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關於 孕婦瑜珈線上 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在孕婦瑜珈線上這個產品中，有106篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 今日的成就-孕婦瑜伽課程前後的對比照🥰 私人課程的學員已經停了兩週沒有上課 今天到教室，發現他的水腫又回到 第一次來上課的狀況😭 我先讓他練習赤足訓練的喚醒 稍微幫他按摩一下小腿，之後才到訓練的部分 整堂課下來，很明顯的看到這個改變 這是今天最棒的一個成就😻 其實在一般成人的瑜伽課程裡面 很多...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅陳彥婷Tiffany，也在其Youtube影片中提到，【懷孕三大改變】來聊聊天！ 今天來徵求經驗人士的建議 順便一起聊聊天分享我身體的變化 嗅覺、味覺、記憶力 這三大是我覺得變化最大的 尤其我平常可是過敏鼻，結果懷孕後變成狗鼻子 把家裡所有香水沐浴乳全部換掉 甚至連去國外買的香水通通藏起來😭 我目前找到的幫手 👉🏻嗅覺：上次風倍清除菌消臭噴霧圖文...

「孕婦瑜珈線上」的推薦目錄：


孕婦瑜珈線上 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-26 22:10:29 有 1 人按讚
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今日的成就-孕婦瑜伽課程前後的對比照🥰

私人課程的學員已經停了兩週沒有上課
今天到教室，發現他的水腫又回到
第一次來上課的狀況😭

我先讓他練習赤足訓練的喚醒
稍微幫他按摩一下小腿，之後才到訓練的部分
整堂課下來，很明顯的看到這個改變
這是今天最棒的一個成就😻

其實在一般成人的瑜伽課程裡面
很多人都不清楚如何發揮腳底的功能
穩穩地站在地板上
平均分散力量到小拇指與大拇指和腳跟
所以我在課堂上會不斷地提醒這幾個重點

還有膝蓋和腳趾頭的相對應位置
應該如何去擺放呢！
足弓是否在正確的位置呢？
這些都需要讓身體去記憶與調整
才有辦法進步，提升足部的功能

今天的課程我們還做了一些
改良版的肩頸放鬆動作
以往我們都是趴著來放鬆肩頸周邊的肌肉群
但是孕婦沒有辦法趴我們就有一些替代的練習

之後有機會再分享給大家👏🏻

#孕婦消水腫
#孕婦瑜伽
#線上課程
#孕婦助眠
#產後瑜伽
#嬰兒瑜伽師資培訓
#嬰兒瑜珈
#Nana的孕產與親子瑜珈
#線上親子瑜珈
#產後瑜珈
#一對一私人瑜伽
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#孕婦瑜珈
#人之初產後護理之家敦化館
#生產隊友

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孕婦瑜珈線上 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-25 09:00:32 有 14 人按讚
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【 ⓾月份課表 】做好防疫措施、維持小班制，讓我們帶著孩子一步步回歸正常。

🏠 教室地點：近芝山捷運站

—

【 4-12個月 #小寶寶親子瑜珈】
▫️週一下午2:30-3:30｜週三上午10:30-11:20
▫️體驗日：10/4，10/6
▫️單堂體驗$650，一期6堂$3600

【 1-3歲 #寶寶共玩班】
▫️週四/週五上午10:30-11:20 *已額滿｜週四下午2:00-2:50
▫️體驗日：10/7 下午班｜*上午班可登記候補
▫️單堂體驗$550，一期6堂$3000

【 3-8歲 #兒童瑜珈】
▫️週六上午10:30-11:30
▫️開課日：10/23
▫️單堂體驗$550，一期6堂$3000
🌟 10/3下午1:30-2:15 為 Lasso 瑜伽慶典 Lasso Yoga Festival - Winny老師和VV將帶領 #故事親子瑜珈。此為 #線上課 #公益活動，課程收入將捐贈給 孩子的書屋。歡迎一同參加！

