Q彈芋圓滴紅豆🇹🇼 𝒯𝑜𝓇𝑜 𝒷𝒶𝓁𝓁
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成日都想食煙韌的芋圓!終於自己整!好易整,仲要成本極低😌記得一定要用木薯粉先會有煙韌口感!湯底超簡單!用了台灣品牌<炆久之芯>的滴紅豆♥️ 嚴選北海道紅豆原料,透過日本專利二段式高壓萃取技術,紅豆的養分全在薄薄的一層紅豆皮,要萃取無澱粉的紅豆精華,只有「紅豆不破皮」才能發揮到紅豆水功效。簡單食物認真做,大家都值得擁有更好☺️✨
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▶️水一開始只加一湯匙先,之後加落去木薯粉度搓勻才視乎質地加適量的水!因為要看看本身買的食材蒸好後,多不多水喔😽
▶️炆久之芯滴紅豆沒有添加任何糖分、香料、色素、防腐劑、咖啡因、反式脂肪酸、飽和脂肪酸。成分安全,孕婦也可以飲用♥️
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▶️芋圓可以加多少少木薯粉!放入保鮮袋,放進冰格可以存放一個月
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材料: (2碗,芋圓可整到60粒)
炆久之芯滴紅豆 2包
芋頭 100g (㓟皮切片後量度)
紫薯 100g (㓟皮切片後量度)
黃心番薯 100g (㓟皮切片後量度)
木薯粉 50g x 2 份 40g x 1份
水 1-2湯匙 x 3份
砂糖 2茶匙 x 3份 (我不喜歡那麼甜)
做法:
1) 芋頭和番薯去皮切簿片!整芋頭建議戴膠手套 ,因為沾到芋頭的黏液會十分痕🙄
2) 放入蒸爐大火蒸20分鐘至淋!要淋到一壓就爛先得!每種壓爛後分別加入一湯匙水,攪拌成薯蓉狀!
3) 趁熱分別加入木薯粉中!芋頭和黃心番薯加入50g木薯粉,紫薯加入40g木薯粉!然後加入砂糖!再視乎需要加入多一湯匙水!用手搓成圓形光滑柔軟但不黏手麵團!
4) 如果太乾身,有裂隙,請加多少少水!如果太濕身,黏手,請加多少少木薯粉!要自己調節一下🙏🏻
5) 搓好的粉糰可以用保鮮紙蓋一蓋防止乾燥,工作枱面撒上少少木薯粉防黏,圓形粉糰分一半,再搓成長條形,用刀切粒!
6) 芋圓放滾水內大火煮至全部浮起後繼續煮多1分鐘撈起過冷河備用,紫薯芋圓要分開煮!否則其他會變哂色😂
7) 把炆久之芯滴紅豆加入1倍熱水,再放入芋圓即成!可加入煉奶😌
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同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,立夏這個節氣代表開始踏入夏天,天氣逐漸炎熱。註冊中醫師何慧欣指出,中醫認為夏天屬於火,與心相應,心主神明,情緒較為波動,出現胸悶、口乾、心煩、失眠等情況,嚴重者甚至現中暑或昏迷情況。夏天天氣炎熱潮濕,人們很多時候會進食一些生冷食物,例如雪糕、沙律、魚生,令脾陽受損,容易令濕邪進一步傷害人體,引致一些...
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台灣名媛蔡依珊女士創立炆久之芯💗品牌精神簡單同時講究💓
嚴選北海道紅豆🇯🇵
品質監控嚴格,營養價值比赤小豆高4倍!
採用原粒紅豆皮萃取,不破壞、不壓碎,營養唔會流失!
不添加防腐劑,不含咖啡因,濃醇紅豆香🥰
通過SGS國際多重安全驗證,高規格食品安全檢測✅
拆開即可飲用,好方便👍🏻
滴紅豆仲含有鐵、鉀、鎂、磷等.多種功效✨
額外添加膳食纖維,促進腸道蠕動,維持身體健康💪🏻💪🏻
啱晒注重健康養生嘅我😘😘😘
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時代進步左,養生唔一定要飲燉湯, 食貴價補品,想養生同時養顏,試下飲呢款飲品......
來自台灣
💓炆久之芯
💓滴紅豆
🔸️嚴選的北海道紅豆
🔸️透過日本專利二段式高壓萃取技術
不破皮萃取紅豆精華
濃縮活性養分 滴滴精萃
發揮到紅豆水嘅功效
✔通過SGS國際多重安全驗證
✔高規格食品安全檢測
無❌添加任何糖份、香料、色素、防腐劑、咖啡因、反式脂肪酸、飽和脂肪酸
紅豆含有多種營養
鐵、鉀、鎂、磷、多酚及皂苷
滴紅豆額外添加膳食纖維
促進腸道蠕動
維持身體健康
獨立包裝,拆開即可飲用
可以稀釋或直接飲用,十分方便
味道係好濃郁嘅紅豆香味
無糖紅豆,零舍健康
✴飲左1盒滴紅豆之後
✴腸道機能好左
✴體質好左 氣息紅潤左
✴促進新陳代謝
✴皮膚都容光煥發呢!
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孕婦可飲用 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
立夏這個節氣代表開始踏入夏天,天氣逐漸炎熱。註冊中醫師何慧欣指出,中醫認為夏天屬於火,與心相應,心主神明,情緒較為波動,出現胸悶、口乾、心煩、失眠等情況,嚴重者甚至現中暑或昏迷情況。夏天天氣炎熱潮濕,人們很多時候會進食一些生冷食物,例如雪糕、沙律、魚生,令脾陽受損,容易令濕邪進一步傷害人體,引致一些脾胃問題,包括胃口差、消化不良、腹痛、腹瀉等。另外,香港人喜歡進愛吃食煎炸、辛辣食品,都容易耗氣傷津,加重心煩、氣短乏力、口渴或者胸悶情況。
何醫師推介在踏入夏天時飲用2款清熱利濕湯水和泡茶,更建議多進食蔬果補充身體的體液,例如冬瓜、青瓜、西瓜、絲瓜等,亦可以進食一些清潤多汁的水果例如雪梨、西瓜和火龍果等。
清熱利濕湯水
節瓜綠豆薏米湯
材料:
節瓜 1斤
生薏米20克
荷葉 1片
綠豆20克
瘦肉 400克
做法:
所有材料洗淨,節瓜去皮切件。瘦肉汆水備用。加入所有材料和清水,水滾後轉小火煲大約1小時即可飲用。一個星期飲用二至三次。
節瓜清熱解暑,生薏米清熱利水,荷葉可有解暑解熱煩渴功效,綠豆則祛暑益氣、 生津止渴。這個湯比較平和,老少都適宜飲用,但不適合孕婦。
清熱利濕泡茶
淡竹葉茶
材料:
淡竹葉 5克
做法:
用熱水沖洗淡竹葉,加入熱水焗15分鐘即可飲用。一星期可以飲用二至三次。
這個茶清熱利濕,亦有利尿功效,將身體熱氣從小便排出。孕婦和容易尿頻人士不宜飲用。
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孕婦可飲用 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
滴雞精 產前產後可以飲用嗎? 滴雞精產後幾時飲? 滴雞精好處是甚麼? 滴雞精副作用是甚麼? 營養師為你剖析.
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00:00 滴雞精是甚麼
01:16 滴雞精營養
02:09 什麼人士適合滴雞精
03:14 什麼人是不適合滴雞精
04:48 產前產後媽媽 是否適合滴雞精
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孕婦可飲用 在 Mingsze 明思 Youtube 的精選貼文
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