#源沐 #少油達人 #中秋驚喜送好禮!
買就抽氣炸鍋、#平底鍋禮券通通帶回家
這天炸了一盤🍗鹹酥雞準備要來配電視吃,
兒子在一旁說:
『媽媽,這炸得太油了~妳太肥了不能吃!』😵
雖然是忠言逆耳,但是想想~炸物的油真的很可怕
以往我在做炸物或是烤物料理,
都是用廚房紙巾或是食品烘焙紙來吸油,
前者吸油效果還不錯,
不過我比較擔心的是~
主打清潔用的廚房紙巾,
直接接觸食物真的適合嗎?
是否有螢光劑成分?
吃下肚會不會有食安疑慮?🤔
而後者,雖然可以耐高溫,
但是吸油效果其實並不怎麼理想。
✨這次我終於找到~
可以吸附多餘油脂、解決氣炸鍋清洗麻煩的食品吸油紙~
👉由源沐推出的少油達人食品吸油紙
以前我用氣炸鍋做料理都墊烘焙紙,
用了源沐吸油紙,才發現~
烘焙紙主要是防沾粘,一點也不吸油
氣炸出來的油又容易回流到食物裡面,怎麼辦?
源沐吸油紙才是能真正吸油又耐高溫的產品
而且氣炸鍋剛好內鍋是方形的,
用源沐吸油紙方形的墊起來整個很剛好。
氣炸鍋若用一般烘焙紙放進氣炸鍋會影響裡面的氣旋對流,效果大大扣分。
如果用上打洞烘焙紙(蒸籠紙),最下面再鋪上吸油紙,
就能一次解決對流、沾黏、油膩等問題。
✡️氣炸鍋紙經濟組合:
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源沐吸油紙是加拿大進口100% 純紙漿不含螢光劑,
符合SGS、FDA 等檢驗標準,
接觸食物更安心,跟我一樣注意食安問題的媽媽可以放心的使用。
耐高溫250度,放入氣炸鍋底部當墊紙,吸油又能減少沾鍋;
最棒的是吸油效率高,飲食少油更健康、媽咪洗碗更輕鬆。🥰
源沐吸油紙因為蓬鬆吸附效果高,除了吸油,
用在肉類海鮮解凍時吸附血水、
煮湯煮火鍋撈取浮油渣、
蔬果保鮮等很多用途,CP值非常高,
是廚房裡必備的烘焙烹飪專用紙 。
☀️少油達人抽取式吸油紙一盒120抽
固定尺寸免剪裁直接抽直接用,
放上盤子當襯紙,吸附食物多餘油脂,洗碗變得更輕鬆喔!
還有捲筒式,平常用來保存蔬果、燒烤
可大面積裁切尺寸,實用性高,
而且外盒搭配補充捲重複使用更經濟環保,這點我覺得真的很棒!
馬上試試它的吸油效果給大家看!
一邊是 源沐少油達人食品吸油紙,一邊是它牌烘焙紙~
看得出少油達人食品吸油紙,
整張紙都濕透了,
吸附的油脂超嚇人
而且我還用了第二張,
可見平常吃下了好多好多的油啊!!😱
像在常常叫燒烤、鹹酥雞、雞排來當宵夜
老闆通常撈起來就包裝,也沒特別吸油,
吃下肚的油脂真的蠻可觀的
捏捏肚子的肥肉,
原來都是這樣來的!
源沐團隊在紙類產業超過25年的經驗
希望創造出自在、簡樸、無負擔的富足生活
這次用了源沐推出的少油達人吸油紙
吸油效果很好,而且天然的材質直接接觸食材,
料理起來可以減少食安上的疑慮
除此之外還能用來做蔬果保鮮的包裝紙,
減少水分流失,延長保鮮期;
真的讓我對吸油紙的效果大大改觀!
接下來中秋節也快到了,
除了吃月餅,大家也期待烤肉吧!?
烤肉、煎烤食材搭配使用少油達人食品吸油紙,
用來取代吐司邊吸附多餘的油脂,效率好又環保
烤好的肉來包生菜,吃起來更少油清爽,
中秋烤肉吃得更健康,不怕褲頭越來越緊了。
好的吸油紙讓飲食更健康少負擔,媽媽更省事!
源沐少油達人吸油紙 推薦給喜愛在廚房料理的朋友們喔!
