環環在2016年去了趟日本溫泉之旅還有2019年有跟朋友去了芬蘭,就愛上了桑拿跟溫泉這種熱療放鬆,不知道大家喜不喜歡這兩種消遣呢?
不過溫為溫泉不能泡太久,皮膚會皺皺的,也因此~接觸過桑拿之後就一直很喜歡~
將身體清潔完畢後,躺在一個小小的室內,享受熱熱的蒸熏的過程真的很療癒~在煙霧瀰漫的過程中,慢慢沈澱自己、放空、放下壓力,
每一次桑拿之後整個人都變得好輕鬆,透過這樣的過程,晚上睡覺就變得能睡得很熟、很沉~
因為身為獨立工作者,真的身兼多職除了在診所、學校教課、講座等等的工作進度要兼顧,真的是壓力山大~
尤其這學期開始,因為疫情的關係需要遠距教學,環環又開始在三間學校中互相切換中,常常忙到很晚睡,或是因為太忙碌很難一覺到天明,中間有時候會睡睡醒醒
也因此在 『采緹spa館』的服務中,跟我分享了一個很類似桑拿的服務~就是『岩盤浴』,喜好熱療的我,剛好趁著個機會好好來舒緩一下壓力😍
這家店也是陪伴環環長大的很重要的一家店,以前國高中難免會長痘痘,環環的母親就會帶我到這家店去做臉,維持好皮膚的狀態,避免再惡化下去變成月球表面~
跟店長真的是認識超級超級久,國中、高中算是拯救了我的痘痘肌,後來連大學跳舞比賽的皮膚保養、舉辦婚禮之前的連續密集護膚,都是交給他們照顧~
你說說~是不是環環應該算是死忠客戶了~
畢竟從國一開始看到我,接著大學出社會、工作考上營養師,到現在偶爾會上電視前~都會跑去進場保養一下🥰
這次剛好有機會升級體驗~~
除了做臉,還加入了『岩盤浴』保養全身的皮膚狀態~
『岩盤浴』是什麼呢?
透過低溫排汗,加上儀器跟石頭的輔助溫熱加能量(北投石、負離子、遠紅外線)三管齊下
讓沒時間運動長時間待在辦公室的人,可以開啟汗腺的排汗~
環環第一次去的時候,上半身沒什麼流汗,第二次有稍微好一些,到第三次去的時候,上半身就變得明顯會流汗很多~💪🏻💪🏻💪🏻
岩盤浴的進行過程需要預留一小時的時間(前面會先洗澡清潔乾淨,再開始岩盤浴,岩盤浴結束後,可依自身狀況要再洗澡或不洗澡都行~)
過程進行的時候:他們都會很細心地進來房間關心你躺的狀況,前後也會量體重避免你脫水,真的超級貼心🥰
『岩盤浴』的改變過程
1.溫熱期(趴躺溫熱內臟) →加速血液循環,心跳加快,體溫升高
2.排汗期(側躺兩邊溫熱淋巴 )→溫熱兩側淋巴,調節身體體溫、汗腺分泌此時排汗量約為慢跑10公里飲用檸檬水,補充維他命c調整體質,養顏美容。
3.適應期(仰躺 溫熱背脊)皮脂腺毛孔開啟,此時之排汗量約為慢跑20公里。
認識『熱療』的幾個好處:
1. 蒸乾身體濕氣:這些濕氣主要來自於皮下脂肪所含的65~70%的水分。
2. 藉由提升提升體溫:想要提升代謝?當體溫每升高1°C,靜態代謝率可以增加13%,不喜歡運動的朋友,很推薦可以透過『岩盤浴』較為溫和的方式,悄悄提升代謝喔~
3. 促進汗腺的活化:更順利幫助皮膚清潔,保持健康喔~
4. 協助身體放鬆,尤其運動訓練後,或是工作勞累,溫和幫助肌肉達到放鬆
(溫馨提醒:如果有心血管疾病、皮膚病者、懷孕後期,環環建議先積極治療或是等產後再來享受『岩盤浴』會較為適合喔)
如果沒有想運動,環環覺得這是一個蠻放鬆的流汗方式~很適合壓力大的朋友~或是不太會流汗的人~可以漸進提升毛孔排汗的能力~還能提升基礎代謝率!!!
