運動這件事我是一直持續,當然我很想再瘦一點,這是次要目標,主要目標還是為了吃更多好吃的,然後去更多的地方玩,你們有運動嗎,還是正想運動,我覺得為了玩跟吃運動 會比較有動力XD
教練IG:
Chingfitnessdance
Fb:
@張舌仔
#花蓮健身
#花蓮健身教練
#一對一個人運動健身指導
#一對多運動課程訓練
#體態雕塑課程
#減脂減重課程
#重量訓練指導課程
#銀髮族運動訓練
#客製化運動目標課程
#居家運動課程訓練
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅練健康,也在其Youtube影片中提到,體驗課是由教練帶領學生了解自身身體狀態, 練健康不單單只是帶學生量測Inbody, 更不會用一堆數字淹沒你。 📌 了解學生的生活作息、運動習慣。 以飲食模式為起點,並透過詢問學員病史, 將禁忌症都給排除後,才會帶學員安心地運動。 - 再來會依照學員的目標,給予建議與規劃, 最終擬定出專屬於學員的運...
客製化運動目標課程 在 跳躍的宅男 Facebook 的精選貼文
運動對我來當然想瘦,是我一個很大的標地,不過運動久了,想法也變了,還是為了有更好的身體與體力,然後再去吃好料也不容易有罪惡感😂跟了 張舌仔 教練 我朋友也一起跟進,他也找了他媽媽一起來做,雖然這句話很八股,但有好的身體才是本錢
教練IG:
chingfitness
#花蓮健身教練
#個人運動健身指導
#體態雕塑課程
#減脂減重課程
#銀髮族運動訓練
#客製化運動目標課程
#居家運動課程訓練
客製化運動目標課程 在 跳躍的宅男 Facebook 的最佳解答
這幾天跟著 教練運動,有跟他說運動有些地方覺得痛,想請教練幫我看看,結果被說是我自己運動都沒ㄧ的熱身跟放鬆不夠,被壓得我吱吱叫啊🤣 不過也有長知識啊 然後前幾天他去緬甸玩欸 聽他說覺得好羨慕,健康的身體才能好好玩啊 加油!
IG:
chingfitness
Fb:
張舌仔
#花蓮健身
#一對一個人運動健身指導
#一對多運動課程訓練
#體態雕塑課程
#減脂減重課程
#重量訓練指導課程
#銀髮族運動訓練
#客製化運動目標課程
#居家運動課程訓練
客製化運動目標課程 在 練健康 Youtube 的最讚貼文
體驗課是由教練帶領學生了解自身身體狀態,
練健康不單單只是帶學生量測Inbody,
更不會用一堆數字淹沒你。
📌 了解學生的生活作息、運動習慣。
以飲食模式為起點,並透過詢問學員病史,
將禁忌症都給排除後,才會帶學員安心地運動。
-
再來會依照學員的目標,給予建議與規劃,
最終擬定出專屬於學員的運動計劃。
在踏入場館之前,你可能以為教練都很會聊天,而一小時的運動時間就這樣不知不覺地過去了呢^_^
-
但練健康敢打包票,我們教練有高度專業素質與學經歷,
絕對不是阿撒布魯烏魯木齊布魯克林亂教一通的唷!
📌 那體驗課和教練課差在哪?
我們的教練課提供客製化的半系統性教學,
體驗課則是銜接教練課的重要窗口!
-
在體驗課中能體會教練的教學方式及健身知識,
判斷眼前的教練能否幫助您達成目標,
讓您後續在優良的系統中安全地練健康!
📌 多元的服務。
增肌、減脂、變健康、變強壯,
平衡身體張力使身體無痛等多元項目,
-
若有進階需求,例如:跳更高、跑更快、健力、舉重,
也都難不倒我們啦!
還在猶豫到底需不需要上教練課的朋友,
誠心推薦你練健康的教練體驗課,
直接試上!直接感受!
就算最後無緣相見,也能得知自己的身體狀況!
#練健康 #中山區健身房 #台北健身房 #團體課程 #銀髮族 #燃脂 #私人教練 #飲食紀錄 #教學 #訓練 #重訓 #健身房 #增肌減脂 #教練 #增肌 #減脂 #健身 #深蹲 #硬舉 #deadlifts #台北 #台灣 #weightlifting #squats #gymlife #bodybuilding #workout #fitness
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/GthO0O_gw1E/hqdefault.jpg)
客製化運動目標課程 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最讚貼文
性愛與財富能量可以從冥想練習中提升,你試過嗎?或是你會因此願意開始練習冥想?除了今天的重頭戲練習之外,你也可以聽第四集中提供的4個練習。
療癒腸胃健康90天是一對一教練指導的高效率進擊課程。支持與啟發忙碌的你達成你的特定目標,解決你的健康困擾。你做的每一個決定,不是幫助你走向幸福健康,就是邁向苦難疾病。
你會得到:
*願景與目標設定寶典、腦腸軸與荷爾蒙知識大全
*客製化壓力源檢測寶典、飲食執行計畫、運動執行計畫
*每週兩次系統化的一對一教練指導視訊
*每週成功療癒旅程支持檢測表、習慣行為科學養成表
*無上限 Voxer 隨時詢問教練燙手的問題
**索取完整的GUT90計畫**請上官方網站lolalinocean.com 訂閱超人電子報或直接從臉書與IG上私訊我。在這個全新的90天課程中,教材多半是英文,你同時可以學英文,增加一種超能力喔!如果你有更多的問題,歡迎在YouTube下方留言、IG私訊或上官網email我。
超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 11
March 11, 2019
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/d8061d66
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ORzrkifDlK8/hqdefault.jpg)
客製化運動目標課程 在 真電玩宅速配 Youtube 的最讚貼文
微軟日前宣佈,他們和知名運動品牌NIKE公司合作,在Xbox360上獨家推出《Nike+Kinect訓練》遊戲,將於今年11月15日推出,讓玩家能在家裡就享受世界頂級的運動健身樂趣。這款作品有別於以往的的同類型運動健身遊戲,玩家可以透過Kinect的特殊體感感應技術,觀察玩家的身體動作,評估強度與體能並發掘出可改善之處,進而建立個人化的健身計劃,協助達成個人最佳目標。《Nike+Kinect訓練》客製化的訓練課程會透過即時回饋來確認玩家的位置和動作是否正確,並且隨著進度調整,讓玩家可以更健康、更敏捷、更強壯。而《Nike+Kinect訓練》的公佈,也象徵居家健身新世紀即將來臨,請玩家拭目以待喔!!
(C) Microsoft Games Studio All Rights Reserved.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/NO64dZQ4kZM/hqdefault.jpg)