今日的成就-孕婦瑜伽課程前後的對比照🥰
私人課程的學員已經停了兩週沒有上課
今天到教室,發現他的水腫又回到
第一次來上課的狀況😭
我先讓他練習赤足訓練的喚醒
稍微幫他按摩一下小腿,之後才到訓練的部分
整堂課下來,很明顯的看到這個改變
這是今天最棒的一個成就😻
其實在一般成人的瑜伽課程裡面
很多人都不清楚如何發揮腳底的功能
穩穩地站在地板上
平均分散力量到小拇指與大拇指和腳跟
所以我在課堂上會不斷地提醒這幾個重點
還有膝蓋和腳趾頭的相對應位置
應該如何去擺放呢!
足弓是否在正確的位置呢?
這些都需要讓身體去記憶與調整
才有辦法進步,提升足部的功能
今天的課程我們還做了一些
改良版的肩頸放鬆動作
以往我們都是趴著來放鬆肩頸周邊的肌肉群
但是孕婦沒有辦法趴我們就有一些替代的練習
之後有機會再分享給大家👏🏻
#孕婦消水腫
#孕婦瑜伽
#線上課程
#孕婦助眠
#產後瑜伽
#嬰兒瑜伽師資培訓
#嬰兒瑜珈
#Nana的孕產與親子瑜珈
#線上親子瑜珈
#產後瑜珈
#一對一私人瑜伽
#嬰兒按摩
#產後護理之家
#孕婦瑜珈
#人之初產後護理之家敦化館
#生產隊友
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 這支影片必須tag神隊友爸爸😘 孕媽咪能不能按摩? 今天請專業的芳療師和大家分享注意事項‼ 也教我們放鬆身心、緩解孕期不適的居家按摩 準爸爸幫媽咪按摩,媽咪心情大好,日子也比較好過啊🤣 ◼文字說明 htt...
嬰兒 小腿 水腫 在 太陽的美食日常 Facebook 的最讚貼文
孕期分享⦁HEBEN
孕期很多媽咪腿部會腫脹嚴重
HEBEN的黑色纖腿套能有效舒緩
還能雕塑小腿曲線✨
穿的時候腳踝轉角處會比較難套
但拐過去了 就很好穿上!
穿著真的是舒服 沒有壓迫感
使用親膚透氣材質 零膚觸™布料
通過德國Oeko-Tex Standard 100、SGS認證
嬰兒等級安全材質 保證低敏抗菌!
▴ 纖腿套
❍ IG @heben_official
⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋
▏分類
#太陽孕期分享
⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋
#heben #赫本塑身衣 #產後塑身衣 #赫本三曲線 #赫本纖腿套 #水腫剋星 #輕鬆瘦小腿
嬰兒 小腿 水腫 在 Miss IRIS 歐美彩妝 韓國美妝 正韓連線/代購/分享 Facebook 的最佳貼文
-
#現貨 + #預購
仙女滑嫩美肌✨SABON身體磨砂膏系列600g (無木匙)
-
昨天預告的SABON團來囉🔥
這次採一個「現貨+預購」的方式進行開團
有闆娘最愛的木質清新綠玫瑰
人氣款浪漫高雅的玫瑰茶語
清爽淡雅好女孩感的茉莉花語
夏日清爽香甜的香芒奇異果
異國情調滿分的經典PLV
帶有微甜花香又療癒舒緩的香蘋薰衣草
台灣沒有國外限定的甜蜜香草椰子
-
每一個味道都非常好聞😌
最下面有我整理的香調分享可以參考
這邊順便把現貨的部分打上來
沒有在現貨裡面的一律就是採預購制哦
#這邊有一點請幫我注意⚠️
‼️ #現貨數量售完暫時無法預購‼️
// 綠玫瑰*6罐
// 玫瑰茶語*5罐
// 茉莉花語*9罐
// 香芒奇異果*4罐
-
Sabon 這牌子只要一接觸就是
#掉入萬劫不復的深淵了😂
#接觸當下直接驚為天人
#用過真的就回不去了🥺
尤其磨砂膏更是他們家的明星商品No.1🥇
用完皮膚真的好嫩!!會一直想摸🤤
-
裡面添加了精油在去角質的同時精油也在滋潤著肌膚,清水沖洗後皮膚依然感覺油油的,但神奇的地方就在這裡,稍加按摩後精油居然完全吸收了,留下的只有滑嫩嫩的肌膚觸感啊!