岩盤浴官網原價 : NT$1650元
環環的粉絲體驗價:NT$599元
預約方式:可以到FB或是Line@ 寫下『環環岩盤浴599』就可以用環環的折扣享受一下囉~
以下是店家資訊:
FB:采緹美容spa
line:@sga7246e
地址:台北市大安區信義路四段30巷8弄13號1樓(大安捷運站4號出口步行2分鐘)
#營養師環環
#美麗日記 #排汗 #岩盤浴
#采緹美容spa #按摩 #舒壓放鬆 #美容 #保養 #護膚 #護膚分享 #熱量 #熱療
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇!,也在其Youtube影片中提到,台灣疫情影響~政府的疫情紓困方案有需求的朋友都申請了嗎? 新冠病毒不斷變異何時才能解封? 醫師憂心:經濟失業大蕭條!像第三次世界大戰? (備註:本影片皆為疫情爆發前錄製的精華片段,故沒有使用隔板及口罩,謝謝大家!) ⭐小三11年不堪真相?秀場女王「扶正後離婚」內幕!► ►https://youtu....
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[葬禮進行曲]你四十歲人,去過幾多次葬禮?
TLDR :Always Go To Other People's Funerals — Otherwise, They Won't Come To Yours
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1. 而家聲名極臭嘅朱利安尼,講過相當老派嘅人情世故嘢:婚禮呢,其實唔得閒真係未必要去,反正錦上添花,少你一個唔少。但葬禮,雪中送炭,務必要去支持遺屬,多你一個好多。況且,人可以唔結婚,結婚亦可以唔行禮,但總會死。死咗嘅,唔係完全無親友嘅,總會做啲嘢。當然明顯唔係佢發明呢套講法,佢只係在書講,我亦只係聽人講佢本書講
2. 況且葬禮,相當Flexible,流水席,幾時就到時間咪過去,見到遺屬講兩句,望下有冇識嘅人,喜歡嘅好快都走得。
3. 後生嘅朋友寫咗篇文(https://lkdin.io/3VOb),佢剛四十,即係後生我幾年。咁我呢幾年都冇去過葬禮(我記錯嘅請你報夢話我知),所以我四十時嘅數字,同而家一樣。朋友話三個或四個,咁我應該多過佢。你可以計下,去到你四十歲為止,去過幾多個葬禮。未夠嘅?「自己pro rata返」。「當然唔好計咩法治已死香港已死嗰啲一日去幾次嘅」
4. 當中,不存在咩「四十歲人應該去過幾多次葬禮」,正如我不打算研究「四十歲人應該打過幾次飛機/有過幾多性伴」之類。但背後,總會反映到啲嘢。雖然又話人老咗去嘅葬禮多咗,但照計四十歲呢,你同年啲朋友,一般都未死。你去嘅都係長輩之類,細細個都可以去。
5. 朋友話去得少,反映佢毒,冇乜朋友,同屋企人關係惡劣。可能都有啲關係。我都冇乜朋友,同屋企人關係都惡劣(但好似冇佢咁惡劣,真係人上有人)。但仲有好多因素影響,例如你有另一半嘅,往往就去多一倍。
6. 我試下數,我去過嘅葬禮,應該八個?有兩個我好似冇印象有去到,但照計我係有去的。然後寫完呢篇文我就會洗自己腦,十年後我就又變得肯定自己有去。人嘅記憶幾咁唔好可告!況且我地年代唔興「懷念爺爺」咁影響,好似暫時我都冇在殯儀館打過卡。(然後我查返手機app,原來係有!三次!都話記億唔可靠。咁其實殯儀館打卡冇乜嘢。冇人叫你在入面打嘛。)
