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前陣子真的很多人都在搬家耶
拉查花家也是
貓貓都平安適應真是太好了🧡
現在我們變成有時間就去宜得利
每週週末更是直衝高雄IKEA
聽主委說她女鵝搞新家搞了三個月才弄好
我希望我們家不要弄這麼久
尤其是大門的電子鎖
露咖爹已經氣到想自己買新的鎖來裝
我們懷疑當初驗屋有問題的電子鎖是不是沒換
關不起來又趕著出門真的會令人森氣
今天中午很趕
上次吃過的「蕎麥脆粒麻醬涼麵」我愛🧡
外帶回家跟歪腰一起享受咻嚕咻嚕的午餐🐽
#露咖家與貓宅食 #台南美食推薦
#日萃柴燒黑糖厚鮮奶
#日萃蕎麥脆粒麻醬涼麵
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Ubereats看到有限量限時的優惠碼
：TWEATS40
好像可以用到2021的8月22日（？）
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正念日記 。心的嘗試。創造不一樣的學習。防疫在家做瑜伽。台灣加油！
6/15
「每次在亂世中
能生存下來的人
並不是最強的人
而是
最靈活的人」
限時動態看到 @mayukichou 最美企業家葳老闆這句話覺得很棒。
這幾天開始練習拍影片，新的嘗試新的分享，同時也是心的嘗試，心的練習。
無法教課的日子努力練習新的教課，不同邏輯，不同概念，都是建立更好的自己。沒有什麼不得了，沒有什麼了不得。保持學習，持續練習。
覺察與覺察後的回應是一雙輕盈羽翼。帶領我們飛往故事裡的美麗章節。
6/14
5/15關上家門那一刻，我和貓貓獨居一個月。練習瑜伽、練習正念、讀書、看電影、和朋友視訊或教課、拍瑜伽影片、這兩天拍抖音。
這週心思散亂的亂無章序。身體也遲緩呆滯。
此刻才終於願意放下那傲慢高居的心。沒有關係的，就是另一種體驗呀。所有事物用一種新鮮新奇的面貌展現在眼前（嚴格來說是螢幕前）好像四年前和摯友傻氣闖盪美國，沒有任何預設立場，只是等待，並且觀察一切發生，我們就經驗了那麼多精彩美妙。如果這時候也不要對日子「計畫」或是「期待」呢？放掉回歸日子的韁繩，不去操縱這些期待。
真的去面對自己生命中獨一無二的每一刻。每一個面向，每一個碎片。過去的殘餘，未來的尚未到來。此刻是老天送給我人生第一次能夠全然獨自喘息的機會。好好的體察自己。練習正念，練習有能力活在當下。
6/9
出門去同學家做菜。下廚真的好舒壓。
檢視自己過去的日記，沒想到讓我更有力量。
6/8
「是身體真正的當下需求嗎？」「還是頭腦編排出的故事？」
小時候週末晚上，媽媽總會帶我們三姐妹一起去買鹹酥雞。好好吃的鹹酥雞。又香又脆。吃的是美味，吃的是一週來媽媽給的獎賞。
三級警戒下都是自己煮食或請熊貓送炸物。回顧清單，仔細思索，覺察到心智已經將某種特別情緒與吃炸物這件事連結在一起。
似乎每一次吃炸物，我都會感覺到當年和母親與姊姊們的愉悅親密。
疫情的孤獨在獨居的房內流竄不息。心智於是揮霍無度的用炸物解決這個需求。
「是我在吃東西嗎」還是「東西在吃我呢」？覺察到這點，希望肥胖四級警戒不會在我身上出現(笑）
6/7
很懷念。
每一堂瑜伽課裡，大家都以正向能量共鳴。每個人都被寧靜、安定、安適的氣氛所擁抱。
愛因斯坦：「每一天，我都提醒自己一百次，我的內外生命，都是憑恃著他人的努力而有。無論他們仍活著或已經離世。因此我必須竭盡所能去付出，才能少數回報，過去和現在我所接受的一切。」
