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圓臉的朋友們，你不孤單！
這五大困擾作者與小編都能理解......
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#臉圓 #嬰兒肥 #困擾
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媽媽們一定有聽過一個嬰兒界的都市傳說
那就是～「不能當寶包面說他好！」
你只要說寶包好乖、好棒、好可愛～
通常都會獲得長輩「嘖」一聲
我們家長輩也不例外🤣
-
自從嫩嬰回家後，我們全家說最多的話，大概就是
「寶包你好可愛唷～怎麼那麽可愛！😍」
後來她長肉了，兩隻也會說「妹妹好肥，臉好肉」
每次講，我婆婆跟我媽都會說「噓🤫你們不要亂講話」
或者直接說「不要跟她(噹)講這種話」
-
因為我跟胖子是不信這種傳(謠)說(言)的🤣
我們對小孩講話都是採鼓勵讚美模式
我相信鼓勵讚美出來的孩子，自信心會比較強
當然對嫩嬰也不例外～
所以我們還是經常讚美她，兩隻在耳濡目染下也是
連水噹噹發出一個「ㄠ」的聲音
兩隻都會說「妹妹你好強噢！會說ㄠ欸！」
哈哈哈哈哈哈，他們倆很誇張我知道🤣
-
好笑的地方來了～
有天胖子又在說水噹噹好可愛，吃很好長肉欸什麼的
我婆婆就說「你不要一直跟她講這種話」
👨🏻胖子：我不說她很可愛，難道我要說～
「寶包～你好瘦喔，骨瘦如柴，長的好醜噢，這樣嗎？」
哈哈哈哈哈聽了我整個笑噴😆
重點噢，如果我們這樣說
她們又會說「你亂講！不要跟她講這種話」
👨🏻胖子：「讚美也不能講，相反也不能講，那要講什麼？」
👨🏻胖子：「寶包～⋯⋯⋯我真的跟你無話可說😶」
-
哈哈哈哈哈哈，雖然很北爛，但是是真的啊
不然要講什麼🤔
「寶包你長的好正常噢，長的好沒特色噢，嗯 你長的好無言噢⋯」
我就問！到底要跟寶包講什麼？還是要靜音🔇
哈哈哈哈，抱她、看著她，都不要講話🤫
笑歪～
你們也有遇過這種情況嗎？到底要跟寶包講什麼話呢～
我們家是還是一樣啦🤪
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「今天妳療癒了嗎？」-
決定在此時此刻貼這篇文章，
我絕對不會承認是，
因為多年賤嘴好友覺得-
米那，妳真的很不要臉，
真的修太大，好不好意思？
我們手上可是握有妳過去黑歷史、
諸多時期的恐怖照片，
給妳公開喔！看妳怎麼繼續網美？
很抱歉，
女王，是不受威脅的。
要公開，我自己來😆
如果幻想會破滅的粉絲，
我只能說，
女王也是有過去的😂
米那是雙眼皮（看兒子就知道）
但因為遺傳到嚴重的蒙古眥，
（不知道的請google維基）
求學時期連自己都以為是單眼皮。
眼睛被拉小，
眼睫毛倒戳、
只要有長出來就趕快用手拔掉，
因為嬰兒肥加胖胖的，
所以五官又肉又扁，
嘴巴大、
上下唇又遺傳到父母各較厚的唇瓣，
在那個流行周慧敏、林心如、楊采妮玉女大眼挺鼻櫻桃小口的華神年代，
（我就說我40了...）
米那的長相就是紮實的反指標-
醜。
甚至因為長太醜，被、霸、凌。
因為去年開始學習自我成長療癒，
長年以來壓抑不說的這些事，
才算終於火山爆發，
米那媽在終於知道了之後問說
「為什麼妳都沒講？」
為什麼？如果對父母打小報告就能有效解決問題的話，現在不會還需要關懷校園暴力、大家齊心杜絕學校霸凌的呼籲，更不會時不時的爆料誰誰誰被搧耳光、哪個女孩被撕爛衣服拍下不雅照還被公開到網路上。
只有把不甘心轉成豐沛的學習能量，當你的知識與技能強大到足以用飛翔的姿態俯瞰大地時，不論這些熊孩子在地面上如何的叫囂或丟擲石子，也依然傷不了你半分。
問問自己，
你為什麼允許別人欺負你？
有什麼方法能讓你發光發熱、
像顆太陽一樣，
讓除了霸凌你以外的人們
愛你、需要你，
成為你最大的後盾保護你，
就是解決自己被霸凌最有效的辦法。
不管你向師長、父母還是更大尾的地頭蛇尋求庇護，永遠要記得一件事--
身弱忌急藥。
自身體弱多病，再好再強的藥灌下去也救不了你，絕對藥到命除。
況且，你尋求庇護的對象，