-
主要成分是死海中的海鹽複方礦物,非常厲害!是一般海鹽的十倍!
能幫助我們有效深層調理並且利用海鹽的顆粒溫和地去除肌膚角質,鹽粒中的礦物質成份也可以被肌膚吸收幫助淨化肌膚!
用過的人都一率認同他:「嫩!滑!香!」甚至有 #網友點評用完就像小嬰兒的屁屁一樣嫩😂
這個真的會 #一試成主顧! #嫩到一直想摸啊! #死皮跟乾燥都被解決了, #視覺上膚色也即刻開光!
-
G大曾經說過:「如果要跟男友過夜了,用膝蓋想都知道今晚會發生什麼事的時候,我是建議你好好用SABON身體磨砂膏把全身磨一磨,就算兩人小旅行你也最好整罐扛著,不然就是分裝一下,我跟你說,比起身體乳什麼鬼的,這個身體磨砂膏磨一磨效果整個立見,你的身體會超咕溜、好滑好好摸,對方應該就會一直在你整個全身來回游移,然後就會發生你預期中的事,同時應該會很美好。」哈哈哈😄
-
除了去角質以外,磨砂膏也能用來泡澡,一次用量約兩匙,或是長時間久站小腿痠痛,也能拿它推腿,裡面的海鹽成分能幫助腿部消水腫,櫃姐說化妝品區的同事都會這樣用,效果比抬腿還要好!
這是網友實測過的效果!大家真的可以試試看唷❤️
-
✦綠玫瑰:
超人氣款🔥我自己也最喜歡這個味道😌
和諧的融入玫瑰的柔美與柑橘調的清新,創造出難以忘懷的獨特香氣!前調以翠綠青草、新鮮柑橘與清檸宜人香氣展開,柔和浪漫的綠玫瑰與綠茶清香於中調盛開,最後則是充滿感性魅惑的白麝香為尾調,同時誘人又惹人疼愛!
融入玫瑰的柔美與柑橘調的清新,以及彷彿剛沐浴完溫暖厚實耐聞的白麝香,完美的層次香氣,讓他一直是我心目中的第一名🥇每一次用完,香味就像進入了一座專屬自己的秘密花園!我的寶貝🐶身上那幾天都能聞到綠玫瑰淡淡的香氛😚
-
✦玫瑰茶語:
連女人也無法抗拒!讓男友不知不覺就想靠近你❤️溫和恬適的大自然玫瑰與清香甘甜的花草茶香完美結合,賦予全身浪漫氣息,不僅玫瑰花香肆溢,沐浴的同時肌膚也能夠進行保養。踏出浴室的那一刻,讓另一半不知不覺就想往你靠近!
-
✦茉莉花語:
很適合愛清新味道的女孩❤️
基本上沒用過的女孩,第一次用都會喜歡,很淡雅清新的味道,他香氣真的太放鬆,清新舒暢的感覺,很像身在海洋裡,就是夏天聞了會很喜歡,不黏膩的香氣喔!也是櫃哥櫃姐都會介紹的保險安全牌,有氣質的高雅花香,網友更點評:「是真的很高級的那種仙女才會有的味道」輕快清新中帶點貴氣優雅的味道,讓人莫名想靠近!
-
✦香芒奇異果:
綜合夏日水果香芒與奇異果的熱情香氣,熱情奔放,果香四溢,這款淡淡甜甜的香味,整個很有戀愛的感覺耶❤️洗澡的同時就像置身在炎熱的沙灘上吃著清爽的水果,喜歡這種清爽甜甜香氛的女孩別錯過了!
-
✦經典PLV:
是Sabon原創的香氣❤️
檀香中帶點琥珀的木質調,又柔和廣藿香、薰衣草、香蘭三種氣息,一款帶花香的木質調,也是非常受歡迎的味道!而經典PLV則是「Patchouli Lavender Vanilla」的縮寫,由三種天然草本萃取精油混合調配而成,透過Patchouli廣藿香草本萃取的鎮靜、Lavender紫色薰衣草提煉的舒緩再加上Vanilla香蘭的細緻平和,揉合而成充滿異國情調的獨一無二香氣!