7. 我父母好早生我,老母今年62,老豆64.兩個都唔食煙(老豆N年前食,戒咗好耐),所以根據大數法則,健在嘅機會比較大。咁你估到,八個之中佔咗四個嘅,就係阿爺阿麻,阿公阿婆,全數釘蓋,好合理。
8. 我嘗試排序,雖然未必太準。但,頭兩次應該最震憾,冇經驗嘛,況且細個(雖然都十歲以上),有啲驚的。
9. 第一個死嘅,係我阿公,我讀緊小學,四五年班咁上下?嗰時放學成日同老婆出去瑪嘉烈探病。應該係九龍大酒店?冇玩咩破地獄嗰啲,但都真係都仲係一回事,去足全程,同學校請假的。冇守夜,或者有人有但我冇份。阿公印象都多,細個在石圍角村,拎佢本不文集睇,佢又會帶我飲西茶,西多士冇餡嘅年代,幾咁美好。星期六佢睇賽馬,我就睇中間插播嘅大力水手,或者德國波。不過死嘅人太多,不能個個講好詳細
10. 之後係我阿爺,更加親近。冇錯係我出世時已經著咗草去台灣嗰個,堅稱自己冇收片但又走咗佬嗰個。但我有記憶時,佢已經返咗香港做返老正,當然亦唔見有乜錢(聽聞在台灣敗晒)。阿爺嘅感覺,就係唔係幾好老脾,但又唔係會打我嗰種,都係慈祥嘅。但又不過,我完全不能將佢同差佬扯上關係,雖然我一路都知,但總係覺得好似換咗另一個人。阿爺都算死得早,大約我中二三時死咗。嗰時佢臥病在床,我仲在側邊打機,真係不孝。記得佢死前健康當然更差,脾氣亦差,好多嘢唔食得,最記得成日要食田雞—唔係佢要食,係好似唔食得其他嘢。嗰時就開始知道死亡,可以揀真係長痛不如短痛,但邊度你揀?我唔相信阿公或阿爺咁選擇。當然佢地亦未去到話受好多痛苦,或者吊住好耐咁。阿爺最後死在大陸,唔知返去搵神醫定換腎定乜鬼。就係記得解穢酒食過「黃埔炒蛋」,記得阿麻好似幾風騷。唔知係因為照顧病人好累丫(咁阿爺病重時都真係好臭脾氣),定係拎咗唔少錢。冇錯,阿爺到底有幾錢遺產,去咗邊,都係大家扯貓尾,永遠冇真相,有人話根本冇,有人話去咗我阿麻度,有人話去咗我老豆度(應該都有啲),總之冇一仙去過我度。
11. 講咗咁耐先兩件,加快速度。見到嘛?阿公阿爺死先,佢地老婆反而擺耐好多。咁好合理,一來女人長命過男人,二來佢地娶老婆都揀後生,阿公更加係再娶,所以阿婆未咁快。由我中二定中三(1992?),打後十年,好似都冇再去過葬禮。阿婆幾時去架呢?慚愧,我都真係唔係好記得。細個當然都有啲感情,但後來阿婆已住老人院,咁大家知,慢慢就少深,我就更加少去 —唔好記嗰時我已經高中或者大學,有自己多姿多彩嘅生活,主要係溝下女做下愛咁,點都好玩過去老人院吧?你反對嘅,我同你交換。直到而家,我都唔記得阿婆幾時死,甚至唔記得我有冇去佢葬禮(希望阿婆唔好上嚟留言話:仆街仔!你死我都未死呀!),但合理地假設,應該總有出現下?當埘我同我老母關係未咁惡劣,佢叫我去我應該會去。不過又諗下,實情阿婆唔係佢親老母(都話再娶),至於我老母親母,我冇見過的,好早死咗。
12. 然後,又好似一輪高峰,嗰幾年去較多。我阿麻死咗,好似十年前多啲?留意佢最後就住在我而家住嘅地方,佢瞓廳(唔通我瞓?況且床架高,佢爬唔到)。事實佢臨終前幾年,都係同我一齊生活嘅。我係咪喪盡天良?都未完全係嘅。有時都會慚愧,冇陪佢多啲。佢健康尚好時,都試過我返工拎漏嘢佢拎去中環畀我(!),又或者我要帶女返屋企搞嘢時,醒一百蚊畀佢落去飲茶(唔係點?)。