感慨了太久。今天早上決定拍攝核心瑜伽影片。獻給所有跟著我一起練習的同學們。希望我們一起努力，提升抵抗力，對抗病毒。
6/5
規律的生活，畫出自己獨一無二的自己
喜歡塗上一部電影
喜歡為自己做菜
喜歡舞動起來的自由
喜歡和大家假視訊會議或練習之名行聊天之實
柯p說過：
請上天賜我勇氣，讓我克服我能克服的東西；請上天賜我謙卑之心，讓我接受我不能克服的東西；最後請上天賜我智慧，讓我分辨兩者。
黑是光的不在。願我們都能與情緒好好相處。
#瑜伽 #正念 #一分鐘很簡單瑜伽課 #yogawithcats
記得小學課本中，有個課文是一束鮮花的故事（好吧...我知道要有一定年紀才會跟我一樣有幸讀到 XD），大意是一位蓬頭垢面把生活過得烏煙瘴氣的男人，某日意外收到一束鮮花，回到亂七八糟的家後，先開始找了花瓶插上，擺定後覺得旁邊太亂，遂整理之，最後竟因一束花，而打掃了整棟房子，換然一新。
今天到貨的一只時鐘，讓我想起了這故事，要說的是，不要小看一個小物的力量，可能會是顆火種，也許帶來了儀式感，或是連帶開始讓人注重生活品味，那接連而至的，可能會像蝴蝶效應般，讓居家生活再升級，而這不正是現在整日宅在家的我們最需要、也是最有感的嗎？
今天到貨的這款時鐘品牌 #Lemnos ，若是忠實粉絲肯定不會陌生，因為我前陣子去蘭嶼才帶上同品牌、那只舊金山現代美術館有在販賣的 farbe 紅色原木小鬧鐘，當時還有跟民宿可愛的貓一起入鏡拍照。
Lemnos 是日本設計時鐘的領導品牌，跟許多設計師合作，今天在家興奮開箱的這件，設計師可是大有來頭，是日本設計大師 Riki Watanabe #渡邊力，受到德國包浩斯風潮影響甚深的他，於 1911 年出生東京，是推動日本現代設計最具代表性的人之一，也是唯一一位逾百歲的日本國寶級設計師（渡邊力先生已於 2013 年過世）。
這款渡邊力設計的 Lemnos Riki Steel Line Clock，是由日本富山縣工匠職人製作，不愧是 Made in Japan，從包裝盒就很精緻，開箱儀式讓我十分享受。這款時鐘有黑白兩色，設計相當簡約俐落，時鐘背面有小彩蛋，有著渡邊力先生的簽名。時鐘使用不鏽鋼材質，鐘框的霧面質地增添了溫度，整體非常有質感，我很喜歡。
在牆上掛定後，我發現秒針的行進是不停頓的移動，採用精密的靜音指針，他們說採這樣的設計目的是「讓生活更加安適自在，不受打擾」，嗯...確實非常安靜，讓我驚喜。
📷 Canon 5D4 + Zeiss Milvus 50MM F1.4、Zeiss Milvus 135mm f2
/ Info. /
Lemnos Riki Steel Line Clock
https://www.luxurylife.com.tw/products/lemnos-riki-steel-line-clock?variant=32466200952883
品牌：Lemnos
品牌國家：日本
設計師：Riki Watanabe 渡邊力
尺寸：圓直徑 20.4 × 深 6 cm
重量：660 g
材質：不鏽鋼、ABS 塑料、玻璃
品牌名稱：Antinol安適得產品型號：EAB-277™升級配方內容...得聽醫生說這一兩年才推出的，在狗狗身上的效果不錯，這配方不僅是狗狗連貓貓也是可以 ...,在她建議下， ... ... <看更多>
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