【 12週+ #孕婦瑜珈】
▫️週三下午2:00-3:00
▫️體驗日：10/13
▫️單堂體驗$650，一期6堂$3600

【🔥 #正向教養 家長一日課】
▫️10/26 星期二 10:00-4:00
▫️單人$2800/人，鼓勵夫妻共同學習優惠$5000

▸ ▸ ▸ 課程內容請看下方圖片 ▸ ▸ ▸

—

📮 #家長回饋

「上課前本來擔心寶寶沒睡覺會吵鬧，但沒想到他玩得好開心、好開心。回家喝完奶後也秒睡了。期待下次見面！」

「寶寶很喜歡上課，很喜歡老師。自從來上課，讓我們的親子關係變得更密切，對我和寶寶都有很大的啟發。謝謝老師的用心。」

「小班制很溫馨，上課內容也很棒。因為有上過其他的感統課程，但節奏太快，寶寶又是觀察型孩子，有時才要伸手拿教具就進入下一個主題了。覺得能遇到Winny老師真是太好了！」

「上完一期後，看見孩子的成長。慢慢的從不安感變得自在地享受課程中的人事物了。」

「謝謝老師的引導，收穫很大。我還強迫先生一起看書（正向教養）」

「謝謝老師花很多心思、時間跟我分享很多資訊。讓我能體驗這樣的育兒經驗」

—

【疫情注意事項】
. 進教室將測量體溫，消毒雙手
. 大人及一歲以上小孩皆需戴口罩
. 小班制：三組開班，六組滿班
. Winny老師已於8/4完成第一劑疫苗注射
. 教室備有空氣清淨機、循環扇及窗戶保持通風，並每日使用紫外線消毒燈
. 課程若因疫情停課，可全額退費

—

【Winny老師簡介】
畢業於美國波士頓大學，並於伊利諾大學香檳分校取得財務碩士。返台後於外商企業工作八年多，因2015年女兒VV的出生而開始接處早期教育資訊以及親子課程。現為雙寶媽、嬰幼兒瑜珈老師、PDA美國正向教養認證家長講師。

💌 報名.體驗.詢問：可留言，私訊粉絲專頁或加入老師LINE官方帳號：@winnylittleyoga (一定要加 @ 在前面喔！）

—
#用愛與陪伴和孩子一同成長
#yogawithlove

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孕婦瑜珈線上 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-22 22:11:58 有 7 人按讚
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聽見👂子宮的聲音-幫助神經安定下來

這次中秋連假大家有去哪裡玩嗎？
我們很臨時的決定回到南部
當我們回到山上的時候剛好外面下起大雨
於是我和孩子坐在外面吹吹風
那種感覺好涼好舒服😌

有多久沒有這樣好好的坐著發呆呢？
於是我開始聽著雨聲和孩子一起發呆
聽久了，也開始感覺到越來越安定
最後突然覺得好想睡覺💤
就像上次我去看完瀑布也是一樣，超級想睡
有一種被重新喚醒的感覺

這個過程我突然想起
這不就是回到媽媽的肚子裡面
聽著羊水轟轟轟的感覺嗎！🤰🏻
難怪寶寶喜歡聽的白噪音
增加安定感才可以好好的入眠

手邊也剛好有一些睡眠障礙的學員
知道這個方法對他們來說是否有用呢？
對我來說我是還蠻有幫助的
不知道大家的經驗如何呢？

#孕婦瑜伽
#線上課程
#孕婦助眠
#產後瑜伽
#嬰兒瑜伽師資培訓
#嬰兒瑜珈
#Nana的孕產與親子瑜珈
#線上親子瑜珈
#產後瑜珈
#一對一私人瑜伽
#嬰兒按摩
#產後護理之家
#孕婦瑜珈
#人之初產後護理之家敦化館
#生產隊友

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孕婦瑜珈線上 在 陳彥婷Tiffany Youtube 的精選貼文

陳彥婷Tiffany By 陳彥婷Tiffany

2020-06-11 21:00:05 有 265,101 人看過 有 4,412 人喜歡
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【懷孕三大改變】來聊聊天！