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夫妻分工│兒物 X 薰鮭魚採訪手記 週四專欄 ep56
之前收到讀者來信,想聊聊夫妻分工,我想了兩三週,不知從何下手,因為這件事的變動性和主觀感實在太強了,又牽涉每個家庭的條件和環境。與其談如何分工,一起來想想跟另一半的關係,及彼此溝通的方式,可能比較有效率!
先說我的情形供參考。豬寶剛滿兩歲,我們一家三口+二肥貓,長輩都在其他縣市,老公上班族,我在家文字工作(全職),兩年來,除了必要親自出席的工事,豬寶讓人臨托的時數總計不超過一週。白天就是我專任綵衣娛兒,兼任鏟屎官,抓緊極零碎的空檔處理公事;接近老公下班時間,我開始備料,他進門後就陪兒子,我專心煮晚餐,當然,也會叫外送。我們家有個不成文的默契,就是不管誰煮飯,都是老公洗碗,現在則有洗碗機分擔不少。至於衣服,白天有空時,我多少洗一些,否則,這部份也是老公主動在做,這習慣從我懷孕時養成至今。(不得不說,搬離台北後,衣服半天就能曬乾,超級夢幻啊啊啊!)
以前住老公寓,地小人稠又要爬樓梯,吃飽撐著等洗洗睡。現在的環境和天氣較允許,附近騎樓平坦遼闊,我們多了個習慣──全家飯後去附近散步,推豬寶騎車兜風,或逛逛文具店。若我有工作急事,就在家處理,讓父子獨處。
從豬寶出生到現在,撇除一些撞牆期,洗澡和睡前奶都是老公進行。睡前儀式中,我會參與洗澡前在床上耳鬢廝磨和洗完澡的全身按摩,幫他穿好防踢被,親一下說晚安;越來越懂事的豬寶已經知道,這時間是爸爸的專利,常親完就揮手跟我掰掰,「淵遠~睡覺~媽媽~工作~爸爸~躺~」對,直接把我趕走。
聽過很多男性友人挫折孩子只認娘,我想說,請務必堅持!「我真的很慶幸有堅持做這些事,每天這時間能跟兒子獨處,他也習慣爸爸做這些事,好幸福,他好像很愛我(粉紅泡泡)。」老公說過這種話不下十次。請爸爸們先把自尊心放一邊,這種時候不宜玻璃。當兒子上床後,就是我的工作衝刺時間了。
這樣看起來,可能會覺得我們分工得宜,甚至覺得我嫁了好老公,他是個好好先生沒錯,但別忘了,他是男!人!天生有bug的男人!要達到這樣的平衡之前,我們也是溝通到起賭爛,我數度無助而無奈。
我不喜歡一再提醒叨唸,但不唸,他會無辜地忘得一乾二淨,我會氣瘋也沮喪,為什麼講不聽?為什麼要我多照顧一個大孩子?儘管我知道,這跟他能體貼我的勞累並不衝突;唸了,他會做,但老實說,男女在家事和照顧小孩的細節上依舊有別。總之,常要放棄了,幸好我們沒有。
我慢慢得出幾個心得,看完上述,不知道你有沒有同感:
1. 實際分工前,另一半有沒有心參與這些事?還是只是口頭應好,又以各種原因推拖?冒著長痔瘡的風險,去廁所大便超久,其實在滑手機?
聽過太多老公晚下班、加班的例子,對我來說,只有兩個解決選項,一是我接受這件事,二是另一半積極處理,要不跟公司溝通、要不換工作、要不帶回家做,總之,我無法接受他只是丟給我一句原因。顧名思義,「家」事不該只是一方的事,孩子當然也不是一個人的,「有心」是溝通的基礎,也是效率的關鍵。至於他做得好不好?那就是第2點要說的。
2. 留給生活失控的空間,接受我們的生活節奏已經不再完美;學會睜一隻眼閉一隻眼,接受男女有別,保持幽默、適度耍ㄎㄧㄤ。
這項可說是我的血淚史。我是高度完美主義的人,慢慢學會冷靜旁觀老公的進步,自己也學習許多。孩子其實並不脆弱,他們時常也是大人的生活老師,只要爸爸有心、有愛,又得到孩子的回饋,往往會渴望做得更好,進而更主動、有意願,夫妻間的磨合得到機會平滑。
3. 沒有誰比較辛苦,這比不完,當你們就只剩彼此能分擔,別再爭了,趕緊想方法比較實際,不然怎麼辦?離婚?
