#嬰兒晚上應該幾點睡呢?💤
『12 點前一定要躺平,因為沒有什麼事比健康更重要!』感謝 高敏敏 營養師 媽咪跟我們分享金牛角妹妹可愛照片❤️
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新生兒的胃容量比較小,每 3~4 小時需要進食,一個晚上起來 3~5 次幫寶寶餵奶、安撫、換尿布,是新手爸媽的第一個魔王關卡。
有媽咪說,寶寶 3 個月以前,可以試著將上床睡覺的時間稍微往前提早,在寶寶白日的最後一場小睡後,1~2 小時內開始夜晚的睡眠;但也有爸媽的情況是,將寶寶原本的睡眠時間往後延一小時,夜晚中間醒來的次數反而減少,甚至可以一覺到天亮。
那到底應該幾點睡才不會太晚呢?🙋♂️ 黃瑽寧醫師曾經分享小孩睡覺的三個重點:『第一,#每天的時間規律。第二,#睡覺時環境的燈光夠暗。第三,#睡眠時間夠長且符合他的年齡。只要這三個要件都符合,幾點睡幾點起床,並不需要特別改變。』
不同年齡階段的寶寶、個性氣質或家庭生活習慣,適合的睡眠條件也會有差異,除了 #建立良好的睡前儀式 與 #創造安全舒適睡眠環境,也可以在過程中觀察寶寶需求,慢慢調整,培養規律的睡眠時間。
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👶 #你家寶寶都幾點睡呢?下方留言跟我們分享吧!💤
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嬰兒 幾點睡 在 Facebook 的最佳貼文
#診間對話
焦慮婦:「林醫師,請問我晚睡以後孩子會變成夜貓子嗎?」
林醫師:「不會,你幾點睡他都不知道是幾點........」
焦慮婦:「那為什麼他晚上會胎動的特別厲害?」
林醫師:「那是你身體荷爾蒙的關係,出生之後晚上就不會動的特別厲害了!」
焦慮婦:「那我關燈他會比較不動嗎?」
林醫師:「??? 關燈只有可能妳比不會動,跟孩子沒有關係.........😂😂😂😂😂」
孩子其實沒有任何時間觀念
不管出生前 出生後 都是一樣
單純就是睡飽吃吃飽睡
如果你不相信
你看看有哪個醫院月中嬰兒室有在關燈的
你就知道我說的是對的
很多人說孩子從月中抱回家好幾天一直哭鬧都不睡
我都還想建議你開燈試試看搞不好就睡著了咧
#關燈到底跟小孩動什麼關係啦
#孕婦到底哪門子神邏輯
#日夜之分是被人為訓練出來的
嬰兒 幾點睡 在 飛飛小姐的旅行日誌Miss Flyer,Travel Diary Facebook 的精選貼文
#媽媽崩潰日常
今天不分享
今天要來求分享🙏
穆穆到現在要滿四個月還無法睡過夜 半夜會起來喝三次奶(平均20點睡,24點、4點都會起床)固定4小時會開始神之扭動
昨天想說哄一下先不要泡結果大哭還給我整個醒來 眼睛超亮 我一直不敢跟他對看 假裝隱形也沒用 半夜抱一小時才睡(手已廢)
目前試過各種方法都沒用
✔️睡前奶喝多一點(喝太多反而睡不好,太多量他也不喝)
✔️不管幾點睡 12點都抱起來dream feed(喝完大概四點還是會起來)
✔️半夜的量減少(試過泡60ml 結果反而下一次更早哭醒)
還有什麼其他方法?
再不睡過夜 媽媽真的會累歪
#已沒新招
👉目前想買防驚跳枕 把他包圍住看會不會好一點?
#羨慕滿月睡過夜
#睡過夜是我的新願望
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懷孕要少吃這些水果!
雖然水果對健康和營養都很有幫助👍
但哪些水果在孕期不能吃太多呢?
特殊體質又該怎麼吃呢?
◼完整文字說明 https://mummy.com.tw/archives/17503
簡易列表
孕期在水果的攝取,建議掌握以下幾點原則:
1.特殊體質須依照醫師指示
2.避免過量
3.盡量不要打成果汁
4.空腹避免吃的水果
5.吃完水果要刷牙
易流產/早產體質不適合吃的水果
1.西瓜
2.水蜜桃、甜桃
孕婦可以吃但要特別留意的水果
1.木瓜
2.芒果
3.柿子
孕期適合吃的水果
1.蘋果
2.葡萄
3.奇異果
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嬰兒 幾點睡 在 Have fun with your kids Youtube 的最讚貼文
不管寶寶用不用枕頭,
是仰睡趴睡還是側睡,
都應該選這種會呼吸的床墊。
★韓國原裝GIO透氣排汗嬰兒床墊★
一年四季都適用→http://lavida.me/39117
嬰兒床墊怎麼選?幾個重點把握
✔支撐度 ✔透氣性 ✔好清洗
以上幾點GIO全部做到!
小嬰兒流汗或溢奶,或是換尿布漏便,
任何床上可能發生的狀況,完全不用擔心,
髒了整件丟洗衣機,脫水後一下子就乾。
❤真正做到全面透氣的嬰兒床墊❤
床墊內層是立體蜂巢還不夠,
連表層的床單都是機能排汗網眼布,
這才是保護嬰兒不窒息的好床墊。
而且啊,塵螨最最討厭這種材質了!
塵螨黴菌無法孳生,寶寶就不會過敏啦。
大人都懂得選好床墊有助睡眠品質,
在床上時間比成人長的小寶寶,
當然也要慎選,讓他們睡得更舒服喔!
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#韓國GIO#透氣排汗#嬰兒床墊
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