今天來徵求經驗人士的建議
順便一起聊聊天分享我身體的變化

嗅覺、味覺、記憶力
這三大是我覺得變化最大的
尤其我平常可是過敏鼻，結果懷孕後變成狗鼻子
把家裡所有香水沐浴乳全部換掉
甚至連去國外買的香水通通藏起來😭

我目前找到的幫手
👉🏻嗅覺：上次風倍清除菌消臭噴霧圖文合作試用後，就一直沿用到現在，沙發、安全帽、鞋子區每天都會拿來噴一噴！讓我的嗅覺清香很多！
日本熱銷NO.1的打掃必備好物，99.9%除菌、但只能使用在布織品上唷，目前台灣通路都可以買的到呦～
👉🏻味覺：我沒有孕吐的問題！食量變大、加上什麼都想吃，所以體重也一直飆升！現在就是報名孕婦瑜珈『一個禮拜兩堂』逼迫自己一定要去動這樣生產比較好生，但就是上專門“孕婦”上的瑜珈，後期爸爸才能加入一起上。
👉🏻記憶力：這個我已經放棄🤣🤣🤣

懷孕要注意的事項太多
初期真的緊張到每天都睡不好
後來試著讓自己放鬆後心情緩和很多
秉持著一件事
只要不吃些違規的飲食
媽媽開心！小孩就會開心💕

手刀衝去附近小屈買風倍清，線上也有賣唷：lihi1.com/AbSKN
#日本風倍清 #織物除菌消臭噴霧 #日本熱銷NO1 #除臭噴噴

💡追蹤我們的IG看更多生活
彥婷：thetiffanychen
巨人：qwe821122

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陳彥婷Tiffany

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您好！我是彥婷 ? IG : thetiffanychen YT: 陳彥婷 Tiffany 合作來信? ： 1. [email protected] (管理人員） 2. [email protected] (彥婷） 可以兩個信箱一起寄出，比較不會遺漏您的合作來信唷?
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社群媒體上有些相關的討論：

孕婦瑜珈線上 在 [懷孕] 台灣是不是不太盛行孕婦瑜伽- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者chocopoodle (巧克普豆)
看板BabyMother
標題[懷孕] 台灣是不是不太盛行孕婦瑜伽
時間Wed Feb 23 22:22:26 2022

