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#懶人奶酥醬
奶酥醬應該算是基礎的基礎把！超簡單又方便，我都做好一次抹完所有吐司，包好放冷凍，要吃的時候烤一下，叮一下就香噴噴出爐！
奶酥醬因為材料很少，所以食材用好一點的就好吃。我用無鹽發酵奶油，奶粉是烘焙用奶粉，（或是你喜歡的味道的奶粉也可以，請不要用嬰兒奶粉）。海頓很喜歡這個奶酥醬，他說他想每個禮拜吃不同口味的🤣。奶酥醬也可以當作麵包內餡喔！
吐司抹上奶酥醬，阿拉丁烤箱280度烤2-3分鐘（阿拉丁烤箱不需要預熱，其他烤箱需要預熱。時間請依照吐司厚度、冷藏/冷凍狀態自行調整）
原味奶酥：
室溫無鹽奶油40克+奶粉30+糖粉25克
可可奶酥：
室溫無鹽奶油40克+奶粉30+糖粉25克+可可粉一茶匙
【當媽後最崩潰的事情-洗不完的臭衣服!】
消臭去汙 淨毒五郎 Chef Clean一次解決，現在大樹藥局就買的到!!
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已經不是第一次，嬰兒的屎猶如山洪爆發一般，炸的滿床都是!
「好崩潰，每天洗這些臭衣服就飽了!」我一早忍不住痛苦的哀號。
生小孩之後，讓我最崩潰的其中一件事情就是每天有洗不完衣服，沾到屎、噴到尿、吐奶、流口水…，有時連帶媽媽的衣服也遭殃，導致我每天都有滿坑滿谷的臭衣服要洗。
如此大規模的清潔工作，常常讓我身心俱疲，深深體會到媽媽們很需要一組快速去汙、有效抗菌又安全的清潔產品，之前就在媽媽社團看到很多主婦推薦淨毒五郎的產品，剛好去大樹藥局買嬰幼品時有看到，因此就決定試用看看!
使用了淨毒五郎後第一次體會到原來天然植物能夠有如此強大的除臭去汙力，實在是太美好，以下和大家分享我使用三款明星產品的心得:
#消臭洗衣精
之前用一般洗衣精清洗沾到嬰兒排泄物的衣服，洗完後竟然還殘留黃色的痕跡，差點沒昏倒!
不要小看沒有洗乾淨的衣服，衣物纖維裡也是細菌的溫床，常見的大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、黴菌..等，都會躲在裡面，淨毒五郎的消臭洗衣精香茅萃取除臭酵素以及衛服部頒定的抗菌成份，能夠有效抑制細菌，除去尿漬排泄物，清洗時也可以順便除臭，還我香香的衣服、棉被。
#衣物手洗精
媽媽的貼身衣物、嬰兒圍兜兜這類體積小、低汙染的衣物我都是用衣物手洗精來清潔。
在小臉盆清洗時，大約按壓1下就夠了，我會先把髒衣服浸泡在手洗精當中，等待植物酵素初步分解奶垢及殘留的食物，沒過多久水變的混濁代表髒污已溶在水中，用手簡單搓揉污垢就會分解消失。
重點是淨毒五郎的衣物手洗精添加蘆薈及植物來源的介面活性劑，洗完是完全不咬手、不乾澀的!
#衣物驅蟎噴霧
我本身對塵螨過敏，每次換床單、整理衣櫃時總會噴嚏連連，還長出重重的黑眼圈，很擔心小漢堡遺傳我的體質，因此清潔後的棉被、枕頭，我會噴灑衣物驅蟎噴霧，噴霧中含薰衣草、檸檬、尤加利的成分，這些草本植物的味道是塵螨所厭惡的，自然不願意在裏頭生存。
寶寶經常玩的玩具、客廳的抱枕，我也會定時間噴灑，杜絕塵螨殘留，目前小漢堡都沒有出現哈啾哈啾的狀況，讓我放心許多!
當媽媽之後經常被這些惱人的清潔工作占據大把時間，忙到沒空休息，淨毒五郎的洗衣產品除臭、除菌、除污漬的效果都是快速又顯著，省去了很多煩惱，
更重要的是全產品都是天然植物成分，沒有添加香精及漂白劑，大人及小嬰兒的衣服都可以安心使用，媽媽的手也不會因為因為經常接觸到化學成分而變的皺巴巴，整理家務也可以很優雅。
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📣近期淨毒五郎獲得專業藥局肯定，全系列產品在全省200間大樹藥局就買的到，目前藥局也有提供限時專屬的優惠!