13. 無論如何,當時已經有Facebook,亦係比較深刻嘅。當時係年尾,阿麻之前健康並唔特別差,即係長命病嗰啲當然有,但佢話唔舒服入醫院時,都仲係自己執嘢自己叫車。佢去醫院時我都探過下佢,都仲係幾健康。但話咁快。有一日我老母打嚟,就同我講,「你阿麻走咗啦」。我想講,我老母當時在屯門醫院返工,阿麻亦都住屯門醫院,我真係以為佢嘅走咗係出咗院,然後佢先話我知。當時我在公司,仲係十分搏命嘅分析員,我甚至諗緊使唔使放工先去,好似有上Facebook出post,甚至諗係咪要坐的士之類。無論如何最後就坐的士,去到叫做見佢最後一面(已香,但仲在床上,明啦)。
14. 往後嘅事,好多人都聽過。見完最後一面,不過係午飯時間咁上下?我返咗屋企瞓(分析員嗰時七點幾就返到公司,我係摸黑出門的)。然後?我去咗旺角。做乜?睇戲。同埃汾太睇戲。睇嗰套戲,叫做《3D娜塔莉的情人》,聲稱係全世界第一套3D韓片,條韓妹好靚,又好波,我都冇深究係咪整,有乜關係?
15. 我走咗去睇《3D娜坦莉的情人》(https://bityl.co/8Hsd),非常之卡繆,非常之《異鄉人》。我甚至應該係因為睇咗《異鄉人》先會咁。成件事我已經唔係好記得。我上一次寫文,係講「咁買咗飛丫嘛,唔通唔睇,點預到佢咁啱嗰日死」。但,我諗返件事唔係好合情理,首先嗰個年代,我好似仲唔多興網上買飛。之但係又不過,如果我唔係一早買咗飛,照計我唔會特登出旺角睇戲?Anyway同埃汾太睇完,就梗係上床啦。都話十分之《異鄉人》(正因如此,如果我冇買飛,點會特登出旺角?唔係叫埃汾太返屯門會簡單啲?留意我午飯已經返咗屯門)。第二日,我照樣七點半返到公司。冇能力的人嘛,唯有早返工。
16. 埃汾太當然都見過阿麻,食過好多次飯,當然都有去葬禮,不過遺憾阿麻冇機會見到我成婚。亦冇機會同我影畢業相。當然遺憾係佢嘅遺憾,我先唔理呢啲嘢。咁而結婚亦冇可能特登就阿麻,況且當時亦唔知佢就死,佢都唔知自己咁快死。但畢業相嘛,理論上可以就老人家嘅,不過事實上港大行畢業禮時我已去咗英國,英國行禮時我又返咗香港,而我又唔會唔係正日自己搵套衫同勞蘇影相咁
17. 第幾個?數完第四個。然後第五個,我老豆老婆(非我老母,但亦唔係「後母」,都冇一齊生活過,正如我老母老公我都唔會叫「後父」,佢出現時我都中七啦大佬),其實時序上早過我阿麻,但舖排上好似應講晒麻爺公婆先。實在件事有點複雜,我亦都唔係好想講。當然唔係死者嘅問題,又唔係我問題,係顧及下其他人感受。話說我老豆老母,在我阿爺死後就好似離咗婚,冇因果關係,但時間大約係咁。我老母再嫁但冇小朋友,我老豆再娶,生多咗件,所以我有個同父異母嘅妹,不過比較少提,亦唔係十分熟。但講時講,我老豆呢個再娶嘅對象,廿年前左右就死咗,自殺的,燒炭,成件事十分震憾。當時係我大學畢業後,去英國之前,我在老豆公司過下日晨(係佢返工嘅公司,唔係佢開間公司咁爽)。佢都有講另一半抑鬱症呀之類,然後事發當日我甚至係同佢一齊在公司的,不過冇同佢一齊返去破門,嗯,成件事都幾震憾,所以我都唔係好想講太多。佢嘅葬禮我有冇去?我估應該有吧?(我同死者關係並不差,反正都唔會成日見到,亦冇啲啲咩「你拆散咗我屋企」嘅憤恨,畢竟真係冇人拎支槍迫我老豆有婚外情的,對不?)