男人永遠無法體會女人生育的身心煎熬,女人可能也無法理解男人對於責任在心裡的重量和bug。但這一翻兩瞪眼,當你選擇繼續不開心,就是放棄可以幸福的機會了;當選擇隱忍、冷處理,就是在替自己的婚姻埋下未爆彈,平常嫌歸嫌,但沒有人希望真走到這步吧?
4. 男人們別耍白目,主動一點永遠是對的,趕快把孩子哄睡,你就自由啦!
你們不是只有從工作才能得到成就感,懂得做家事的男人真的很棒(開始說好話)!老婆想要的並不複雜,也不是要你們一肩扛起所有事,然後自己在旁納涼,不過就是基於一點點的嫉妒和不平衡,無法看到你們好像很愜意、無關緊要,想要看到你們化心意為行動和記憶力──真正放在心上。先放下手機,玩玩孩子或盤子,把孩子送上床後的時間才是真的,一起坐下來看個電視、吃些宵夜,或自己打個電動、看書。細水長流的日子,最回甘。
寫一寫發現,這個題目能談的太多了,我個人的情況也持續修正中。先點到為止,有想要深入討論的,歡迎再透過任何方式讓我知道!
撰文、攝影:薰鮭魚
薰鮭魚│斜槓到不行的地方媽媽,育有一兒豬寶。正職網路媒體總編輯,兼差各類文字工作,偶爾韓貨連線,夢想開奶茶廳。專業是文字,專長是把小孩養得很大;例如身高PR97的豬寶,和家裡那隻體重上看16公斤的肥貓。生活有時很像鬧劇,可能老公太像諧星薰鮭魚的採訪手記 、豬寶的IG: zubaobaoyuan,歡迎光臨。
宵 夜 吃 太 多 怎麼辦 在 蜜糖小希希陪你吃喝美一天 Facebook 的最佳貼文
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地方的媽媽都有一個困擾
一時興起買太多蔥油餅
全家哭天搶地吃到怕
這時候你只需要加一點點的巧思
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#雞肉 #蔥油餅
宵 夜 吃 太 多 怎麼辦 在 鄭匡宇激勵達人 Youtube 的最佳解答
星期一,悲慘人生的鬧鐘響起,你無奈起床,百無聊賴地走進辦公室。看著別人成功耀眼,你想起自己放棄的,心裡千瘡百孔。曾經也有過夢想、好多事想做,但早已不再癡人說夢。唯一的期待是發薪日,回家攤在電腦前追劇、吃宵夜……。
日復一日,你是否也常常心有不甘,覺得期望的人生與幸福距離自己好遠好遠?
其實,這一切都是你心中「意念操縱」惹的禍。那些暗黑心智,讓你不斷對自己說「別冒險」、「要認命」、「不准想東想西」,因而折損了自信和勇氣,最後裹足不前,只能停留在原地自怨自艾——說穿了,那個害你委曲求全、放棄往理想人生邁進,活在焦慮、恐懼、埋怨中的,不是別人,就是你自己。
想要勇敢「走自己的路」,請先停止這些內心雜音——
‧「如果不配合,別人一定覺得我難相處。」
‧「這樣做真的好嗎?會不會其實是我搞錯了?」
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徬徨、自虐、高傲、攻擊、固執、多疑、急躁
解除內心「7大意念操縱」
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以下為本段內容文稿:
在你的生活裡,是不是常常有這種狀況?叫做啊,有一個習慣、有一件事你明明知道不該做,做了一定會有不好的結果;但你就是忍不住,最後還是去做了,而且還肯定得到很不好的結果…。
就像是你明明知道回家的路線裡,如果你選擇這一條路,你肯定忍受不了宵夜的誘惑。但是呢,你在回家的時候,你還是選擇走了這一條路,於是帶了大包的宵夜回家,充滿了罪惡感,再把它吃光光。
這種喔,叫做「你知道,但你做不到」的情況,我想這是很多人生命經驗裡,都會感覺到很挫折的情況。
當我們在面對到這種情況的時候,到底該怎麼辦?到底可以用什麼方式,來幫助自己呢?
我在這邊講一個喔,世界的名著叫《奧德賽》裡面的故事。這個主角是奧德修斯,它裡面其中最有名的橋段,就是他們回家的過程當中,會經過賽蓮島。
賽蓮島上面有女海妖,而這女海妖的歌聲非常的美妙動人,導致所有經過的船隻,都會被她吸引過去;於是呢,船呢幾乎無一幸免的都會觸礁,然後水手都會死在船難裡面。
然而這個主角奧德修斯,他就想哦,既然這個海妖的歌聲這麼的美妙,如果我能夠聽上一聽,那該有多好。
可是呢,他畢竟是肩負了全船的性命;所以呢,這個風險真的太大了。尤其是過去所有的經驗裡,所有聽到這個歌聲的人,無一生還、無一幸免啊!
