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Q: 孕期必備Kami 嘉美‧麥皮b Li 爸媽 在Facebook 的評價

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孕期必備在 Facebook 的最讚貼文

2021-08-17 11:43:14 有 33 人按讚

#阿娘懷孕記 9️⃣ 超好胃口期來了！趕緊用健康食物包圍着自己 #孕期餐單

踏入懷孕第7個月，餐餐都可以食完仲餓，越係餓就越諗起唔食得嘅野，珍珠奶茶🧋、海膽刺身飯🍣、朱古力雪榚🍫…終於決定寫低每餐食咩，買定多D健康食材，一於令自己充滿營養，無位再放垃圾食物！

✨早餐✨
無花果蜜糖希臘乳酪+山藥粉🍯
菠菜芝士炒蛋🧀🍳
麵包🍞
維他命💊
（❣️牛油果同菠菜嘅葉酸對胎兒發展好好架～）

✨早上茶點✨
魚精🐟
乾果/果仁/蔬菜乾
（❣️選擇無防腐劑，無添加糖同鹽嘅零食）

✨午餐✨
牛油果牛肉bagel 🥑🥯
櫻桃🍒
奇異果汁🥝
（❣️紅肉+維他命C食物一起吃幫助鐵質吸收⏫）

✨晚餐✨
黑豆飯🍚
南瓜蒸雞🐔
秋葵🥬
蕃茄洋蔥花膠魚湯🧅🍅🐟
（❣️花膠係阿娘孕期必備補品）

✨睡前✨
鮮奶🥛

只不過呢~~就算我點囤積健康食物，總係成日有位人兄係我隔離食薯片、雪條、飲凍啡咁囉🙃又只不過呢~~陀二寶又同時要湊大寶係辛苦嘅，間唔中咬兩啖都無咩所謂啦，最緊要陀得開心🤣

#育兒 #親子 #hkmama #hkmum #hkmami #hkbaby #香港媽媽 #香港媽咪 #親子blogger #孕媽媽 #懷孕 #懷孕飲食日記 #懷孕飲食

Tags: 孕期必備阿娘懷孕記孕期餐單育兒親子 hkmama hkmum hkmami hkbaby 香港媽媽香港媽咪親子blogger 孕媽媽懷孕懷孕飲食日記懷孕飲食

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孕期必備在 Kami 嘉美‧麥皮b Li 爸媽 Facebook 的最佳貼文

By Kami 嘉美‧麥皮b Li 爸媽

2021-07-30 07:45:05 有 37 人按讚

#孕期必備
#舒緩孕期不適

其實頭兩胎我都陀得算輕鬆，不過到今次陀細佬仔就發現個肚明顯大好多，係孕中期已經有腰痛、坐骨神經痛既問題，個肚仲好墜添！所以我就入手左有美國醫療級 FDA註冊既 # Motif #孕康美孕期托腹帶 (Pregnancy Support Band) ，幫手托住我個大孕肚！

Motif 孕康美孕期托腹帶所用既物料好透氣，戴個時唔覺得侷促，質地好柔軟，設有調壓側帶，隨住懷孕胎兒成長調較尺寸同鬆緊，亦可以用於衣服內外，貼身地托住個肚！

用托腹帶可以：
🌟 減輕腹部、下背部、臀部和盆骨的壓力，有助於預防直腸異位
🌟 舒緩懷孕期間引起的腰痛和不適
🌟 減少坐骨神經痛

另外我仲入手埋 #孕康美妊娠漸變壓力襪，非常有彈力既壓力襪，而且質地舒服易著，漸變式壓力設計，唔會緊到箍住箍住咁，可以：
🌟 預防靜脈曲張及腫脹不適
🌟 減少小腿疲勞
🌟 促進血液循環，支持心血管健康
🌟 減輕妊娠及產後浮腫不適

仲有多款顏色選擇，雖然我暫時都無水腫既問題，不過著左之後小腿冇咁易攰，令個人行起上嚟更輕盈！

Motif 美國FDA醫療級懷孕托腹帶
https://www.homey8.com/product-view.html?id=20142

Motif 美國FDA醫療級註冊妊娠漸變壓力襪
https://www.homey8.com/product-view.html?id=20282

#motif #medical #maternity #compression #socks #FDA #pregnancy #supportband #孕康美 #美國FDA註冊 #醫療級 #妊娠 #壓力 #內衣系列 #孕期 #漸變 #壓力襪 #懷孕 #新手媽媽 #recovery #garment #托腹帶 #養胎 #腰酸背痛

Tags: 孕期必備舒緩孕期不適孕康美孕期托腹帶孕康美妊娠漸變壓力襪 motif medical maternity compression socks FDA pregnancy supportband 孕康美美國FDA註冊醫療級妊娠壓力內衣系列孕期漸變壓力襪懷孕新手媽媽 recovery garment 托腹帶養胎腰酸背痛