18. 第六個,我外母。同樣地,涉及其他未死嘅人不講太多。當時我已經結咗婚,當然係有去葬禮的。不過講真,結婚冇耐外母就去咗,一直都唔係太多交集,同外父就多啲。外交仲係好健康,日日炒股票,大家有心。
19. 第七八個,算唔算特別少少?第七個係恐龍,冇錯,就係叫恐龍。中學同學嘅大學同學,成班一齊玩,稱不上極之好朋友,但至少會私下傾計兩個人食飯咁。點死的?自殺。我仲記得佢在甚麼教堂定乜做後事,平日嘅夜晚,我仲要一半走咗出去同倫敦鬼定美國鬼conference call講港交所。嗰時嘅工作真係十分困身。真係搞搞下嘢在時鐘酒店 conference call又有,聽聞有人一路conference call一路被吹蕭(唔通幫人吹咩),無從證實,但唔係我。亡友好多金句,被其他朋友拎出嚟講,例如嗰句「呢啲我愛你呀會結婚呀,性行為嘅潤滑劑嚟啫,唔想講嘅咪去樓下買支KY,雖然凍啲但效果唔爭太遠」,好多人以為係佢創作,實情係我話佢,佢發揚光大的。
20. 如果我冇記錯,亡友好似細我兩年,副作用就係我在英國返嚟香港後,仲會借用佢啲大學戶口做各樣嘢,例如上呢個 data base搵工.我最記得,好似嗰時佢畢業我未搵到工,佢都有安撫我,同我講,「唔緊要,一個恐龍倒下,仲有竹萬萬隻恐龍」—講嘅係佢細佬仲讀緊大學。不過後來我冇用到恐龍二號,放心,我搵到工,佢都搵到,佢死時我都差不多離開金英了,好似2012年前後?
21. 多得電話,我都仲保留住同佢最後嘅message(當然唔知佢自殺),就係我推介完元朗嘅煲仔飯,佢覺得好正。就係咁。後來我都仲成日去,都會諗起佢,雖然我同佢冇一齊食過。
22. 最後一個,你可以話「最不重要」,但亦係性質上完全唔同。工作上嘅……前輩?唔係我本書鳴謝嗰幾個,但係嗰堆人。亦都係自殺,相當震驚。佢不算同我極熟絡(雖然我在倫敦出trip佢都打畀我有嘢搵我救火),亦唔算直接幫咗我極多嘢(咁當然都有啲)。但始終係個慈祥嘅長者,亦係業界有啲聲望嘅人。壇嘢都搞得幾大,俗啲講句,生前好友們幫佢風光大葬,算係極度榮哀?未致於好似「大時代」咁,但的確見到一啲猛人,甚至會同我講「佢都有提起你」。
23. 我記得應該係英國脫歐公投嗰年(冇錯,相入面嗰次,睇返日子正係公投之後嗰日),就係我最後一次去葬禮,就係呢位前輩。我嗰日不停心諗,到底葬禮係咩回事?係畀邊個睇(當然係畀生嘅人睇),係為咗表達大家對佢懷念?定係話畀大家知,第時你死咗大家都會咁對你?