那到底要用什麼樣的方法,讓自己能夠同時聽到這個歌聲,又能夠讓船隻安全的通過呢?
他就想了一個方法,這個方法就是哦,他要他下面的水手,在即將經過賽連島的時候,把自己綁在桅桿上面,五花大綁全身動彈不得。然後水手再用蠟,把每一個人自己的耳朵封住,除了主角的耳朵之外。
那你看喔,用這樣的方法,當船隻經過賽蓮島的時候,奧德修斯的耳朵由於沒有被封住,所以他是不是仍然可以聽到歌聲。
但是當他聽到歌聲,不管他怎麼樣的喊叫、不管他怎麼樣的命令自己的下屬;他所有的下屬耳朵都被蠟封住了,所以他完全聽不到女妖的歌聲,也聽不到奧德修斯的喊叫。
於是呢,這一船人就平安的經過了賽蓮島,而奧德修斯,也就聽足了這個女海妖美妙的歌聲。
透過這個故事,我想跟你分享的是什麼呢?
就是啊,我們生命當中有很多誘惑,其實你要用「意志力」來跟它對抗,基本上你是做不到的;但是你可以用一些方法,來幫自己設下一些「天條」。
就像是我們平常,如果要避免自己酒後開車,那麼我們在朋友聚會,在還沒有喝任何一滴酒之前,大家都先把車鑰匙交出來,統一由一個人集中保管,而這一個人滴酒不沾。
並且這一個滴酒不沾的人,在收完鑰匙之後馬上離開現場。也就是說喔,所有在現場喝酒的人,就算喝茫了、喝到自己覺得信心滿滿的可以開車回家,你也找不到車鑰匙。
這個方法就是,去提高我們那些「非理性行為」的障礙。就像奧德修斯一樣,明明知道自己抗拒不了誘惑,所以乾脆要自己的手下把自己綁起來。
其實如果回到我們在工作或生活裡面,我們能不能用一些方法,去提高那些我們自毀行為,要去實踐它的時候的障礙?
然而這種提高非理性行為的障礙,它不僅是用在我們的工作,更重要一點是哦,如果你今天是一個創業者,你如何讓市場相信你的市場定位?你如何讓你的客戶知道你堅持的是什麼?什麼是你可以允許的,而什麼是你不能允許的?
這部分喔,我經常會用兩個字來說,就叫做「天條」。你有沒有立下自己的「天條」?而你又如何讓自己能夠更有效的,去實踐這個天條?
當我們能夠去做到這一點的時候,對我們會有什麼影響呢?
它給我們最大的影響,就是任何你生命當中,你所應許的不,管是長期的、還是只是階段的,你都很容易能夠為自己,創造出一些必要的結果。
當我們放眼人生,如果你在每一個不同的階段,都能夠創造出一些必要的結果,並且避免掉那些自毀的行為;那麼你的人生,是不是能夠朝向越來越好的方向去前進?
其實不止「工作」是如此,「關係」裡也是如此啊!
我就聽過有些人,當他有一個新伴侶之後,他就把所有的前男友,跟前女友的通訊方式、社群網站…等等的全部刪掉。這也是一種讓自己避免那些「自毀行為」的很好的方法啊!
所以如果你想要在自己的人生裡,不管是面對工作、還是面對自己的生活;你想要在每個階段,都創造出必要的結果,並且能夠透過這些結果的累積,幫助自己在適當的時機,進行巔峰轉移。
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希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對啟點文化的商品,或課程有興趣的話;我們近期開課的實體課程,是在10月15號的【高難度對話】課程。
這一門課呢,在我錄音的這個時候,名額也在倒數了。所以呢,不管是我們的線上課、還是實體課,我都很期待能夠跟你一起學習、一起前進,謝謝你的收聽,我們再會。
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剛剛推特消息,有部分華格納部隊已進入莫斯科州,剛越過奧卡河以北。
美國衛星下的google map也正式將M4公路封閉點北移至離莫斯科僅60公里的斯圖皮諾,與
推特消息吻合。
60公里是什麼概念,大概就是台北到竹科上班的距離。你各位坐穩啦XD
註:
Google map的道路封閉回報機制曾協助烏克蘭在俄軍開戰初期成功預警俄羅斯部隊進入邊
境,沒想到這次會回報在自己身上。
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