自從滿三個月整個人好像大病初癒

不再噁心脹氣頭暈心悸

最近打算恢復運動習慣（荒廢好幾個月）

有開始找台北孕婦瑜伽教室

原本以為會像一般瑜伽課一樣到處都有

查了發現比想像中少很多

主流就比較常見的幸孕、慧、葆體

想找比較精緻小班的私人工作室似乎就很少

就算在ig上搜尋關鍵字大多都是香港的工作室

香港在孕婦瑜伽的風氣似乎很盛行


今天到交通方便的孕婦瑜伽教室體驗

4位學生居然就2位外國人

突然覺得台灣是不是孕婦瑜伽的風氣不太盛行

同事聽到我要上瑜伽課還覺得危險

但能上孕婦課程的老師應該都有孕婦師資培訓

個人是不太擔心，今天體驗完也覺得很棒

很多動作都為孕婦量身改良過

身體哪裡不舒服也能請教老師如何放鬆伸展


大家也有上過孕婦瑜伽嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.182.121 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1645626148.A.391.html
推 lilianchen : 第一次聽到@@02/23 22:24
推 aquawawa : 在葆體上課，但覺得其實平時有瑜伽經驗的話其實不02/23 22:25
→ aquawawa : 用刻意找孕婦教室02/23 22:25
我也有在想能不能上一般瑜伽課程
不過現在梨狀肌太痛了不敢貿然嘗試...
※ 編輯: chocopoodle (114.37.182.121 臺灣), 02/23/2022 22:27:59
推 Timefly : 不知道是不是因為我從學生時代就一直有在上瑜珈所以02/23 22:32
→ Timefly : 覺得孕婦瑜珈滿多的啊 不過如果你先跟有證老師說清02/23 22:32
→ Timefly : 楚自己懷孕 其實上一般瑜珈課也可以 遇到特殊動作02/23 22:32
→ Timefly : 老師會提醒你怎麼調整更適合02/23 22:32
推 gourou : 平時有練瑜珈，懷孕期只看網路影片在家跟著一起做02/23 22:32
→ gourou : 而已。02/23 22:32
推 gn01630228 : 平常有在瑜珈+1 就不會特別去找孕婦瑜珈了02/23 22:34
推 keyboyno1 : 我老婆上辛孕 還不錯02/23 22:35
推 Timefly : 我自己經驗是的確有幫助 但孕後期的酸痛要瑜珈(靠02/23 22:36
→ Timefly : 自己出力)跟孕婦按摩(靠別人出力)雙管齊下才比較舒02/23 22:36
→ Timefly : 緩02/23 22:36
推 wasifanny : 2020懷孕時運動中心剛好有開課，覺得賺到:)02/23 22:36
推 cc0103 : 我懷孕的時候，醫師是跟我說按照平常的運動習慣就02/23 22:38
→ cc0103 : 好。所以我只有休息前三個月，之後回去繼續上空中02/23 22:38
→ cc0103 : 瑜伽到滿七個月才又休息。之後就在家做一般的瑜伽02/23 22:38
→ cc0103 : 到生這樣。那時候我上課，老師知道我懷孕，其實都 02/23 22:38
→ cc0103 : 會告訴我，以下哪些動作我不用做，都很注意，其實 02/23 22:38
→ cc0103 : 我很放心耶。 02/23 22:38
推 tina62119 : 原本有在做的話就原本的教室/老師繼續做～不用特別 02/23 22:40
→ tina62119 : 停或換老師02/23 22:40
推 sisistar : 不太了解其他國家，但確實課程很少，我是直接繼續02/23 22:41
→ sisistar : 重訓02/23 22:41
推 chieny : 我妹妹跟朋友都有參加喔，也是你說的那幾家之一02/23 22:42
推 squidhsuan : 我在新店大坪林上core yoga有開的孕婦瑜伽，雖然新02/23 22:45
→ squidhsuan : 店理論上人不多，但每次上課平均應該也都有5~6個學02/23 22:45
→ squidhsuan : 生，我覺得沒有真的很少耶！畢竟孕婦是少數族群~02/23 22:45
推 c1inique : 整個孕期都覺得懶散不想運動，只好乖乖去上孕瑜XD02/23 22:46
推 creatorjzj : 我有上耶，但發現有時間去上的媽媽都是第一胎02/23 22:50
推 bincar : 我也是孕期都懶散不想動才去報名的XD 但遇到的都是02/23 22:55
→ bincar : 第一胎才有空去上02/23 22:55
推 meng1013000 : 平時有練瑜伽，在家做+102/23 22:56
噓 Mochou : 推幸孕，我自己有上。老師本身護理的背景補充很多02/23 22:56
→ Mochou : 知識，有問題也有人可以問～02/23 22:56
推 Minilla : 當初的月子中心有瑜伽課，上完課會比較好睡02/23 22:58
推 Mochou : 啊，抱歉按到噓不知道怎麼改回來02/23 22:58
推 meitantei : 在唐幼馨上課，是香氛孕婦瑜伽，覺得很棒耶！很放鬆02/23 22:59
→ meitantei : ，老師又很親切02/23 22:59
→ meitantei : 不過人真的不多 02/23 22:59
→ mumuw : 生的人少，養不起市場，所以沒人開課 02/23 23:01