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【在家工作的媽媽】
在成為媽媽以前，我已經有幾年在家工作的經驗，所以在懷漢堡的時候，我就默默決定要一邊帶孩子一邊繼續工作。
正所謂初生之犢不畏虎，新手媽媽不知育兒有多苦。
照顧小孩所花費的時間比我想像中還多，就拿「餵奶」這件事情來舉例，雖然嬰兒喝完一餐大約需30分鐘，但喝完還要拍嗝，拍嗝有時候又會伴隨吐奶，吐完奶又需要清洗，清洗完畢後嬰兒差不多排泄了，趕緊把髒了的尿布換一換，結果換到一半嬰兒一時興起噴了尿，整套棉被床單又需要清洗，清洗完發現一個早上怎麼就這樣過完了！
我在家的工作主要有幾個項目：線上營養講座、和廠商合作的業配、拍影片等。
以前這些對我來說習以為常的工作內容，在漢堡的加入之後起了極大的變化，例如和廠商視訊會議到一半漢堡哭了、寫文章寫到一半漢堡餓了（餵完奶靈感全消失），影片就更不用說，我只能趁嬰兒熟睡時一氣呵成，否則根本拍不完。
還有一次，我不知好歹的接了場線上講座，整整兩三個小時的時間我都是戰戰兢兢，深怕嬰兒突然爆哭。（好險那天漢堡很乖都在睡覺）
自從我開始一邊育兒一邊工作之後，我發現每天的時間都不夠用，以前我引以為傲的高效率，現在卻總是趕在截稿日才交出文章。
雖然在家帶小孩是我自己的選擇，蠟燭兩頭燒的日子不知道還能撐多久，但看到漢堡豐厚的嘴邊肉、天真的笑容、或是偶爾收到一兩工作上的肯定：「語霙營養師，這次和你的合作成效很好」、「聽完營養師的演講，很有收穫」都讓我覺得兩邊的付出是值得的！
所以現在的我，只能期許自己繼續在狹縫中求生存，在有限的時間內擠壓出更多時間，就像你們現在看到的這篇文章，就是漢堡一邊吸著我的奶，而我一邊用手機敲打出來的。（抱歉畫面很不雅，但這就是媽媽的真實日常）
4月份回覆留言內容：美國汙染嚴重自製副食品也不安全該怎麼辦、乳頭白點破掉餵奶後放灼燒疼痛正常嗎、早產寶寶吸吮力不夠親餵吃不飽怎麼辦/滿月後還能追奶嗎、男寶寶包皮需要翻開洗嗎、吃-玩-睡或吃-睡-玩哪個更正確、高風險族群寶寶不能喝奶粉嗎/如何判斷水溫70度、寶寶幾個月可以吃海鮮、乳頭尺寸小只能靠乳盾嗎、如何定義連續三天成功陪睡、奶睡會否讓寶寶的腸胃無法休息/奶睡吐奶會否影響健康、寶寶吸奶嘴三分鐘後入睡還需要睡眠訓練嗎、滿月的寶寶每次吃完奶護理後又餓了哄不睡怎麼辦、安撫寶寶的抱法會造成吐奶嗎、寶寶胃食道逆流後需要右側臥拍背和清理口腔嗎、8個月寶寶放入嬰兒床一起翻身扶站是否還未想睡、配方奶寶寶厭奶更換奶粉品牌有無幫助、3個月混合餵養寶寶開始抗拒奶瓶後使用控速瓶餵會否重新愛上奶瓶、50天混合餵養是否有機會實現全母乳、請問影片裡的奶嘴品牌、5個半月寶寶只會匍匐前進不會高跪爬有關係嗎、哺乳媽媽何時可以噴香水、乳頭有小水泡是小白點嗎、嬰兒期寶寶除了陪玩該怎麼開發智力、早產20天再加上乳頭扁平無法latch該怎麼辦、預防尿布疹藥膏可以一直用嗎/能否改用凡士林、防曬油會否影響維他命D吸收/每天上太陽15-20分鐘會否曬黑/一定要直曬太陽嗎、7個月寶寶一直吃書怎麼引導、寶寶自己吃東西食物卡在上顎怎麼辦、給寶寶坐Jumper有壞處嗎、國外流行的sensory play必要嗎、懷二胎奶量下降如何追奶或該退奶、孕期媽媽日夜顛倒會否影響寶寶出生後的作息、4個半月寶寶一到人多的環境就容易哭該怎麼鍛鍊、Sunny老師是否贊成杯餵、剖腹產建議幾周生產、寶寶衣物可以跟大人同用一台洗衣機嗎、salmon/cod重金屬含量高嗎、寶寶發展到什麼程度才需要穿鞋、寶寶喜歡抓大人眼鏡怎麼辦、喝水沒營養會把胃喝涼嗎、母乳寶寶的第一口奶粉需要選適度水解嗎、媽媽喝冰的母奶會變冷嗎、早產寶寶還不會吸吮適合控速瓶餵嗎、1個半月寶寶長牙母乳瓶餵需要刷牙嗎、玩具要一次給一種還是全部一起給、4個多月寶寶吃手又長牙該讓他吃手還是給磨牙玩具、二寶出生後是否需要戒斷大寶親餵以免寶寶造成依賴、寶寶容易溢奶且吃吐出來的奶渣平躺是否容易SIDS/為什麼CPR建議通暢呼吸要側躺跟寶寶嗆奶建議平躺互相矛盾、寶寶只會往後爬不會往前爬算達標嗎、11個月寶寶什麼東西都放嘴巴是否可以塗苦味避免他吃、親餵追奶餵完奶後是否要再排空、寶寶吃了奶粉後大便都是水便正常嗎、6個半月寶寶任何玩具放嘴裡咬一下就大哭大叫怎麼辦、母乳裡面的鐵質是否跟維他命D一樣的方式補充、混合餵養寶寶喝完配方奶後是否要給水、後躺餵會否壓到寶寶肚子導致不舒服或溢奶、可以用沖奶粉機器泡奶嗎、寶寶清醒時一直跟寶寶講話唱歌會否導致寶寶過度疲勞、7個月寶寶能否一餐BLW一餐湯匙餵、40歲二胎的母乳產量會否隨著年紀越少、混合餵養想轉全親餵是否要先power pumping追上奶量再親餵、1歲之後可否用全脂牛奶代替配方奶、可以用60度溫奶器溫奶嗎、可以親餵和奶瓶交替使用嗎、吃玩睡的順序和作息時間是否可以彈性調整、半夜擠出來的奶可以放3-5小時再喝嗎、7個月寶寶喝水會吐出來/該怎麼讓寶寶喜歡喝水、母奶超過6個月後是否營養就不夠了、聽說躺著餵奶會導致孩子地包天是真的嗎、親餵奶陣時不滴奶代表奶少嗎/二胎奶量上不來和剖腹產有關嗎、6個月寶寶有吃手習慣該怎麼幫寶寶洗手/要多頻繁清洗?📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