Kami 嘉美‧麥皮b Li 爸媽

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Beauty � Foodie � Lifestyle � Parenting 三寶媽之日常美容、美妝、美食、親子生活事！ � 2018 • 麥皮姐姐 � 2020 • 提子包妹妹 � 2021 • 懷孕中 • 細佬仔歡迎大家跟我聯絡 �

孕期必備在 Facebook 的精選貼文

2021-07-15 09:11:10 有 119 人按讚

保健飲品｜8more白木耳專賣店｜孕期必備的有機天然健康飲品，補充營養超方便

自從懷孕到現在中期，食慾和口味也隨著寶寶週數有了明顯的改變，懷孕的孕媽咪們也免不了想喝飲料的慾望，加上南部天氣炎熱，除了喝水，還是無法抑制心中的對飲品的渴望，而身為孕婦的我，選擇少之又少，想喝的卻不能喝，能喝的就那幾款～無法滿足呀!

於是上網查了孕婦飲品，發現了這家「8more」白木耳專賣店，仔細研究發現原來白木耳也有這麼多口味可以選擇，更棒的是店家有設「孕婦專區」供孕媽咪參考及挑選呢

這次我們購買了三款口味，芝麻黑米白木耳飲、博士鮮奶茶白木耳飲、全果桑椹白木耳飲，趕緊來看這次跟大家分享的健康飲品吧

🔅全果桑葚(低糖限定)
懷孕初期時，食慾不佳，只對酸甜的飲品有興趣，於是挑了這款「全果桑葚」口味的白木耳飲，光看外觀桃紅帶紫的顏色心情就好了一大半，開瓶後一股淡雅的果酸香氣飄來，裡面內容物真材實料

嚴選無毒18顆完整的桑葚果實，含豐富的花青素、鐵質、維生素，不僅熱量低、纖維多還可助養顏美容，再添加了台灣白木耳，約0.5公分大耳片，整體嚐起來酸酸甜甜非常順口，桑椹果粒微微的甜帶點酸，白木耳滑順濃稠料多味美，超級真材實料且甜度低糖微甜，讓孕期的媽咪們輕鬆喝無負擔。

🔅博士鮮奶茶(低糖限定)
在孕期之間想喝奶茶，挑選這款喝完全不會有罪惡感，嚴選南非博士茶不僅含超氧化物歧化酶且有多種礦物質、零咖啡因能解茶癮又能助眠，以完美比例「6分博士茶」+「4分鮮奶」+「1/4朵鮮銀耳」調配，可深受孕媽咪們的喜愛

不論是冰的喝或者是加熱喝，都能感受到特殊的香氣，而添加的鮮乳坊鮮奶奶香氣十足，加上膠質滿分的銀耳增加咀嚼和飽足感，這款博士鮮奶茶真的是孕媽咪孕期中的一大福音，重點是熱量超級低，安心喝健康滿分

🔅芝麻黑米(低糖限定)
懷孕期間需要鈣質的補充，這款「芝麻黑米」絕對是首選，白木耳富含維生素D促進鈣質的吸收，加上黑芝麻使用生技技術萃取保留完整「鈣、鐵、膳食纖維、芝麻素」等營養，而配角「黑米」又能抗氧化，不僅讓孕媽咪吃的放心又兼顧鈣質補充

像這款芝麻黑米我就喜歡加熱喝，加熱過後的黑芝麻香氣濃郁，且加熱後的白木耳也不會破壞本身的營養素，超適合當早餐補充營養又有飽足感!

自從買了8more白木耳後，身旁朋友看到都會問為什麼選擇喝白木耳呢?
🈯️白木耳是菇類中的「菌中之王」
🈯️富含豐富膳食纖維
🈯️養顏美容
🈯️低熱量
🈯️能補充膠質、維生素Ｄ及礦物質
加上孕婦容易肚子餓，隨時補充白木耳飲不僅能有飽足感，還低卡低熱量，而且8more產品絕不添加人工香料、食用色素、防腐劑、消泡劑、增稠劑等添加物，不僅通過多項品質認證，並榮獲2018國際A.A.無添加協會的最高三顆星認證，獲頒無添加美食三星獎呢

自從喝了8more後，這麼棒的健康飲品，當然得推薦給大家阿

📍 8more台灣第一家白木耳專賣店 📍
官網：https://8more.com.tw/store/

文章連結➡️ https://reurl.cc/xGX97Z

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孕期必備在茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文

By 茜茜與人夫謙 Chien&Chien

2021-09-28 22:00:29 有 1,258 人看過有 14 人喜歡

#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊

人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？

茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊

以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想去日本，覺得那的氛圍與步調，讓人很放鬆，又能拍很多美照。

既然現在去不了日本，我也不想一直等下去又等不到，
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本，跑去綠舞玩啦😆

/

來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅。

上午可安排：和服、和菓子、手作DIY
中午可安排：舞饌日式料理
下午可安排：鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排：蝶舞西餐廳

