我出關囉!
在 安媞產後護理之家的這21天真的是太太太太太棒了❤️
住到不想出來😅
據說,午夜夢迴,兒子在歡時,就會超想念,希望不要有這一天🙏🙏
/
完整心得文在此-https://emilyohchow.wordpress.com/2020/06/26/auntie/
如果你們家老公或長輩還在阻擋你住月中,直接貼這篇給他看!
/
住宿心得:
第一週
#混亂擔憂樣樣來
剛從醫院轉換到月子中心,我們真的完全是新手爸媽,幾乎什麼都不會。
尤其第一天入住,晚上我就出現了塞奶的問題,當天晚上巡房的護理師立馬幫我按摩乳房,真的是痛到欲哭無淚。但是還好有護理師的幫忙,再加上之後餐餐親餵,之後乳腺就非常的暢通。
第一週為什麼會混亂呢?因為我們對於寶寶的哭聲幾乎無法判別他到底想要什麼,餵奶的時間還有和寶寶之間的默契也都還沒有培養好,我們還學了換尿布、洗屁股、各種親餵的姿勢、還排了上月子中心的各種課。
對於寶寶身體的狀況也都沒有頭緒,稍微起疹子、脫皮、眼睛分泌物過多都讓我們擔憂。好在每週都有小兒科醫師來巡診,護理師也都是24小時隨call隨到,真的是完全拯救了我和老公。
第二週
#漸入佳境神隊友
前面兩週老公都跟我一起住在月子中心,第二週後我們開始越來越上手了,不像一開始一樣一聽到寶寶哭就不知所措。
我們的分工是:我負責餵奶老公負責換尿布。我們也開始慢慢能夠抓到寶寶的步調,和寶寶培養出一些默契。
重點是親餵、擠奶都越來越順,我的奶量也已經超過他一餐的量(他一餐可以吃130ml,長超快!),幾乎可以達到平衡再多一些些備用剛好。
第三週
#自我放縱倒數中
最後一週因爲只有我自己在月子中心,嬰兒室就是我最佳的神隊友,每當我想寫寫文章、一個人靜一靜的時候,或是去健身房運動一下,我甚至還挪出一點時間上了西班牙文課。
除了親餵,和寶寶玩一玩之外,我就把寶寶推回嬰兒室,享有最後一點點屬於自己的時光,也順便讓自己養精蓄銳,以應付接下來回家後更大的挑戰!
#安媞產後護理之家 #月子中心 #當媽後更美了 #目標成為兒子的神力女超人🦸♀️ #月子中心心得分享 #月子中心畢業典禮 #真心分享非業配
「嬰兒超人姿勢」的推薦目錄:
- 關於嬰兒超人姿勢 在 Everything about Emily Facebook 的精選貼文
- 關於嬰兒超人姿勢 在 小儀のLuvife Facebook 的最佳解答
- 關於嬰兒超人姿勢 在 西喜 美麗世界 Q&A Facebook 的精選貼文
- 關於嬰兒超人姿勢 在 [寶寶] 我的寶包是超人- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於嬰兒超人姿勢 在 風生活- 17種抱嬰兒的姿勢教學! 最後的「超人式」和「魚式 ... 的評價
- 關於嬰兒超人姿勢 在 出生就是英雄命?嬰兒霸氣擺超人姿勢登場 主播曾鈴媛張齡予 ... 的評價
- 關於嬰兒超人姿勢 在 [寶寶] 這行為動作是幹嘛...(5M) - PTT評價 的評價
- 關於嬰兒超人姿勢 在 從翻到坐的成長歷程!寶寶坐姿訓練小撇步 - 媽媽經 的評價
- 關於嬰兒超人姿勢 在 嬰兒超人的運費、客服和退貨,YOUTUBE、PTT和網友分享的 ... 的評價
- 關於嬰兒超人姿勢 在 嬰兒超人的運費、客服和退貨,YOUTUBE、PTT和網友分享的 ... 的評價
嬰兒超人姿勢 在 小儀のLuvife Facebook 的最佳解答
🧘♀️運動後放鬆伸展🤸♂️
⬇️歡迎追蹤
@yeeping_nom
#小儀學營養
#小儀動起來 .
.
✅獲取更多實用的飲食和健康小知識‼️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👭趕緊Tag他/她一起學營養吧~!
🔥喜歡就趕緊收藏起來吧!
