我兒子真的是😓⋯連拍個吃飯照
pose也擺得很像偶像團體是怎樣~🙄
(圖一圖二看看我們今晚便當菜色😁)
最近因為剛開完刀還在恢復期~
除了出去走路之外 多數時間都在家
因為醫囑不能提超過三公斤重物
我都盡量輕便:超市買個兩包青菜一盒肉大概就這樣
我每天早上會幫自己煮一小鍋魚湯
之前開團的金目鱸魚是真空包裝
一次一片魚排自己切或直接用切塊包裝的~很方便~
我會加點薑片/有機黃耆/公館紅棗&枸杞
再加一兩隻杏鮑菇切片下去煮
早上把一小鍋魚湯全部吃光光😋好舒服(圖七)
說真的現在下廚會有點小陰影⋯😂
(之後再跟大家說⋯我其實覺得自己的狀況或許也跟廚房油煙有一點點關係)
所以現在都盡量蒸煮或低溫烹調
之前知道自己要手術 所以做了些準備:
🔺首先我訂了之前開團自己非常喜歡的 #優補達人鰻魚精 #牛肉精
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之前就有粉絲說照顧需化療的父親,因為胃口不佳但又需要營養,訂了這個覺得非常好~希望我再開團。一方面它真的比多數滴雞精好喝:
▪️牛肉精華飲味道很濃郁/直接喝口味較重
▪️鰻魚精口味較清淡/加了雞肉蔬果超甘甜
另一方面專利 #低溫小分子活化萃取技術,也讓營養更能為人體吸收:游離胺基酸含量也比雞精高出四到六倍。我從術後隔天就開始一日1-2包鰻魚精直到現在,氣色體力都恢復得很不錯❤️,也省得自己一天煮好幾次湯。😂
🔺另外我也訂了 #易牙居港點 跟 #紐西蘭國王鮭魚
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因為知道自己可能沒辦法好好下廚,孩子們愛吃易牙居港點~
⚠️重點是:#它用蒸的😂沒油煙!
不同品項都只要6-12分鐘就能上桌,昨晚我就蒸了鮮蝦餃和梅汁排骨給美寶、再燙個青菜就很營養健康好吃也輕鬆。
而omega3含量是一般鮭魚三倍的紐西蘭國王鮭魚,也是我家常備好食材~營養健康而且完全不腥、口感極佳。我們家大人小孩都好喜歡❤️
🔺然後我還補貨了 #扭力肽 😂 因為知道接下來要走很多路+認真運動
📌扭力肽在這裡🔜https://www.allbest-shop.com/005h
這真的是很多很多社員反饋真的很有感希望再回購。我之前爬山覺得膝蓋不舒服,擦了幾次也覺得真的舒適多了~爸爸媽媽我也都買著讓他們備著用。
⚠️主要是它不含止痛消炎藥成分,是擦的二型膠原胜肽~有感也安全
分享給最近剛好也有需要的朋友
可以進社團看看有更詳細的資料
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同時也有735部Youtube影片,追蹤數超過921的網紅Nikki小閃,也在其Youtube影片中提到,#BALMUDA The Cleaner無線吸塵器 開箱 https://bit.ly/38LT8ju 今天不聊包包精品,來聊居家精品,身為整理收納狂,雖然很愛買,但是也很愛收,而且隨時隨地吸地,來家裡比較熟的好朋友每次都會叫我好好坐著聊天不要再走動,因為只要看到有小毛屑、亂丟的玩具我...
它用蒸的 在 Nikki小閃 Youtube 的最佳貼文
#BALMUDA The Cleaner無線吸塵器 開箱
https://bit.ly/38LT8ju
今天不聊包包精品,來聊居家精品,身為整理收納狂,雖然很愛買,但是也很愛收,而且隨時隨地吸地,來家裡比較熟的好朋友每次都會叫我好好坐著聊天不要再走動,因為只要看到有小毛屑、亂丟的玩具我就是會渾身不對勁,要把它收好這樣!
不過也因為有這個潔癖,所以我們家滿滿的白牆白門白色系裝潢,到現在都還存活著,沒有被小孩侵佔(像是畫畫、貼貼紙等等)。。。默默覺得滿意。
所以說,對於視覺的潔癖,也絕對是有的,因為這樣,特別喜歡講究Less is more,Less is better,來自日本的精品家電BALMUDA,從蒸氣烤麵包機還有風扇就好喜歡,現在又推出了BALMUDA The Cleaner無線吸塵器,說說身為一個有點潔癖的整理收納狂,幾乎每分每秒都隨手揣著一個吸塵器的人,怎麼可以錯過!
使用了一個月,擺在旁邊充電看著它融入裝潢也很滿意,太美,而且真心好用,直接拍了影片開箱給大家看!希望喜歡唷~ #給視覺也潔癖的你
#BalmudaTheCleaner無線吸塵器 #百慕達無線吸塵器 #獨特懸浮技術 #360度旋轉結構 #雙重毛刷
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2021/10/8-10/14 最後早鳥 吸塵器價格:14,888
(未來上市定價:19,999)
看完也別忘了訂閱、開啟小鈴鐺,這就是給我最好的鼓勵!謝謝:)
每個星期都會上新影片唷~
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