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璨樹颱風來襲，氣象預報預警今天白天，風雨將最為強烈，尤其是東部、高雄、屏東、雙北、基隆及宜蘭等地區影響最大。我所在的台北市已經下起雨了，雖然現時風雨並不算大，但是還是請大家避免出門，防颱兼防疫。如果出門在外，也請各位注意自身安全。
各級政府已經開設災害應變中心，做好防颱準備，也請各位做好家戶防颱措施，多一分準備，就少一分災害。天佑台灣，也祝大家平安。
👉中央氣象局颱風資訊：https://www.cwb.gov.tw/V8/C/
👉各地方政府災害應變中心聯繫資訊：https://reurl.cc/43RLrV
「食譜書和歷史一樣，都是由勝利者撰寫的。當來自歐洲北部和東部的日耳曼民族於西元第四和第五世紀佔領羅馬帝國時，便徹底改變了當地的烹飪習慣。以動物性脂肪取代了帝國的橄欖油。
讓希臘羅馬人的飲食不再是麵包、葡萄酒、橄欖油三寶，取代的是肉、啤酒和動物脂肪」
-失去貞操的橄欖油
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我自己做過一個實驗，就是分別去義大利跟德國生活三個月看看，吃喝按造當地人的生活模式走，運動方式也是一樣的，結果我從兩個國家回來台灣後量體重
義大利：瘦了2公斤，體脂肪降低
德國：胖了3公斤，體脂肪上升
你吃進去什麼東西真的是直接的影響到身體
就算要騙自己也完全沒辦法
數字就是最好的證明！
🫒
我好像的確是去了一趟義大利之後發現，為什麼明明只是隨便的一道番茄義大利麵，還沒有台灣慣有的培根、海鮮、蔬菜等奢華的裝飾，卻比台灣的好吃十倍？或是只是單純的一個沙拉，也可以很好吃？
後來發現因為義大利人非常講究食材的選用
一頓好的餐點，絕對從最最最最基本的食材開始、從油開始、從種植地乾不乾淨開始
然後我就買了這一本很可怕的書
#你看完就會很想把家裡櫃子裡的油全部丟掉
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
這本書就是在講橄欖油的故事，市面上有一堆畫著義大利國旗的特級處女橄欖油，但價格稱雌不齊，有的高有的低到底哪個好
看完書我才知道原來橄欖油不像葡萄酒有非常嚴格的法律把關，有很多「通過認證」的油都是拿來做燈油的劣等油用工業加工變色變味道做出來再裝到義大利國旗的玻璃瓶裡
整罐裡面的油
沒有用到義大利的橄欖（很多西班牙希臘的
沒有用到義大利橄欖油壓榨技術（用工廠化學加工
沒有義大利特級橄欖油標準（橄欖田農民說：我喝到就想吐
只有瓶身的義大利三個字跟國旗是義大利的
我以前還不相信，真的覺得有差嗎我就吃便宜的
結果真的有，不管是味道還是色澤，你一喝絕對馬上知道！！尤其是來自義大利橄欖油幾千年的故鄉Puglia那個辛辣感跟橄欖的香氣濃郁到你絕對吃過之後喝烈等橄欖油會想吐出來哈哈哈哈哈😂
#Puglia就是有馬泰拉跟蘑菇村的那一省
#我之前隨便在巴里認識人都是橄欖油或葡萄酒老闆
我當時開車在這個省份繞的時候，看見那維持千年的橄欖樹田，真的是莫名的感動，就好像我們宜蘭跟花東的稻穗田一樣的美
如果說，盤子裡的菜你都知道要買有機的無毒的在地小農的，那為什麼淋在菜上的油卻用隨便的？
#這本書裡真的很多金句
看了之後你會很想買Puglia的橄欖油哈哈哈哈哈哈哈😂我九月中會開團請大家最近先把家裡的油清一清，拍胸脯保證這個油的品質真的好的上天堂🫒🫒🫒
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失去貞操的橄欖油書👉🏻 https://bit.ly/3z7RofX
0408「軍凱聊天氣」
隨著鋒面在台灣附近
東北風增強
大氣變的較不穩定
今天下半天起
北部.東部雲量增加
也開始有些局部飄雨
今晚
隨著東北風持續增強
北桃.東部降雨機率會更高
基隆北海岸.宜蘭局部雨勢較大
新竹苗栗也會有些局部飄雨機會
台中以南降雨機率依舊較低
明日(五)
東北風影響
北桃.東部短暫雨
基宜局部雨大
新竹以南平地降雨機率低
主要是多雲的天氣
山區午後會有些局部短暫雨
北台灣溫度下降轉涼
記得添加衣物
其他各地溫度也會略降
但影響較小
北台灣17-19度
中部19-26
南部20-27
花東20-23
明天南北存在溫差
南來北往請留意
台南以北.東半部.外島澎湖金門
防9-10級強陣風
週六
上午
北桃.東部仍有短暫雨
下午
北桃降雨漸停
但西部山區和東部仍有短暫雨
新竹以南整天主要還是多雲的天氣
東北風漸減弱
北台灣溫度漸回升
雨停之後溫度回升狀況會較明顯
中南部溫度也會較週五回暖
週日
偏東風
西部多雲到晴
僅山區和東部午後局部有雨
北台灣溫度再回暖