推 zrchang : 士林北投健身房有三人就能開班，從孕中上到現在孕 02/23 23:03
→ zrchang : 後期，只有兩人也都上 02/23 23:03
推 zyxcba5 : 有運動習慣的通常會選擇熟悉的項目減輕份量，沒運02/23 23:03
→ zyxcba5 : 動習慣的懷孕更不太可能忽然開始運動，市場定位有02/23 23:03
→ zyxcba5 : 點尷尬XD02/23 23:03
推 pocata : 我住香港不覺得孕婦瑜珈很多，可能港島那種外國人多02/23 23:08
→ pocata : 的地方吧，我住很偏遠就自己繼續上一般線上課 & 線02/23 23:08
→ pocata : 上進修孕瑜（已有瑜珈師資）02/23 23:08
推 sasamos : 我懷孕後期也有上，真的幫助順產！02/23 23:25
推 nou3366 : 我在運動中心上的唷！可以看看家裡附近的運動中心02/23 23:37
推 huangjoy : 我太太當初是在慧瑜珈練習，優點是離捷運站近，老師02/23 23:43
→ huangjoy : 也很親切，只是工作室樓上是酒店，懷孕中後期剛好是02/23 23:43
→ huangjoy : 去年疫情三級，老師也有開線上課程，卸貨前也有開02/23 23:43
→ huangjoy : 課讓準爸爸一起學習如何待產，安撫，按摩，舒緩，呼02/23 23:43
→ huangjoy : 吸練習等資訊。太太從開始規律陣痛到順利生產大約1202/23 23:43
→ huangjoy : 小時，有做孕婦瑜珈練習或許也是有幫助。02/23 23:43
推 f1205299 : 會做孕婦瑜伽，是直接看youtube的孕婦瑜伽，買瑜珈02/23 23:58
→ f1205299 : 墊在家裡做耶02/23 23:58
推 shock31 : 原本就有在上瑜伽課，懷孕中期上過，但是肚子會硬只02/23 23:59
→ shock31 : 好放棄02/23 23:59
推 jewelrycat7 : 其實跟老師提醒一下，孕婦也上一般瑜珈課，除非你 02/24 00:06
→ jewelrycat7 : 有特定的期待 02/24 00:06
推 tin0319 : 有去上慧瑜珈，非常喜歡～後期還另外報名了慧老師 02/24 00:07
→ tin0319 : 的催眠生產課程，覺得在慧瑜珈是可以做好身心靈的 02/24 00:08
→ tin0319 : 準備02/24 00:08
推 sinomin : 孕前的瑜珈繼續上+1，就一些動作不能做而已02/24 00:09
推 catspajamas : 當初原本要上結果胎盤位置太低......02/24 00:13
推 ALEXANDERR : 懷孕還是做一般的瑜伽，沒有特別作孕婦瑜伽～02/24 00:37
→ leonian : 運動中心有開課，有上，上的人也不少02/24 00:41
推 sashababie : 一般有點規模的教室，教練都可以帶孕婦瑜珈啊，只是02/24 00:46
→ sashababie : 可能小班或一對一02/24 00:46
推 Polyhymina : 我以為大家都知道耶，我是兩胎都有上孕婦瑜珈02/24 00:51
推 keycloud : 上慧瑜珈，老師是真的小班教學，注重呼吸與放鬆，02/24 01:05
→ keycloud : 孕期都沒有腰痠背痛的問題，幸孕去體驗過一次02/24 01:05
推 keycloud : 人滿到門口了，無法好好練習與放鬆，老師也沒有多餘02/24 01:07
→ keycloud : 時間與空間親自來調動作，所以後來選擇慧，覺得很02/24 01:07
→ keycloud : 不錯02/24 01:07
推 Lilian75 : 有上過，就在葆體瑜珈02/24 01:10
推 cindytzu : 推薦在台北市立圖書館旁邊的master fitness,教練群02/24 01:44
→ cindytzu : 都很專業，建議可以私訊問小編孕婦瑜伽的開課時間02/24 01:44
→ cindytzu : 唷：）02/24 01:44
推 rupiyeah : 我覺得不盛行的應該是孕婦可以運動這件事QQ 連玩個s02/24 01:45
→ rupiyeah : witch都被長輩說動作不要太大 02/24 01:45
推 rupiyeah : 之前去上幸孕覺得很不錯，新手可以了解很多知識！ 02/24 01:48
→ rupiyeah : 平日下班去的時段人都蠻多的，孕婦瑜珈應該是大家 02/24 01:48
→ rupiyeah : 最能接受的孕婦運動了XD 02/24 01:48
推 piggymelon : 不會不盛行吧？在新竹聽到很多，台北也有02/24 01:55
推 alwayszzz : 因本身沒有瑜珈習慣 所以拒絕了親姐姐說要帶我練習02/24 01:58
→ alwayszzz : 孕婦瑜珈的好意XD02/24 01:58
推 nanaling : 以為大家都知道+1 但時間很難配合02/24 02:24
→ niniokita : 十年前懷孕蠻多的呀，班上還不少人上...02/24 03:03
推 ime5 : 我反而覺得皮哈提斯很難找 只問到一間試上完就報名02/24 04:25
→ ime5 : 了02/24 04:25
推 melisay : 四年前懷孕就上孕婦瑜珈到八個月，生完改空中瑜珈02/24 05:45
