龜 #shorts #賈桂琳阿龜 @賈桂琳阿龜 #shorts #賈桂琳阿龜 ✨我只想要你笑一個和關注✨ ✨All I want for you is your smile and follow ✨ ✨我這麼無聊你還關注我✨ ✨超級感謝🥰 👇🏻鏈接底下都關注一下👇🏻😘 🔗https://...
妳你喜歡運動嗎 在 賈桂琳阿龜 Youtube 的精選貼文
@賈桂琳阿龜 #shorts #賈桂琳阿龜
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妳你喜歡運動嗎 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
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妳你喜歡運動嗎 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳貼文
終於和夢幻廠商迪卡儂合作了,
而且還是我一直很喜歡的運動小物呦~
這興奮的心情和看到選手奪金牌是一樣的!
當年黑媽還跟著我的健身教練運動的時候,
很常被他用波速球操練,
只要站上去,我的核心很自然就出力,
我那產後快二年都消不掉的小腹,
就這樣被波速球擊敗🥊
所以我一直很想把波速球帶回家,
但菜爸怕我用這顆球整他一直阻止,
#現在有了迪卡儂再也擋不住
因為迪卡儂的多功能波速球最大承重130 kg,
還附打氣筒,一個人就可以充氣完成。
不要看我這樣說,
就直覺以為波速球只能大人用,NONONO~
對於小朋友的體適能訓練也很棒喔!
今天黑媽和艾瑪一起做這套7分鐘波速球全身訓練,
10個動作親子一起來,強化核心、顧好下半身,
可以運動兼促進感情,不是很讚嗎?
要是你還沒有收編波速球,
只要動動手不用出門,
在迪卡儂官網就能選購囉!
雙手奉上傳送門:
●健身小物波速球這裡買:https://bit.ly/3epJpCF
●迪卡儂官網:https://bit.ly/3dLshXT
●迪卡儂運動社:https://bit.ly/3Cu4C8W
#黑媽很多健身小物就是滑迪卡儂買來的😂
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30分鐘內補充蛋白質。
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