興高采烈地報了3個月後的半馬,昨天 #下個樓梯 還在回訊息,一沒注意就扭到了😅(不良示範 好孩子不要學)
乖乖來看 林安民 醫師,還需要後續物理治療。
問安民醫師,我3月還有半馬,應該能跑吧?
安民醫師:「⋯⋯⋯(沈默了一下),嗯⋯⋯韌帶撕裂傷,先治療等賽前一個月再評估,說不定還是不能⋯」😱
歐麥尬~~~~~ 😭😭😭
為了3月Garmin Run能參賽,我會認真休兵治療的😑😑😑
#沒在賽道上受傷卻在日常中槍
#傷兵楊尼歐
#還好還有買醫療險意外險
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口罩口罩,我不能沒有你
可是,你可以讓我好好呼吸嗎?😷
本集邀請 安民家醫 邱元駿 物理治療師
就 一 招!讓 你 戴 上口罩 好 好 呼 吸!
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拍完這集後
我當晚就親自試驗
竟然成功了!
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