24. 總之,都係嗰句,Always Go To Other People's Funerals — Otherwise, They Won't Come To Yours
25. 冇乜特別,都唔算寫得特別好,甚至差過我朋友,「都幾大鑊」,只係留個紀錄。另外,關於葬禮,寫過篇舊文,原來都未夠一年前。舊文就寫得幾好(https://fbook.cc/3Z0d)
26. 不過有個講法,一個人死兩次,最後一次有人提起佢地先係真正死。咁以上呢啲故人,我又幫佢地續一續命咁,個感覺好似泊車餵錶咁。以前仲有個紅色旗,十分有實感。
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婚禮 第 三次 進 場 在 Facebook 的最佳貼文
#捷克婚禮體驗_下
搭了巴士🚌回到莊園後,
在進莊園前,大家都被莊園的主人攔在大門口
📍首先是針對新娘的傳統,如果今天地上有碎掉的酒瓶🍾,你會選擇 #掃起來 還是 #走過去?
🤣 我們新娘很聰明,指揮新郎掃起來🤪
👉這項傳統是要看新娘是不是勤勞的女人,如果選擇掃起來,那麼以後新娘一定也很會整理家裡。如果選擇走過去不管他,那麼有可能以後家裡都會亂亂的
📍另外一個針對新郎的測試,新郎得拿著斧頭🪓砍材,以證明自己是工作的好手💰
我們新郎砍了三次才把木頭🪵砍一半…🤔這個寓意是…
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玩完傳統遊戲後,就是大家久等了的吃飯時間啦,這部分跟台灣就蠻像的。吃吃喝喝的同時,新郎新娘在台上玩遊戲跟介紹親友,我們還有摸彩活動。
新人們很有巧思,獎品是在場每位賓客的家鄉特產,我們臺灣🇹🇼代表的特產是麻糬😂
我家室友代表的是Pribinacek
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我們的晚餐則是自助吧+酒水自行喝
還有少不了的跳舞💃片段
然後聽說很多人一路喝到半夜三四點😆…
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這是第一次參加那麼正式的捷克婚禮
感覺有別於台灣的快閃式餐聚
捷克人的婚禮比較注重的是親友之間的交流與互動
而且藉由婚禮的活動,可以把新人們在不同生活圈遇到的人們互相串連起來…🥰
#誰是下一對呢?
婚禮 第 三次 進 場 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最佳貼文
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(備註:本影片皆為疫情爆發前錄製的精華片段,故沒有使用隔板及口罩,謝謝大家!)
⭐小三11年不堪真相?秀場女王「扶正後離婚」內幕!► ►https://youtu.be/d_RwoV1tPaY
⭐天命預言台灣疫情!廖美然斷言2021下半年國運► ►https://youtu.be/ThfKrZKrRZM
⭐台灣疫情終結在X月?命理師發功預言有救了!► ►https://youtu.be/DD43hMJZl-w
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⭐昏迷夢見豬哥亮!楊繡惠鬼門關前救回恩人一命!► ►https://youtu.be/vgPRYxPPEto
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婚禮 第 三次 進 場 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的精選貼文
很多身邊的媽咪朋友們都跟我說,趁小孩出生之前想做什麼,趕快去做!一時之間我也想不到要做什麼,乾脆就來吃一直想吃的微風信義高級景觀自助餐 Buffet- 饗饗 !
小孩出生前最想做的 3 件事(下)帶全家去玻璃水晶屋民宿👉 https://youtu.be/0g_LgVVV8ho
之前想說因為在家裡附近,我們沒有訂位硬闖了三次冷門時段,還是怎麼樣都吃不到
因此老公在兩個月前就先預約,排到我的肚子從平的都變大了終於進來了
到底這裡有什麼特色讓這裡總是大排長龍呢?帶你們一起去看!