有些還是假扮靈芝的毒菇，
死的更快，相信我。
東方社會的父母與師長，遇上孩子間的衝突，多半選擇以下幾種方式：
1.誰敢欺負我孩子，我跟他拼了！我要他父母給我個交代！
（交代？膠帶比較快）
2.欺負人的同學到走廊上罰站！
（嗯，然後呢？）
3.大家彼此要相親相愛唷，不要吵架好嗎？
（可是瑞凡，這口號連幼幼班都不管用了）
4.我整天夠忙夠累了，你能不能不要給我找麻煩？出去，我要忙了
（為人父母說這話，0分）
5.你怎麼這麼沒用？人家打你你不會打回去嗎？我真不知道生你這廢物幹嘛用的！你拿球棒去這樣打他們，會不會？
（我腕隧道症候群，可能拿不起球棒，不如你來打爆顆頭給我示範示範？）
6.來！這些你拿去請同學，跟他們當好朋友，他們就不會欺負你了！
（我有說過他們家在信義計畫區裡面嗎？）
7.哎呀，學校不過就一點時間，你忍忍就過去了。
（哎呀，職場不也就那麼點時間，你OX的忍給我看看？）
8.你這麼愛打小報告，你不讓我好過我也不會讓你輕鬆！
（老師請記好，你會老，我TMD的會長大）
9.我要他父母也嚐到同樣滋味，告訴我哪個？我去打他！
（左邊數來第二個，對，就是三頭肌比老爸你頭還大顆的那個，爸，你加油）
10.我告死你們學校跟那個沒教養的家庭！
（媽，他爸是抬大法律跟財金雙碩士畢業....）
以上，
有孩子的爸媽也可以想一想，
當你看到你的孩子鬱鬱寡歡進門，
或是整天躺在沙發上昏睡，
甚至鼻青臉腫的回來，
而他願意告訴你。
「對，我被打了」
遇到這時刻，你怎麼處理？
被霸凌的孩子們
阿姨跟你們叮嚀：
一定要說、一定要講，
除非你很確認你身邊都毒菇.....
那來找米那阿姨，
我是你最強的盟友（握拳）
####
離題了離題了
拉回到米那媽問說我為什麼都不說的時候，我只有直白地說一句：
「難道要我告訴妳，妳們把我生太醜害得嗎？」
多麼殘忍的一件事，
不是因為言行、不是因為課業，
而是當時的我完全無力去改變的一個原因--基因相貌。
所以我選擇了用功、選擇了參加社團、選擇了挑戰各項比賽，努力用知識與成果活出漂亮的求學時期，讓師長肯定我是拿牌高手、讓同學知道我是神隊友。
當全世界都為你所用之時，
你又何須畏懼那渺小的霸凌螻蟻？
所以三年後，我用著全校最醜容貌，
拿著全校前前段的成績獎狀、和傑出表現榮譽學生獎牌與鮮花，唯一代表全體逾700位的畢業生，在當時的市長、師長及千位來賓面前，暢快淋漓的發表畢業生感言。
多麼大快人心，是吧？
但誰知道當時年僅13、14歲就獨自面對到霸凌的我，為了三年後的這一刻，連牙根都要咬碎了。
霸凌的事，
以後有機會再慢慢分享，
回歸主題我們來看看
全校最醜到底是個什麼模樣😆
沒有蒙古眥的兒子真帥❤️
對了
我只有去開眼頭避免睫毛倒插，
其他都是歷練給我的微❤️整❤️形
加碼附上橡皮人-米那，
體重懷孕最胖可以達近百公斤、
產後一年仍有80公斤的新媒體製作人時期照片😄
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VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概
念，邀請到瑜伽會館Fly High Yoga的Dola老師示範「流暢瑜伽」的動作，「流暢瑜伽」又稱「VINYASA FLOW」，任何瑜伽體式都能被編排串聯進流動瑜伽中，藉由動作與呼吸的結合，感受快慢節奏互相搭配，進而達到身體的協調。
#愛自己療癒課程 #流暢瑜伽
00:00 intro
00:05 開頭介紹
00:32 嬰兒式動作示範
01:24 鳥狗式動作示範
04:57 下犬式動作示範
05:55 高弓步式+三角式
12:00 弓步式
12:19 跪弓箭步
15:16 鱷魚式
15:27 眼鏡蛇式+下犬式
16:23 站姿前彎式
17:10 坐椅式
18:52 駱駝式
20:05 嬰兒式
21:53 大貓式
25:56 橋式
26:21 抱膝屈腿式
27:00 大休息式
28:05 結語
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