這會是安排比較滿的一日遊行程，一早就出門，一路玩到晚上吃完晚餐，可以住綠舞，也可以住附近民宿或是直接回台北（台北宜蘭開車很近）。

走進綠舞的園區，真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。

幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景，還能身穿和服走在寧靜愜意的步道，襯著藍天白雲，完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服，拍美照的夢想！

我們穿著和服去做和菓子，好像在捏黏土一樣，屁寶跟秦秦都玩得超開心（影片中有我們的成品喔）。後來又跑去做彩繪DIY，為這趟旅行留下紀念小物，特別有意義！

綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多，餐點也好好吃，而且是超值的那種好吃，我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度，這個價格也太可愛了吧～於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽！

中午吃完日本料理，以後就換上鬼滅cosplay的衣服，秦秦說他想要當 #炭治郎，人夫謙說女兒要當炭治郎，那他要當彌豆子，用竹籃背秦秦😳😳😳

哪來的彌豆子...
是巨豆子吧！！！

（影片裡面有巨豆子出沒，hen恐怖～～～）

後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物，還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行，整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩，還可以讓三個小屁孩放電放好放滿，吃完晚餐，早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻

#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️

三寶星星出生在疫情的這一年，一直都很心疼他都沒機會出門玩，終於最近疫情緩解，我們就規劃了這樣的綠舞一日遊，一整天玩得超開心，也很期待可以帶他出國玩的那一天（遠目）

聽說10/5會再放寬解封，真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻

綠舞幾乎沒有在開團，此團非常很稀有，茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠，希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本，來一趟美好且無價的親子回憶‼️

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Hello！我是茜茜當了十年的服裝設計師，現在是孩子的專屬造型師、你的育兒好朋友。這裡分享，輕鬆育兒、旅遊美食、親子影音、親子穿搭、婚姻趣事。讓我們一家五口（茜茜、人夫謙、屁寶、秦秦、星星）一起豐富你的育兒生活！關於各種合作邀約歡迎來信｜茜茜的工作信箱 ▶ [email protected]

孕期必備在茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文

By 茜茜與人夫謙 Chien&Chien

2021-09-21 22:00:07 有 5,698 人看過有 96 人喜歡

#第一次開口叫爸爸 #口語練習 #新生兒聽覺刺激

茜茜早就不指望星星第一次開口叫媽媽😭
生了三胎，我們家三胎一開口都是叫爸爸😂

打從新生兒從娘胎出生開始，聽覺發展就是寶寶最初的感官發展，甚至在媽媽胎中就靠著聽覺感受著媽媽的心跳聲，所以茜茜在懷孕期間就不斷的跟三個孩子說要「變美、變帥」💕

等著孩子出生也會透過環境的製造，不斷的訓練孩子的聽覺發展，利用各種聲音、玩具，把握每一次跟孩子對話的時候，即便他一知半解，透過這樣的溝通還是能提早建立寶寶對於口語的發展。

除了聽覺訓練以外，茜茜家也會透過模仿孩子，不管是模仿星星大叫或是利用嘴巴發出各種聲音，都會讓孩子盡情的發展，學習他們也讓他們模仿我們，甚至鼓勵他們發出各種聲音，從小就建立孩子的自信心，讓他們的學習不受限。

#製造友善聽覺環境❗
#模仿孩子不只讓孩子模仿自己❗
#訓練口語發展也建立良好親子發展❗

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茜茜與人夫謙 Chien&Chien

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孕期必備在 I’m Spring Youtube 的最讚貼文

By I’m Spring

2021-09-11 21:00:32 有 8,526 人看過有 225 人喜歡

Hi我是春春
如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺
我們下支影片再見!
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/
合作邀約 ▏springoh158@gmail.com

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新上傳影片第一天都不會有廣告插入
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▸我隨意講講話
今天來跟大家分享一下最近淘到不錯的衣衣🛍️
不管是不是孕婦都能穿的啦✨
除了特別針對孕婦設計的褲子之外（哈）
另外也要跟大家分享
我目前到預備進入孕晚期認為最必備的3大好物:)))
希望你們會喜歡今天的影片喔！
拍攝當時的肚圍是93cm喔！

00:00 teaser
00:30 淘寶簡單開箱
03:10 孕期必備好物分享
07:19 搬家實況紀錄1
08:05 睡前跟羽哥跟fufu的時光
09:47 孕婦枕用法介紹&我對睡眠、胎教的看法
13:22 IKEA採購+大吃燒烤
14:39 搬家實況紀錄2
15:12 目前迎接fufu做的準備

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Hugsie孕婦枕官網
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影片提到的衣服相關連結
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狗狗印花T恤
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格子坑條寬褲（L)
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孕婦五分牛仔褲（L)
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孕婦西裝短褲（L)
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孕婦牛仔褲(L)
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貼身針織開衩洋裝（L)
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