餐廳資訊
名稱:INPARADISE 饗饗
地址:台北市信義區忠孝東路五段 68 號 微風信義 46 樓
訂位電話:02-8780-9988
0:00 精彩預告
0:20 會何想來吃饗饗吃到飽
1:33 饗饗店內一覽
2:28 第一輪夾菜- 炙燒鴨皮握壽司
3:30 第二輪夾菜- 日本料理區
4:27 饗饗超澎湃海鮮螃蟹區
5:28 西式牛排豬肋排區
6:06 艾琳精選饗饗必夾 Top5
9:36 留言告訴我小孩出生前要做什麼
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◈結婚倒數24小時不睡覺實錄!開箱我的新娘房,凌晨四點化妝,教堂彩排.
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婚禮 第 三次 進 場 在 EVALIN Youtube 的最佳解答
我終於去滑雪了!!劃掉人生必做清單之一了,好開心!!!!!研究所畢業的時候就一直好想去滑雪,終於找到時間跟機會了,超超超開心,雖然滑雪一直在跌倒,可是真的超好玩,中間也一度跌到很想哭,戰勝自己的恐懼真的好難,但跨過去之後就很有成就感,我以後還要再去玩!!!
輕井澤王子滑雪場是一個超適合初學者、朋友一起去的滑雪場,第一交通方便,第二進可攻不同雪到退可守到outlet,第三輕井澤有很多很棒的餐廳、小景點,整題來說超級chill
元寶 https://www.youtube.com/user/yuan910526
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住宿///
DAY1
Centurion Hotel Ikebukuro Station
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一個晚上9800日幣,匯率28.5的話
一人一晚上是1400左右
*優點就是離炸牛排超近,其他就還行,可以再住也可以再找別家哈哈
DAY2
APA Hotel Karuizawa Ekimae Karuizawaso
http://bit.ly/2Wxuuff
兩個晚上10706元,一個人一晚大概是2670元
比王子飯店便宜很多很多,優點離車站超級近,缺點打掃滿隨性的回到房間後發現還有小垃圾在地上XDDDDDDD
行程///
TPE2-NRT2 華航來回機票13223元
NRT2- SKYLINER -池袋
池袋用JR PASS三日券-輕井澤滑雪兒
餐廳///
牛かつ いろは Gyukatsu IROHA
〒170-0013 東京都豊島区東池袋1丁目9−7 友光ビル 地下1階
吃三次的炸牛排,東京必吃必吃
軽井沢とりみくら鶏味座 Karuizawa Torimikura
〒389-0102 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢(大字)1146-1
超好吃的親子丼,東京其他地區好像也有分店
網路///
台灣大哥大-日本漫遊通 SoftBank 4G上網吃到飽
http://bit.ly/2GiI9Bn
從2017開始,出國旅行都用他們的卡~
豪方便啊!!!
網路吃到飽用起來跟台灣一樣
P.s.但我手機門號是中華電信的啦
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▋今天穿的衣服
Day1 東京大概2-8度
上衣 SIVIR 領配色格紋柔軟針織毛衣 http://bit.ly/2SmMwBy
褲子 SIVIR 後鬆緊造型皮帶男友褲 http://bit.ly/2Shib7D
鞋子 new balance x-90 http://bit.ly/2GeuYkE
打折時買的~不到三千元
腰包 x-girl http://bit.ly/2SgQJH4
Day2 輕井澤大概-2-6度
上衣 DISNEY
外套 SIVIR 沒有連結惹
褲子 SIVIR http://bit.ly/2Shib7D
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毛帽 floga http://bit.ly/2GeK6yD
