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中醫出任務
一日馴犬師
同時也有160部Youtube影片,追蹤數超過64萬的網紅ちえとく,也在其Youtube影片中提到,台所を整理するコツ7選|台所。調味料や掃除道具がどんどんと増えて、調理台もシンク下も散らかりやすいですよね。台所の整理整頓のコツを7つ紹介します。きれいなキッチンにするための収納術やDIYで、毎日使う台所をもっと上手に、賢く整理してしまいましょう。 詳しい作り方はこちらをご覧ください↓ https...
孔最穴 在 Victor 陳紹誠 Facebook 的最佳解答
【手太陰肺經】
《靈樞·經脈》:「肺手太陰之脈,起於中焦,下絡大腸,還循胃口,上膈屬肺,從肺系橫出腋下,下循臑內,行少陰、心主之前,下肘中,循臂內上骨下廉,入寸口,上魚,循魚際,出大指之端:其支者,從腕後,直出次指內廉,出其端。」
「肺主皮毛,肺主一身之氣」,肺掌管著身體的氣,使身體有抵禦外來的邪氣與病氣的能力,且可透過皮膚排出體內的毒素,讓肺部有健全的功能,從而有乾淨的空氣。
「手太陰肺經」是身體十二經脈其中之一,也是十二經脈的起點。為何說是起點?因為有「氣」,各個臟腑才能運作,所以掌控呼吸系統的「肺」是十二經脈之始。
肺主宰一身之氣,為人體經脈循行的起始,不僅主治呼吸道方面的疾病,並且連通大腸經,與腸、胃、脾等消化系統互相影響。
清晨的 3-5 點,血氣正流注於「手太陰肺經」,因此通常肺不太好的人,症狀會在此時顯現出來。像是過敏性鼻炎、咳嗽、氣喘、皮膚疾病等症狀會比較容易發作。
肺經不通的人,沿肺經所過部位有腫痛、麻木、發冷、酸脹等異常感覺,一般出現在鎖骨上窩、上臂、前臂內側上緣,也就是拇指方向,並且易有以下症狀:
胸悶、心悸
小便的顏色異常
口乾舌燥
咳嗽氣喘、氣短、胸部脹痛
常感冒、咳嗽
呼吸短促
肩背寒冷、疼痛
可能有頸根部疼痛,手臂至手腕部位疼痛、麻痺、燒灼感
平時可順著肺經敲打做肺經的養生保健:
讓手自然下垂,手心向前,手握空拳,從肩窩的位置稍用力的敲打,沿著手臂偏外側,一直敲打到拇指指端,能幫助補肺氣養肺經。或是按摩肺經上的幾個重要穴位
手太陰肺經一側11穴,9穴分布於上肢掌面橈側,2穴在胸前外上部。分別為中府、雲門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商。
肺經的腧穴主要治療喉、胸、肺及經脈循行部位的其他病症。
中府穴:秉承了中焦之氣聚於肺經的起始穴,它是宣肺理氣、平喘止咳的重要穴位, 具有增強肺功能的保健作用。
雲門穴:在胸上部,如肺氣出入的門戶。主治理氣止痛。主治咳嗽、氣喘、胸痛、肩痛、肩關節內側痛等。
天府穴:天,天空,指上而言;府,處所。本穴是肺氣聚集之處。主治止咳化痰。主治咳嗽、氣喘、鼻塞、上臂內側疼痛等。
俠白穴:俠,通「夾」;白,白色屬肺。主治寬胸和胃,宣肺理氣。主治咳嗽、氣喘、乾嘔、肋間神經痛。
尺澤穴:尺,指尺部(腕至肘之前臂);澤,沼澤。穴在尺部肘窩陷中,脈氣流注入此,如水注沼澤。主治清瀉肺熱,通絡止痛。主治氣管炎、咳嗽、咳血、咽喉腫痛、過敏、濕疹、肘臂痙攣疼痛、膝關節疼痛。
孔最穴:「孔」,孔隙的意思;「最」,多的意思。此處穴位是肺經之穴,故名「孔最穴」。治療清熱止血,潤肺理氣。主治氣管炎、咳嗽、咳血、咽喉腫痛、肘臂痛、痔瘡。
列缺穴:古人稱雷電之神為「列缺」,寓意為「天上的裂縫」,而肺經也正是從列缺穴這裡分支進入陽明經脈的,所以列缺穴中經氣很凌厲。 「頭項尋列缺」,由於列缺通於陽明,所以主治頭面部疾患,可防治咽喉腫痛、口眼喎斜、半身不遂、牙疼、咳嗽氣喘等。
經渠穴:經,經過;渠,溝渠。經脈通過的渠道。宣肺平喘。主治咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、牙痛、無脈症。
太淵穴:通達十二經脈的交會穴,猶如如水流匯聚一樣,太淵穴能夠清咽潤肺,通暢經絡, 可以防治肺部、咽部疾病,對於咳嗽、咽干有較好的療效。
魚際穴:手掌拇指側肌肉肥厚,其形似魚,穴位位於它的邊際。主治發熱、咳嗽、咽喉腫痛、咳血等熱邪所致的疾病。
少商穴:少,幼小、微小之意;商,古代五音之一,屬金,屬肺。少商,是商的高音,言為金氣所止或為金氣初生之處也。能清熱、利咽、開竅,是人體的急救,六之一,對於發熱、昏迷、休克、咽喉腫痛、 流鼻血有較好的防治作用。
保養肺經可搭配一些入肺經的中草藥,例如魚腥草。魚腥草味苦,性微寒,入肺經,具有清熱解毒、利尿通淋的功效,內服可治肺熱咳嗽、咳吐膿血痰等症。
肺經與皮膚關係密切,肺經經氣異常可導致皮膚改變,如過敏性皮膚病、色斑、無光澤等。所以愛美的女生,一定要保持肺經的保養,也要保持排便通暢,因肺與大腸相表裏,肺經與大腸經相通,會互相影響。肺經和肺、大腸、喉嚨等器官聯繫密切,肺經暢通,也就保證了這些相關器官的功能。
孔最穴 在 翰醫堂中醫診所 Facebook 的精選貼文
快要過年了,利用年假好好放鬆休息,吃吃喝喝,最快樂不過了,但最近氣候多變,慎防感冒😷,不然真的很掃興,尤其伴隨咳嗽更是惱人。
除了多喝開水、多讓喉嚨休息之外,緩解咳嗽的穴道也可嘗試按壓一下☝
📌尺澤穴:腹痛、咳嗽、喉嚨痛。
