#處長的日常
#精準醫學療育基地
#雲東經典步道深呼吸
#姊吸的不是煙是芬多精
#2021雲林運動健康旅遊年
猜猜看我們嘴巴含著什麼？大家這麼陶醉～😌😌
2021年雲林文化觀光定調「運動健康旅遊年」，今天縣府ㄧ級主管行動主管會議ㄧ早來到了#草嶺石壁 #木馬古道，進行 #森林療育五感體驗 ！
有鑒於 #臺大實驗林團隊 長期研究森林醫學，先前在溪頭進行的諸多實證研究中，已反覆驗證森林環境對人類心理及生理上具有正向的改善效果，尤 其在 #降低心血管 患者病發的風險上，更具有藥物替代性的能力。草嶺石壁地區自然景觀多元，且有豐富的生態環境，加上屬地質敏感區，適合低度開發，最適合 打造為森林療育基地，亦符合本縣永續發展(SDGs)政策。
為了打造 #雲林縣第一個森林療育基地，委託 台大農學院實驗林管理處針對草嶺石壁地區的「 雲嶺之丘 」、「 杉林步道 與「 木馬古道 」等區域進行生態資源盤點與環境監測，本區主要海拔高度介於 1,500-1,700 公尺間，偵測結果目前以木馬古道的負離子含量最高（下午為高峰時段），今天便安排大家於木馬古道進行before / after 的血壓、血氧及唾液澱粉（壓力）測試。
「 #森林療育」為近年討論度極高的議題，強調用科學的方式證明森林之相關功效，透過專人引領「森林療育活動」，在森林環境中逐步感受自然的力量，藉由身體感官與自然接觸的方式，釋放平時工作所累積的諸多壓力。
大家不妨趁著清明連假上山走走，感受沐浴在森林裡大自然生態的五感體驗。
姊吸的不是煙是芬多精 在 芬多精能讓身體更健康「這個季節」森林浴效果加倍 的相關結果
常常聽說，森林中的空氣含有芬多精，而且吸收芬多精是對身體有益的，不僅能增強免疫力，還有去除疲勞、安定情緒等好處，但你知道為什麼芬多精這麼神奇 ... ... <看更多>