→ melisay : 兩年（漏尿半年改善），第三胎未滿三個月偷上空瑜02/24 05:45
好強！！
→ melisay : 三次，後來醫生不建議（雙胞胎）叫我不要掛空中，02/24 05:45
→ melisay : 不然我還是想繼續上。02/24 05:45
推 shounyuh : 第一胎有在幸孕上瑜珈課，懷老二就完全沒時間了02/24 06:57
推 iwaiting : 兩胎都有上，覺得有幫助伸展筋骨，現在已生完還繼02/24 07:33
→ iwaiting : 續做其他瑜珈02/24 07:33
希望自己生完也能繼續堅持
推 TaroBamboo : 我都找國外的影片跟著做，初階做了習慣的話可以考慮02/24 07:34
→ TaroBamboo : 買線上課程02/24 07:34
推 THANN : 經常人數不足開不成..02/24 07:38
對QQ
上週末本來要體驗，結果兩人開課的課
也因為人數不足取消
→ toroiver : 1.本來就懶得動的很多 2.台灣工時跟不彈性下班時間02/24 08:17
→ toroiver : 3.生的人少了又散布各區 非瑜珈教室區域潛在客群 不 02/24 08:17
→ toroiver : 會主打這項 02/24 08:17
※ 編輯: chocopoodle (118.163.23.169 臺灣), 02/24/2022 08:50:52
→ chichi77 : 懷孕前有做瑜珈的習慣，懷孕時試上瑜珈課隔天就流 02/24 09:06
→ chichi77 : 血了…並不是每個人都適合 02/24 09:06
→ chichi77 : 而且已經懷孕中期 之前都沒有留血過… 02/24 09:07
推 chiao218 : 在林口上過小班制的，加我只有三個學生，覺得很不 02/24 09:21
→ chiao218 : 錯 02/24 09:21
推 lapetit : 我住香港，應該說大部分的瑜伽教室一週會有一到兩02/24 09:23
→ lapetit : 堂孕婦瑜伽。但平常有在上瑜伽完全可以上一般的課 02/24 09:23
→ lapetit : 每堂課老師都會問有沒有人懷孕。有的話老師都會針 02/24 09:24
→ lapetit : 對一些動作為你個人做調整 02/24 09:24
推 theThe : 台灣人還是比較多覺得孕婦不要做太多運動 02/24 09:29
→ theThe : 我自己因為本來就對瑜珈沒興趣 所以我是找孕產教練 02/24 09:29
→ theThe : 上健身房做重訓 其他有氧運動也照做 (飛輪拳擊)02/24 09:29
→ theThe : 因為懷孕前就幾乎每天都上健身房 所以懷孕後完全沒 02/24 09:30
→ theThe : 停 主要還是看個人原本的運動習慣 02/24 09:31
推 Liuko : 平常有在運動，孕期從滿3個月開始持續進行一般瑜珈 02/24 09:40
→ Liuko : 至滿7個月，老師都會提醒哪些動作要換替代動作02/24 09:40
推 sabrina0915 : 推幸孕瑜珈+1，小班有溫馨感，老師會補充很多護理02/24 09:57
→ sabrina0915 : 知識，媽媽們間也會互相討論02/24 09:57
推 oohailey : 不是每個人都適合，聽從醫生建議喔～ 02/24 09:57
推 shiaobobo : 上班時間無法配合瑜伽課時間，所以沒機會嘗試孕婦 02/24 10:30
→ shiaobobo : 瑜珈 02/24 10:30
我也是！ 所以只能選平日晚上跟假日班
班次不多但2人開班 想說先試試看
※ 編輯: chocopoodle (118.163.23.169 臺灣), 02/24/2022 10:52:37
推 JL1031 : 懷孕的時候沒找到喜歡的孕婦瑜伽，只好停上瑜伽課了 02/24 10:56
→ JL1031 : QQ 02/24 10:56
推 MikiHoshii : 我也是懷孕時試上孕瑜覺得不舒服 就沒繼續上了 02/24 10:58
推 yihhua : 我住家附近剛好有開孕婦瑜珈。兩胎去上，一堂課大 02/24 11:14
→ yihhua : 概都會有十名孕婦左右。 02/24 11:14
推 yvonne10234 : 我也是孕前一直有在上一般的瑜伽課，孕期也是照上、 02/24 11:30
→ yvonne10234 : 照樣倒立，只是有些動作老師會跟你說要怎麼調整會 02/24 11:30
→ yvonne10234 : 比較好做 02/24 11:30
→ wig152003 : 我懷孕中期想回去上瑜伽課也是被拒絕～ 02/24 11:31
→ wig152003 : 我覺得好像也不需要真的到孕婦瑜伽，一般瑜伽挑一下 02/24 11:32
→ wig152003 : 動作就好了。我孕前上的瑜伽很和緩，沒有什麼太難 02/24 11:33
→ wig152003 : 的動作，縱使這樣我還是被勸退等生完再來上。殊不 02/24 11:33
→ wig152003 : 知生完之後就沒時間上課了嗚嗚 02/24 11:33
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已經晉升準爸爸、準媽媽的韓國國民級演員「玄彬（炫彬）」以及「孫藝珍（孫藝真）」，在親口宣布懷孕喜訊後…一舉一動根本都是全民大事孫藝珍孕婦、玄 ...