-
✦香蘋薰衣草:
非常療癒的味道,也是幫助睡眠的香氛,有點甜中帶著薰衣草香,耐聞中也讓心情、身體都放鬆了!用了這味道才知道原來身心靈放鬆是什麼感覺,閉著眼睛享受他帶給你的療癒舒眠感,一種微甜的蘋果香加上寧靜薰衣草的感覺,一開始聞起來很清新,漸漸地能感受到他溫暖的香調,是喜愛微甜中帶點溫暖花香的女孩,也是你舒緩情緒的小幫手!
-
✦香草椰子:
偏甜但卻有甜美小女人的味道❤️
就像是一支會呼吸的香草冰淇淋,甜美的氣息讓人忍不住多偷看你一眼!
推薦給喜歡溫和甘甜香氣的人,結合甘甜可口的香草,以及富有南國氣息的椰子香氣,就像香草冰淇淋一樣,甜美可口而不膩的完美香氛❤️
-
✦ 代購價格:一罐$1380 任選兩罐以上優惠🉐️$1299/罐
✦ 香味選擇:綠玫瑰/玫瑰茶語/茉莉花語/香芒奇異果/經典PLV/香蘋薰衣草/香草椰子
✦下單範例: #群組喊單或私訊粉絲團
✦ 收單日期:2021/08/11晚上23點🔚
-
▪️歡迎大家加入群組一起+1燃燒購物魂
▪️欲加入首發折扣優惠訊息、優先搶購連線群組
▪️請先加入我們的官方LINE提供審核 ➜ https://line.me/R/ti/p/%40itj6930u
▪️Instagram🔍koreairis21
-
新品發佈 / 折扣優惠 / 闆娘廢話 / 心得分享
都會在IG、群組上面♥︎
還有超限時限量的商品搶購♥︎
-
#sabon代購 #sabon #sabon磨砂膏 #sabon磨砂膏代購 #韓國代購 #韓國連線代購 #韓國代購🇰🇷
嬰兒 小腿 水腫 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的精選貼文
免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9
這支影片必須tag神隊友爸爸😘
孕媽咪能不能按摩?
今天請專業的芳療師和大家分享注意事項‼
也教我們放鬆身心、緩解孕期不適的居家按摩
準爸爸幫媽咪按摩,媽咪心情大好,日子也比較好過啊🤣
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16638
對芳療、孕婦SPA、產後泌乳有興趣,
都歡迎到芳療師 白倍媽咪的粉專看看唷
👉https://mama.mummy.com.tw/uTeww
#育兒教養經 #媽咪需要神救援專家告訴你 #專家 #孕婦按摩 #芳療 #按摩 #SPA #居家按摩 #懷孕是一件很美好的事 #育兒陪跑員
-
感謝廠商提供場地、商品💕
◽愛戀小媽咪 孕婦裝 https://mama.mummy.com.tw/6BMCb/5
◽歐蒂麗 純素有機化妝品 https://mama.mummy.com.tw/jwsbn/5
-
💟媽媽手冊網路贈品申請好康資訊 https://mama.mummy.com.tw/媽媽手冊網路贈品申請資訊
-
💌合作邀約請寄信至:comi520520@gmail.com
別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://mama.mummy.com.tw/xXqq4
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://mama.mummy.com.tw/4lFYJ
🥣加入副食品 親子料理社團👦:https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
📔加入親子共讀社團👶:https://mama.mummy.com.tw/FpHde
🤰加入媽媽手冊社團🤰:https://mama.mummy.com.tw/LosfE
🙆♀加入快樂孕兒育兒社團🙆♀:https://mama.mummy.com.tw/WRkw6
👨 加入親子旅遊分享區👧 : https://mama.mummy.com.tw/ZfBF0
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍:https://mama.mummy.com.tw/Zyht9
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區:https://mama.mummy.com.tw/R2T8A
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團:https://mama.mummy.com.tw/G4h9k
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ST1gkQw16eo/hqdefault.jpg)