#嬰幼兒生氣時會打人怎麼辦?
#生氣是正常情緒要適當發洩
#可以生氣但不可以打人
#與自己的情緒做朋友
#親子情緒教育
#同理心教養
我經常在課堂上,被家長問到這個問題~
還年幼的嬰幼兒,一遇不如意的事情,就會生氣。不同的寶寶,表達生氣的方式也不一樣。然而有些寶寶,一生氣起來,就會打人,打的對象大多是自己的父母,當我們遇到寶貝生氣時會打人,該怎麼辦呢?
在 #寶寶手語課上,寧寧老師會為大家親自示範與說明,#當孩子生氣時會打人該怎麼辦?
📍【孩子生氣會打人,是有原因的】
👉看到孩子生氣會打人,我們先要了解,為什麼孩子生氣時,選擇用打人來「表達」及宣洩內心的不高興、生氣、憤怒。
了解孩子非常重要,才能依據孩子的狀況,來
孩子生氣時,會打人的原因幾個:
✅太過於生氣,以至於需要用肢體動作來表達情緒
✅生氣太久而沒有獲得宣洩,只好用肢體動作來表達生氣
✅曾經看過、觀察到他人生氣時用打人表達情緒
✅孩子本身經歷過,惹他人生氣而被打罵過
✅當孩子生氣時,本能地打人時,大人並未適當地制止和引導
✅孩子還沒有學習到更適當的情緒宣洩方法
✅對讓自己生氣的人發洩情緒
孩子生氣會打人,我們先要能理解孩子生氣打人的原因,再來引導與教導孩子,生氣時,可以用更適當的方來表達自己的生氣
寧寧老師認為,生氣時打人,並不是一個適當的情緒表達方式。大人需要用適當的態度來面對及引導孩子。
👉【面對孩子生氣打人時,家長的態度】
當我們看到孩子生氣時打人,第一時間,先不要對著孩子生氣、指責孩子,而是先接住孩子的情緒,同理、理解孩子內心的感受與想法,對孩子展現我們的關注,並告訴孩子,我們在情緒管理的界限在哪裡。
👉【#當孩子生氣時會打人該怎麼辦?】
📍在遇到孩子生氣時,已經出現打人的動作,大人可以先輕輕抓住孩子的手,不需要太用力。 #溫和而堅定地 看著孩子的眼睛,對孩子說「你可以生氣,但不可以打人。媽媽知道你很生氣,但是你打我,會讓我痛痛和不舒服,我知道你很生氣,我們不打人,我們可以拍拍手/拍大腿」。
如果是幼小的寶貝,我們在跟他們說話時,可以用 #寶寶手語輔助,當說到痛痛時,就可以邊打「痛痛」的手語,讓孩子理解,打人自己會痛、別人也會痛,來 #促進嬰幼兒的同理心。
👉【寧寧老師實際引導蜜亞醬的經驗】
蜜亞醬在2歲左右,開始表達更多情緒。當她生氣時,她也會出現要打我的行為。大吼大叫之後,就衝過來要打我,我也曾被她打過。
我覺得,不應該讓孩子生氣時,用不對的方式來宣洩情緒。
從那時候起,我開始跟蜜亞醬一起練習,生氣時,不可以打媽媽,當孩子想舉起手打人時,我們可以溫柔地引導孩子,改成用「拍手、拍大腿、輕輕摸、抱抱...」等其他肢體動作,來「取代」、「替代」掉較不適當地打人行為。
這一兩年來,我們一直都有在練習。所以,蜜亞醬曾有好一陣子,生氣時不會打人,也知道自己該怎麼幫助自己情緒冷靜。
而直到最近,我又遇上了她生氣時會想要打人的情況。她生氣時,嘴巴會說「我好生氣,我要去打媽媽」。當她這樣說的時候,我就準備要來引導她。但是我發現,好多時候,她雖然說要打我,但其實每次跑過來要打我時,她的手一揮,就是打自己的大腿,反而是我問她,會不會痛?她就哭著說,「媽咪,我要抱抱」。我們就擁抱和好。
前兩天,蜜亞醬生氣又說要打我。我先抱著她,安撫她的情緒。她對我說「我要打媽媽」。
或許是對孩子的一個堅定的相信,我知道她不會真的打我。
當時,我閉上眼睛。閉上眼睛時,直覺可以感受到她要打我的手揮了下來,「啪!」的一聲,我沒有感覺到我被打了,於是我慢慢睜開眼睛,看到蜜亞醬淚眼朦朧地,委屈地看著我,而她的手,打在她自己的大腿上。我說,「你知道生氣時,不可以打媽咪,你沒有打媽咪,你拍了自己的大腿,你很棒,給自己拍拍手」,然後她就默默地給自己拍拍手。
👉【鼓勵及肯定孩子,也務必要引導孩子要珍惜自己的身體】
冷靜之後,我會抱著孩子,跟她互動,謝謝和肯定她,能夠「控制著自己的衝動」,我會跟她說:「你剛剛很棒,雖然你生氣了,會讓你想要打媽咪,但是你有記得,『可以生氣,但是不能打媽咪』,媽咪要給你拍拍手」。
