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#最新出刊馬上看>> https://fp.pse.is/3kruz2 💖未來Family週刊《孩子睡得飽，學習會更好！》
▶封面故事◀
❶ 台灣中小學生普遍睡眠不足，比歐美平均少了1個多小時！睡不夠不但會影響學習，還可能造成長期慢性傷害
❷ 長不高、食慾不好、無法專心、情緒低落，都可能因為「睡眠不足」！怎麼知道孩子睡眠亮起紅燈？中西醫共同解答
❸ 睡得飽，精神好，學習更好！養成睡眠好習慣5個方法
❹ 3C玩太晚，日本小孩罹患「睡眠不足症候群」人數日增！研究指出，足夠的睡眠讓孩子思緒清楚、專注力集中，家長千萬別輕忽
▶教育快報◀
你是積極陪伴、旁觀或分心型父母？參與孩子的生活，才是陪伴的最大關鍵
▶名家專欄◀
吳孟昌》和青春期兒女對話：我的結論是，各退一步吧！不要要求他們成為你眼中的「好」孩子
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規定孩子睡眠時間要滿8小時，睡覺前手機不能帶到房間! (#住海編)
譚敦慈 #譚敦慈 #家規 #育兒經 #林杰樑 #教育 #台大 #醫生
0924崩潰寶典#32 秒睡爸媽跳跳娃 一夜好眠真是難 #克服睡眠障礙篇
你們家也有 #睡眠育兒法 的隊友嗎？
你也曾深夜許願 #給我一杯忘憂水 #還我一夜好眠 嗎？
當我第一次看見隊友施展「#睡眠育兒 #魔法」的時候，
我完全感受到孩子是適應能力很強的生物 #不要太過操心，
新的一集 熱烈上線 ⬇️⬇️⬇️
🎧 頻道網址點選＊（請看留言處）
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歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享
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他們一定會因時制宜好好地活著！
身為母親/主要照顧者
千萬要提醒自己"放下放下"
沒有孩子非妳不可
全家人一起來調整。
#不是只有你一個人，
面對 #魔獸難解的作息
只要外面有家人在 #看電視吃飯聊天不關燈(一連十個字)
就容易功虧一簣，
你感氣餒，全家扼腕。
更何況安靜如我家，
在外放電足了夜晚只有更嗨
整個晚上，我已經不像過去愛聽電音
只剩下童話故事、輕音樂和音樂家故事，
依然可以各種 #睡不著
(現在我最怕聽到的三個字，千萬不要在我耳邊說)
睡眠這件事，
上有政策，下有對策，
每個年代和時期又不同。
之盈分享童年的回憶，不管幾歲，
只要爸媽一出去，兩姊妹就起來演戲，
#棉被當戲服 #父母腳步聲當作壞人入侵
凱婷分享身為父母，
須覺察自己的極限，
就可以經歷陣痛期，(這件事情好難T_T)
調配好自己的生活。
這讓我想到包北 #一個晚上可以出去拿十樣東西，
陣痛期這三個字，好像三輩子這麼長
爸媽好想直接被敲昏啊！
我最近白天都有幻聽，
「請按選書鍵、選書、選書、選書、請按選書鍵」
「布拉姆斯、柴可夫斯基、韓德爾...小。約。翰。使。特。勞。斯」
這是剛剛問我女兒的，名字這麼長她居然背的出來OMGT)..(T...
我最近就是這麼 #被魔音傳腦，#魔獸還在身上跳 的情況下睡著的。(暈)
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歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享
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EP#32
本集重點：
【本集特別之處之盈的孩子也一同在旁陪伴錄製，其中有孩子可愛說話、親子對話與歌聲。】
1. 孩子的睡眠問題家家有，性別、個性、天生氣質、孩子的數量等等都有影響嗎？
2. 家有多寶的父母面對孩子睡眠互相干擾的困擾，你也有嗎？
3. 大寶通常有強烈的「有伴的需求」，同時也有更加細膩貼心的一面，你發現嗎？
4. 孩子通常在爸爸手中時表現大不同，是否覺得爸爸好神？
5. 各種教養學派針對睡眠問題的解決方式都有其道理與理論，找到最適合自己與孩子的方式調整睡眠問題，莫急莫慌。
6. 睡覺時間到了的時候，重要是營造家中睡覺的氛圍。
#FACE崩潰娃的鎮定計
#黃之盈心理師的暖心園地
#Katy親子教養諮詢教練
#心理療癒
#正向教養
#覺知教養
#信任心教
這是一個困擾很多家長的問題：「到底如何訓練孩子自己睡？」小朋友睡得不好除了影響身心發展，上課沒有精神又會影響成績。超級奶爸將會分享三招，希望可以幫到一眾家長。
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#超級奶爸 #孩子 #睡眠
昆蟲幾何拼圖
我很久前就想找類似七巧板的遊戲給歐力操作，這款桌遊經過改良更能吸引孩子的注意！還是王宏哲老師特別推薦過喔！也是天才領袖20多位教師一致推薦的雙腦訓練教具。
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除了在學習基礎的幾何空間概念，蟲蟲幾何教室也很適合睡前微動腦時間，睡前活動做對了，孩子睡眠品質會更好！
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王宏哲老師分享，蟲蟲幾何拼圖是可以打造雙腦連結的2-8歲教具
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★ 取代3C，睡前視知覺活動最佳選擇
★ 增加睡意，延長孩子睡眠時間法寶
★ 認識各種形狀、顏色和昆蟲
★ 培養專注力、解決問題與思考能力
★ 滿足大腦”故事性、對比性、不規則性”
★ 超越古典七巧板的創造力拼圖昆蟲
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內容除了昆蟲的圖案外，
還帶入了 1、1/2、1/4的概念，
利用各種不同的形狀去組合成為同一個形狀！
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如果是比較小的孩子，可以先從「昆蟲類」圖案開始，
只要找出一樣的形狀板，放在框框內，
完成後就是一隻可愛又繽紛的昆蟲囉！
我ㄧ開始會先把該任務所需的所有拼圖拿出來，讓歐力在有範圍的任務中達成目標！
半透明板的好處，可以讓孩子清楚看到底圖的輪廓，
擺上去的形狀是否正確也能即時調整發現！
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《內容物》
▪️20張雙面遊戲卡
▪️14種不同形狀拼圖，共136個
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🔸顏色配對與圖形認知
🔸專注力培養
🔸初階數學概念
🔸邏輯培養
🔸問題解決能力
🔸手眼協調
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