運動後絕對要
放鬆伸展‼️‼️
因為它可以增加肌肉的
伸展和收縮性✅
還有助於肌肉線條的塑形✅
長期運動後伸展
會造成肌肉緊繃
局部壓力變大
甚至發炎影響
運動效果❌
❤️先四足跪姿後,一腳往後伸直讓足背碰地,一腳往內盤(可以的話盡量呈90度角),盤起來那邊的屁股碰地,雙手可以慢慢往前趴
❤️腳掌碰腳掌,慢慢將兩腿往地輕壓,可以的話再幫我身體往前趴地
❤️先掌撐姿勢後,眼睛看著腳,一腳膝蓋微微往前屈,一腳腳掌踩地
❤️四足跪姿後,一腳尖呈45度往前跨步(可以的可以再往前跨些),腳往後屈曲搭配對稱手握住
❤️嬰兒勢,四足跪姿後,屁股往後坐,手往前延伸至感覺腋下快碰地的感覺🤣
❤️四足跪姿後,一手穿過另一邊至肩膀碰地,屁股不往後坐
❤️蛇式,趴地,雙手手心朝地放至身體兩側,將身體往上撐起,頭部慢慢往後
❤️超人起飛式(自己亂取🤣),趴地後,雙膝往後屈曲,雙手握住腳踝,吸飽氣後吐氣同時將身體往上提起來
喜歡的話可以⬇️
📥收藏
💗點愛心
🌟追蹤 @yeeping_nom
👇 趕緊留言還想看什麼文
🍳80%靈活飲食+🏋️♀️20%訓練運動=更好的你💪
⬇️增肌減脂計劃❤️
https://linktr.ee/eunyee
#workout #stretchingexercises #stretchingtips #trainingday #healthylifestyles #love #goodvibes #fitnessmotivation
嬰兒超人姿勢 在 西喜 美麗世界 Q&A Facebook 的精選貼文
回國了。
結束這8天7夜的行程,帶著孩子重新認識了完全不同的面向的福岡。舉個例,以往我在博多站坐車習慣的進站口居然是沒有電梯的,推著嬰兒車的話要走另外一個。熟悉的廣場有一座小溜滑梯,之前經過幾十遍完全沒注意。最後,我從來不知道浴室有插座能讓我在浴室吹頭髮這件事有多麼重要!
旅伴問我這次覺得如何?好玩嗎?
第一時間想到的是,如果有下次,要選擇更親子友善的旅館、親子友善的餐廳、親子友善的景點(不過這次去的已經算是很親子取向了)、另外如果要坐電車或是交通工具,要儘量避開上下班時間等等。
但,為什麼?
比起「這次看到孩子的成長」,我更在意的卻是這些?
或許是第二天聽到那句「邪魔だわ」讓我難消化,整個旅程我變得很在意他人眼光,但不管是日本也好、台灣也好,電梯會標示請禮讓嬰兒車,電車也有標示給嬰兒車或殘障人士方便乘車的空間,沒有人規定帶著孩子不能出門,大部分公眾場所包括餐廳也沒有年齡限制,為何就是我必須處處小心「不要造成他人不便?」
某次電車到站要下車,旅伴動作迅速率先卡位靠近門口,我還在猶疑這樣擠過去會不會不禮貌時她回頭拉了我推車一把,一連線卡成了一個完美的下車姿勢。
「為何要讓他們?他們也沒有要讓妳啊!」
旅伴解讀出我的心思。
當然還是希望大家能夠互相體諒互相尊重世界大同,但若現況不是這樣的時候,挺起腰桿爭取「請禮讓嬰兒車」,是我下次該做的功課。
如果還有下次啦⋯⋯。(累癱)
= 今日行程 =
麵包超人博物館▶️天神小逛一下▶️回國
今天的故事有點可愛,請大家點照片看文字囉。
= 媽媽服裝贊助 =
外罩(可當洋裝) Melody in Wonderland
帽子、上衣、褲子 Miss Penny
包包 RCQ Family (西喜專屬優惠碼「QA」)
嬰兒超人姿勢 在 風生活- 17種抱嬰兒的姿勢教學! 最後的「超人式」和「魚式 ... 的推薦與評價
17種抱嬰兒的姿勢教學! 最後的「超人式」和「魚式」實在太有趣了啦~ ... 紐西蘭帥爸示範17招抱小孩姿勢,讓全世界的媽媽都融化了!-風傳媒. 當你接過一個可愛的嬰兒 ... ... <看更多>
嬰兒超人姿勢 在 [寶寶] 我的寶包是超人- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這幾天寶包很喜歡把右手舉高高,
看起來就像是超人準備起飛的姿勢,
手一舉就持續好幾分鐘,
手放下不久後又開始舉,
雖然看起來很可愛,
但是也擔心會不會有什麼狀況,
跑去google也找不到解答,
不知各位媽媽是否有相同經驗呢?
(寶包目前2M,女寶)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.240.160
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1467816096.A.7F0.html
... <看更多>