當孩子在盛怒之下,雖然選擇不打別人,但是會「打自己」。我們也還是要引導孩子,「打自己」會痛痛,我們下次「輕輕地拍自己」就好。因為身體對我們很重要,也是要好好善待、珍惜和照顧好。
#照顧好自己是非常重要的觀念
👉【#孩子生氣時打自己怎麼辦?】
若遇到幼兒生氣時會打自己。此時家長就可以直接溫柔引導,用別的方式來取代「生氣時打自己」的行為,而生氣會打自己,也是透過「高度的身體刺激來宣洩情緒」。因此,我們平常可以帶孩子多運動,各類型的運動活動都可以,讓孩子在耗能之中,也一起把情緒需要釋放的能量消耗掉。
寶寶的話,寧寧老師就非常推薦親子一起 #學寶寶瑜伽,從小就讓寶寶有適度的運動,來釋放情緒帶來的能量。
陪伴孩子走一段情緒管理的路,是很特別的經驗。對於蜜亞醬的情緒及價值觀的學習,我真的很慶幸在他寶寶時期,就一起學習EQ情緒管理。
👉【與孩子同在,家長也要能療癒自己】
「媽咪,我要打你!」「媽咪,我生氣了,我要打你了」,孩子這樣說的時候,我們內心出現些什麼呢?
孩子生氣時要打人,我們看到的是「打」的行為,這是一個行為。而引起「打」行為,是來自孩子內在更需要被我們接觸、同理的情緒感受。在打的背後,需要的是我們更多的同理與關注,孩子需要的,還有我們能夠接納他們,不與他們硬碰硬及對立。而是更加溫柔、溫和地來引導孩子學習更多比「打人」更適合的發洩怒氣方式。
我們陪伴著孩子,一次又一次地跟孩子分享「可以生氣,但不可以打人」「可以生氣,但不可以打媽媽」,智慧地引導孩子「打人是不對的,會造成別人的不舒服」,這過程,是教導孩子「尊重」,同時,也跟孩子分享,不打人,那我們可以做什麼來發洩怒氣?
我在上課時會直接跟寶寶們做示範,許多已經是學步兒的寶貝,都能夠理解。
〽️上寶寶手語課時,我向家長與寶貝們分享「 #寶寶打人怎麼辦時?」,我問寶貝們,「我們生氣時不可以打人,不可以打爸爸媽媽,不然爸爸媽媽會痛(比痛痛手語),那可以做什麼呢?」沒想到,好幾個寶貝就走到我面前,對著我「拍拍手」。
👍真的非常的驚奇,我立刻對著他們說「你們好棒,知道生氣時不可以打人,可以拍拍手」,寶貝們就回我一個微笑,真的好可愛。
我們一定要相信,相信孩子,並用對的態度和方法來引導孩子。每一次的生氣風暴之後,記得都要在擁抱與說愛你當中和好。如果大人真的有錯,也一定要跟孩子說對不起喔~
引導孩子生氣不打人,那我們可以做什麼呢?譬如,寶貝可以拍大腿、拍地板、鎚枕頭、打枕頭,可以將怒氣宣洩在不會讓自己和別人不舒服、受傷的地方。而在情緒課程中,我會帶更多遊戲方式來引導。
如果寶貝生氣要躺在地上哭鬧呢?就在「安全」的地方打滾,家長在旁邊陪伴與同理。(生氣打滾有機會再分享更詳細)
其實,面對生氣、發怒,還有非常多方式可以來引導我們的小小寶貝,為什麼我在寶寶手語課程中,就會分享寶寶的自律及EQ能力培養,因為我們的寶貝一定都能夠理解,只要用對心態及方法,孩子必然能成為一個擁有良好自律和情緒管理能力的人。
不知道大家有沒有遇過,當彼此都很生氣時,孩子要討抱?
剛好,昨天遇到一個朋友,我們討論到孩子生氣時要討抱抱,但是大人也同時非常生氣,於是告訴孩子,「現在不能抱你,我也很生氣」來拒絕孩子。
我跟她說,你拒絕孩子擁抱,其實對孩子來說,她會產生的不是更生氣,而是更失望,不是對你,是對自己,他會以為,自己的生氣是不是不對?孩子沒有機會學習正確的心態面對情緒,也沒有機會學習適當的方式來宣洩情緒,不只會對自己產生混淆,情緒管理能力也會不好。
其實,我們會很生氣,常常也是對自己生氣,因為我們不知道該怎麼處理孩子的情緒。但我們對孩子的愛,一定比生氣的力量還要強大。
所以我跟她說,你就把抱孩子當作生氣的冷靜方式。在生氣時,抱著孩子,感受跟孩子接觸時的感受,自然會找回愛孩子的感受,而慢慢冷靜。
❤️擁抱,是具有力量的。
當孩子生氣要抱抱、當孩子生氣而打了你一下、當彼此都非常難過時。彼此給一個緊緊地相擁,那些恩怨負面,都會慢慢地隨之消散...
