【人類蛀牙的啟蒙時期】
你知道嗎?考古學研究,遠古的人類就算沒有牙刷可以用,發生蛀牙的情況卻遠遠少於我們!
土耳其安卡拉大學的研究提到:
|狩獵時期蛀牙盛行率:1-2%
|新石器進入農耕社會蛀牙盛行率:10%
|現代台灣六歲以下兒童:79%
這數字差異如此可怕!其實最重要的就是飲食習慣的改變
從以往的原型食物,轉變為穀物,而穀物中的「醣類」,是我們口中細菌產酸最喜歡的原料,而到後來飲食文化的產生,「精緻食品」誕生,精緻食品缺乏粗肏的纖維擦拭牙齒表面,黏牙、細緻的口感也讓穀物中的「醣類」填滿每一個牙縫,於是,人類的蛀牙從使開始失控
醣類是蛀牙的原料,而精緻是讓他效果倍增的方法。
如果你很容易蛀牙,可以嘗試原型食物飲食法,搭配低糖飲食,根除蛀牙。
——
願你能好好睡覺,好好吃飯,好好生活,口腔健康,少看牙醫。
祝福這一切盡快過去,大家都平安無事
#好好睡覺好好吃飯
#人類蛀牙的啟蒙時期 #原型食物 #精緻飲食 #蛀牙
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過30萬的網紅吳鳳Rifat,也在其Youtube影片中提到,最近幾年土耳其跟台灣的交流很明顯變多了。像台灣人已經把土耳其當成最想要去的旅遊國家之一,台灣商人在土耳其投資把MIT商品賣給土耳其人💪 另外有愈來愈多的土耳其學生想來台灣學中文,因為對中文跟中華文化來說,台灣是一個很棒的選擇👍🏻 土耳其媒體4 個月內,6次主動跟我聯絡做專訪。而透過這些專訪,...
安卡拉大學 在 吳鳳 Rifat Facebook 的最佳解答
很多人以為我是來臺灣才學中文的,其實不是!這過程是有一段有趣的故事😄 我先在土耳其安卡拉大學的sinology (漢學系)讀了四年,當時系上的高老師也是臺灣人,是她最開始讓我慢慢認識臺灣。
後來我拿到獎學金來台灣申請研究所,記得在師範大學讀研究所時,所長陳老師跟我說了一段印象很深刻的話:
他說:Rifat,首先希望你要知道我們最重視你的健康跟心理,然後再教你學業。在我們的研究所你快樂的學習,開心的上課,健康生活比一切還更重要。
當年我離家很遠覺得孤單,但是因為老師的包容,我覺得找到新的家就是師大。後來認識的老師們還包括曲老師、王老師,他們也是不斷的鼓勵我。那些日子我慢慢認識台灣,一步一步融入東方文化。
因為有這些老師,讓我改變了我的人生。教師節快到了,這天也剛好我大女兒的生日😄這麼有意義的一天,請記得跟你們的老師聯絡,再一次感謝他們。祝天下所有老師們教師節快樂 ❤️ 謝謝你們👨🏫👩🏫
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國泰人壽
#教師節快樂 #人生向前有您領跑 #領跑者 #國泰人壽
安卡拉大學 在 吳鳳 Rifat Facebook 的最佳貼文
2006 年的今天我第一次踏上台灣這塊土地,今天正式在台灣滿了14 年,往第15 年出發。
我還記得第一次從桃園機場出去的時刻,外面的熱氣碰到我臉,我的第一個反應就是:哇!台灣也太熱了吧!😄
而且當時我寫日記,我想要分享給大家當天寫的話....
「在安卡拉大學唸4 年的中文系,每天都在為拿獎學金去台灣留學的夢想而努力,今天是 21 號,我真的在台灣了❤️ 好像我在夢裡面。爸爸跟妹妹在土耳其,我會很想念他們。不過為了更美好的未來,我需要認真把握這得來不易的機會。台灣,我來了,請給我好運,我要打拼創造屬於自己的奇蹟。」
今年我滿40歲了,這40 年來的14 年在台灣過了,而且過的很精彩。接下來的日子,我想要繼續在這塊土地打拼,繼續創造更多的故事。我想要在這裡慢慢變老,留下永遠的回憶跟笑容😊
安卡拉大學 在 吳鳳Rifat Youtube 的最讚貼文
最近幾年土耳其跟台灣的交流很明顯變多了。像台灣人已經把土耳其當成最想要去的旅遊國家之一,台灣商人在土耳其投資把MIT商品賣給土耳其人💪
另外有愈來愈多的土耳其學生想來台灣學中文,因為對中文跟中華文化來說,台灣是一個很棒的選擇👍🏻
土耳其媒體4 個月內,6次主動跟我聯絡做專訪。而透過這些專訪,已經更多土耳其人認識台灣。現在我更想要主動出擊,創造出更多介紹台灣的土耳其語影片。
今天的第一集在我的YT頻道。第一集主題是[台灣獎學金🎓]駐土耳其的台灣辦事處也特別邀請我,幫他們好好宣傳台灣。這也是給我一個很大的鼓勵💪
我希望大家先訂閱我的頻道,看完影片之後把它分享出去。網路世界我很需要你們的支持,才能影響到更多人。影片是土耳其語為主,但有中文跟英文字幕。以後每一個月我會波1-2支介紹台灣的影片❤️ 請多多支持✌🏻
#獎學金 #土耳其看見台灣
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安卡拉大學 在 吳鳳Rifat Youtube 的精選貼文
很多人以為我是來臺灣才學中文的,其實不是!這過程是有一段有趣的故事😄 我先在土耳其安卡拉大學的 Sinology (漢學系)讀了四年,當時系上的高老師也是臺灣人,是她最開始讓我慢慢認識臺灣🇹🇼
後來我拿到獎學金來台灣申請研究所,記得在師範大學讀研究所時,所長陳老師跟我說了一段印象很深刻的話:
他說:Rifat,首先希望你要知道我們最重視你的健康跟心理,然後再教你學業。在我們的研究所你快樂的學習,開心的上課,健康生活比一切還更重要。
當年我離家很遠覺得孤單,但是因為老師的包容,我覺得找到新的家就是師大。後來認識的老師們還包括曲老師、王老師,他們也是不斷的鼓勵我。那些日子我慢慢認識台灣,一步一步融入東方文化。
因為有這些老師,讓我改變了我的人生。教師節快到了,這天也剛好我大女兒的生日😄這麼有意義的一天,請記得跟你們的老師聯絡,再一次感謝他們。祝天下所有老師們教師節快樂 ❤️ 謝謝你們👨🏫👩🏫
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