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Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
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今天要挑戰主臥室
把一些比較少用或不用的東西清一清斷捨離一波
讓我們可以擁有更舒適的空間
清完後我們有用風倍清織物除菌消臭噴霧
噴一噴來除菌消臭
這罐真心推，它是日本熱銷No.1
之前哥哥把整個床單吐的一塌糊塗
洗完還是有味道殘留
我們試了很多方法
酒精啊醋酸啊
完全沒用
就是靠這罐救回來的
最棒的是小朋友的玩偶、小被被、嬰兒推車、吐奶過的床墊、沙發都可以使用
他總共有三款產品
分別是經典款「高效除菌」、日系小清新的「綠茶清香」、溫和無添加的「無香型」
高效除菌我們通常都拿來噴床單，衣物或是鞋子效果也很好
無香型則會拿來噴在娃娃、小被被、嬰兒推車、小朋友的用品
它溫和無添加、而且經過皮膚測試，所以也很放心使用
打掃完噴它可以消除臭味和除菌
每天都可以噴一噴
感謝 @風倍清讓我們離房子的頭期款更進一步
全聯家樂福屈臣氏寶雅愛買都能買得到，線上買更方便：
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#斷捨離 #居家改造 #主臥室 #日本風倍清 #織物除菌消臭噴霧 #日本熱銷NO1
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這首歌，獻給所有無奈崩潰的爸爸媽媽~
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音樂製作：Avery & Evan
歌名 - 當你睡著的時候 (with Eng subs.)
凌晨三點 失眠加黑眼圈
精疲力竭 你的哭聲 圍繞房間
3 O'clock in the morning, Insomnia with dark circles
Exhausted night, The whole room is surrounded by your baby cry
媽媽說 我太崩潰 Hold不住這場面 理智全都斷線 喔
爸爸說 我沒聽見 夢裡帶你來去遊樂園
Mom says I'm breakdown, Can't handle this; I'm out of my mind
Dad says I didn't hear it ,
But I'll take you to the wonderland in my dreams
你是天使 醒來卻像魔鬼
無計可施 只能抱著你落淚
你的笑臉 停格 融化一瞬間
Baby 當你睡著的時候
You are an angel, turn into devil when you're awake
At my wit's end I can only cry with you in my arms
time stops when I see your happy face.
My heart melts at the moment, Baby when you're asleep
尖叫撒野 抱抱想要人陪
嘟弄小嘴 誰知吐奶 就像噴泉
Unmannerly scream, Just want to be held
Cute little mouth is moving,
But who knows you spit up just like a fountain
爸爸說 地球太危險 讓我來負責 保護你的安全 喔
媽媽說 這是場考驗 愛原來需要無條件
Dad says this world is dangerous,
It's my responsibility to protect you
Mom says this is an ordeal, Love should be unconditional
喔 只想多看你一秒 家有多美好
我每天每天在祈禱 上帝帶我們往前跑
I just want to look at you for one more second
How wonderful our family is, I pray every single day
Pray for God's leading
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寶寶1m23d 全親餵
會小溢奶，不易打嗝（拍到天荒地老也沒有嗝）
偶爾嘴裡會出現豆花渣
但這幾天機會2天就會有一次大吐奶
大吐奶的前兆就是還沒一小時就要吸奶
吸的時候又氣的扭來扭去（確定有奶）
然後就會大吐奶
狀態像這樣
https://z9x9.com/wp-content/uploads/2016/05/6913142.jpg
但不是純液態，而一定是豆花渣和黏黏的口水
需要帶去檢查嗎…？
另外，我全親餵沒有再手擠奶了
可是奶有時候還是會用噴的停不下來
所以寶寶都會吃的很不爽或是嗆到
可以怎麼幫助寶寶控制奶水出的量呢…？
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