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Heho健康以「凝聚專業力量，傳遞正確資訊」作為媒體經營理念，透過採訪專業人士，包括醫師、護理師、營養師、藥師等領域，提供專業與正確的資訊，並以淺顯易懂、 ...

#87. 愛情急劇升溫的心機小物！「自然體香膏、初戀系腮紅膏 - ELLE

來自法國的Nailmatic 就是近年非常火紅的小眾指彩品牌，速乾、無毒的安全特性，就算是孕婦、孩童也都適用，只要根據當天的心情與穿搭，挑選適合的指 ...

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#90. 親子育兒 孕婦瑜珈 在家動一動! 孕婦瑜珈精選影片連結整理

孕期中最讓我不適的除了孕吐外，非「腰痠背痛」莫屬了懶得出門、不想帶球運動或是平時沒有運動習慣孕婦瑜伽是孕期最最最合適的選擇這篇文章整理有幾個 ...

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Core的老師有著不同的能量，來自時間的累積，來自真心的分享，來自懂得珍惜和感謝當下。電腦系統化會員資料庫，線上訂課，影音教學分享。會員及專業師資培訓，學校學分 ...

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西斯板（Sex）提供男女私密話題分享或性教育等情慾議題討論，若有性方面相關問題也可在此發問。（發文前請詳閱板規。）

#93. 「撲熱息痛」抗生素疫下齊缺醫管局︰公院用內地藥合規 - ETNet

你可能感興趣. #撲熱息痛 #抗生素 #公院 · 親子語 · 孕婦服用止痛藥安全嗎？

#94. 中華職業圍棋協會

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妳可能已經知道，孕期中從事醫師認可的孕婦瑜珈運動會對妳很好：它有助於減輕令人煩躁的孕期不適，像是便秘、下背痛、腹脹、水腫和疲憊。美國婦產科醫師協會指出保持 ...

#97. 1~10月孕期瑜伽·中文版·完整教程

... 字幕】Jessica Pumple孕早期瑜伽专门针对孕早期设计的25分钟瑜伽课程缓解孕期紧张焦虑，孕妇瑜伽_孕中期瑜伽（13-26周），【孕期安全运动】这些运动和动作不要做！

#98. 嬰兒與母親 7月號／ 2016 第477期 柯以柔 為母則強

(1)講題:孕婦產前產後瑜珈提斯運動主講:署立台中醫院孕婦產前運動指導師陳玉琴 ... 區104長春路328號10樓諮詢電話:(02)8712-5959(代表號) 口冕 i 口囊回鄂□手機線上.