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攝影 sony Rx100 M3/ iPhone 7plus
剪輯 FCPX
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Jade Rabbits - Distance http://bit.ly/2Gdc4L3
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婚禮 第 三次 進 場 在 [推薦] 台北主持瑪莎婚顧屬於自己的- 看板GetMarry 的推薦與評價
新人or廠商所在地區:宜蘭/北部
是屬於新人哪種場合:早上儀式+中午宴客 2019/06/30
拍攝日期:2019/06/30
試妝日期:無試妝
廠商名稱:瑪莎計畫婚禮顧問masa's plan wedding consultant
聯絡資訊(FB連結):
https://www.facebook.com/masawedding/
訂購金額(大約):宴會主持團隊19800
是否有使用優惠:有,參加瑪莎辦的活動拿到折價卷,使用後費用為17000
心得文網址: ptt、FB分享
冗長小劇場:
想像中的主持人是很像朋友一般,了解新人
不要像傳統婚禮,不按照SOP
聲音舒服,像是廣播一樣輕鬆,卻又有司儀得井然有序
看了幾個廠商大部分是單人工作室,覺得有點不保險
就查到知名度蠻高的瑪莎計畫
第一次接觸是剛好瑪莎有Arthur Murray 亞曼瑞國際舞蹈
合辦一個「炎夏中的都市花園舞會」
因為在尋找婚禮舞蹈的教學,我就參加了這個舞會活動
活動的主持都是瑪莎團隊包辦的,隨著舞會的進行
我也實際看到瑪莎團隊的主持能力
節奏流暢、面對觀眾不尷尬,就算一個字詞不順也能接的回來
大家都跟隨的主持人的流程,也帶動舞會的氣氛
我想我要的就是這種主持的感覺
重點是當天簽約有送折價券XD
我就馬上預約了~~(宴會主持團隊包含:主持人、新娘助理、音控)
而我的主持人就是當天的主持人Eddy
總共去瑪莎在捷運中山站的工作室三次
第一次簽約,第二次討論流程,第三次確定流程+宴客播放音樂
第二次討論流程前,Eddy有請我們寫作業
內容是我們兩個相識相愛的故事,和我們兩個的個性介紹
一開始以為是幫助Eddy認識我們,但後來知道跟當天主持內容也很有關係
第三次確定流程完後心裡真的很踏實
有請主持人真的幫新娘很大的忙
到了宴客當天,新娘助理泰拉到新娘休息室跟我打招呼
我才發現原來我有新娘助理(以為三人團隊是主持人、音控、場控的我XD)
覺得有泰拉真是太感動了QQ
一整場下來他把我照顧的無微不至
進場前陪著我舒緩情緒
隨時都在我身邊幫我整理裙襬、拉裙襬,深怕我絆到
(這是小影片截取的所以畫素很差,辛苦泰拉這樣幫我整理)
我二進是跳華爾滋進場
邊跳邊走階梯上台時,泰拉也是在我旁邊避免我踩到裙襬
新娘助理的功能實在太強大了
當天沒有他我真的不知道該怎麼辦
送客的時候還帶著小風扇幫我們吹涼涼XD
泰拉真的是活潑又可愛的女生!
當天因為都在忙,沒辦法整場體驗自己婚禮的主持
在新娘進場前,Eddy有問新郎一些問題(什麼問題想保密,覺得很驚喜)
讓害羞的老公難得發言,也讓我聽到他的心裡話,很感謝Eddy
送客的安排,和婚禮安排的音樂清單,我也都很滿意
音樂不是那種很常聽到的罐頭音樂
在二進的時候,Eddy有訪問我們一些問題,覺得他接話跟臨場反應都超好
逗的賓客呵呵笑
很多親戚以為Eddy是我們的朋友
也有朋友大讚說我們的主持人讓婚禮好活潑,是可貴的年輕人的婚禮
也謝謝我的音控James,我自己有指定新娘進場前要放什麼歌
一進影片+音樂、二進影片+舞蹈音樂、三進影片+送客音樂
我真的是龜毛又偏執的新娘
謝謝James每項目標都達成!!
真的好幸運能跟瑪莎團隊配合
親戚朋友都稱讚這是個活潑,又充滿愛和溫度的婚禮
完全是我想要的,不是一般的行禮如儀
新娘忙得焦頭爛額的時候,很多時刻都感謝有瑪莎團隊幫忙
推薦給大家~~
瑪莎團隊必拍的下腰pose!!
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