抱緊孩子,是我們情緒舒緩與冷靜的方式之一。
#當孩子需要擁抱時,不要拒絕孩子,當我們生氣時,可以擁抱著孩子
有關大人的 #自我療癒和情緒管理,我也會在日後跟大家慢慢分享
✅文章分享
「讓孩子在家長的同理與耐心等待中,學會說「對不起」。諮商心理師寧寧老師」
https://circlecle.blogspot.com/2020/04/blog-post_62.html
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗,也在其Youtube影片中提到,拍攝日期:2021.06.07 量體溫,勤洗手,勤消毒,居家防疫沒事別出門 COVID-19 防疫資訊詳見請上衛福部官網https://www.cdc.gov.tw/ 【成吉居家動起來】人氣老師柔柔&Nicole瑜伽技術驚人眾所皆知! 究竟這場兩人之間的對決,誰強誰又更強?! 🎥有氧...
學寶寶瑜伽 在 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 Facebook 的精選貼文
某天跟蜜亞醬在家做運動🤸
她突然就在家做起了伸直手的「 #棒式運動」
哇喔,挺標準的👏
這好需要全身的肌肉力量
大人可以試著做做看,如果核心沒有力量,很難撐得久,或者做到標準的👻
我們從寶寶時期就一起玩 #寶寶瑜伽
我也發現蜜亞醬成長中,學習動作類型的活動、特定運動時,她看一看動作,就能知道怎麼做
👉孩子的身體記憶、協調性、以及大腦記憶認知,都不知不覺被啟動,好多時候,令我訝異不已
❤️很高興寶寶時期就一起玩寶寶瑜伽了
現在也還會跟媽咪一起玩瑜伽,隨著年齡發展,我們一起做的瑜伽更進階,孩子對自己身體的掌握度、自我控制能力也越來越好~
學 #寶寶瑜伽,可以幫助寶寶在大小、精細動作上的發展,由內而外在身體肌力及心智上的自律及自我控制
寶寶成功做到瑜伽動作,也會提升 #自我價值感,變得有 #自信、更開放願意嘗試各種刺激
#親子瑜伽運動,也能幫助寶寶在專注中,學習「靜」的能力喔~
👩🏻🌾寧寧老師。「寶寶運動瑜伽&親子遊戲課」。歡迎親子一起來上課喔
✅課程連結:https://www.facebook.com/301641166910569/posts/825948767813137/?vh=e&d=n
🔼9月週六假日班,還有4️⃣組名額
#DS全球嬰幼兒動能知覺瑜伽 #嬰兒瑜伽、#寶寶瑜伽、#寶寶運動、#嬰兒運動、#親子互動、#改善親子關係、#改善嬰兒哭鬧、#自律能力培養、#同理心教養、#親職教養、#諮商心理師寧寧老師
學寶寶瑜伽 在 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 Facebook 的最佳貼文
寶寶運動瑜伽及親子遊戲課
接觸過寶寶用動瑜伽的寶寶,其實在動能、肢體與肌耐力上,都會有顯著的進步
爬行,是寶寶發展中一個很重要過程
往上爬、往下爬、四隻輔助爬行,就是進階版的爬了
這些動能動作,幫助寶寶的全身肌肉與協調性,有更多的可塑性
我們的大腦可以記憶很多事情,身體、肌膚和肌肉都都是可以記憶的
類似的運動、動作,透過動,很快就可以舉一反三地學起來
寧寧老師長時間教寶寶的運動:寶寶的運動瑜伽,發現有學寶寶瑜伽的小寶寶,在肢體動作上的發展,都相當的好及順利,也些甚至在動作上有超齡的發展,或者寶寶在學習新的動能學習上,都可以很快上手
今天來看看快1歲的小湯圓寶貝的攀爬影片,四隻協調性很好,自己往上爬,好像蜘蛛人啊~真可愛
#寧寧老師寶寶運動瑜伽
學寶寶瑜伽 在 館長成吉思汗 Youtube 的精選貼文
拍攝日期:2021.06.07
量體溫,勤洗手,勤消毒,居家防疫沒事別出門 COVID-19 防疫資訊詳見請上衛福部官網https://www.cdc.gov.tw/
【成吉居家動起來】人氣老師柔柔&Nicole瑜伽技術驚人眾所皆知!
究竟這場兩人之間的對決,誰強誰又更強?!
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聖誕快樂各位!假胯寬第二集~為什麼你會有假胯寬?
各位胯寬寶寶們知道是哪四大原因讓你莫名其妙有了假胯寬
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