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感謝 媽咪拜-懷孕媽咪知識團 媒體採訪報導🥳
大許知道許多媽咪經歷懷孕到卸貨的過程，產後身體元氣大傷，接下來還要面對肚皮上多出的那一塊的肉，看了是不是好厭世😭，把握產後6個月的黃金期，不只恢復元氣，也能夠健康享瘦💃
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俐岑營養師每個月固定會在產後護理之家講課，與許多產後媽媽分享產後的媽媽飲食，對於有在哺乳的媽媽來說，媽媽吃什麼很重要，因為母奶寶寶就跟著吃什麼！
我兩胎都是母奶寶寶，甚至到弟弟現在滿兩歲了，都還持續母乳哺餵，相信有許多小技巧與法寶可以與大家分享，快跟著我一起來看看哪些食材能夠幫助發奶？👉👉
媽咪拜-懷孕媽咪知識團
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餵哺母乳是件幸福開心的事情，因此，追母奶就是努力過可以增加母奶我們就增加，若努力過了奶量還是上不來，那不是媽媽的錯唷！放寬心，只有快樂的媽媽，才有快樂的寶寶唷！為每一位偉大的媽媽加油打氣！❤️❤️
#歡迎分享給你身邊產後餵母奶的媽咪唷🥰
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非常開心能被全台灣最大母嬰知識平台 媽咪拜-懷孕媽咪知識團 的青睞，從10月底開始俐岑營養師將成為 #駐站專家 ，每個月至少會跟大家分享一篇關於母嬰相關的文章唷，首篇底加👉👉
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孕期營養對媽咪和胎兒來說都非常重要唷，應該以均衡飲食為基礎，但因為孕期的關係，需要特別留意有些營養素的需求會有所不同喔，歡迎將文章分享給身邊的準媽咪們🥰❤️
或是有任何關於孕產婦、哺育嬰幼兒、嬰幼兒食譜等相關的主題，都非常歡迎於底下留言許願，俐岑都會非常認真地看過唷！
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