各地白天溫暖微熱
早晚稍涼
下禮拜在菲律賓東邊可能會有熱帶擾動發展
不過預報時間還遠，變數仍大
就算有颱風出現
這各季節颱風直接影響台灣的機率也較低
但會不會改變整個大氣型態的配置
間接改變台灣近期這種雨少的窘境
可以持續觀察
這次 Spice Travel 年底的最終企劃，選擇用 3 天的時間從北到南一次介紹完我們覺得身為台灣人一定要親自造訪的山林美景！
從山路開車一路南下，整理給辣粉 2021 就算無法出國也可以在國內旅遊的懶人包！
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00:00 段落開始
00:43 北部
02:51 中部
04:40 #馬海濮溫泉 (入口google廬山溫泉小境家)
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07:44 #人止關
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10:00 南部
11:11 東部
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音樂來源 -
MB01ZMUFLUB1EOA
Jun 8, 2016. 宜蘭到底算東部還是北部呢？ 北部人： 宜蘭？鄉下地方當然是東部啊~ 東部人： ？？ 中華民國宜蘭縣人： 北部聽起來比較高尚東部感覺就很俗因為愛宜蘭 ... ... <看更多>
[討論] 所以宜蘭算北部還是東部. 看板, womentalk. 作者, ann141414. 時間, 2021年06月14日. ... <看更多>
宜蘭算東部還是北部 在 [閒聊] 宜蘭到底是北部還是東部？ - 看板I-Lan - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
#1RPnwq1r (Gossiping)
抱歉手機不會轉錄文章，只好用複製貼上的。
也沒什麼大事，只是半夜睡不著抒發一下心裡的感慨。
回想到這件事是因為之前有篇新聞「加油送一串面紙 「南部都這樣子嗎？」惹怒彰化人」
然後新聞報導就有台灣的東南西北的各縣市分佈圖（抱歉忘記那家的電視新聞所以沒截到
圖）而宜蘭跟北北基桃一樣是藍色，被歸到了北部。
宜蘭雖然在地理上屬於台灣北部，但在我記憶中宜蘭從我小時候就一直被歸類是東部，新聞也常聽到「東部宜蘭花蓮地區」等等諸如此類，而這幾年雪隧開通之後，就開始被算在北部。
在宜蘭被歸類為東部時（雪隧開通之前）宜蘭的健保局、稅捐處、監理站等等公家機關就
都是台北的宜蘭處，到現在也是。
在我印象中宜蘭其實一直都很邊緣...
常下雨、除了大自然都沒有什麼好玩的地方、好山好水好無聊等等。
以前甚至有些人連聽都沒聽過宜蘭這個地名，更有不少人以為宜蘭是在蘭嶼旁邊的一個小
島（這是真的，我親耳聽到的）。
而在台灣本島的各縣市的組合唸法中宜蘭也是處於邊緣狀態...
例如：北北基、桃竹苗、中彰投、雲嘉南、高屏、花東...（宜蘭呢？嗚～）
雖然報「宜蘭花蓮」時會放在一起，但通常只有氣象報導。
好比說：颱風可能會從宜蘭花蓮之間登陸...宜蘭花蓮地區的降雨機率為...
當然我喜歡宜蘭啦，雖然除濕機要一直不停運轉，但這是我長大的地方，空氣好、安靜、沒什麼紛擾，非常適合我這種邊緣宅。
所以宜蘭到底是北部還是東部？
為什麼以前算東部現在變北部？
有掛嗎？
補充一下：
宜蘭其實一直都是台北人的後花園，從最早以前的台北人去北投喝花酒喝膩了就換到礁溪喝
，礁溪喝膩了再回北投喝。
到後來小孩不聽話、不念書、被朋友帶壞的哪些青少年也都被送來宜蘭唸書（因為沒地方跑）宜蘭還因此開設了不少升學壓力超大補習班跟私校，專門服務這群從台北送到宜蘭來的貴族（？），當然價格也是台北的收費標準。
雪隧開通前就有一堆人跑來宜蘭炒地皮，因為以前住汐止，但有雪隧之後到礁溪只要多開25～30分鐘的路程，就能擁有環境清幽、空氣好、風景秀麗、價格便宜的房地產，是假日度假或通勤上班的新選擇。
最近礁溪地區更是出現了可以跟中永和價格匹敵的公寓跟透天厝惹（其實已經比中永和略高一咪咪了）
由於宜蘭這20年房價漲了約三倍，反應在物價上宜蘭也跟著追上了台北的消費水準，一顆90/100元的便當大有所在，一些簡餐/咖啡/下午茶隨隨便便都要幾百塊，一般的學生跟上班族根本沒有多餘的錢可以去消費，都是弄一些花花草草去吸引台北消費群。
但偏偏宜蘭勞工的收入還停留在中南部的薪資水準。
有時想想真的會覺得蠻悲哀（傷）的...
（偷偷告訴你，我比較喜歡當東部人）
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