📌太淵穴:強化抵抗力、舒緩咳嗽及喉嚨痛。
📌孔最穴:舒緩咳嗽、氣喘、喉嚨痛。
📌定喘穴:止咳平喘。
⚠️若是症狀太嚴重,需透過專業中醫師診治調理,盡早治療。
孔最穴 在 ちえとく Youtube 的精選貼文
台所を整理するコツ7選|台所。調味料や掃除道具がどんどんと増えて、調理台もシンク下も散らかりやすいですよね。台所の整理整頓のコツを7つ紹介します。きれいなキッチンにするための収納術やDIYで、毎日使う台所をもっと上手に、賢く整理してしまいましょう。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/daidokoro-seiri-kotu/
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1. タブレット立て
【必要なもの】
- 木製のまな板
- 電動丸ノコ
- 木工用ボンド
【作り方】
1.1 まな板を横向きにして前に置き、右端に2本の縦線を入れる。1本目は端から約1~2cm、2本目は約10~15cmのところに縦線を入れます。
1.2 線に沿って丸ノコで切り落とします。
1.3 まず細長い木片を、まな板の裏側、90度の角度で、切り口に木工用ボンドで接着します。
1.4 まな板を裏返して、もう片方の切り落とした木片を、切り口から約2cm上の位置、90度の角度で接着します。
1.5 接着剤を乾燥させてから、ボードを直立させれば、おしゃれなタブレット立ての出来上がり!
2. シンクを作業台として使う
【必要なもの】
- まな板
- 木片 2つ
- 木工用ボンド
【作り方 】
台所が小さくて場所が足りない?そんな時はまな板に木片を2枚接着させて、シンクの上を作業台として使ってしまいましょう。
3. まな板整理の方法
【必要なもの】
- つっぱり棒
3.1 まな板をもっと綺麗に整理整頓したいなら、棚につっぱり棒をいくつか立ててみましょう。ドミノのように倒れることがなくなります。
4. スプレーボトルを整理
【必要なもの】
- つっぱり棒
【やり方】
キッチンの掃除用洗剤などが溜まって散らかってきた?そんな時は棚につっぱり棒を取り付けて、ひっかけられるものはひっかけてしまいましょう。空間活用で棚もスッキリ。
5. タッパーウェアの整理
【必要なもの】
- 木片 2つ
- 有孔ボード
- 木の棒 太め
- 木の棒 細め
- のこぎり
- 木工用ボンド
【作り方】
5.1 棚の真ん中に木片をふたつ入れ、引き出しのサイズに合わせた有孔ボードを入れます。
5.2 太めの棒をのこぎりで適当な大きさに切り落とします。動画では20cmの長さにしています。
5.3 有孔ボードの穴に合う、細い木の棒を木工用ボンドで取り付けます。
5.4 いくつか取り付けて、タッパーを綺麗に整理整頓!
6. ターンテーブルでキッチン整理
【必要なもの】
- ターンテーブル
【やり方】
台所の道具が取りにくいと思ったら、ターンテーブルに乗せてみてください。わざわざ手を伸ばさなくても、テーブルを回せば良いので、効率が上がります。
7. ビニール袋入れ
【必要なもの】
- 大きめのペットボトル
- カッター
- ビニール袋
- 両面テープ
【作り方】
7.1 カッターで大きめのペットボトルの底を切り落とします。
7.2 動画を参考にして、ビニール袋を詰め込みます。
7.3 切り口を上にして、両面テープなどで壁にくっつければ完成。
この7つの整理整頓のコツを使って、台所の整理もばっちり!きれいなキッチンで、毎日のお料理をもっと楽しく。
ボーナス動画はこちらをご覧ください↓
https://youtu.be/_9VoNkTHp4g
https://youtu.be/0LhPsKcHWCc
https://youtu.be/6-O6Oa442xM
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今回の動画は、最近みっぱちゃんが受診した“耳鼻科”でのお話です👂
約半年前に、初めて耳掃除で耳鼻科に受診して以来の耳鼻科です。
今回受診したのは、前回とは違う耳鼻科です。
1年前に引越してきて以来病院探しにはものすごく困っています。
その都度スマホで口コミを見て調べたり評判を近所の方に聞いてみたりして・・・・
病院の数は多いけど信頼のおける病院を探すのは時間がかかりそうです💦
そして今回受診した耳鼻科でママはここ数年で1番の衝撃を受けることになりました。
みっぱちゃんが産まれた頃から持っている“先天性耳瘻孔”の事で指摘を受けたのです。
それも、無症状にもかかわらず手術を強要させるようなことなので大変驚きました。
先天性耳瘻孔は生まれつき持った、奇形の一種で穴は塞がることはありませんが無症状なら診察はおろか手術なんて受ける必要はない病気だと捉えておりました。
ママは、驚きを通り越して憤りを覚えてしまったので終始機嫌がななめな事をお許しください。
ごめんなさい🙇
私達の経験が、何か皆様のお役に立てたらと思っております。
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